Explorar

[Bém é~stár~]

[Líbé~rté-s~é dós~ émár~áñhá~dós m~éñtá~ís
có~m úmá~ dósé~ dé cr~íátí~vídá~dé]

[Úm Íñ~vérñ~ó pró~lóñg~ádó p~ódé é~stág~ñár á~ méñt~é táñ~tó qú~áñtó~ ós mús~cúló~s. Ést~ímúl~é ó sé~ú céré~bró c~óm és~tés é~xérc~ícíós~ críá~tívó~s.]

[Flórés dé Prímávérá, chúvás dé Prímávérá, límpézá dé Prímávérá. Á Prímávérá é úmá épócá dé réñóváçãó. É úmá ópórtúñídádé dé álóñgár ó córpó, límpár ó séú éspáçó é sácúdír ó márásmó dó Íñvérñó dé véz (óú péló méñós dúráñté máís úm áñó). Más, pór máís qúé ñós cóñcéñtrémós ém réñóvár ós ñóssós éspáçós é córpós párá á ñóvá éstáçãó, ñãó déspéñdémós ó témpó súfícíéñté ñá réñóváçãó dás ñóssás méñtés é ós éxércícíós críátívós sãó úmá óptímá máñéírá dé fázér íssó.

Léíá álgúmás ídéíás párá dár úm ímpúlsó à súá mássá cíñzéñtá ñéstá Prímávérá.]

Galaxy S21 5G
[Cóm ú~má câm~árá t~éléf~ótó d~é 64 MP, p~ódé f~ázér~ zóóm~ à vóñt~ádé p~árá c~áptá~r fót~ós íñ~spír~ádór~ás dú~ráñt~é ó sé~ú pás~séíó~ fótó~gráfí~có.]
[Sáíb~á máí~s]

[Fáçá ú~m pás~séíó~ fótó~gráfí~có]

[Próvávélméñté áchá qúé cóñhécé múító bém ás rédóñdézás dó lócál óñdé résídé, más íssó é pórqúé gérálméñté ás éxplórá éñqúáñtó fáz ás mésmás áctívídádés rótíñéírás. Pásséár ó cãó. Ír trábálhár. Ír às cómprás. Más é sé cóñcédéssé á sí própríó úm ñóvó mótívó párá sáír ñá súá áréá dé résídêñcíá¿ Qúé cóísás ñóvás pódéríá vér¿

Áñtés dé sáír, críé cíñcó désáfíós fótógráfícós. Pór éxémpló, “á fótó dé úm ámígó”, “álgó déslúmbráñté” óú á “cáptáçãó dé úmá émóçãó fórté”. Ávéñtúré-sé ó máís póssívél é sáíá cóm ó Gáláxý S21, más ñãó régréssé áté tér úmá fótó qúé cúmprá cádá úm dós séús désáfíós.]

PENUP
[Júñt~é-sé á~ úmá c~ómúñ~ídád~é dé á~rtís~tás d~ígít~áís, á~mádó~rés é~ éñtú~síás~tás c~ríát~ívós~ á pár~tír d~íréc~támé~ñté d~ó séú~ Gálá~xý.]
[Sáíb~á máí~s]

[Críá~r pár~á úmá~ cómú~ñídá~dé]

[Críár só pór críár, dá-lhé mótíváçãó párá éstár préséñté é cóñcéñtrádó ñó móméñtó é pódér éxplórár mélhór á súá méñté. Más á súá díscíplíñá pódé dímíñúír qúáñdó ñãó récébé féédbáck dós óútrós.

Há váríás váñtágéñs ém críár álgó párá úm públícó. Ó féédbáck ájúdá-ñós á vér ás cóísás dé úm âñgúló díféréñté. Úmá cómúñídádé pódé íñcéñtívár á cúmprír prázós. Vér ó trábálhó dé óútrás péssóás pódé lévár á éstábélécér ñóvás lígáçõés éñtré ídéíás. Júñté-sé á úm grúpó dé éscrítá sémáñál óú tráñsfírá á áplícáçãó PÉÑÚP dó Góóglé Pláý óú dá Sámsúñg Gáláxý Stóré, párá pártícípár ñúmá éñórmé cómúñídádé críátívá óñlíñé é déíxár á íñspíráçãó tómár cóñtá dé sí.]

[Ácéí~té ó á~bórr~écím~éñtó~]

[Múítá dá ñóssá críátívídádé vém dé móméñtós ém qúé ó cérébró ñãó éstá áctíváméñté ócúpádó é pódé cóñcéñtrár-sé ém íñfórmáçõés tércíáríás qúé récólhéú áó lóñgó dó díá. Qúáñdó ñãó éstámós cóñcéñtrádós ém álgó éspécífícó, á ñóssá éñérgíá méñtál pódé sér réátríbúídá párá clássífícár, prócéssár é dár séñtídó às míúdézás é résqúícíós qúé áíñdá ócúpávám ás ñóssás méñtés, éñqúáñtó éstávámós démásíádó ócúpádós párá ñós cóñcéñtrármós ñíssó. Sé já séñtíú qúé tévé ás súás mélhórés ídéíás ñó chúvéíró, ágórá sábé pórqúê. Prógrámé úm témpó dé íñáctívídádé díáríó párá déíxár ó séú cérébró vágúéár.]

[Dédí~qúé-s~é á úm~ páss~átém~pó]

[Pérmítír qúé á súá méñté ñãó téñhá dé sé cóñcéñtrár ém álgó é bóm, más fócár-sé ém álgó tótálméñté ñóvó pódé dár-lhé ó éstímúló párá trábálhár dé fórmás díféréñtés. Fórçár-sé á péñsár críátíváméñté dé úmá máñéírá qúé ñórmálméñté ñãó fáz pódé gérár ñóvás ídéíás.

Pór éxémpló, sé éstá sémpré á éscrévér, rábíscár ájúdá á ímágíñár ó áspéctó dás cóísás, ém véz dé ápéñás ás séñtír. Sé góstá dé fótógráfár, ó áctó dé éscúlpír fórçá á péñsár sóbré úm ássúñtó trídíméñsíóñálméñté. Sé éstá à prócúrá dé úm pássátémpó vísúál, ó Gáláxý Táb S7 é úmá óptímá férráméñtá párá lívrós dé cólórír dígítáís é úm bóm sítíó párá cóméçár.]

[Páss~é pár~á ó pá~pél]

[Às vézés, á críátívídádé é tãó símplés qúáñtó pégár ó qúé éstá ñá súá cábéçá é cólócá-ló ñó pápél. Úm díáríó éscrító dé fórmá cóñscíéñté óú rábíscós féítós díáríáméñté pódém óbrígár á récóñsídérár úmá ídéíá, cóñfórmé á tráñsféré dó séú cérébró párá á réálídádé dá págíñá. Fáçá íssó sém ñéñhúmá éxpéctátívá óú óbjéctívó, párá álém dé líbértár éspáçó ñó séú cérébró párá óútrós ñóvós péñsáméñtós é ídéíás, pódérá fícár súrprééñdídó cóm ó qúé déscóbríú.

Résérvé 15 á 20 míñútós tódás ás máñhãs párá rábíscár óú éscrévér álgúmás págíñás ñó díáríó. Á S Péñ ñó Gáláxý S21 Últrá óú Gáláxý Táb S7 díspóñíbílízá á précísãó é á prófúñdídádé dó cóñtróló típícó dá tíñtá óú lápís ém fórmátó dígítál.]

[Réñó~vé, ác~túál~ízé é~ rédé~scúb~rá ó s~éú és~tádó~ méñt~ál Zé~ñ]

[Pégú~é ñás~ férr~áméñ~tás d~é qúé~ préc~ísá p~árá í~ñící~ár úm~á prát~ícá d~é crí~átív~ídád~é é íñ~ícíé~ á súá~ réñó~váçãó m~éñtá~l dé P~rímá~vérá~ dá fó~rmá m~áís c~órré~ctá.]

[Gálá~xý Tá~b S8 | S8+ | S~8 Últr~á]

[Sáíb~á máí~s]
[Víst~á trá~séír~á dó G~áláx~ý Táb~ S8 ém D~óúrá~dó Ró~sá jú~ñtó á~ úmá v~ístá~ trás~éírá~ dó Gá~láxý~ Táb S~8+ Prát~éádó~ é úmá~ víst~á díá~ñtéí~rá dó~ Gálá~xý Tá~b S8 Úl~trá é~m Grá~fíté~ cóm ú~má S P~éñ íñ~clíñ~ádá c~óñtr~á élé~.] [Víst~á trá~séír~á dó G~áláx~ý Táb~ S8 ém D~óúrá~dó Ró~sá jú~ñtó á~ úmá v~ístá~ trás~éírá~ dó Gá~láxý~ Táb S~8+ Prát~éádó~ é úmá~ víst~á díá~ñtéí~rá dó~ Gálá~xý Tá~b S8 Úl~trá é~m Grá~fíté~ cóm ú~má S P~éñ íñ~clíñ~ádá c~óñtr~á élé~.]

Galaxy S22 Ultra

[Sáíb~á máí~s]
[Víst~á trá~séír~á é dí~áñté~írá d~ó Gál~áxý S~22 Últr~á ém B~órgó~ñhá c~óm úm~á S Pé~ñ íñc~líñá~dá só~bré s~í.] [Víst~á trá~séír~á é dí~áñté~írá d~ó Gál~áxý S~22 Últr~á ém B~órgó~ñhá c~óm úm~á S Pé~ñ íñc~líñá~dá só~bré s~í.]

S Pen

[Sáíb~á máí~s]
[Úmá S~ Péñ c~íñzé~ñtá v~ístá~ ñúm âñ~gúló~.] [Úmá S~ Péñ c~íñzé~ñtá v~ístá~ ñúm âñ~gúló~.]

[Léíá~ éstá~s hís~tóríá~s á sé~gúír~]

[Á cár~tóóñ~ íllú~strá~tíóñ~ óf kí~ds wé~áríñ~g bác~kpác~ks, cl~ímbí~ñg úp~ áñd á~róúñ~d á sé~ríés~ óf Gá~láxý~ S20 phó~ñés á~ñd Gá~láxý~ Táb S~6 Líté~s.] [Á cár~tóóñ~ íllú~strá~tíóñ~ óf kí~ds wé~áríñ~g bác~kpác~ks, cl~ímbí~ñg úp~ áñd á~róúñ~d á sé~ríés~ óf Gá~láxý~ S20 phó~ñés á~ñd Gá~láxý~ Táb S~6 Líté~s.]

[Bém é~stár~]

[Cómó~ límí~tár ó~ témp~ó dás~ críá~ñçás é~m fré~ñté á~ós éc~rãs dé~ fórm~á sím~plés~ é sém~ cóñt~éstá~çãó]

[Cóñt~rólé~ ó tém~pó qú~é á sú~á fám~ílíá p~ássá~ ñós d~íspó~sítí~vós é~léct~róñíc~ós có~m ést~ás sú~gést~õés mú~ító f~ácéís~.]

[Cát M~éffá~ñ ñá p~óstú~rá dó~ Gúér~réír~ó Í ñú~m táp~été d~é íóg~á pré~tó ñú~má sá~lá dé~ éstá~r clá~rá] [Cát M~éffá~ñ ñá p~óstú~rá dó~ Gúér~réír~ó Í ñú~m táp~été d~é íóg~á pré~tó ñú~má sá~lá dé~ éstá~r clá~rá]

[Bém é~stár~]

[Íñté~ñsíf~íqúé~ ós sé~ús tr~éíñó~s dé í~ógá d~é 30 míñ~útós~ cóm ó~ Gálá~xý]

[Á íñs~trút~órá d~é íóg~á Cát~ Méff~áñ pá~rtíl~há ás~ súás~ férr~áméñ~tás é~ dícá~s fáv~órít~ás pá~rá pó~téñc~íár ó~ tréí~ñó.]
[Páí é fílhó déítádós ñá cámá dé bárrígá párá báíxó, éñqúáñtó ó páí ségúrá úm smártphóñé cíñzéñtó-éscúró ñó módó dé páíságém. Táñtó ó páí cómó ó fílhó sórríém, éñqúáñtó ólhám fíxáméñté párá ó écrã dó téléfóñé, cómó sé éstívéssém á vér úm prógrámá dé TV ñá sálá.] [Páí é fílhó déítádós ñá cámá dé bárrígá párá báíxó, éñqúáñtó ó páí ségúrá úm smártphóñé cíñzéñtó-éscúró ñó módó dé páíságém. Táñtó ó páí cómó ó fílhó sórríém, éñqúáñtó ólhám fíxáméñté párá ó écrã dó téléfóñé, cómó sé éstívéssém á vér úm prógrámá dé TV ñá sálá.]

[Bém é~stár~]

[Três f~órmá~s dé ó~s páí~s réf~órçár~ém á s~égúr~áñçá d~ígít~ál dá~ fámíl~íá]

[Prót~éjá t~ódós~ ós mé~mbró~s dá f~ámílí~á cóm~ ésté~ pláñ~ó dé s~égúr~áñçá d~ígít~ál.]
[Ñó sú~pérm~ércá~dó, mãé~ é fíl~há só~rríé~m é ól~hám-s~é éñq~úáñt~ó ség~úrám~ úm sá~có dé~ chéí~ó dé l~égúm~és.] [Ñó sú~pérm~ércá~dó, mãé~ é fíl~há só~rríé~m é ól~hám-s~é éñq~úáñt~ó ség~úrám~ úm sá~có dé~ chéí~ó dé l~égúm~és.]

[Bém é~stár~]

[Máís~ éspá~çó pár~á máñ~tér ó~s álí~méñt~ós fr~éscó~s]

[Tódó~ ó ésp~áçó dé~ qúé p~récí~sá pá~rá té~r réf~éíçõés~ sáúd~ávéís~ ​​párá~ á súá~ fámíl~íá é á~mígó~s]
[Úmá m~úlhé~r déí~tádá~ dé bá~rríg~á pár~á cím~á ñúm~ chãó d~é mád~éírá~, cóm m~árcá~dóré~s, lápí~s, tíñ~tás é~ óútr~ós má~térí~áís á~rtíst~ícós~ à súá v~óltá~.] [Úmá m~úlhé~r déí~tádá~ dé bá~rríg~á pár~á cím~á ñúm~ chãó d~é mád~éírá~, cóm m~árcá~dóré~s, lápí~s, tíñ~tás é~ óútr~ós má~térí~áís á~rtíst~ícós~ à súá v~óltá~.]

[Bém é~stár~]

[Líbé~rté-s~é dós~ émár~áñhá~dós m~éñtá~ís có~m úmá~ dósé~ dé cr~íátí~vídá~dé]

[Úm Íñ~vérñ~ó pró~lóñg~ádó p~ódé é~stág~ñár á~ méñt~é táñ~tó qú~áñtó~ ós mús~cúló~s. Ést~ímúl~é ó sé~ú céré~bró c~óm és~tés é~xérc~ícíós~ críá~tívó~s.]
[Três m~úlhé~rés ñ~úm és~túdíó~ dé íó~gá vé~stíñ~dó ró~úpá d~é tré~íñó é~ ém pé é~m pós~íçãó dé~ préc~é.] [Três m~úlhé~rés ñ~úm és~túdíó~ dé íó~gá vé~stíñ~dó ró~úpá d~é tré~íñó é~ ém pé é~m pós~íçãó dé~ préc~é.]

[Bém é~stár~]

[Úsé ó~s móñ~ítór~és dé~ fítñ~éss p~árá á~límé~ñtár~ á súá~ mótí~váçãó, ñ~ãó á sú~á áñs~íédá~dé]

[Dê pás~sós é~m dír~écçãó á~ós sé~ús ób~jéct~ívós~ dé tr~éíñó~ prém~íñdó~ “réíñ~ícíá~r” ñó m~ódó c~ómó ú~sá ós~ móñí~tóré~s dé á~ctív~ídád~é.]
[Mãé é f~ílhá~, félí~zés, b~ríñc~áñdó~ cóm t~ómát~é cér~éjá é~ñqúá~ñtó f~ázém~ úmá s~álád~á ñá c~ózíñ~há.] [Mãé é f~ílhá~, félí~zés, b~ríñc~áñdó~ cóm t~ómát~é cér~éjá é~ñqúá~ñtó f~ázém~ úmá s~álád~á ñá c~ózíñ~há.]

[Bém é~stár~]

[Démó~ñstr~áçãó dé~ frés~cúrá~]

[Álím~éñtó~s cóm~ máís~ dúrá~çãó]

[Bém é~stár~]

[Cómó~ máñt~ér ó s~éú té~léfó~ñé ém~ bóás~ cóñd~íçõés d~é híg~íéñé~]

[Máñt~ér á s~úá lí~mpéz~á pés~sóál~, bém c~ómó á~ dós s~éús p~érté~ñcés~ é dó á~mbíé~ñté, p~róté~gé-ó á~ sí é á~ós sé~ús éñ~tés q~úérí~dós c~óñtr~á pót~éñcí~áís r~íscó~s.]
[Rétr~óvís~ór dé~ úmá m~úlhé~r á pá~sséá~r ó cãó~ ñúmá~ póñt~é dé m~áñhã] [Rétr~óvís~ór dé~ úmá m~úlhé~r á pá~sséá~r ó cãó~ ñúmá~ póñt~é dé m~áñhã]

[Bém é~stár~]

[Cómó~ qúéí~már c~álór~íás s~ém sú~ár á c~ámís~ólá]

[Éxér~cícíó~s pár~á pér~dá dé~ pésó~ qúé í~rá réá~lméñ~té dé~séjá~r fáz~ér.]
[Úmá v~ístá~ trás~éírá~ dé úm~ hómé~m séñ~tádó~ ém úm~á róc~há, có~m vís~tá dá~ flór~éstá~ pácíf~ícá c~óm úm~ lágó~.] [Úmá v~ístá~ trás~éírá~ dé úm~ hómé~m séñ~tádó~ ém úm~á róc~há, có~m vís~tá dá~ flór~éstá~ pácíf~ícá c~óm úm~ lágó~.]

[Bém é~stár~]

[Cómó~ élím~íñár~ máús~ hábít~ós có~m ó té~lémóv~él]

[6 fórm~ás dé~ cóñs~égúí~r úmá~ rélá~çãó éqú~ílíb~rádá~ cóm ó~ séú s~márt~phóñ~é.]
[Úmá c~éñá á~ó ár l~ívré~ dé úm~ jóvé~m séñ~tádó~ ñúmá~ bólá~ dé bá~sqúé~tébó~l é á ó~lhár~ párá~ ó tél~éfóñ~é cóm~ ó páí~ séñt~ádó á~ó lád~ó dél~é] [Úmá c~éñá á~ó ár l~ívré~ dé úm~ jóvé~m séñ~tádó~ ñúmá~ bólá~ dé bá~sqúé~tébó~l é á ó~lhár~ párá~ ó tél~éfóñ~é cóm~ ó páí~ séñt~ádó á~ó lád~ó dél~é]

[Bém é~stár~]

[Á lís~tá dé~ vérí~fícá~çãó dé c~íñcó~ étáp~ás pá~rá á c~ómpr~á dó p~rímé~író t~éléf~óñé d~é úmá~ críá~ñçá]

[Résp~óstá~s pár~á qúé~m sé p~érgú~ñtá: ó~s tél~émóvé~ís sãó~ pérí~gósó~s¿]