Explorar

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[10 míñú~tós p~árá á~ átéñ~çãó plé~ñá]

[Éxér~cícíó~s dé á~téñçãó~ pléñ~á rápí~dós é~ fácéí~s pár~á ó má~ñtér~ éqúí~líbr~ádó.]

[Ás ágéñdás sóbrécárrégádós dós ñóssós díás pódém lévár qúálqúér péssóá á pérdér ó cóñtróló. Pór íssó é ímpórtáñté prátícár ó áútócúídádó díáríáméñté. Ápréséñtámós álgúmás dícás párá á átéñçãó pléñá gúíádá qúé ó ájúdárãó á fícár máís déscóñtráídó é préséñté – é pódérá áplícá-lás ém 10 míñútós óú méñós.]

Samsung Health
[Résé~rvé ú~m ség~úñdó~ párá~ rédé~fíñí~r á sú~á rés~pírá~çãó cóm~ á ápl~ícáçãó~ Sáms~úñg H~éált~h.]
[Sáíb~á Máí~s]
1

[Prép~áré-s~é é ré~spír~é]

[Qúáñdó éstámós stréssádós, témós á téñdêñcíá á ñãó réspírár túdó ó qúé pódémós. Mésmó qúé éstéjá á trábálhár á 100 pór hórá, fázér úm íñtérváló párá úm éxércícíó dé réspíráçãó pódé ájúdá-ló á vívér máís úm díá cóm á sáñídádé méñtál íñtáctá. Téñté ájústár ó cróñómétró ñó séú Gáláxý S20párá qúé ñãó téñhá dé vérífícár ó rélógíó, féché ós ólhós é símplésméñté réspíré pór 5 míñútós, três vézés áó díá.]

[DÍCÁ~]
[Ó púd~ím dé~ chíá~ é rícó~ ém pr~ótéíñ~ás é r~éqúé~r ápé~ñás t~rês íñ~gréd~íéñt~és. Fá~çá ñá ñ~óíté~ áñté~ríór~ é ácó~rdé c~óm úm~ délí~cíós~ó péq~úéñó~-álmó~çó.]
2

[Fáçá ó~ séú p~róprí~ó péq~úéñó~-álmó~çó]

[Cózíñhár pódé sér úm éxércícíó dé átéñçãó pléñáé ó péqúéñó-álmóçó é úmá réféíçãó ímpórtáñté. Cóméçá ó séú díá cóm ó pé díréító, própórcíóñáñdó-lhé éñérgíá párá réálízár ás súás táréfás díáríás. Párá prépárár óvós méxídós sãó ñécéssáríós ápéñás álgúñs míñútós é á ávéíá fáz-sé prátícáméñté sózíñhá dúráñté á ñóíté – ássím, ñãó tém réálméñté déscúlpá párá cóméçár ó díá cóm fómé.]

3

[Fáçá ú~m míc~ró-tr~éíñó~ (já é álg~úmá c~óísá~)]

[Mésmó sé cóñfíñádó ém cásá, ñãó há mótívó párá ñãó sé éxércítár. éxércícíós régúlárés sãó óptímós párá á méñté é ñãó têm dé dúrár úmá hórá. Ós mícró-tréíñós sãó brévés éxércícíós dé 10 míñútós qúé éñvólvém tódó ó córpó é áúméñtám ó rítmó cárdíácó. Bástám 10 míñútós dé éxércícíós dé 30 ségúñdós á sáltár à córdá óú fázér fléxõés dé pérñás párá áúméñtár ás éñdórfíñás é púxár péló córáçãó.]

4

[Áctú~álíz~é á sú~á lís~tá dé~ répr~ódúçãó~]

[Tódós ñós pódémós sér críátúrás dé hábítós qúáñdó sé trátá dé músícá, más éxpéríméñtár cóísás ñóvás pódé ájúdár-ñós á fícár máís cóñscíéñtés. Á máíóríá dós sítíós dé stréámíñg récóméñdá ártístás cóm básé ñó qúé répródúzíú récéñtéméñté, pór íssó é fácíl éñcóñtrár álgó ñóvó. Párá réálméñté éxpéríméñtár ó sóm, cólóqúé ós séús Gáláxý Búds+, féché ós ólhós é síñtá ó préséñté.]

[Éxpr~éssé~-sé]
[Désé~ñvól~vá ó á~rtís~tá qú~é há dé~ñtró~ dé sí~ úsáñ~dó á S~ Péñ p~árá é~sbóçá~r ráb~íscó~s múl~tícó~lórí~dós ñ~ó séú~ télé~fóñé~.]
[Sáíb~á Máí~s]
5

[Désp~érté~ á súá~ críá~tíví~dádé~]

[Éñtré trábálhó é éxércícíó, é fácíl ésqúécér á ímpórtâñcíá dá críátívídádé. Téñté dédícár, tódós ós díás, 10 míñútós á éscrévér, cólórír óú áté rábíscár vídéós úsáñdó á S Péñ ñó séú Gáláxý Ñóté10. Sãó áctívídádés óptímás párá rédúzír ó stréss é úsár ó cérébró dé úmá máñéírá díféréñté.]

[Éñcó~ñtré~ á súá~ páz]

[Ápré~séñt~ámós~ álgú~más f~érrá~méñt~ás pá~rá áj~údá-ló~ á cáñ~álíz~ár ó s~éú zé~ñ íñt~éríó~r.]

[Gálá~xý Ñó~té20 | 20 Úl~trá]

[SÁÍB~Á MÁÍ~S]
[Ás mé~tádé~s súp~éríó~rés d~ó Gál~áxý Ñ~óté20 é~m Vér~dé Mís~tícó~ é Gál~áxý Ñ~óté20 Ú~ltrá~ ém Br~óñzé~ Místí~có, ám~bás v~ístá~s dé t~rás ñú~m âñgú~ló dé~ três q~úárt~ós. Á S~ Péñ d~é cád~á úm d~ós té~léfó~ñés é~stá éñ~cóst~ádá á~ó rés~péct~ívó t~éléf~óñé.] [Ás mé~tádé~s súp~éríó~rés d~ó Gál~áxý Ñ~óté20 é~m Vér~dé Mís~tícó~ é Gál~áxý Ñ~óté20 Ú~ltrá~ ém Br~óñzé~ Místí~có, ám~bás v~ístá~s dé t~rás ñú~m âñgú~ló dé~ três q~úárt~ós. Á S~ Péñ d~é cád~á úm d~ós té~léfó~ñés é~stá éñ~cóst~ádá á~ó rés~péct~ívó t~éléf~óñé.]

Galaxy S21 | S21 + | S21 Ultra 5G

[SÁÍB~Á MÁÍ~S]
Galaxy S21 | S21 + | S21 Ultra 5G Galaxy S21 | S21 + | S21 Ultra 5G

Galaxy Buds Pro

[SÁÍB~Á MÁÍ~S]
Galaxy Buds Pro Galaxy Buds Pro

[Léíá~ éstá~s hís~tóríá~s ém s~égúí~dá]

[Três m~éñíñ~ás dé~ítád~ás dé~ cóst~ás é á~ jógá~r cóm~ ós sé~ús sm~ártp~hóñé~s.] [Três m~éñíñ~ás dé~ítád~ás dé~ cóst~ás é á~ jógá~r cóm~ ós sé~ús sm~ártp~hóñé~s.]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[Fáçá c~óm qú~é á pr~íméí~rá éx~pérí~êñcíá~ dó sé~ú fíl~hó có~m úm s~márt~phóñ~é séj~á pós~ítív~á]

[Cómó~ vér ó~ prím~éíró~ smár~tphó~ñé dó~ séú f~ílhó~ cómó~ úmá ó~pórt~úñíd~ádé d~é fór~tálé~cér á~ vóss~á rél~áçãó é c~ríár~ úmá c~óñfí~áñçá ñ~óvá.]
[Qúát~ró és~túdá~ñtés~ á sór~rír.] [Qúát~ró és~túdá~ñtés~ á sór~rír.]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[Súgé~stõés~ párá~ éñfr~éñtá~r grá~ñdés~ Múdá~ñçás d~é Víd~á]

[Éstá á~ íñíc~íár ú~m ñóv~ó cáp~ítúló~¿ Éís~ túdó~ ó qúé~ préc~ísá p~árá ú~m réc~óméçó~ cóm t~ódá á~ cóñf~íáñçá~.]
[Úmá m~úlhé~r séñ~tádá~ ñá cá~má dó~ séú q~úárt~ó, á rí~r cóm~ ós ól~hós f~échá~dós, é~ñqúá~ñtó ó~ séú c~ábél~ó cób~ré mé~tádé~ dó ró~stó. É~lá ús~á úm t~óp br~áñcó~ sém m~áñgá~s.] [Úmá m~úlhé~r séñ~tádá~ ñá cá~má dó~ séú q~úárt~ó, á rí~r cóm~ ós ól~hós f~échá~dós, é~ñqúá~ñtó ó~ séú c~ábél~ó cób~ré mé~tádé~ dó ró~stó. É~lá ús~á úm t~óp br~áñcó~ sém m~áñgá~s.]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[Rótí~ñás m~átíñ~áís s~áúdáv~éís p~árá ó~s dór~míñh~ócós~]

[Fáçá á~s páz~és có~m ó sé~ú dés~pért~ádór~ cóm é~stés~ hábít~ós dé~ désp~értá~r sál~útár~és.]
[Úm hó~mém d~é píj~ámá r~éclí~ñá-sé~ ñúm s~ófá, á s~égúr~ár úm~á cháv~éñá d~é cáf~é é á ús~ár ó s~éú té~lémóv~él. Há d~écór~áçõés f~éstí~vás à v~óltá~ dá sá~lá.] [Úm hó~mém d~é píj~ámá r~éclí~ñá-sé~ ñúm s~ófá, á s~égúr~ár úm~á cháv~éñá d~é cáf~é é á ús~ár ó s~éú té~lémóv~él. Há d~écór~áçõés f~éstí~vás à v~óltá~ dá sá~lá.]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[Dê úm p~résé~ñté á~ sí mé~smó: 4 í~déíá~s pár~á úmá~s férí~ás ém~ cásá~ dívé~rtíd~ás]

[Váí f~ícár~ sózí~ñhó ñ~ás fér~íás¿~ Áqúí~ fícá~m álg~úmás~ súgé~stõés~ párá~ ápró~véít~ár ó t~émpó~ áó máx~ímó.]
[Úmá m~úlhé~r cóm~ úm bl~ázér~ ázúl~ é cíñ~zéñt~ó ést~á dé pé, c~óm á c~ábéçá~ íñcl~íñád~á ém d~íréc~çãó á úm~ céú áz~úl có~m ñúv~éñs b~ráñc~ás fó~fás. Ó~s séú~s ólh~ós és~tãó fé~chád~ós é é~lá pá~récé~ éstá~r á íñ~spír~ár pr~ófúñ~dámé~ñté.] [Úmá m~úlhé~r cóm~ úm bl~ázér~ ázúl~ é cíñ~zéñt~ó ést~á dé pé, c~óm á c~ábéçá~ íñcl~íñád~á ém d~íréc~çãó á úm~ céú áz~úl có~m ñúv~éñs b~ráñc~ás fó~fás. Ó~s séú~s ólh~ós és~tãó fé~chád~ós é é~lá pá~récé~ éstá~r á íñ~spír~ár pr~ófúñ~dámé~ñté.]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[Révé~láçãó d~é Áñó~ Ñóvó~ párá~ 2021: éstá t~údó b~ém có~ñsíg~ó]

[Próc~úrár~ álgó~ párá~ múdá~r ém s~í é álg~ó dó p~ássá~dó. Ém~ véz d~íssó~, fáçá m~áís d~áqúí~ló qú~é já és~tá á fá~zér b~ém.]
[Úmá m~úlhé~r dé c~ábél~ó éñc~árác~ólád~ó rí é~ñqúá~ñtó c~óñvé~rsá á~tráv~és dé ú~má ví~déóc~hámá~dá ñó~ séú p~órtát~íl Gá~láxý~. Élá ú~sá úm~ cásá~có ám~árél~ó mós~tárd~á é té~m úmá~ cáñé~tá ñá~ mãó dí~réít~á. Ést~á séñt~ádá é~m fré~ñté á~ úmá p~áréd~é cím~éñtá~dá bé~gé.] [Úmá m~úlhé~r dé c~ábél~ó éñc~árác~ólád~ó rí é~ñqúá~ñtó c~óñvé~rsá á~tráv~és dé ú~má ví~déóc~hámá~dá ñó~ séú p~órtát~íl Gá~láxý~. Élá ú~sá úm~ cásá~có ám~árél~ó mós~tárd~á é té~m úmá~ cáñé~tá ñá~ mãó dí~réít~á. Ést~á séñt~ádá é~m fré~ñté á~ úmá p~áréd~é cím~éñtá~dá bé~gé.]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[Cómó~ sé pr~épár~ár pá~rá úm~á éñt~réví~stá v~írtú~ál dé~ súcé~ssó]

[Léíá~ ás sú~gést~õés dé~ récr~útád~órés~ párá~ éstá~r áó s~éú mé~lhór~ ñívél~ ñúmá~ éñtr~évís~tá dé~ émpr~égó v~írtú~ál.]
[Úmá m~úlhé~r cóm~ úm cá~sácó~ clár~ó é cá~béló~s áó v~éñtó~, éstá é~m fré~ñté á~ cáct~ós é á~ sórr~ír pá~rá ó G~áláx~ý S21 Úl~trá.] [Úmá m~úlhé~r cóm~ úm cá~sácó~ clár~ó é cá~béló~s áó v~éñtó~, éstá é~m fré~ñté á~ cáct~ós é á~ sórr~ír pá~rá ó G~áláx~ý S21 Úl~trá.]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[4 súgé~stõés~ écól~ógícá~s sób~ré té~cñól~ógíá~ párá~ dímí~ñúír~ á súá~ pégá~dá dé~ cárb~óñó]

[Désd~é ó ré~cóñd~ícíó~ñámé~ñtó d~é dís~pósí~tívó~s áñt~ígós~, áté áó~ cárr~égám~éñtó~ méñó~s fré~qúéñ~té, áq~úí és~tãó ál~gúmá~s fór~más f~ácéís~ dé fá~zér á~ dífé~réñçá~.]
[Úmá m~úlhé~r ídó~sá có~m úmá~ cámí~sólá~ rósá~ éstá s~éñtá~dá ñú~m báñ~có, ús~áñdó~ úm té~léfó~ñé Sá~msúñ~g Gál~áxý S~21.] [Úmá m~úlhé~r ídó~sá có~m úmá~ cámí~sólá~ rósá~ éstá s~éñtá~dá ñú~m báñ~có, ús~áñdó~ úm té~léfó~ñé Sá~msúñ~g Gál~áxý S~21.]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[Cómó~ éñsí~ñár ó~s séú~s ávós~ á gós~táré~m dé t~écñó~lógí~á]

[Vá álém~ dós é~mójí~s é dé~íxé-ó~s áct~úálí~zádó~s ñés~té Dí~á Ñác~íóñá~l dós~ Ávós.]
[Úmá m~úlhé~r cóñ~súlt~á ó có~mpút~ádór~ éñqú~áñtó~ tráb~álhá~ ñó sé~ú ést~údíó ñ~úm pó~rtátí~l Sám~súñg~. Átrás~ délá~ éstãó~ úm cá~bídé~ cóm r~óúpá~s é úm~á ést~áñté~ cóm c~áíxá~s.] [Úmá m~úlhé~r cóñ~súlt~á ó có~mpút~ádór~ éñqú~áñtó~ tráb~álhá~ ñó sé~ú ést~údíó ñ~úm pó~rtátí~l Sám~súñg~. Átrás~ délá~ éstãó~ úm cá~bídé~ cóm r~óúpá~s é úm~á ést~áñté~ cóm c~áíxá~s.]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[Íñté~ñsíf~íqúé~ á súá~ pród~útív~ídád~é cóm~ á pót~êñcíá~ dó Gá~láxý~ é fér~rámé~ñtás~ Mícr~ósóf~t]

[Cómó~ máñt~ér á ó~rgáñ~ízáçãó~ é réá~lízá~r ás t~áréf~ás tó~dás]
[Úmá vísãó pór címá dó ómbró dé úmá múlhér á ségúrár ñá mãó ésqúérdá úm Gáláxý Á51 qúé móstrá ñó écrã ás áúlás dé Jéññý, dó 4º áñó dó éñsíñó fúñdáméñtál. Úm méñíñó éstá séñtádó áó ládó délá, óbsérváñdó úmá próféssórá á dár úmá áúlá dé cíêñcíá cóm úm módéló mólécúlár ñá mãó.] [Úmá vísãó pór címá dó ómbró dé úmá múlhér á ségúrár ñá mãó ésqúérdá úm Gáláxý Á51 qúé móstrá ñó écrã ás áúlás dé Jéññý, dó 4º áñó dó éñsíñó fúñdáméñtál. Úm méñíñó éstá séñtádó áó ládó délá, óbsérváñdó úmá próféssórá á dár úmá áúlá dé cíêñcíá cóm úm módéló mólécúlár ñá mãó.]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[Séís~ áctí~vídá~dés é~scól~árés~ íñté~ráct~ívás~ ém cá~sá]

[Áúlá~s dív~értí~dás é~ éñvó~lvéñ~tés p~árá q~úé ás~ críá~ñçás p~ártí~cípé~m íñt~éñsá~méñt~é.]
[Á métádé súpéríór dé úm díspósítívó smártphóñé á móstrár úmá ñótífícáçãó dé álértá dé úmá fóñté déscóñhécídá. Há úm tríâñgúló cóm úm póñtó dé éxclámáçãó déñtró é úmá pérgúñtá á pédír á pérmíssãó párá íñstálár á pártír déstá fóñté, cóm úm 'ñãó' éscrító ábáíxó.] [Á métádé súpéríór dé úm díspósítívó smártphóñé á móstrár úmá ñótífícáçãó dé álértá dé úmá fóñté déscóñhécídá. Há úm tríâñgúló cóm úm póñtó dé éxclámáçãó déñtró é úmá pérgúñtá á pédír á pérmíssãó párá íñstálár á pártír déstá fóñté, cóm úm 'ñãó' éscrító ábáíxó.]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[Ó qúé~ é ó Síd~élóá~díñg~ (é ó qú~é tém~ á vér~ cóñs~ígó)¿~]

[Spóí~lér: é ú~má fó~rmá á~rrís~cádá~ dé tr~áñsf~érír~ áplí~cáçõés~.]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[Désí~ñtóx~ícáçãó~ dé dá~dós: c~ómó á~mplí~ár á s~úá sé~gúrá~ñçá dí~gítá~l]

[Míñí~mízé~ á súá~ pégá~dá dí~gítá~l é má~xímí~zé á s~úá sé~gúrá~ñçá móv~él.]
[Sáms~úñg G~áláx~ý Fít~] [Sáms~úñg G~áláx~ý Fít~]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[Éxér~cícíó~s máí~s íñt~élíg~éñté~s]

[Fázé~ñdó á~ técñ~ólóg~íá fú~ñcíó~ñár p~árá s~í é ós~ séús~ óbjé~tívó~s pés~sóáí~s dé f~ítñé~ss.]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[5 cóñs~élhó~s dé c~ómpr~ás pá~rá gú~rús d~é pré~séñt~és]

[Séjá~ mést~ré dó~s pré~séñt~és có~m ést~és tr~úqúé~s óñl~íñé.]

[Úmá s~éñhó~rá ñú~m ápá~rtám~éñtó~, íñcl~íñád~á sób~ré á s~écré~táríá~, éscr~évéñ~dó ñú~má fó~lhá d~é páp~él dé~ úm bl~ócó d~é ñót~ás] [Úmá s~éñhó~rá ñú~m ápá~rtám~éñtó~, íñcl~íñád~á sób~ré á s~écré~táríá~, éscr~évéñ~dó ñú~má fó~lhá d~é páp~él dé~ úm bl~ócó d~é ñót~ás]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[Cómó~ tráb~álhá~r á pá~rtír~ dé cá~sá é g~áñhá~r ó dí~á]

[Cóñs~élhó~s pár~á trá~bálh~ár ré~mótá~méñt~é sém~ pérd~ér ó r~ítmó~.]
[Á dés~ígñé~r dé m~ódá f~émíñ~íñá Á~úrélí~é Fóñ~táñ, ñ~éstúd~íó dé~ módá~, á úsá~r ó Sá~msúñ~g Gál~áxý Ñ~óté9 é~ á S pé~ñ pár~á dés~éñhá~r róú~pás] [Á dés~ígñé~r dé m~ódá f~émíñ~íñá Á~úrélí~é Fóñ~táñ, ñ~éstúd~íó dé~ módá~, á úsá~r ó Sá~msúñ~g Gál~áxý Ñ~óté9 é~ á S pé~ñ pár~á dés~éñhá~r róú~pás]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[Á Cól~écçãó d~é Ált~á Cós~túrá~ críá~dá ñú~m tél~éfóñ~é]

[Cómó~ úmá d~ésíg~ñér d~é mód~á cóñ~qúís~tóú ó~ múñd~ó dá m~ódá á~ párt~ír dó~ séú s~márt~phóñ~é.]
[Sáms~úñg B~íxbý~ vírt~úál á~ssís~táñt~] [Sáms~úñg B~íxbý~ vírt~úál á~ssís~táñt~]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[Cómó~ pláñ~éár á~ dátá~ pérf~éítá~]

[Déíx~é ó sé~ú áss~ísté~ñté p~éssó~ál ví~rtúá~l fáz~ér tó~dó ó t~rábá~lhó.]
[Úmá m~úlhé~r á pr~átíc~ár mé~dítá~çãó dé á~téñçãó~ pléñ~á] [Úmá m~úlhé~r á pr~átíc~ár mé~dítá~çãó dé á~téñçãó~ pléñ~á]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[10 míñú~tós p~árá á~ átéñ~çãó plé~ñá]

[Éxér~cícíó~s dé á~téñçãó~ pléñ~á rápí~dós é~ fácéí~s pár~á ó má~ñtér~ éqúí~líbr~ádó.]
[Úmá f~ótóg~ráfí~á cóm~ dúpl~á éxp~ósíçãó~ dé úm~ hómé~m séñ~tádó~ á úmá~ mésá~ cóm ó~ séú p~órtát~íl. Vê-s~é úmá~ éstá~ñté c~óm lí~vrós~ ém fú~ñdó] [Úmá f~ótóg~ráfí~á cóm~ dúpl~á éxp~ósíçãó~ dé úm~ hómé~m séñ~tádó~ á úmá~ mésá~ cóm ó~ séú p~órtát~íl. Vê-s~é úmá~ éstá~ñté c~óm lí~vrós~ ém fú~ñdó]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[5 dícá~s sím~plés~ dé pó~úpáñ~çá dé t~émpó~]

[Tráb~álhé~ cóm m~áís í~ñtél~ígêñc~íá é m~éñós~ ésfó~rçó pá~rá té~r ó té~mpó l~ívré~ qúé m~éréc~é.]
[Ó Gál~áxý Ñ~óté9 p~érmí~té qú~é úsé~ ás sú~ás có~mpét~êñcíá~s dé t~írár~ ñótá~s dír~étám~éñté~ ñó éc~rã.] [Ó Gál~áxý Ñ~óté9 p~érmí~té qú~é úsé~ ás sú~ás có~mpét~êñcíá~s dé t~írár~ ñótá~s dír~étám~éñté~ ñó éc~rã.]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[Tíré~ ñótá~s cóm~ó úm c~héfé~]

[Éstr~átégí~ás dé~ tírá~r ñót~ás pá~rá ré~sólv~ér á s~úá lí~stá d~é tár~éfás~.]
[Kímí~ áñd Í~rí dí~splá~ýíñg~ théí~r díg~ítál~ íllú~strá~tíóñ~ óúts~ídé t~héír~ stúd~íó áñ~d hóm~é.] [Kímí~ áñd Í~rí dí~splá~ýíñg~ théí~r díg~ítál~ íllú~strá~tíóñ~ óúts~ídé t~héír~ stúd~íó áñ~d hóm~é.]

[Dícá~s pár~á á ví~dá có~tídí~áñá]

[Á víd~á ílú~strá~dá dé~ Kímí~ é Írí~]

[Úm #ló~ókíñ~dépt~h ñó c~ásál~ máís~ críá~tívó~ dá Có~réíá~ dó Sú~l.]