[Hów t~ó Trá~ck Sl~éép á~ñd Mó~ñthl~ý Cýc~lé íñ~ Sáms~úñg H~éált~h¿]
[Lást~ Úpdá~té dá~té : 2023-09-15]
[Ás wé príórítízé óúr héálth áñd wéll-béíñg, téchñólógý pláýs á crúcíál rólé. Sámsúñg Héálth, á vérsátílé ápp, próvídés tóóls tó móñítór twó crítícál éléméñts óf óúr wéllñéss: sléép páttérñs áñd móñthlý cýclés. Thís gúídé wíll démóñstráté hów tó éfféctívélý útílízé Sámsúñg Héálth fór précísé tráckíñg, ófféríñg válúáblé íñsíghts fór mákíñg íñfórméd décísíóñs ábóút óúr héálth. Jóíñ ús ás wé délvé íñtó thésé ésséñtíál féátúrés.]
[Éxpl~óré h~ów tó~ ássé~ss ýó~úr sl~éép r~óútí~ñés (b~édtí~mé áñ~d wák~é-úp t~ímé) á~ñd éf~féct~ívél~ý móñ~ítór~ ýóúr~ méñs~trúá~l cýc~lé.]
[Hów d~ó ýóú~ trác~k ýóú~r ácc~úrát~é slé~ép tí~mé¿]
1
[Ópéñ~ thé S~ámsú~ñg Hé~álth~ Ápp.]
2
[Táp ó~ñ thé~ Sléé~p ópt~íóñ.]
3
[Théñ~ táp ó~ñ thé~ thré~é hór~ízóñ~tál d~óts t~ó sét~ thé s~léép~ tímé~ tárg~ét.]
4
[Théñ~ éñté~r ýóú~r Béd~tímé~ áñd W~áké-ú~p tím~é.]
5
[Sélé~ct pr~éfér~réd d~átés~ tó áp~plý.]
6
[Dó ñó~t dís~túrb~ óptí~óñ ( Cá~lls, m~éssá~gés, á~ñd Áp~ps)]
7
[Dísp~láý s~éttí~ñgs ó~ptíó~ñ.]
[Hów t~ó cál~cúlá~té ýó~úr mó~ñthl~ý cýc~lé Tr~áckí~ñg¿]
1
[Ópéñ~ thé S~ámsú~ñg Hé~álth~ Ápp]
2
[Táp ó~ñ Cýc~lé tr~áckí~ñg.]
3
[Éñté~r ýóú~r lás~t pér~íód é~ñd áñ~d stá~rt dá~té.]
4
[Éñté~r hów~ lóñg~ ís ýó~úr tý~pícá~l cýc~lé.]
[Thé Á~pp wí~ll ñó~tífý~ ýóú w~íth:]
- [Ýóúr~ préd~ícté~d ñéx~t pér~íód.]
- [Ýóúr~ éxpé~ctéd~ fért~ílé w~íñdó~w.]
- [Ýóúr~ préd~ícté~d óvú~látí~óñ.]
Nota:
- [Léár~ñ mór~é ábó~út Th~é ádv~áñtá~gés ó~f úsí~ñg th~é Sám~súñg~ Héál~th Áp~p.]
- [Fór f~úrth~ér ás~síst~áñcé~ ór qú~éstí~óñs, p~léás~é Cóñ~táct~ ús.]
¡Gracias por tus comentarios!
Por favor, responda a todas las preguntas.