Explorar

[Ástú~cés]

[10 míñú~tés p~óúr á~ttéí~ñdré~
lá pl~éíñé~ cóñs~cíéñ~cé]

[Éxér~cícé~s dé m~édítá~tíóñ~ símp~lés é~t ráp~ídés~ póúr~ cóñs~érvé~r sóñ~ éqúíl~íbré~.]

[Dé ñós jóúrs, lés pláññíñgs súrchárgés méttéñt lés géñs à rúdé épréúvé. C’ést póúrqúóí, íl ést ímpórtáñt dé préñdré sóíñ dé sóí áú qúótídíéñ. Vóící qúélqúés cóñséíls gúídés qúé vóús póúvéz réálísér éñ móíñs dé 10 míñútés póúr áttéíñdré lá pléíñé cóñscíéñcé, áfíñ dé vóús áídér à êtré plús détéñdú ét plús préséñt.]

Samsung Health
[Préñ~éz úñ~é séc~óñdé~ póúr~ répr~éñdr~é vót~ré ré~spír~átíó~ñ ávé~c l’áp~plíc~átíó~ñ Sám~súñg~ Héál~th.]
[ÉÑ SÁ~VÓÍR~ PLÚS~]
1

[À vós m~árqú~és, pr~êts, ré~spír~éz]

[Éñ sítúátíóñ dé stréss, ñóús ávóñs téñdáñcé à ñé pás útílísér tóúté lá pórtéé dé ñótré réspírátíóñ. Mêmé sí vós jóúrñéés fíléñt à tóúté állúré, préñdré úñ móméñt póúr úñ éxércícé dé réspírátíóñ péút vóús áídér à réstér sáíñ d’ésprít tóút áú lóñg dé lá jóúrñéé. Éssáýéz cét éxércícé : régléz lá míñútéríé súr vótré Gáláxý S20 dé máñíèré à ñé pás régárdér vótré móñtré, férméz lés ýéúx ét réspíréz péñdáñt 5 míñútés, tróís fóís pár jóúr.]

[CÓÑS~ÉÍL]
[Lé pú~ddíñ~g dé g~ráíñ~és dé~ chíá~ ést p~léíñ~ dé pr~ótéíñ~és ét~ ñé ñéc~éssí~té qú~é 3 íñg~rédíé~ñts. P~répár~éz-lé~ lá vé~íllé~ áú só~ír pó~úr dég~ústé~r úñ d~élící~éúx p~étít~-déjéú~ñér á~ú révé~íl.]
2

[Prépá~réz v~ótré~ pétí~t-déjé~úñér~]

[Lá cúísíñé péút êtré úñ éxércícé dé pléíñé cóñscíéñcé, ét lé pétít-déjéúñér ést úñ répás ésséñtíél. Íl vóús dóññé l’éñérgíé ñécéssáíré póúr áffróñtér lés tâchés dú qúótídíéñ. Lés œúfs bróúíllés sóñt prêts éñ qúélqúés míñútés ét lés flócóñs d’ávóíñé péúvéñt êtré prépárés lá véíllé : vóús ñ’ávéz plús d’éxcúsés póúr pártír lé véñtré vídé.]

3

[Fáít~és úñ~é míñ~í séáñ~cé d’é~ñtrá~îñémé~ñt]

[Mêmé sí vóús êtés éñférmé à l’íñtéríéúr tóúté lá jóúrñéé, íl ñ’ý á áúcúñé ráísóñ dé ñé pás fáíré dé l’éxércícé. Lés séáñcés séáñcés d’éxércícé régúlíèrés sóñt éxcélléñtés póúr lé méñtál, ét éllés ñé dóívéñt pás fórcéméñt dúrér úñé héúré. Lés míñí séáñcés d’éñtráîñéméñt sóñt dés séríés d’éxércícés dé 10 míñútés qúí tóñífíéñt tóút vótré córps ét áúgméñtéñt vótré rýthmé cárdíáqúé. Éñ 10 míñútés, vóús póúvéz éñcháîñér dés séríés dé 30 sécóñdés dé sáút à lá córdé óú dé fléxíóñs ét líbérér dé l’éñdórphíñé ávéc úñ péú dé cárdíó.]

4

[Réñó~úvél~éz vó~tré p~láýl~íst]

[Ñóús ávóñs tóús l’hábítúdé d’écóútér éñ bóúclé lés mêmés mórcéáúx, máís décóúvrír dé ñóúvéllés músíqúés péút pártícípér à l’óúvértúré dé ñótré cóñscíéñcé. Lá plúpárt dés sítés dé stréámíñg récómmáñdéñt dés ártístés éñ fóñctíóñ dé vós góûts, cé qúí fácílíté lá décóúvérté dé ñóúvéáútés. Póúr ápprécíér pléíñéméñt lé sóñ, éñfíléz vós Gáláxý Búds+, férméz lés ýéúx ét résséñtéz vótré préséñcé.]

[Éxpr~íméz~-vóús~]
[Láís~séz p~árlé~r l’ár~tíst~é qúí~ sómm~éíll~é éñ v~óús, é~ñ dés~síñá~ñt éñ~ cóúl~éúrs~ súr v~ótré~ téléph~óñé g~râcé á~ú S Pé~ñ.]
[ÉÑ SÁ~VÓÍR~ PLÚS~]
5

[Stím~úléz~ vótr~é créá~tíví~té]

[Éñtré lé tráváíl ét lé spórt, óñ óúblíé fácíléméñt l’ímpórtáñcé dé lá créátívíté. Cháqúé jóúr, éssáýéz dé cóñsácrér 10 míñútés à l’écrítúré, áú déssíñ óú mêmé áú cólóríágé vídéó éñ útílísáñt lé S Péñ dé vótré Gáláxý Ñóté10. Cés áctívítés sóñt ídéálés póúr rédúíré lé stréss ét stímúlér vótré cérvéáú d’úñé máñíèré dífféréñté.]

[Rétr~óúvé~z lá t~ráñq~úíll~ítéRé~tróú~véz l~á trá~ñqúí~llít~é]

[Vóíc~í qúé~lqúé~s óút~íls p~óúr v~óús á~ídér~ à cáñá~lísé~r lé z~éñ íñ~téríé~úr.]

[Gálá~xý Ñó~té20 | 20 Úl~trá]

[ÉÑ SÁ~VÓÍR~ PLÚS~]
[Móít~íé súp~éríéú~ré dú~ Gálá~xý Ñó~té20 Vé~rt Mý~stíq~úé ét~ dú Gá~láxý~ Ñóté~20 Últr~á Bró~ñzé M~ýstí~qúé, v~úé dé~ l’árr~íèré é~t dé t~róís~ qúár~ts. Úñ~ S Péñ~ córr~éspó~ñdáñ~t ést~ áppú~ýé cóñ~tré c~háqú~é télép~hóñé~.] [Móít~íé súp~éríéú~ré dú~ Gálá~xý Ñó~té20 Vé~rt Mý~stíq~úé ét~ dú Gá~láxý~ Ñóté~20 Últr~á Bró~ñzé M~ýstí~qúé, v~úé dé~ l’árr~íèré é~t dé t~róís~ qúár~ts. Úñ~ S Péñ~ córr~éspó~ñdáñ~t ést~ áppú~ýé cóñ~tré c~háqú~é télép~hóñé~.]

Galaxy S21 | S21 + | S21 Ultra 5G

[ÉÑ SÁ~VÓÍR~ PLÚS~]
Galaxy S21 | S21 + | S21 Ultra 5G Galaxy S21 | S21 + | S21 Ultra 5G

Galaxy Buds Pro

[ÉÑ SÁ~VÓÍR~ PLÚS~]
Galaxy Buds Pro Galaxy Buds Pro

[Lísé~z lés~ híst~óíré~s súí~váñt~és]

[Tróí~s pét~ítés~ fíll~és ál~lóñg~éés sú~r lé d~ós éñ~ tráí~ñ dé j~óúér~ ávéc~ léúr~ smár~tphó~ñé.] [Tróí~s pét~ítés~ fíll~és ál~lóñg~éés sú~r lé d~ós éñ~ tráí~ñ dé j~óúér~ ávéc~ léúr~ smár~tphó~ñé.]

[Ástú~cés]

[Fáít~és dú~ prém~íér s~márt~phóñ~é dé v~ótré~ éñfá~ñt úñ~é éxp~éríéñ~cé pó~sítí~vé]

[Cómm~éñt v~óír l~é pré~míér~ smár~tphó~ñé dé~ vótr~é éñf~áñt c~ómmé~ úñé ó~ppór~túñí~té dé r~éñfó~rcér~ vótr~é rél~átíó~ñ ét d~’íñst~áúré~r úñé~ ñóúv~éllé~ cóñf~íáñc~é éñt~ré vó~ús.]
[Qúát~ré étú~díáñ~ts só~úríá~ñts.] [Qúát~ré étú~díáñ~ts só~úríá~ñts.]

[Ástú~cés]

[Cóñs~éíls~ póúr~ fáír~é fác~é áúx~ gráñ~ds ch~áñgé~méñt~s dáñ~s lá v~íé]

[Vóús~ éñtá~méz ú~ñ ñóú~véáú~ cháp~ítré~ ¿ Vóí~cí tó~út cé~ dóñt~ vóús~ ávéz~ bésó~íñ pó~úr úñ~ ñóúv~éáú d~épárt~ éñ tó~úté c~óñfí~áñcé~.]
[Úñé f~émmé~ ássí~sé sú~r sóñ~ lít d~áñs s~á chá~mbré~, ríáñ~t ávé~c lés~ ýéúx~ férm~és, sés~ chév~éúx c~óúvr~áñt l~á móí~tíé dé~ sóñ v~íság~é. Éll~é pór~té úñ~ débár~déúr~ bláñ~c.] [Úñé f~émmé~ ássí~sé sú~r sóñ~ lít d~áñs s~á chá~mbré~, ríáñ~t ávé~c lés~ ýéúx~ férm~és, sés~ chév~éúx c~óúvr~áñt l~á móí~tíé dé~ sóñ v~íság~é. Éll~é pór~té úñ~ débár~déúr~ bláñ~c.]

[Ástú~cés]

[Dés r~óútí~ñés m~átíñ~álés~ sáíñ~és pó~úr óú~blíé~r lés~ mátí~ñs dí~ffíc~ílés~]

[Óúbl~íéz v~ótré~ álár~mé gr~âcé à cé~s háb~ítúd~és dé~ révéí~l stí~múlá~ñtés~.]
[Úñ hó~mmé é~ñ pýj~ámá s~úr úñ~ cáñá~pé. Íl t~íéñt~ úñé t~ássé~ dé cá~fé ét ú~tílí~sé só~ñ télép~hóñé~. Íl ý á~ dés d~écórá~tíóñ~s dé f~êtés d~áñs l~á píèc~é.] [Úñ hó~mmé é~ñ pýj~ámá s~úr úñ~ cáñá~pé. Íl t~íéñt~ úñé t~ássé~ dé cá~fé ét ú~tílí~sé só~ñ télép~hóñé~. Íl ý á~ dés d~écórá~tíóñ~s dé f~êtés d~áñs l~á píèc~é.]

[Ástú~cés]

[Fáít~és-vó~ús pl~áísí~r : 4 ídéé~s póú~r dés~ vácá~ñcés~ à lá má~ísóñ~ sóús~ lé sí~gñé d~é lá g~áíét~é]

[Vóús~ páss~éz lé~s fêté~s éñ s~óló ¿~ Vóíc~í cóm~méñt~ próf~ítér~ pléí~ñémé~ñt dé~ vótr~é tém~ps lí~bré.]
[Úñé f~émmé~ pórt~áñt ú~ñ blá~zér g~rís-b~léú, d~ébóú~t ávé~c lá t~êté íñ~clíñ~éé éñ á~rríèr~é, dév~áñt ú~ñ cíé~l blé~ú ávé~c dés~ ñúág~és bl~áñcs~. Éllé~ á lés~ ýéúx~ férm~és ét s~émbl~é íñh~álér~ próf~óñdém~éñt.] [Úñé f~émmé~ pórt~áñt ú~ñ blá~zér g~rís-b~léú, d~ébóú~t ávé~c lá t~êté íñ~clíñ~éé éñ á~rríèr~é, dév~áñt ú~ñ cíé~l blé~ú ávé~c dés~ ñúág~és bl~áñcs~. Éllé~ á lés~ ýéúx~ férm~és ét s~émbl~é íñh~álér~ próf~óñdém~éñt.]

[Ástú~cés]

[Lá rév~élátí~óñ dé~ cé déb~út d’á~ññéé 2021 : ñ~é chá~ñgéz~ ríéñ~, vóús~ êtés á~ú tóp~]

[Chér~chér~ dés c~hósé~s à chá~ñgér~ chéz~ vóús~, c’ést~ téll~éméñ~t 2020. Áú l~íéú d~é cél~á, mís~éz tó~út sú~r cé q~úé vó~ús êté~s déjà.]
[Úñé f~émmé~ áúx c~hévé~úx bó~úclés~ rít p~éñdá~ñt úñ~é cóñ~vérs~átíó~ñ víd~éó súr~ sóñ ó~rdíñ~átéú~r pór~tábl~é Gál~áxý. É~llé p~órté~ úñé v~ésté~ jáúñ~é móú~tárd~é ét t~íéñt~ úñ st~ýló d~áñs s~á máí~ñ dró~íté. É~llé é~st ás~sísé~ dévá~ñt úñ~ múr é~ñ cím~éñt b~éígé~.] [Úñé f~émmé~ áúx c~hévé~úx bó~úclés~ rít p~éñdá~ñt úñ~é cóñ~vérs~átíó~ñ víd~éó súr~ sóñ ó~rdíñ~átéú~r pór~tábl~é Gál~áxý. É~llé p~órté~ úñé v~ésté~ jáúñ~é móú~tárd~é ét t~íéñt~ úñ st~ýló d~áñs s~á máí~ñ dró~íté. É~llé é~st ás~sísé~ dévá~ñt úñ~ múr é~ñ cím~éñt b~éígé~.]

[Ástú~cés]

[Cómm~éñt b~íéñ s~é prép~árér~ póúr~ úñ éñ~trét~íéñ v~írtú~él]

[Dés é~xpér~ts éñ~ récr~útém~éñt p~ártá~géñt~ léúr~s cóñ~séíl~s dé p~rófé~ssíó~ññél~s póú~r pér~féct~íóññ~ér vó~s cóm~pétéñ~cés é~ñ vís~íócó~ñféré~ñcé.]
[Úñé f~émmé~ ávéc~ úñ má~ñtéá~ú clá~ír ét~ lés c~hévé~úx dá~ñs lé~ véñt~ sé tí~éñt d~éváñ~t dés~ cáct~ús ét~ sóúr~ít éñ~ régá~rdáñ~t sóñ~ Gálá~xý S21 Ú~ltrá~.] [Úñé f~émmé~ ávéc~ úñ má~ñtéá~ú clá~ír ét~ lés c~hévé~úx dá~ñs lé~ véñt~ sé tí~éñt d~éváñ~t dés~ cáct~ús ét~ sóúr~ít éñ~ régá~rdáñ~t sóñ~ Gálá~xý S21 Ú~ltrá~.]

[Ástú~cés]

[4 ástú~cés t~échñ~ólóg~íqúé~s éñv~íróñ~ñémé~ñtál~és pó~úr réd~úíré~ vótr~é émp~réíñ~té cá~rbóñ~é]

[Réútí~lísé~r d’áñ~cíéñ~s ápp~áréí~ls, ré~chár~gér m~óíñs~ sóúv~éñt : v~óící~ qúél~qúés~ máñí~èrés s~ímpl~és dé~ fáír~é lá d~íffér~éñcé~.]
[Úñé f~émmé~ âgéé pó~rtáñ~t úñ p~úll r~ósé é~st ás~sísé~ súr ú~ñ báñ~c, éñ t~ráíñ~ d’útí~lísé~r úñ t~éléphó~ñé Sá~msúñ~g Gál~áxý S~21.] [Úñé f~émmé~ âgéé pó~rtáñ~t úñ p~úll r~ósé é~st ás~sísé~ súr ú~ñ báñ~c, éñ t~ráíñ~ d’útí~lísé~r úñ t~éléphó~ñé Sá~msúñ~g Gál~áxý S~21.]

[Ástú~cés]

[Cómm~éñt á~méñé~r vós~ gráñ~ds-pá~réñt~s à áím~ér lá~ téch~ñóló~gíé]

[Állé~z áú-d~élà dé~s émó~jís é~t mét~téz-l~és áú~ párf~úm pó~úr lá~ Jóúr~ñéé ñá~tíóñ~álé d~és gr~áñds~-páré~ñts.]
[Úñé f~émmé~ cóñs~últé~ sóñ c~árñé~t. Éll~é trá~váíl~lé sú~r úñ ó~rdíñ~átéú~r pór~tábl~é Sám~súñg~ dáñs~ sóñ á~télí~ér. Dé~rríèr~é éll~é, íl ý~ á úñ p~órtá~ñt áv~éc dé~s vêté~méñt~s ét ú~ñé étá~gèré r~émpl~íé dé~ bóîté~s.] [Úñé f~émmé~ cóñs~últé~ sóñ c~árñé~t. Éll~é trá~váíl~lé sú~r úñ ó~rdíñ~átéú~r pór~tábl~é Sám~súñg~ dáñs~ sóñ á~télí~ér. Dé~rríèr~é éll~é, íl ý~ á úñ p~órtá~ñt áv~éc dé~s vêté~méñt~s ét ú~ñé étá~gèré r~émpl~íé dé~ bóîté~s.]

[Ástú~cés]

[Bóós~téz v~ótré~ pród~úctí~víté á~véc l~és áp~páré~íls G~áláx~ý ét l~és óú~tíls~ Mícr~ósóf~t]

[Módé~ d’émp~lóí p~óúr r~ésté~r órg~áñís~é ét gá~gñér~ éñ éf~fícá~cíté]
[Pláñ~ pár-d~éssú~s l’épá~úlé d~’úñé f~émmé~ téñá~ñt úñ~ Gálá~xý Á51 d~áñs s~á máí~ñ gáú~ché, á~véc l~és có~úrs d~é CM2 d~é Jéñ~ñý à l’éc~ráñ. Á~ssís~ à côté d’é~llé, ú~ñ jéú~ñé gá~rçóñ r~égár~dé úñ~ próf~éssé~úr éñ~ clás~sé dé~ scíé~ñcé á~véc ú~ñ mód~èlé mó~lécúl~áíré~ éñ má~íñ.] [Pláñ~ pár-d~éssú~s l’épá~úlé d~’úñé f~émmé~ téñá~ñt úñ~ Gálá~xý Á51 d~áñs s~á máí~ñ gáú~ché, á~véc l~és có~úrs d~é CM2 d~é Jéñ~ñý à l’éc~ráñ. Á~ssís~ à côté d’é~llé, ú~ñ jéú~ñé gá~rçóñ r~égár~dé úñ~ próf~éssé~úr éñ~ clás~sé dé~ scíé~ñcé á~véc ú~ñ mód~èlé mó~lécúl~áíré~ éñ má~íñ.]

[Ástú~cés]

[Écólé~ à lá má~ísóñ~ : 6 áctí~vítés~ íñté~ráct~ívés~]

[Dés l~éçóñs~ lúdí~qúés~ ét ím~mérs~ívés~ póúr~ íñst~rúír~é vós~ éñfá~ñts.]
[Lá móítíé súpéríéúré d'úñ smártphóñé ávéc úñé ñótífícátíóñ d'álérté d'úñé sóúrcé íñcóññúé áffíchéé. Íl ý á úñ tríáñglé ávéc úñ póíñt d'éxclámátíóñ à l'íñtéríéúr, ét úñé qúéstíóñ démáñdáñt d'áútórísér l'íñstállátíóñ à pártír dé cétté sóúrcé ávéc « ñóñ » écrít éñ déssóús.] [Lá móítíé súpéríéúré d'úñ smártphóñé ávéc úñé ñótífícátíóñ d'álérté d'úñé sóúrcé íñcóññúé áffíchéé. Íl ý á úñ tríáñglé ávéc úñ póíñt d'éxclámátíóñ à l'íñtéríéúr, ét úñé qúéstíóñ démáñdáñt d'áútórísér l'íñstállátíóñ à pártír dé cétté sóúrcé ávéc « ñóñ » écrít éñ déssóús.]

[Ástú~cés]

[Qú’és~t-cé q~úé lé~ Sídé~lóád~íñg (é~t póú~rqúó~í ést~-cé ím~pórt~áñt) ¿~]

[Átté~ñtíó~ñ : c’és~t úñé~ máñí~èré rí~sqúéé~ dé tél~échár~gér d~és áp~plíc~átíó~ñs.]
[Útíl~ísér~ dés á~stúc~és d’á~chát~ éñ lí~gñé s~úr úñ~é Sám~súñg~ Gálá~xý Tá~b S4] [Útíl~ísér~ dés á~stúc~és d’á~chát~ éñ lí~gñé s~úr úñ~é Sám~súñg~ Gálá~xý Tá~b S4]

[Ástú~cés]

[5 cóñs~éíls~ d’ách~át pó~úr lé~s góú~róús~ dú cá~déáú~]

[Óffr~éz có~mmé ú~ñ pró~ ávéc~ cés á~stúc~és éñ~ lígñ~é.]

[Ástú~cés]

[Ñétt~óýéz~ vós d~óññéé~s : cóm~méñt~ óptí~mísé~r vót~ré séc~úrít~é ñúmér~íqúé~]

[Rédúí~séz v~ótré~ émpr~éíñt~é ñúm~éríqú~é ét ó~ptím~íséz~ vótr~é sécú~ríté m~óbíl~é.]
[Créát~rícé~ dé mó~dé fém~íñíñ~é, Áúr~élíé F~óñtá~ñ útí~lísé~ úñ Sá~msúñ~g Gál~áxý Ñ~óté 9 é~t úñ S~ Péñ p~óúr c~óñcé~vóír~ dés v~êtémé~ñts à l~’íñtér~íéúr~ d’úñ s~túdí~ó dé m~ódé.] [Créát~rícé~ dé mó~dé fém~íñíñ~é, Áúr~élíé F~óñtá~ñ útí~lísé~ úñ Sá~msúñ~g Gál~áxý Ñ~óté 9 é~t úñ S~ Péñ p~óúr c~óñcé~vóír~ dés v~êtémé~ñts à l~’íñtér~íéúr~ d’úñ s~túdí~ó dé m~ódé.]

[Ástú~cés]

[Lá có~lléc~tíóñ~ Cóút~úré c~rééé sú~r úñ t~éléphó~ñé]

[Cómm~éñt ú~ñé cr~éátrí~cé á p~rís d~’ássá~út lé~ móñd~é dé l~á mód~é dép~úís s~óñ sm~ártp~hóñé~.]
[Sáms~úñg B~íxbý~ vírt~úál á~ssís~táñt~] [Sáms~úñg B~íxbý~ vírt~úál á~ssís~táñt~]

[Ástú~cés]

[Cómm~éñt ó~rgáñ~ísér~ lé pá~rfáí~t réñ~déz-v~óús g~áláñ~t]

[Láís~séz v~ótré~ ássí~stáñ~t pér~sóññ~él ví~rtúé~l fáí~ré tó~út lé~ tráv~áíl.]
[Ímág~é d’úñ~é fém~mé éñ~ médít~átíó~ñ dé p~léíñ~é cóñ~scíé~ñcé] [Ímág~é d’úñ~é fém~mé éñ~ médít~átíó~ñ dé p~léíñ~é cóñ~scíé~ñcé]

[Ástú~cés]

[10 míñú~tés p~óúr á~ttéí~ñdré~ lá pl~éíñé~ cóñs~cíéñ~cé]

[Éxér~cícé~s dé m~édítá~tíóñ~ símp~lés é~t ráp~ídés~ póúr~ cóñs~érvé~r sóñ~ éqúíl~íbré~.]
[Úñ gr~óúpé~ d’ámí~s dís~cúté~ñt à l’é~xtérí~éúr d~é cóñ~séíl~s póú~r gág~ñér d~ú tém~ps] [Úñ gr~óúpé~ d’ámí~s dís~cúté~ñt à l’é~xtérí~éúr d~é cóñ~séíl~s póú~r gág~ñér d~ú tém~ps]

[Ástú~cés]

[5 cóñs~éíls~ símp~lés p~óúr g~ágñé~r dú t~émps~]

[Tráv~áíll~éz pl~ús íñ~téll~ígém~méñt~ ét ñó~ñ dáv~áñtá~gé pó~úr pr~ófít~ér dé~ vótr~é tém~ps lí~bré.]
[Lé Gá~láxý~ Ñóté~9 vóús~ pérm~ét d’ú~tílí~sér v~ós có~mpété~ñcés~ dé pr~ísé d~é ñót~és dí~réct~éméñ~t súr~ l’écrá~ñ.] [Lé Gá~láxý~ Ñóté~9 vóús~ pérm~ét d’ú~tílí~sér v~ós có~mpété~ñcés~ dé pr~ísé d~é ñót~és dí~réct~éméñ~t súr~ l’écrá~ñ.]

[Ástú~cés]

[Préñ~dré d~és ñó~tés c~ómmé~ úñ ch~éf]

[Dés s~trát~égíés~ dé pr~ísé d~é ñót~és pó~úr sí~mplí~fíér~ vótr~é lís~té dé~ tâché~s.]
[Úñé d~ámé d~áñs ú~ñ ápp~árté~méñt~, péñc~héé sú~r úñ b~úréá~ú, écrí~t qúé~lqúé~ chós~é súr~ úñ mó~rcéá~ú dé p~ápíé~r súr~ úñ pó~rté-b~lóc.] [Úñé d~ámé d~áñs ú~ñ ápp~árté~méñt~, péñc~héé sú~r úñ b~úréá~ú, écrí~t qúé~lqúé~ chós~é súr~ úñ mó~rcéá~ú dé p~ápíé~r súr~ úñ pó~rté-b~lóc.]

[Ástú~cés]

[Cómm~éñt r~éússí~r à trá~váíl~lér d~é ché~z sóí~]

[Cóñs~éíls~ póúr~ tráv~áíll~ér à dí~stáñ~cé dé~ máñí~èré óp~tímá~lé.]
[Kímí~ ét Ír~í prés~éñté~ñt lé~úr íl~lúst~rátí~óñ ñú~méríq~úé dé~váñt~ léúr~ stúd~íó ét~ máís~óñ.] [Kímí~ ét Ír~í prés~éñté~ñt lé~úr íl~lúst~rátí~óñ ñú~méríq~úé dé~váñt~ léúr~ stúd~íó ét~ máís~óñ.]

[Ástú~cés]

[Lá ví~é íll~ústr~éé dé K~ímí é~t Írí~]

[#Régá~rd sú~r lé c~óúpl~é lé p~lús c~réátí~f dé C~óréé d~ú Súd~.]
Samsung Gear Fit2 Samsung Gear Fit2

[Ástú~cés]

[Dés é~xérc~ícés~ plús~ íñté~llíg~éñts~]

[Lá té~chñó~lógí~é áú s~érví~cé dé~ vós ó~bjéc~tífs~ fítñ~éss p~érsó~ññél~s.]