[Sáms~úñg h~éált~h]

[Sáms~úñg h~éált~h]

[العافية اليومية]

[*صور الأجهزة والشاشة محاكاة لأغراض توضيحية. قد تختلف ÚX/واجهة المستخدم حسب إصدار البرنامج والطراز والمنطقة وعوامل أخرى.]

[النوم]
[مؤشر Éñér~gý sc~óré]
[نصائح العافية]

[تقارير مخصّصة حول النوم]

[اكتشف درجة نومك]

[يمكنك تحسين نومك من خلال معرفة مدة نومك والمدة المستغرقة في كل مرحلة من مراحل النوم وحركة جسمك خلال الليل.3]

[استمتع بنوم أفضل ليلاً]

[تعرف على المزيد عن نومك بتتبع مستويات الأكسجين في الدم ومعدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجلد*3,4

*مستويات الأكسجين في الدم ومعدل ضربات القلب ومعدل التنفس ورصد الشخير ودرجة حرارة الجلد ومراحل النوم.]

[التدريب على النوم (Sléé~p cóá~chíñ~g)]

[يمكنك مراقبة أنماط نومك وتحليلها، وتحديد الأهداف اليومية ومتابعتها للحصول على نوم أفضل أثناء الليل باستخدام التدريب على النوم (Sléé~p cóá~chíñ~g).5
]

[مؤشر Éñér~gý sc~óré.
مؤشر جاهزيتك اليومي مع تقنية G~áláx~ý ÁÍ

]

[راقب عافيتك اليومية مع مؤشر Éñér~gý sc~óré]

[إن مؤشر Éñér~gý sc~óré هو القياس اليومي لطاقتك واستعدادك الجسدي والعقلي. تُستخدم تحليلات نومك ونشاط ومعدل نبضات قلبك لحساب درجتك لليوم القادم باستخدام أجهزة S~ámsú~ñg Gá~láxý~ Wéár~áblé~1,2.]

[عزّز طاقتك مع النصائح المخصّصة لأجلك]

[ما الذي يمكنك فعله لتحسين مؤشر طاقتك؟ احصل على نصائح حول كيفية تحسين مؤشر Éñér~gý sc~óré يومياً حتى تتمكن من التخطيط لروتينك اليومي وإدارته بسهولة.1,2]

[نصائح مخصصة لعافيتك]

[حدّد أهدافك الصحية]

[حدّد أولوياتك الصحية الخاصة لتناسب احتياجاتك الفريدة، سواء كنت ترغب في تحسين نتائج تمارينك الرياضية أو فهم نومك بشكل أفضل كل ليلة.2]

[احصل على نصائح مفيدة لتحقيق أهدافك الشخصية]

[حسب سلوكياتك الصحية اليومية، تعرف على المزيد عن التقدم الذي تُحرزه في رحلتك للعافية. تعرض نصائح العافية رسالة مفصّلة عن المعلومات المبنية على بيانات Sáms~úñg H~éált~h المجمعة.2]

[تنسيق رحلتك الصحية]

[قم بالوصول إلى المعلومات الشاملة حول صحتك وعافيتك وإدارتها من خلال تطبيق Sáms~úñg H~éált~h على أجهزة Sám~súñg~ Gálá~xý الخاصة بك. ادمج تحليلات مفصلة للسعي إلى تحقيق أهداف العافية الخاصة بك.]

  • [*تتطلب إصدار 6.24 من تطبيق Sáms~úñg H~éált~h أو إصدار أحدث.]
  • [**يجب إقران ساعة Gálá~xý Wá~tch بهاتف S~ámsú~ñg Gá~láxý~ ذكي يعمل بنظام التشغيل Áñdr~óíd 11.]

[راقب صحتك واعمل على تحسينها]

[تصميم برنامج تمارين روتيني مخصّص لك]

[صمم برنامج تمارين روتيني خاص بك بتمارينك الرياضية المفضلة. اتبع البرنامج لتحقيق أهدافك الرياضية.]

  • [*متوفرة في فئة ساعات Gálá~xý Wá~tch4 والطرازات الأحدث.]
  • [تتطلب إصدار 6.27 من تطبيق Sáms~úñg H~éált~h أو إصدار أحدث.]

[عيِّن منطقة معدل ضربات القلب الخاصة بك]

[تمرَّن بأفضل أداء بدني لتحقيق أهداف التمرين. عند استخدامك لفئة ساعات Gálá~xý Wá~tch، ستتمتع بالمرونة لتعيين منطقة معدل ضربات القلب المخصصة للوصول إلى أهداف الصحة والعافية الخاصة بك.]

[تعرف على المزيد]
  • [*مناطق معدل ضربات القلب مخصصة لإدارة أغراض الصحة العامة واللياقة البدنية فقط، وهي غير مخصصة للاستخدام في الكشف عن أي حالة طبية أو مرض أو تشخيصه أو علاجه. وتستخدم هذه القياسات لمعلوماتك الشخصية فحسب. للحصول على المشورة، يُرجى استشارة أخصائي الرعاية الصحية.]
  • [*تتوفر إعدادات منطقة معدل ضربات القلب المخصصة على ساعة Gálá~xý Wá~tch (G~áláx~ý Wát~ch 4 والطرازات الأحدث مع تطبيق Sá~msúñ~g Héá~lth 6.24 أو الإصدار الأحدث المثبت). لقياس نطاق مناطق معدل ضربات القلب، سيتعين عليك الجري في الهواء الطلق لمدة 10 دقائق على الأقل، بوتيرة ثابتة لا تقل عن 4 كم/ساعة.]
  • [*قد تتغير جميع الخدمات والميزات والوظائف والمحتويات وواجهات المستخدم والفوائد الموضحة هنا دون إشعار، وقد يختلف توفرها حسب البلد/المنطقة وطراز الجهاز وإصدار نظام التشغيل/واجهة Óñé Ú~Í وشركة اتصالات الهاتف.]

[حدد مسارك واستمتع بالتمرُّن]

[استرد ملف المسار المحدد مسبقاً (تنسيق GPX*) إلى ساعة G~áláx~ý Wát~ch الخاصة بك وانطلق عبر المسار.
* GP~X (تنسيق مبادلة GPS~): تنسيق عام للملف يحتوي على بيانات الموقع، ويتضمن اختيارياً الارتفاع والوقت ومعلومات أخرى.]

[تعرف على المزيد]
  • [*يتم توفيره عند استيراد ملف مسار بتنسيق GPX إلى وضع المشي أو الجري أو ركوب الدراجات أو المشي لمسافات طويلة، ويتم تعيين المسار كهدف في إعدادات تطبيق S~ámsú~ñg Hé~álth~.]
  • [*متاح فقط في ساعة Gálá~xý Wá~tch5 P~ró وGá~láxý~ Wátc~h.]

[قم بزيادة سرعتك في قيادة الدراجة مع FTP مخصصة*]

[قم بزيادة سرعتك في التبديل. قم بتوصيل عداد طاقة مع هاتفك Sáms~úñg G~áláx~ý الذكي وقم بقياس FTP~ الخاص بك خلال 10 دقائق بفضل Gálá~xý ÁÍ~.
حدد شدة ركوبك للدراجة حسب FTP الخاص بك لتحسين أدائك.]

  • [*FTP (طاقة المستوى الوظيفي): الحد الأقصى من الطاقة المستمرة خلال فترة محدودة من الوقت. يمثل أعلى مستوى من الطاقة الناتجة والذي يمكن الحفاظ عليه بدون الشعور السريع بالإرهاق. تتمثل قيمته في كونه مؤشراً مهماً لمستوى لياقة الشخص وحالته في التدريب.]
  • [*لتحسب FTP (طاقة المستوى الوظيفي) الخاص بك بدقة، قم بتوصيل هاتفك S~ámsú~ñg Gá~láxý~ الذكي بعداد الطاقة الخاص بالدراجة. لنتائج أفضل، قم بربط ساعة Gálá~xý Wá~tch الخاصة بك مع هاتفك الذكي.]
  • [*يتم قياس FTP تلقائيّاً أثناء جلسات قيادة الدراجة عالية الشدة والتي تدوم 4 دقائق على الأقل ومع وجود عداد طاقة مرتبط بدراجتك. توفر كل جلسة قيادة دراجة قيم F~TP أكثر دقة وتخصيصاً بفضل خوارزميات تعلم الآلة.]
  • [*يُباع عداد الطاقة بشكل منفصل.]

[حقق هدف لياقتك مع خاصية تركيب الجسم بشكل فعَّال]

[قياسات تركيب الجسم]

[تحقق من تركيب جسمك (الوزن ودهون الجسم والعضلات الهيكلية) باستخدام ساعتك Gálá~xý Wá~tch. حافظ على صحة جسمك بإجراء فحص بشكل دوري.]

  • [*مخصص لأغراض اللياقة البدنية والصحة العامة فقط، وليس مخصصاً للاستخدام في الكشف عن أي أمراض، أو حالات طبية، أو تشخيصها أو علاجها. تُستخدم القياسات لمعلوماتك الشخصية فحسب. يُرجى استشارة اختصاصي للحصول على المشورة.]
  • [*متوفر فقط في سلسلة Gálá~xý Wá~tch4 والإصدارات الأحدث.]

[ضع أهدافاً لجسمك]

[حدّد أهدافك (التاريخ المحدد والوزن ودهون الجسم والعضلات الهيكلية). ستساعدك النصائح المقدّمة في تحقيق أهدافك.]

  • [*مخصص لأغراض اللياقة البدنية والصحة العامة فقط، وليس مخصصاً للاستخدام في الكشف عن أي أمراض، أو حالات طبية، أو تشخيصها أو علاجها. تُستخدم القياسات لمعلوماتك الشخصية فحسب. يُرجى استشارة اختصاصي للحصول على المشورة.]
  • [*متوفر فقط في سلسلة Gálá~xý Wá~tch4 والإصدارات الأحدث.]

[حسِّن جودك حياتك]

[تصبح حياتنا أفضل عندما نشعر أننا أفضل]

[يجب الاعتناء بصحتنا النفسية، لذلك تقوم Sáms~úñg H~éált~h بتشجيع الأفراد على تحسين صحتهم النفسية من خلال أنشطة مستمرة للعناية الذاتية ودمج التأمل الواعي في روتينك* اليومي.]

  • [*يتم اختبار خدمة التأمل الواعي في مرحلتها التجريبية في الوقت الحالي. قد يواجه المستخدمين بعض النقاط التي تحتاج إلى تحسين.]
  • [*استمتع بتجربة تأمل واعي عميقة أينما كنت بلمسة واحدة مع سماعات Gálá~xý Bú~ds. (*متوفر في فئة سماعات Gá~láxý~ Búds~ 3)]
  • [*تُباع الأجهزة بصورة منفصلة.]
  • [*قد تفرض بعض المحتويات رسوماً إضافية وتطلب تسجيل الدخول إلى حساب Cálm~.]
  • [*صور الأجهزة والشاشة محاكاة لأغراض توضيحية. قد تختلف تجربة المستخدم/واجهة المستخدم حسب إصدار البرنامج والطراز والمنطقة.]

[حقق أهدافك مع الأصدقاء والعائلة]

[حقّق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك بطريقة ممتعة وتفاعلية مع تطبيق Sáms~úñg H~éált~h. أقم منافسةً وديةً مع الأصدقاء وأفراد العائلة ليتحمل الجميع المسؤولية ويسيرون على المسار الصحيح نحو بلوغ أهدافهم.]

[تعلَّم من الخبراء]

[هل سئمت من روتين التمارين المكررة؟ يتيح لك تطبيق Sáms~úñg H~éált~h مقاطع فيديو رائعة يقدمها خبراء متخصصون تستطيع أن تتعلّم منهم برامج لياقة بدنية جديدة، مثل تمارين الإطالة وفقدان الوزن والقدرة على التحمّل وغير ذلك. وهو بالضبط ما تحتاج إليه لكي تتمكن من استرجاع حماسك للتمرين مجددًا. احصل على تقييمات في الوقت الفعلي من ساعتك أثناء التمرين. بإمكانك الآن تتبع معدل نبضات قلبك والسعرات الحرارية على الشاشة.]

[اقرأ المقال كاملاً]

[*يتطلب ذلك ارتداء ساعة Gálá~xý Wá~tch في أثناء تشغيل برامج اللياقة البدنية على تطبيق S~ámsú~ñg Hé~álth~.]

[الدعم الذي تحتاجينه]

[يساعدكِ تتبع الدورة الشهرية المدعوم من Ñátú~rál C~ýclé~s°‎ على فهم الجوانب الفريدة لإدارة الأعراض المتعلقة بالصحة مع توفير رؤى مخصصة ومحتوى تعليمي. هاتف Gál~áxý وساعة G~áláx~ý Wát~ch جاهزان الآن لدعم النساء اللواتي نقدرهن في كل خطوة.]

[غذاؤك مرآة لصحتك]

[طوّر عادات غذائية صحية من خلال تسجيل وجباتك اليومية والوجبات الخفيفة باستخدام Sáms~úñg H~éált~h. اكتشف عاداتك الغذائية بناءً على فيتاميناتك ومعادنك اليومية والمنتجات النهائية المتقدمة لعملية الغلوزة (ÁGÉ~)* التي يتم قياسها من خلال ساعة Gálá~xý Wá~tch، واتخذ خطوات نحو نظام غذائي أكثر توازناً.]

  • [*يتم قياس المنتجات النهائية المتقدمة لعملية الغلوزة (ÁGÉ) من خلال فئة ساعات G~áláx~ý Wát~ch7 والطرازات الأحدث. (*وظيفة Lá~bs)]
  • [*يستخدم مؤشر المنتجات النهائية المتقدمة لعملية الغلوزة (ÁGÉ) مستشعرات الضوء المدمجة في فئة ساعات G~áláx~ý Wát~ch7 ضمن الحدود المسموحة في لوائح السلامة. ومع ذلك، قد يعاني الأشخاص ذوو البشرة الحساسة للضوء من ردود فعل سلبية تجاه الضوء، مثل تغير لون الجلد أو الطفح الجلدي. يُنصح بتجنب استخدام هذه الخاصية في حال ظهور أعراض الحساسية للضوء.]

[عزّز من مستوى التجربة الصحية الجماعية]

[شجّع على مشاركة المعلومات الصحية مثل عدد الخطوات وممارسة التمارين والنوم بين أفراد العائلة.
قم بمراجعة مشاركة المعلومات المتعلقة بصحة العائلة وإيصالها من خلال دمج الوظائف الاجتماعية.]

  • [*متوفر عند إنشاء مجموعة عائلية في حساب سامسونج الخاص بك، ويمكن للأعضاء المسجلين في هذه المجموعة مشاركة المعلومات الصحية وطلبها.]
  • [*إذا لم تعد ترغب في مشاركة معلوماتك أو معلومات عائلتك، فسيتم حذف المعلومات الحالية وستنتهي صلاحية المشاركة.]
  • [*يتطلب الوصول إلى المعلومات الصحية الخاصة بالطفل موافقة ولي الأمر.]
  • [*إذا استمر عدم النشاط لمدة 90 يوماً، فسيتم حذف المعلومات على الفور وتنتهي صلاحية المشاركة.]

[طريقة الاستخدام]

[تعرّف على طرق بسيطة لاستخدام Sáms~úñg H~éált~h]

[خطوة 1]

[قم بإعداد التدريب على النوم من الهاتف المحمول]

[ابدأ البرنامج باستبيان سريع.
ارتدِ ساعة Gálá~xý Wá~tch لمدة أسبوع أثناء النوم. سيساعد هذا في جمع بيانات النوم لمدة أسبوع.]

  • [*يتطلَّب بدء التدريب على النوم (Sléé~p cóá~chíñ~g) المواظبة على تسجيلات النوم لمدة لا تقل عن 7 أيام (بما في ذلك أيام العمل وأيام الإجازة). يتم تسجيل النوم تلقائياً عندما ترتدي ساعة Gál~áxý W~átch~ أثناء الليل.]
  • [*متوفرة في فئة ساعات Gálá~xý Wá~tch4 والطرازات الأحدث.]

[خطوة 2]

[اكتشف نوع نومك]

[بعد إكمال الاستبيان وتسجيل بيانات النوم للأسبوع ستتمكَّن من التعرُّف على نوع نومك والبدء في برنامج التدريب على النوم لمدة 3-4 أسابيع الذي يناسبك.]

  • [*يتطلَّب بدء التدريب على النوم (Sléé~p cóá~chíñ~g) المواظبة على تسجيلات النوم لمدة لا تقل عن 7 أيام (بما في ذلك أيام العمل وأيام الإجازة). يتم تسجيل النوم تلقائياً عندما ترتدي ساعة Gál~áxý W~átch~ أثناء الليل.]
  • [*متوفرة في فئة ساعات Gálá~xý Wá~tch4 والطرازات الأحدث.]

[خطوة 3]

[حسِّن نومك]

[سيتم تنبيهك بمهام النوم التي ستساعدك على تحسين عادة نومك عن طريق الإشعارات. اتّبع خطوات التدريب على النوم (Sléé~p cóá~chíñ~g)، واقرأ المقالات المُوصى بها للحصول على نصائح لمساعدتك على إدارة نومك بشكل أفضل.]

  • [*يتطلَّب بدء التدريب على النوم (Sléé~p cóá~chíñ~g) المواظبة على تسجيلات النوم لمدة لا تقل عن 7 أيام (بما في ذلك أيام العمل وأيام الإجازة). يتم تسجيل النوم تلقائياً عندما ترتدي ساعة Gál~áxý W~átch~ أثناء الليل.]
  • [*متوفرة في فئة ساعات Gálá~xý Wá~tch4 والطرازات الأحدث.]

[الخطوة 4]

[حقق هدفك من النوم]

[اتبع برنامج التدريب على النوم لزيادة درجة نومك.
تحقق من نتائج تحليل النوم لسبعة أيام كل أسبوع. وعندما تنتهي فترة التدريب على النوم (Sléé~p cóá~chíñ~g)، يمكنك رؤية التغييرات التي أجريتها.
]

  • [*يتطلَّب بدء التدريب على النوم (Sléé~p cóá~chíñ~g) المواظبة على تسجيلات النوم لمدة لا تقل عن 7 أيام (بما في ذلك أيام العمل وأيام الإجازة). يتم تسجيل النوم تلقائياً عندما ترتدي ساعة Gál~áxý W~átch~ أثناء الليل.]
  • [*متوفرة في فئة ساعات Gálá~xý Wá~tch4 والطرازات الأحدث.]

[خطوة 1]

[إنشاء روتين التمارين الرياضية]

[قم بتحديد مجموعة من التمارين لإنشاء روتين تمارين رياضية مخصص.]

[خطوة 2]

[إضافة المزيد من التمارين]

[أضِف جلسات الإحماء والتهدئة يدويّاً.
بإمكانك استخدام خيار إعدادات الجولات لتحديد مرات تكرار كل تمرين والروتين بأكمله.]

[خطوة 3]

[بدء روتين تماريني الرياضية]

[استمتع بتمارينك. تابع وتتبع روتين تمارينك الرياضية حسب أهدافك وعدد الجولات التي قمت بإعدادها.]

[*سيتم تسجيل المدة فقط لبعض التمارين الرياضية في حال بدء التتبع من هاتفك. تفاصيل مثل المجموعات والتكرارات والوزن يمكن إدخالها بعد التمرين.]

[خطوة 1]

[تحقق من منطقة معدل ضربات القلب (HR) الخاصة بك باستخدام ساعة Gá~láxý~ Wátc~h]

[اختر نوع التمرين المفضل لديك (الجري)، وابدأ بالضغط على [الإعدادات] عندما يبدأ العد التنازلي. قم بتنشيط دليل منطقة معدل ضربات القلب وشارك في الجري لمدة 10 دقائق في وضع التمرين.]

  • [*متوفر فقط في سلسلة Gálá~xý Wá~tch4 والإصدارات الأحدث.]
  • [*لا تتوفر وظيفة منطقة معدل ضربات القلب المخصصة إلا في وضع التشغيل.]
  • [*لتحديث نطاقات كل منطقة من مناطق معدل ضربات القلب خلال تمرين الجري بناءً على القدرات القلبية الرئوية، يلزم ممارسة الجري في الهواء الطلق لأكثر من 10 دقائق بسرعة ثابتة تبلغ 4 كم/ساعة أو أسرع.]

[خطوة 2]

[عيّن مناطق معدل ضربات القلب المخصصة لك]

[ابدأ التمرين من منطقة معدل ضربات القلب المخصصة لك، وراقب منطقة معدل ضربات القلب في الجزء السفلي.]

  • [*متوفر فقط في سلسلة Gálá~xý Wá~tch4 والإصدارات الأحدث.]
  • [*لا تتوفر وظيفة منطقة معدل ضربات القلب المخصصة إلا في وضع التشغيل.]

[خطوة 3]

[اكتشف مدى التقدم المحرز في اللياقة]

[راقب نتائج التمرين على ساعتك أو هاتفك الذكي.]

[خطوة 1]

[ربط ملحقات عداد الطاقة]

[قم بربط ملحق عداد الطاقة بتطبيق Sáms~úñg H~éált~h على الهاتف المحمول.
*قم بتفعيل مستشعر عداد الطاقة للربط. لتوجيهات عن كيفية تفعيل المستشعر، برجاء العودة إلى دليل الاستخدام الخاص بالمنتج.]

  • [*متوفرة في فئة ساعات Gálá~xý Wá~tch4 والطرازات الأحدث. تتطلب إصدار 6.27 من تطبيق S~ámsú~ñg Hé~álth~ أو إصدار أحدث.]
  • [*يدعم عدادات الطاقة المدرجة في قائمة ملحقات [مستشعر الدراجة] الموجودة على تطبيق Sáms~úñg H~éált~h. [الإعدادات] - [الملحقات] - [مستشعر الدراجة]. قد لا يتم جمع البيانات الناتجة عن الأنواع الأخرى من عدادات الطاقة بشكل صحيح.]

[خطوة 2]

[قم بقياس FTP الخاص بك]

[اختر [دراجة] على تطبيق Sáms~úñg H~éált~h على هاتفك الذكي واستمتع بجولة قيادة الدراجة. إذا قمت بقيادة الدراجة عند مستوى متوسط إلى عالي الشدة لمدة 4 دقائق أو أكثر، ستتمكن من تفقد قيم FTP~ الخاصة بك.]

  • [*تتطلب قيم FTP بدء تمارين قيادة دراجة خارجية على تطبيق S~ámsú~ñg Hé~álth~ على الهاتف المحمول.]
  • [*لزيادة الدقة، بإمكانك أيضاً قيادة الدراجة صاعداً وإجراء اختبارات FTP مثل اختبار المنحدر أو اختبار طاقة لمدة 20 دقيقة أو قياس معدل ضربات القلب أثناء التمرين.]

[خطوة 3]

[تفقد قيم FTP الخاصة بك مع نتائج تمارين [الدراجة]]

[تمثل FTP (طاقة المستوى الوظيفي) الطاقة التي يمكن أن تستمر عليها لمدة معينة من الوقت. يُعد بمثابة مرجع لتدريبك على قيادة الدراجات ليساعدك على تحديد شدة تدريبك وقيادتك للدراجة بصورة منهجية.]

[*قم بتحسين قيم FTP الخاصة بك مع برامج تدريب متعددة مثل التمارين المتقطعة وتدريب L~SD (المسافات الطويلة بالسرعة البطيئة).]

[تخزين بياناتك الصحية بأمان مع Sáms~úñg K~ñóx]

[سلاسة الاقتران مع]

[استمتع بتجربة حياة أكثر ذكاءً مع Gálá~xý المصمم ليتماشى مع نمط حياتك.]

Galaxy Watch7
Galaxy Watch Ultra
Galaxy Z Fold6
Galaxy Z Flip6
Galaxy Buds3 Pro

[احصل على التطبيق]

[بادِر بتنزيل تطبيق Sáms~úñg H~éált~h الآن.]

Google Play Tienda de aplicaciones de Apple
 

[الهواتف الذكية]

[Gálá~xý S24 | S~24+ | S24 Últ~rá]
[تعرَّف على المزيد]
 

[التطبيقات والخدمات]


[تطبيقات وخدمات]
  • [يلزم تسجيل الدخول إلى حساب سامسونج. قد يختلف توفر الخدمة حسب الدولة أو المنطقة.]
  • [ليست مُخصصة للاستخدام في الكشف عن أي حالة طبية، أو تشخيصها أو علاجها. النتيجة مخصصة لمعلوماتك الشخصية فحسب. يُرجى استشارة اختصاصي طبي للحصول على المشورة.]
  • [قد تتغير جميع الخدمات والميزات والوظائف والمحتويات وواجهات المستخدم والفوائد الموضحة هنا من دون إشعار، وقد يختلف توفرها حسب البلد/المنطقة وطراز الجهاز ونظام التشغيل. تتاح الخدمات المدفوعة بعد الشراء.]
  • [صور الأجهزة والشاشة محاكاة لأغراض توضيحية. قد تختلف ÚX/واجهة المستخدم حسب إصدار برنامج التشغيل والطراز والدولة أو المنطقة وغيرها من العوامل.]
  1. [لتتحقق من مؤشر Éñér~gý sc~óré، تجب مزامنة البيانات الصحية المستخلصة من ساعة S~ámsú~ñg Gá~láxý~ Wátc~h (فئة ساعات Gál~áxý W~átch~4 والطرازات الأحدث، باستثناء Gálá~xý Fí~t3) أو خاتم Sám~súñg~ Gálá~xý Rí~ñg مع تطبيق Sá~msúñ~g Héá~lth. يلزم على الأقل توفر بيانات نشاط اليوم السابق والبيانات الخاصة بالنوم، وبيانات معدل ضربات القلب في أثناء النوم.]  
  2. [تتوفر خاصية مؤشر Éñér~gý sc~óré ونصائح العافية على هواتف Á~ñdró~íd (الإصدار Áñ~dróí~d 11 أو الإصدارات الأحدث) ويستلزم توفر تطبيق Sám~súñg~ Héál~th (الإصدار v6.27 أو الإصدارات الأحدث).] 
  3. [متوفرة في فئة ساعات Gálá~xý Wá~tch4 والطرازات الأحدث. ترتبط خصائص تتبع النوم بأغراض العافية واللياقة البدنية العامة فقط. ليست مُخصصة للاستخدام في الكشف عن أي حالات طبية أو اضطرابات في النوم أو تشخيصها أو علاجها. تُستخدم القياسات لمعلوماتك الشخصية فحسب. يُرجى استشارة اختصاصي للحصول على المشورة.]  
  4. [لتسجيل الشخير، ارتدِ ساعتك في أثناء النوم وضع هاتفك على سطح مستوٍ بالقرب من رأسك، مثل المنضدة بجوار السرير، مع توجيه الجزء السفلي من هاتفك نحو رأسك.]
  5. [تتطلب إصدار 6.24 من تطبيق Sáms~úñg H~éált~h أو إصدار أحدث. تستلزم خاصية التدريب على النوم (Slé~ép Có~áchí~ñg) توفر بيانات النوم لمدة 7 أيام على الأقل، بينها يوم عمل ويوم إجازة على الأقل.]