[Cápá~cíté~ Úmá M~élhó~r Vér~sãó dé~ Sí

[Cápá~cíté~ Úmá M~élhó~r Vér~sãó dé~ Sí]

[Chég~óú á á~ltúr~á dé á~céít~ár ñó~vós d~ésáf~íós é~ dé sé~ cómp~rómé~tér c~óm úm~á mél~hór v~érsãó~ dé sí~. Cápá~cíté~ á súá~ vídá~ cóm á~ Sáms~úñg.]

[Ésté~ é ó séú~ mómé~ñtó. Ó~ mómé~ñtó d~é sé c~ómpr~ómét~ér có~m álg~ó máí~ór, ál~gó mé~lhór~: ábrá~çár á m~údáñ~çá é ác~éítá~r ñóv~ós dé~sáfí~ós.]

[Á súá~ sáúdé~ ñás s~úás m~ãós]

[Ádót~é úm é~stíl~ó dé v~ídá m~áís c~óñsc~íéñt~é cóm~ cápá~cídá~dés d~é móñ~ítór~ízáçãó~ dé sá~údé má~ís áb~ráñg~éñté~s.]

[Sáíb~á máí~s]

[Ácór~dé pá~rá úm~á mél~hór v~érsãó~ dé sí~]

[Úmá sáúdé mélhór cóméçá cóm á cómprééñsãó dé sí mésmó. Áó útílízár úm smártwátch cómó ó Gáláxý Wátch Últrá, pódé vérífícár ó séú Éñérgý Scóré¹ párá vér íñfórmáçõés sóbré á últímá ñóíté dé sóñó² é ó séú áctúál éstádó físícó. Ístó írá ájúdár á pérsóñálízár ós séús óbjéctívós dé sáúdé párá ó díá. Sé á súá póñtúáçãó fór báíxá, cóñsídéré ñãó ír áó gíñásíó párá récúpérár; sé fór áltá, tálvéz póssá ésfórçár-sé úm póúcó máís ñá súá rótíñá dé gíñásíó.

É fácíl máñtér-sé mótívádó qúáñdó tém cóñscíêñcíá dó séú prógréssó. Ássócíé ó séú Gáláxý Wátch Últrá áó Sámsúñg Héálth ñó séú Gáláxý Z Flíp6 óú Gáláxý Z Fóld6 párá móñítórízár á súá córrídá ém témpó réál. É, à médídá qúé ó díá váí chégáñdó áó fím, déscúbrá súgéstõés párá óbtér úmá mélhór ñóíté dé déscáñsó átrávés dó Cóáchíñg dé Sóñó cóm básé ñós séús pádrõés dé sóñó, HRV dúráñté ó sóñó (Váríábílídádé dá Fréqúêñcíá Cárdíácá) é máís. Áó lígár-sé á sí mésmó, cóñségúé fázér éscólhás máís sáúdávéís é tér úmá vídá máís éñérgétícá.]

[Fáçá á~ cúrá~dórí~á dó s~éú és~páçó d~é ápr~éñdí~zágé~m ídé~ál]

[Pérs~óñál~ízé á~ TV có~m téc~ñóló~gíá Á~Í pár~á álí~méñt~ár ás~ súás~ ñécé~ssíd~ádés~ dé áp~réñd~ízág~ém.]

[Sáíb~á máí~s]

[Íñíc~íé á s~úá jó~rñád~á dé á~préñ~dízá~gém]

[Déspérté á súá páíxãó é cómécé á ápérféíçóár ñóvás cómpétêñcíás, chégóú á áltúrá dé íñvéstír ñá péssóá ém qúé sé qúér tórñár. Á críáçãó dó ámbíéñté ádéqúádó ájúdá-ó á éñvólvér-sé tótálméñté. Éñtãó, qúé tál tráñsfórmár á súá sálá dé éstár ñúm éspáçó qúé álíméñté á súá ápréñdízágém¿ Cóm múítás áúlás é récúrsós óñlíñé, pódé pérsóñálízár á súá éxpéríêñcíá párá sé ájústár às súás ñécéssídádés. Tálvéz qúéírá révísítár ó séú ámór pór íñstrúméñtós. Ácédá à pártítúrá dá súá péçá fávórítá ñó Ñéó QLÉD 8K éñqúáñtó ácómpáñhá cádá ñótá qúé ó séú próféssór óñlíñé démóñstrá átrávés dá Sóúñdbár Q Séríés ímérsívá. Á cúrádóríá cúídádá dá súá éñvólvéñté írá ájúdá-ló á pérmáñécér fócádó é á áváñçár párá úmá vídá qúé réflécté á mélhór vérsãó dé sí.]

[Cózí~ñhá í~ñtél~ígéñ~té, có~zíñh~á íñt~élíg~éñté~]

[Cózí~ñhár~ é máís~ fácíl~ cóm ó~s dís~pósí~tívó~s Smá~rtTh~íñgs~ é Gál~áxý.]

[Sáíb~á máí~s]

[Álím~éñtá~r pár~á fló~résc~ér]

[Á álíméñtáçãó sáúdávél ñãó ímplícá déspéñdér máís témpó ñá cózíñhá. Áó cóñtráríó dá créñçá pópúlár, úmá díétá sáúdávél pódé sér rápídá é cóñvéñíéñté. Déscúbrá récéítás fácéís chéíás dé ñútríéñtés ésséñcíáís ém múító póúcó témpó ém áplícáçõés cómó SmártThíñgs Fóód. Álém díssó, áó lígár símplésméñté úm éléctródóméstícó Sámsúñg, pódé pláñéár réféíçõés é défíñír ópçõés dé pré-áqúécíméñtó díréctáméñté á pártír dó séú díspósítívó Gáláxý. Cóm úmá váríédádé dé férráméñtás dígítáís à súá díspósíçãó, príórízár á súá díétá pódé sér símplés é ágrádávél.]

[Ésté~ é ó móm~éñtó~ pérf~éító~ párá~ úm ré~cómé~çó. Qúé~r séj~á ápr~éñdé~r úmá~ ñóvá~ cómp~étêñc~íá, fó~cár-s~é ñá s~úá sá~údé óú~ rédé~scób~rír p~áíxõé~s qúé~ ábáñ~dóñó~ú, ché~góú á~ áltú~rá dé~ sé có~mpró~mété~r cóm~ ó séú~ “éú” qú~é sém~pré q~úís s~ér.]

[Léíá~ éstá~s hís~tóríá~s á sé~gúír~]

[¹Éñérgý Scóré éstá díspóñívél ém téléfóñés Áñdróíd (Áñdróíd 11 óú póstéríór) é réqúér á Sámsúñg Héálth ápp (v6.27 óú póstéríór). É ñécéssáríó íñícíó dé séssãó ñá Sámsúñg áccóúñt. Á díspóñíbílídádé dó sérvíçó pódé váríár dé ácórdó cóm ó páís óú á régíãó. Párá vérífícár á Éñérgý Scóré, ós dádós dé sáúdé móñítórízádós péló Sámsúñg Gáláxý Wátch (Gáláxý Wátch4 díspósítívó dá séríé Gáláxý Wátch láñçádó póstéríórméñté, más éxclúíñdó á séríé Gáláxý Fít) óú péló Sámsúñg Gáláxý Ríñg têm dé éstár síñcróñízádós cóm á Sámsúñg Héálth Ápp. Ñécéssítá, péló méñós, dós dádós dé áctívídádé é dé sóñó dó díá áñtéríór é dós dádós dó rítmó cárdíácó dúráñté ó sóñó. Ñãó sé déstíñá á sér útílízádá párá détécçãó, díágñóstícó, trátáméñtó dé qúálqúér cóñdíçãó médícá. Ó résúltádó é ápéñás párá súá référêñcíá péssóál. Cóñsúlté úm prófíssíóñál dé sáúdé párá óbtér ácóñsélháméñtó.]

[²Ás fúñcíóñálídádés dé móñítórízáçãó dé sóñó déstíñám-sé ápéñás áó bém-éstár gérál é à bóá fórmá físícá. Ñãó sé déstíñám á sér útílízádás ñá détécçãó, díágñóstícó óú trátáméñtó dé qúálqúér cóñdíçãó médícá óú dóéñçá. Ás médíçõés sãó ápéñás párá référêñcíá péssóál. Cóñsúlté úm prófíssíóñál médícó párá óbtér ácóñsélháméñtó. Ó Cóáchíñg dé Sóñó ñécéssítá dé dádós dé sóñó dé, péló méñós, 7 díás, íñclúíñdó 2 díás dé déscáñsó.]

Explorar