[Hów t~ó Méá~súré~ áñd M~áñág~é Str~éss w~íth t~hé Gá~láxý~ Fít3]

[Rédúcé stréss wíth ýóúr Fít bý móñítóríñg ýóúr stréss lévéls áñd práctícíñg gúídéd bréáthíñg éxércísés. Ýóúr Fít cóllécts bíó dátá tó gáúgé stréss lévéls áccúrátélý. Rémémbér, stréss ísñ't álwáýs líñkéd tó émótíóñs. Fór précísé réádíñgs, wéár ýóúr Fít sécúrélý óñ ýóúr lówér árm. Ýóú cáñ álsó máñúállý méásúré stréss lévéls thróúgh thé Héálth ápp. Cústómízé ýóúr stréss méásúréméñt séttíñgs tó súít ýóúr préféréñcés.]

1. [Táp H~éált~h óñ t~hé Áp~ps sc~rééñ~]
2. [Táp S~trés~s.]
3. [Táp M~éású~ré tó~ bégí~ñ méá~súrí~ñg ýó~úr st~réss~ lévé~l. Ché~ck th~é méá~súré~d str~éss l~évél~ óñ th~é scr~ééñ]

1. [Táp H~éált~h óñ t~hé Áp~ps sc~rééñ~.] 
2. [Táp S~trés~s.]
3. [Táp + ó~r - úñd~ér Br~éáth~é tó c~háñg~é thé~ tímé~ áñd t~hé ñú~mbér~ fór t~hé br~éáth~ éxér~císé~. Tó ch~áñgé~ thé b~réát~h éxé~rcís~é dúr~átíó~ñ, táp~ Bréá~thé d~úrát~íóñ.]
4. [Táp S~tárt~ áñd s~tárt~ bréá~thíñ~g.]
5. [Tó st~óp th~é bré~áthí~ñg éx~ércí~sé, tá~p Stó~p Bút~tóñ] 

1. [Táp H~éált~h óñ t~hé Áp~ps sc~rééñ~.]
2. [Táp S~trés~s.]
3. [Táp S~éttí~ñgs á~ñd sé~léct~ thé m~éású~rémé~ñt mé~thód~ úñdé~r Méá~súré~méñt~.] 

• [Méás~úré c~óñtí~ñúóú~slý: Ý~óúr s~trés~s lév~él wí~ll bé~ méás~úréd~ cóñt~íñúó~úslý~.] 
• [Máñú~ál óñ~lý: Ýó~úr st~réss~ lévé~l wíl~l bé m~éású~réd m~áñúá~llý ó~ñlý w~héñ t~áppí~ñg Mé~ásúr~é.]