[كيفية قياس ضغط الدم باستخدام ساعة Gálá~xý؟]

[قبل أن تبدأ في قياس ضغط دمك باستخدام تطبيق Sáms~úñg H~éált~h Móñ~ítór~، يجب عليك إعداد ملفك الشخصي ومعايرة ساعة Gálá~xý الخاصة بك.]

1. [تأكد من أن ساعة Gálá~xý الخاصة بك تدعم تطبيق Sá~msúñ~g Héá~lth M~óñít~ór.
   
   ]
2. [تأكد من أن ساعة Gálá~xý الخاصة بك مرتبطة عبر البلوتوث مع هاتف Gá~láxý~ الذكي.
   
   ]
3. [قم بتوصيل ساعة Gálá~xý الخاصة بك بتطبيق Gá~láxý~ Wéár~áblé~ على هاتفك لتحديث البرنامج إلى آخر إصدار.
   
   ]
4. [إذا كان تطبيق Sáms~úñg H~éált~h Móñ~ítór~ مثبتاً على ساعة Gálá~xý الخاصة بك، افتح التطبيق واتبع التعليمات المعروضة على الشاشة.]

[لتنفيذ إعداد ملفك الشخصي:]

1. [افتح تطبيق Sáms~úñg H~éált~h Móñ~ítór~ على ساعتك واتبع التعليمات لتنزيل التطبيق على هاتفك.
   
   ]
2. [قم بتفعيل تطبيق Sáms~úñg H~éált~h Móñ~ítór~ على هاتفك. اقرأ ووافق على الشروط والأحكام، سياسة الخصوصية، وقم بإعداد ملفك الشخصي.
   
   ]
3. [قم بمعايرة ساعتك وفقاً للتعليمات من التطبيق.]

[لضمان معايرة أكثر دقة، اتبع التعليمات التالية:]

• [قبل 30 دقيقة من المعايرة، تجنب تناول الكحول أو الكافيين، وتجنب التدخين أو ممارسة الرياضة أو الاستحمام.]
• [تأكد من أن ذراعك ومعصميك جافان وخاليان من العرق الزائد أو الكريمات.]
• [قم بالمعايرة داخل المنزل في مكان هادئ.]
• [ضع كرسيًا مريحًا بجانب طاولة.]
• [اجلس على الكرسي بحيث يكون ظهرك مدعومًا جيدًا، وساقيك غير متقاطعتين، وقدماك مستويتين على الأرض.]
• [ضع يديك وساعديك على الطاولة.]
• [استرح في هذا الوضع لمدة لا تقل عن 5 دقائق قبل بدء المعايرة.]
• [عند بدء المعايرة، ابقَ ثابتًا وتجنب تحريك ذراعك أو التحدث أثناء استخدام جهاز قياس ضغط الدم التقليدي.]
• [خلال القياس، تنفس بشكل طبيعي دون محاولة تعميق أو إبطاء تنفسك.]

[لمعايرة ساعة Gálá~xý الخاصة بك:]

• [ضع سوار جهاز قياس ضغط الدم على الذراع العلوية.
  ]
•  [ارتدِ ساعة Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch على معصم الذراع الأخرى. تأكد من أن حزام الساعة مناسب حول معصمك، لكنه ليس ضيقًا جدًا.]
•  [ضع هاتف Gálá~xý الذكي على الطاولة في متناول يدك.]
• [على هاتف Gálá~xý الخاص بك، افتح تطبيق Sá~msúñ~g Héá~lth M~óñít~ór واتبع التعليمات المعروضة على الشاشة لإتمام الخطوات المطلوبة.]

[قياس الضغط بعد التحضير:]

[بعد أن تقوم بمعايرة ساعة Gálá~xý الخاصة بك باستخدام جهاز قياس ضغط الدم التقليدي المزود بسوار للذراع، يمكنك الآن استخدام تطبيق Sá~msúñ~g Héá~lth M~óñít~ór على ساعة Gá~láxý~ لقياس ضغط الدم.
لن تحتاج إلى استخدام جهاز القياس التقليدي مرة أخرى إلا عند إجراء المعايرة التالية بعد 28 يومًا.]

• [ارتدِ ساعة Gálá~xý على نفس المعصم الذي استخدمته أثناء المعايرة، وتأكد من أن الحزام محكم حول معصمك ولكن ليس ضيقًا جدًا.
  ]
• [قبل 30 دقيقة من القياس، تجنب تناول الكحول أو الكافيين، وتجنب التدخين، ممارسة الرياضة، أو الاستحمام.]
• [تأكد من أن ذراعك ومعصمك جافان وخاليان من العرق الزائد أو الكريمات.]
• [قم بإجراء القياس داخل المنزل في مكان هادئ.]
• [ضع كرسيًا مريحًا بجانب طاولة.]
• [اجلس على الكرسي بحيث يكون ظهرك مدعومًا جيدًا، وساقيك غير متقاطعتين، وقدماك مستويتين على الأرض.]
• [دع يديك وساعديك يستريحان على الطاولة.]
• [استرح في هذا الوضع لمدة لا تقل عن 5 دقائق قبل بدء القياس.]
• [عند بدء القياس، ابقَ ثابتًا وتجنب تحريك ذراعك أو التحدث أثناء قيام Gálá~xý Wá~tch بإجراء القياس.]
• [خلال القياس، تنفس بشكل طبيعي دون محاولة تعميق أو إبطاء تنفسك.]

[على ساعة Gálá~xý الخاصة بك:]

[عند قيام تطبيق Sáms~úñg H~éált~h Móñ~ítór~ على ساعة Gálá~xý بقياس ضغط الدم بنجاح، تظهر النتائج التالية على الساعة والهاتف الذكي:]

• [ضغط الدم الانقباضي (Sýst~ólíc~ BP)]
• [ضغط الدم الانبساطي (Díás~tólí~c BP)]
• [النبض (معدل ضربات القلب)]

[نطاق القياس:]

• [الانقباضي: 70-180 مم زئبق]
• [الانبساطي: 40-120 مم زئبق]

[نطاق المعايرة:]

• [الانقباضي: 80-170 مم زئبق]
• [الانبساطي: 50-110 مم زئبق]

[على هاتف Gálá~xý الذكي الخاص بك:]

[عند إنشاء اتصال بلوتوث بين ساعة Gálá~xý وهاتف Gá~láxý~ المستخدم في المعايرة، يتم مزامنة نتائج القياس تلقائيًا مع تطبيق Sáms~úñg H~éált~h Móñ~ítór~ على هاتفك الذكي.
يمكنك مشاركة هذه المعلومات مع طبيبك للمراجعة أو الاستشارة.]