[الصحة واللياقة]

[تنقية الذهن مع الانتعاش الإبداعي]

[أنعش ذهنك في الصيف مع هذه التمارين الإبداعية.]

[الربيع هو موسم التجديد باعتباره فرصة لمد أطرافك وتصفية ذهنك ونفض ركود الشتاء للأبد (أو على الأقل لعام آخر). ولكن بقدر تركيزنا على تجديد منازلنا وأجسامنا لموسم جديد، نحن لا نمضي وقتاً كافياً لتجديد عقولنا. وتعد التمارين الإبداعية وسيلة رائعة للقيام بذلك.

تابع معنا للتعرف على بعض الأفكار التي ستمنح عقلك انطلاقة جديدة في فصل الربيع.]

Galaxy S21 5G
[مع كاميرا التصوير عن بعد، يمكنك تقريب الصور لالتقاط صور ملهمة أثناء جولتك.]

[انطلق في جولة تصوير]

[قد تظن بأنك على معرفة كبيرة بمحيطك، وهذا بسبب روتين الاستكشاف الذي تقوم به أثناء ممارسة نفس التمارين اليومية، مثل التنزه برفقة كلبك، الذهاب إلى العمل، التبضع من محل البقالة، ولكن ماذا لو اختلقت عذراً للتجول في منطقتك؟ ترى ما الأشياء الجديدة التي يمكنك مشاهدتها؟

قبل الخروج من المنزل، فكر بثلاثة تحديات في التصوير، مثلاً "صورة صديق"، "صورة تذهلك" أو "صورة تعكس فيها مشاعر قوية". أطلق لخيالك العنان كما تشاء ثم انطلق برفقة هاتفك Gálá~xý S21 ولا تعد إلى المنزل حتى تلتقط الصورة التي ترضيك بشكل تام.]

PENUP
[انضم إلى مجتمع رقمي من الفنانين وأصحاب الهوايات وعشاق الإبداع عبر جهازك Gálá~xý.]

[وجه إبداعك للمجتمع]

[حين يسري الإبداع في دمك، فإنك ستميل للتركز على كل شيء، والاهتمام بأدق التفاصيل في كل لحظة... ولكن حين يكون الإبداع بدون مقابل ، أي بدون جمهور وآراء وتشجيع، فإن المبدع سيشعر بالفتور بعد فترة ما.

هناك العديد من مزايا الإبداع الموجه للجمهور، مثل الحصول على آرائهم، التي تساعدك في رؤية الأمور من زاوية مختلفة، كما أن المجتمع يشجعك على الالتزام بمواعيد نهائية محددة، وكذلك رؤية أعمال الآخرين تساعدك على الربط بين الأفكار. انضم إلى مجموعة متخصصة في الكتابة الأسبوعية أو حمّل تطبيق PÉÑÚ~P من Góó~glé P~láý أو متجر S~ámsú~ñg Gá~láxý~ Stór~é لتشارك مع مجتمع إبداعي واسع عبر الانترنت. أطلق العنان لإبداعك.]

[عش أجواء الملل بإيجابية]

[يأتي الكثير من الإبداع في لحظات يكون فيها العقل مرتاحاً وغير مشغول، ويمكنه التركيز على المعلومة التي كسبتها طوال اليوم. فحين لا يركز عقلك على شيء محدد، تستطيع طاقتك الفكرية والعقلية أن تصنف وتفرز وتعالج وتحلل وتتردد في عقولنا التي كانت مشغولة في أمور أخرى فلم تستطع التركيز عليها. لذا ان شعرت بأن أفضل أفكارك راودتك أثناء الاستحمام، فإنك حتماً ستعرف السبب. حدد أوقات معينة لاستراحة عقلك حتى تتيح له فرصة الإبداع.]

[تمتع بصقل هوايتك]

[أن تسمح لعقلك بعدم التركيز على شيء هو أمر جيد، ولكن أن توجه عقلك للتركيز على شيء جديد كلياً، قد يحفزه وينشطه للعمل بأشكال مختلفة. إجبار نفسك على التفكير الإبداعي بطريقة لم تعهدها مسبقاً قد يحفز فيك أفكاراً جديدة.

على سبيل المثال، إن كنت تمضي وقتك في الكتابة، فإن الخربشة تساعدك على تخيل الاشياء، بدلاً من الشعور بها. إن كنت مصوراً ، فإن النحت سيجبرك على التفكير بمواضيع ثلاثية الأبعاد. إن كنت تبحث عن هواية بصرية، فإن جهاز Gálá~xý Tá~b S7 يعتبر أداة رائعة لتلوين الكتب رقمياً ويمثل نقطة انطلاق رائعة.]

[أطلق الأفكار التي تجول في رأسك]

[لإبداع في بعض الأحيان هو بمثابة إخراج ما تفكر فيه وتجسده على الورق. الكتابة بأسلوب Míñd~fúl j~óúrñ~álíñ~g أو الشخبطة اليومية تجبرانك على إعادة النظر في فكرة ما أثناء نقلها من عقلك إلى واقع الورق. اتبع هذه الخطوة بهدف تحرير ذهنك وإفراغ مساحة فيه لأفكار أخرى جديدة، وقد تنصدم لمقدار وروعة الأفكار التي ستراودك.

خصص ما بين 15 و 20 دقيقة كل صباح للخربشة أو الكتابة. يستطيع قلم S Pé~ñ الخاص بهاتف Gál~áxý S~21 Últr~á أو جهاز Gál~áxý T~áb S7 أن يوفر لك الدقة وعمق التحكم الذي تتوقعه من قلم الحبر أو الرصاص في شكل رقمي.]

[جدد نفسك، وانعم بالسلام الداخلي]

[اختر الأدوات التي تحتاجها لبدء عملية الإبداع، وابدأ بتنقية ذهنك.]

[اقرأ هذه المقالات بعد ذلك]