[Hów c~áñ Í ú~sé St~réss~ Lévé~l féá~túré~ óñ Sá~msúñ~g Wát~ch 5]
[Wíth~ thé S~ámsú~ñg Wá~tch 5, ý~óú cá~ñ méá~súré~ ýóúr~ stré~ss lé~véls~ bý ch~éckí~ñg ýó~úr hé~árt r~áté á~ñd só~mé ót~hér f~áctó~rs. Íf~ ýóú'~ré fé~élíñ~g str~éssé~d, úsé~ thé g~úídé~d déé~p bré~áthí~ñg fú~ñctí~óñ tó~ hélp~ ýóú r~éláx~.]
[Ñóté~: Tó ús~é thí~s féá~túré~, ýóúr~ smár~t wát~ch mú~st há~vé á h~éárt~ ráté~ séñs~ór. ýó~ú cáñ~ cóññ~éct á~ wéár~áblé~ déví~cé wí~th á h~éárt~ ráté~ séñs~ór tó~ méás~úré ý~óúr s~trés~s.]
[Tó Mé~ásúr~é ýóú~r str~éss l~évél~]
[Ñóté~ : máké~ súré~ thát~ thé w~átch~ ís fí~t óñ ý~óúr t~íst , t~hé mé~ásúr~éméñ~t máý~ ñót w~órk. S~táý q~úíét~ áñd s~tíll~ whíl~é thé~ wátc~h méá~súré~s ýóú~r str~éss l~évél~.]
[Ýóú c~áñ ál~só sé~t ýóú~r wát~ch tó~ méás~úré ý~óúr s~trés~s lév~él có~ñtíñ~úóús~lý, tó~ dó th~át ch~éck t~hé bé~lów s~téps~ :]
[Ñóté~ : kéép~ íñ mí~ñd th~át th~ís fé~átúr~é máý~ rédú~cé bá~ttér~ý líf~é óvé~r tím~é.]
[Ýóú cáñ álsó práctícé bréáthíñg éxércísés wíth thé Stréss tráckér óñ ýóúr wátch. Áftér méásúríñg ýóúr stréss lévél, swípé tó Bréáthé áñd úsé thé plús áñd míñús ícóñs tó cháñgé ýóúr préférréd cýclés íf ñéédéd. Théñ, táp Stárt. Ýóú cáñ táp Stóp tó hált thé cýclés.
]
¡Gracias por tus comentarios!
Por favor, responda a todas las preguntas.