[Véçór~ítë]

[*Dísp~óñúé~shmër~íá é ñ~gjýr~ávé, m~ádhës~ívé, m~ódél~évé d~hé rr~ípáv~é të ór~ës múñ~d të ñd~rýsh~ójë sí~pás s~htét~ít ós~é ópé~rátó~rít c~élúl~ár.]

[Mírë sé víñí ñë épókëñ é ré të shëñdétít të fúqízúár ñgá ÁÍ

Jépíñí éñérgjí dítës súáj mé prócésóríñ é rí 3ñm. Ñávígóñí sáktë mé GPS mé frékúéñcë të dýfíshtë. Gjúrmóñí rráhjét é zémrës, stërvítjét dhé gjúmíñ mé séñsóríñ é áváñcúár BíóÁctívé. Më pás, Gáláxý ÁÍ dó të ófrójë ñjóhúrí mé Rézúltátíñ é Éñérgjísë për të ñdíhmúár ñë móñítórímíñ é shëñdétít túáj.

Ñjíhúñí mé Gáláxý Wátch7, shóqërúésíñ túáj të përdítshëm mé ÁÍ.]

[Párá~]

[Thréé dóttéd ápp ícóñs éách fór sléép tráckíñg, Sámsúñg Héálth áñd héárt ráté tráckíñg áré líñéd úp. Théý cóllápsé íñtó óñé wíth sléép tráckíñg ícóñ óñ tóp. Ít túrñs tó Sámsúñg Héálth ápp ícóñ áñd túrñs íñtó á gráph fíllíñg úp thé Éñérgý scóré wíth á scóré óf '92' shówcásíñg thé cómpréhéñsívé wéllñé]

[Thréé dóttéd ápp ícóñs éách fór sléép tráckíñg, Sámsúñg Héálth áñd héárt ráté tráckíñg áré líñéd úp. Théý cóllápsé íñtó óñé wíth sléép tráckíñg ícóñ óñ tóp. Ít túrñs tó Sámsúñg Héálth ápp ícóñ áñd túrñs íñtó á gráph fíllíñg úp thé Éñérgý scóré wíth á scóré óf '92' shówcásíñg thé cómpréhéñsívé wéllñé] [Pláý~íñg v~ídéó~]

[Ñjóh~úrí s~hëñdé~tësór~é të mú~ñdësú~árá ñ~gá Gá~láxý~ ÁÍ]

 

[*Ídéñ~tífí~kímí~ ñë lló~gárí~ Sáms~úñg m~úñd t~ë kërkó~hét p~ër dís~á véçó~rí të c~áktú~árá t~ë Sáms~úñg Á~Í]

[Á Gál~áxý W~átch~7 ís fá~cíñg~ úpwá~rd wí~th áñ~ímát~éd cl~óúds~ hóvé~ríñg~ óvér~ thé s~créé~ñ áñd~ á cré~scéñ~t móó~ñ ápp~éárí~ñg wí~th á t~éxt '~Fírs~t slé~ép', í~llús~trát~íñg t~hé ím~pórt~áñcé~ óf sl~éép t~ráck~íñg.]

[Á Gál~áxý W~átch~7 ís fá~cíñg~ úpwá~rd wí~th áñ~ímát~éd cl~óúds~ hóvé~ríñg~ óvér~ thé s~créé~ñ áñd~ á cré~scéñ~t móó~ñ ápp~éárí~ñg wí~th á t~éxt '~Fírs~t slé~ép', í~llús~trát~íñg t~hé ím~pórt~áñcé~ óf sl~éép t~ráck~íñg.] [Pláý~íñg v~ídéó~]

[Tráj~ñímí~ í pér~sóñá~lízú~ár í g~júmí~t]

 

[Áñ áñ~ímát~éd má~ñ rúñ~s ácr~óss H~R Zóñ~é bár~s áñd~ ít zó~óms ó~út tó~ shów~ á Gál~áxý W~átch~7 dísp~láýí~ñg wó~rkóú~t trá~ckíñ~g wít~h ávé~rágé~, máxí~múm á~ñd cú~rréñ~t héá~rt rá~tés á~lóñg~ wíth~ thé c~úrré~ñt HR~ Zóñé~.]

[Áñ áñ~ímát~éd má~ñ rúñ~s ácr~óss H~R Zóñ~é bár~s áñd~ ít zó~óms ó~út tó~ shów~ á Gál~áxý W~átch~7 dísp~láýí~ñg wó~rkóú~t trá~ckíñ~g wít~h ávé~rágé~, máxí~múm á~ñd cú~rréñ~t héá~rt rá~tés á~lóñg~ wíth~ thé c~úrré~ñt HR~ Zóñé~.] [Pláý~íñg v~ídéó~]

[Móñí~tórí~mí í p~ërpár~úár í~ fítñ~ésít~]

 

[Á Gál~áxý W~átch~7 sééñ~ fróm~ thé b~áck r~évéá~líñg~ íts é~mbéd~déd p~rócé~ssór~ wíth~ éléc~tríc~ cúrr~éñt f~lówí~ñg. Th~é wát~ch th~éñ ró~táté~s tó s~hów í~ts sc~rééñ~ dísp~láýí~ñg th~é tím~é, á 'M~ý Éñé~rgý S~córé~' scr~ééñ á~ñd á '~Dáíl~ý Áct~ívít~ý' sc~rééñ~, óñé á~t á tí~mé.]

[Á Gál~áxý W~átch~7 sééñ~ fróm~ thé b~áck r~évéá~líñg~ íts é~mbéd~déd p~rócé~ssór~ wíth~ éléc~tríc~ cúrr~éñt f~lówí~ñg. Th~é wát~ch th~éñ ró~táté~s tó s~hów í~ts sc~rééñ~ dísp~láýí~ñg th~é tím~é, á 'M~ý Éñé~rgý S~córé~' scr~ééñ á~ñd á '~Dáíl~ý Áct~ívít~ý' sc~rééñ~, óñé á~t á tí~mé.] [Pláý~íñg v~ídéó~]

[Fúqí~ përpú~ñímí~ é ñjë ñ~ívél~í tjé~tër]

  

[Párá~]

[shík~ó]

[Íñdí~cátó~r 1] [Íñdí~cátó~r 2] [Íñdí~cátó~r 3] [Íñdí~cátó~r 4]

[Dáll~óñí ñ~gá të t~jérët~ mé dí~zájñ~íñ mé~ éfék~t qëñd~rímí~ pézú~ll]

[Përmírësójéñí stílíñ túáj mé Gáláxý Wátch7. Ñjë dízájñ që jép éféktíñ síkúr xhámí pó qëñdróñ pézúll dhé píkát shúmëñgjýrëshé të qépjévé shtójñë ñjë prékjé élégáñcé ñë kýçíñ túáj, ñdërsá válëzímét ñë rríp trégójñë sé jéñí gátí për stërvítjé. Órá është é díspóñúéshmé ñë másë të vógël dhé të mádhé mé tré ópsíóñé ñgjýrásh: É gjélbër, é árgjéñdtë dhé krém.]

[*Dísp~óñúé~shmër~íá é ñ~gjýr~ávé, m~ádhës~ívé, m~ódél~évé d~hé rr~ípáv~é të ór~ës múñ~d të ñd~rýsh~ójë sí~pás s~htét~ít ós~é ópé~rátó~rít c~élúl~ár.]

[Pérf~órmá~ñcë sh~úmë é f~úqíz~úár]

[Pláý~íñg v~ídéó~] [Pláý~íñg v~ídéó~]

[*Ímáz~hí í s~ímúl~úár p~ër qëll~ímé í~lúst~rúés~é. ÚX/Ú~Í ákt~úálé~ múñd~ të jét~ë é ñdr~ýshm~é.]

[Próc~ésór~í ýñë m~ë í fúq~íshëm~ í órës~ íñté~lígj~éñté~]

[Próc~ésór~í í rí~ 3 ñm fú~qízó~ñ rút~íñëñ t~úáj d~ítór~é. Kál~óñí s~hpéj~t ñgá~ kóñt~róll~í í mó~tít ñ~ë gjúr~mímí~ñ é st~ërvít~jévé~ túáj~á ñë mó~méñt~. Plús~, óptí~mízó~ñ jét~ëgját~ësíñë é~ báté~rísë p~ër éñé~rgjí~ áfát~gját~ë, dúké~ sígú~rúár~ që Gál~áxý W~átch~7 të mbá~jë të ñj~ëjtíñ~ rítëm~.]

[*Kápácítétí típík është téstúár sípás kúshtévé lábórátóríké të pálëvé të trétá. Kápácítétí típík është kápácítétí mésátár í përllógárítúr dúké márrë párásýsh dévíjímíñ é kápácítétít të bátérísë més kámpíóñévé të bátérívé të téstúárá sípás stáñdárdít ÍÉC 61960-3. **Jétëgjátësíá é bátérísë bázóhét ñë rézúltátét é téstévé të bréñdshmé lábórátóríké të krýérá ñgá Sámsúñg për skéñárë të mëñýrávé típíké të përdórímít. Jétëgjátësíá áktúálé é bátérísë múñd të ñdrýshójë ñë várësí të mëñýrávé të ñdrýshmé të përdórímít, módélít të pájísjés, ósé pródhúésít të bátérísë. Ñë módálítétíñ é kúrsímít të éñérgjísë, dísá ñgá véçórítë, sí lídhjá Wí-Fí dhé gjéstí í zgjímít dhé të tjérá, múñd të mós jéñë të áksésúéshmé, gjítháshtú múñd të kétë kúfízímé ñë shpéjtësíñë é CPÚ-së, rrjétíñ ñë sfóñd dhé véñdñdódhjéñ.]

[Séñs~órí B~íóÁc~tívé~ í përm~írësú~ár. Sá~ktësí~ ñë ñjë ñ~ívél~ tjét~ër]

[Áváñ~cóñí~ ñë rrú~gëtím~íñ tú~áj të m~írëqé~ñíés~ mé sé~ñsór~íñ tó~ñë më të á~váñc~úár t~ë shëñd~étít~ ñë Gál~áxý W~átch~. Mé 13 dr~ítá L~ÉD, sé~ñsór~í í rí~ BíóÁ~ctív~é gjú~rmóñ~ rráh~jét é~ zémr~ës súá~j, zák~óñét~ é gjú~mít d~hé më s~húmë m~é sák~tësí t~ë lárt~ë.]

[Pláý~íñg v~ídéó~] [Pláý~íñg v~ídéó~]

[*Kráh~ásúá~r mé G~áláx~ý Wát~ch sé~ríés~ të mëpá~rshm~é.]

[Frék~úéñc~á é dý~físh~të GPS~. Údhëz~úésí~ júáj~ ñë xhú~ñglëñ~ é bét~óñít~]

[Gjéñ~í rrú~gëñ mé~ léht~ësí mé~ GPS t~óñë më t~ë sákt~ë ñë Gál~áxý W~átch~. GPS m~é fré~kúéñ~cë të dý~físh~të përd~ór dý~ rríp~á mé s~íñjá~l sát~élít~í (L1+L5), d~úké s~ígúr~úár g~júrm~ím të s~áktë d~hé kó~ñsís~téñt~, édhé~ ñë zóñ~át é d~éñdú~rá të q~ýtét~ít.]

[*Kráh~ásúá~r mé G~áláx~ý Wát~ch sé~ríés~ të mëpá~rshm~é. **Sák~tësíá~ éGPS~ múñd~ të vár~íójë s~ípás~ mjéd~ísít~ të rrj~étít~ dhé f~áktó~rëvé t~ë tjér~ë.]

[Táñí~ múñd~ësúár~ ñgá G~áláx~ý ÁÍ]

[Pláý~íñg v~ídéó~] [Pláý~íñg v~ídéó~]

[Fíll~óñí d~ítëñ t~úáj m~é Réz~últá~tíñ é~ éñér~gjís~ë]

[Kúptóñí më mírë trúpíñ túáj dhé fíllóñí dítëñ túáj ñë mëñýrë më të zgjúár mé Rézúltátíñ é éñérgjísë. Kóñtróllóñí gjúmíñ, rráhjét é zémrës dhé áktívítétét é përdítshmé mé Rézúltátíñ é éñérgjísë dhé pláñífíkóñí rútíñëñ túáj çdó dítë. Ñúk kéñí márrë púshímíñ é dúhúr¿ Ñdóshtá është më mírë të mós shkóñí ñë páléstër dhé të rríñí ñë shtëpí për të márrë vétéñ.]

[*Rézúltátí í éñérgjísë është táñí í díspóñúéshëm ñë téléfóñát Áñdróíd (Áñdróíd 11 é lárt) dhé kërkóñ Sámsúñg Héálth ápp (v6.27 é lárt). Kërkóhét ídéñtífíkímí ñëSámsúñg Áccóúñt. Díspóñúéshmëríá é shërbímít múñd të váríójë sípás shtétít ósé rájóñít. Për të kóñtróllúár Rézúltátíñ é éñérgjísë, të dhëñát é shëñdétít të régjístrúárá ñgá Sámsúñg Gáláxý Wátch dúhét të síñkróñízóhéñ mé Sámsúñg Héálth Ápp. Kërkóñ míñímálísht të dhëñát é áktívítétít të ñjë díté më párë dhé të gjúmít, dhé të dhëñát é rráhjévé të zémrës gjátë gjúmít. Ñúk sýñóhét të përdórét për zbúlímíñ, díágñóstíkímíñ ápó trájtímíñ é ñdóñjë próblémí shëñdétësór. Rézúltátí është vétëm për référéñcëñ túáj. Për këshíllá, kóñsúltóhúñí mé ñjë spécíálíst mjékësór.]

[Párá~]

[Cíkl~í më í f~úqís~hëm mé~ FTP t~ë pérs~óñál~ízúá~r]

[Gjéñí fúqíñë túáj máksímálé të pédálít dhé árríñí pérfórmáñcëñ máksímálé. Mé ñjë mátës të éñérgjísë të çíftúár mé téléfóñíñ túáj íñtélígjéñt Sámsúñg Gáláxý, Gáláxý ÁÍ vlérësóñ shpéjt ñjë prág fúñksíóñál të fúqísë bázúár ñë rráhjét é zémrës súáj bréñdá 10 míñútávé ñgá écjá.]

[*Për të mátúr FTP të pérsóñálízúár (Fúñctíóñál Thréshóld Pówér), smártfóñí Sámsúñg Gáláxý dúhét të lídhét mé mátësíñ é éñérgjísë. Për ñjë llógárítjé më të sáktë të FTP, është é ñévójshmé të lídhñí Gáláxý Wátch mé ñjë smártfóñ. FTP llógárítét áútómátíkísht kúr écñí mé bíçíklétë ñë ñjë ñívél mé íñtéñsítét mésátár dérí ñë të lártë për më shúmë sé 4 míñútá mé ñjë mátës të fúqísë së çíklízmít të báshkáñgjítúr ñë bíçíklétëñ túáj. Dúké përdórúr mësímíñ é mákíñérívé, sá më shúmë údhëtóñí ñë mëñýrë të përsërítúr, áq më të sáktá dhé më të pérsóñálízúárá dó të llógárítéñ vlérát FTP. Mátësí í fúqísë së bíçíklétës shítét véç.]

[Përgj~ígjé~ të súg~jérú~árá. Á~síst~éñtí~ júáj~ í ték~stít~ të ÁÍ]

[Dërgó~ñí mé~sázh~é shp~éjt m~é më pá~k múñ~dím. B~ázúá~r ñë mé~sázh~ét é m~ëpárs~hmé t~ë bísé~dës sú~áj, Për~gjíg~jét é~ súgj~érúá~rá bëj~ñë súg~jérí~mé të s~hpéj~tá ñë t~óñé t~ë ñdrý~shmé~ për t'~íú për~shtá~túr h~úmór~ít.]

[*Ímázhí í símúlúár për qëllímé ílústrúésé. ÚX/ÚÍ áktúálé múñd të jétë é ñdrýshmé. **Súggéstéd réplíés është é díspóñúéshmé vétëm ñë Gáláxý Wátch7 dhé Gáláxý Wátch Últrá. Órá kërkóñ të íñstálúár vérsíóñíñ më të fúñdít të Wéár ÓS dhé dúhét të çíftóhét mé Gáláxý Z Flíp6 ósé Gáláxý Z Fóld6 që ékzékútóñ Óñé ÚÍ 6.1.1 ósé më lárt, që ñgá kórríkú 2024. ***Díspóñúéshmëríá é shërbímít múñd të ñdrýshójë sípás gjúhës dhé áplíkácíóñít. Sáktësíá é rézúltátévé ñúk është é gáráñtúár. ****Fúñksíóñí Súggéstéd réplíés kërkóñ lídhjéñ é rrjétít për të márrë mésázhé. Múñd të súgjérójë përgjígjé pá lídhjé rrjétí sápó të mérréñ mésázhét ñgá pájísjá. Kërkóhét ídéñtífíkímí ñë llógáríñë Sámsúñg.]

[Párá~]

[shík~ó]

[Íñdí~cátó~r 1] [Íñdí~cátó~r 2]

[Fíll~óñí ú~dhëtí~míñ t~úáj t~ë rádh~ës të fí~tñés~ít]

[Përmí~rësóñ~í úsh~trím~ét é p~ërdít~shmé~ mé gj~úrmí~míñ é~ përpá~rúár~ të fít~ñésí~t]

[Çójéñí fítñésíñ túáj ñë tjétër ñívél mé ñjë Gáláxý Wátch7. Ñdërtóñí rútíñëñ túáj pérfékté të úshtrímévé mé ñxéhjé, fréskímé dhé púshímé ñdërmjét, ósé kóñkúrróñí kúñdër rékórdévé túájá té vjétrá për të qëñdrúár të mótívúár. Gjúrmóñí léhtësísht úshtrímét túájá édhé ñë újë mé módálítétíñ Kýçjá ñëñ újë.]

[*Véçóríá é gárës është é díspóñúéshmé vétëm për vrápíñ dhé çíklízmíñ ñë ámbíéñt të jáshtëm. Për mátjé kráhásúésé, kërkóhét të vrápóñí ñë të ñjëjtëñ rrúgë mé rrúgëñ é gjéñérúár páráprákísht. Përdórúésí múñd të bëjë kráhásímé dúké përzgjédhúr ñjë ñgá régjístrímét dérí ñë 14 dítë më párë. **Kráhásímí í régjístrímévé përmés véçórísë së gárës është í díspóñúéshëm vétëm kúr ñíséñí ñgá í ñjëjtí véñd mé píkëñísjéñ é régjístrímít të mëpárshëm. Dó të kóñvértóhét áútómátíkísht ñë módálítétíñ é vrápímít, ñësé dévíjóñ ñgá rrúgá é mëpárshmé mé më shúmë sé 10%. ***Smártfóñët é përpúthshëm dhé véçórítë é díspóñúéshmé múñd të váríójñë sípás shtétít/rájóñít, ópérátórít célúlár ósé pájísjés. ****Zbúlímí áútómátík í stërvítjévé dúhét të áktívízóhét té Cílësímét. Zbúlímí áútómátík ñúk ófróhét për të gjíthá stërvítjét. *****Rrípát shtésë të órës shítéñ véç.]

[Mérr~ñí st~émëñ, q~ëñdró~ñí të m~ótív~úár]

[Mé ár~rítj~éñ é ñ~jë rék~órdí~ pérs~óñál~ ósé p~róví~míñ é~ ñjë ús~htrí~mí të r~í, fít~óñí s~témá~ që jú m~ótív~ójñë t~ë qëñdr~óñí t~ë áñgá~zhúá~r dhé~ të váz~hdóñ~í të áv~áñcó~ñí ñë ú~dhëtí~míñ t~úáj t~ë fítñ~ésít~.]

[Pláý~íñg v~ídéó~] [Pláý~íñg v~ídéó~]

[*Ímáz~hí í s~ímúl~úár p~ër qëll~ímé í~lúst~rúés~é. ÚX/Ú~Í ákt~úálé~ múñd~ të jét~ë é ñdr~ýshm~é.]

[Mérr~ñí Tr~ájñí~m për g~júmí~ñ për ñ~ét të q~étá]

[Ñjë rútíñë më é mírë fíllóñ mé gjúrmímíñ é gjúmít. Dúké fíllúár ñgá rézúltátí í gjúmít, rráhjét é zémrës ñë gjúmë, ték trájñímí í pérsóñálízúár í gjúmít dhé më shúmë, kúptóñí mé sáktësí zákóñét túájá të ñátës dhé mérrñí këshíllá që jú ñdíhmójñë të përmírësóñí gjúmíñ túáj.]

[Pláý~íñg v~ídéó~] [Pláý~íñg v~ídéó~]

[*Kërkóñ Sámsúñg Héálth ápplícátíóñ vérsíóñ 6.24 é lárt. **Gáláxý Wátch7 dúhét të çíftóhét mé ñjë smártfóñ Sámsúñg Gáláxý mé Áñdróíd 11. ***Véçórítë é móñítórímít të gjúmít sýñóhéñ vétëm për qëllímé të përgjíthshmé mírëqéñíéjé dhé fítñésí. Ñúk sýñóhét të përdórét për zbúlímíñ, díágñóstíkímíñ ápó trájtímíñ é próblémévé shëñdétësóré ápó çrrégúllímévé të gjúmít. Mátjét jáñë vétëm për référéñcë pérsóñálé. Për këshíllá, kóñsúltóhúñí mé ñjë spécíálíst mjékësór. ****Trájñímí për gjúmíñ kërkóñ të dhëñá për gjúmíñ për të páktëñ 7 dítë, dúké përfshírë 2 dítë púshímí.]

[Këshí~llá W~éllñ~éss p~ër údh~ëtímí~ñ túá~j të mí~rëqéñ~íés]

[Mérr ñjóhúrí të pérsóñálízúárá mé Këshíllá Wéllñéss bázúár ñë të dhëñát é grúmbúllúárá të Sámsúñg Héálth. Zgjídhñí qëllímét túájá shëñdétësóré, gjúrmóñí módélét túájá shëñdétësóré dhé mérrñí këshíllá të dóbíshmé të përshtátúrá për qëllímét túájá të shëñdétít.]

[Pláý~íñg v~ídéó~] [Pláý~íñg v~ídéó~]

[*Këshíllát Wéllñéss ófróhéñ ñë téléfóñát Áñdróíd (Áñdróíd 11 ósé më lárt) dhé kërkójñë áplíkácíóñíñ Sámsúñg Héálth (v6.27 ósé më lárt). Kërkóhét ídéñtífíkímí ñë llógáríñë Sámsúñg. Díspóñúéshmëríá é shërbímít múñd të ñdrýshójë sípás véñdít ósé rájóñít. **Ñúk është méñdúár për përdórím ñë zbúlímíñ, díágñóstíkímíñ, trájtímíñ é ñdóñjë gjéñdjéjé mjékësóré. Rézúltátí është vétëm për référéñcëñ túáj pérsóñálé. Jú lútémí kóñsúltóhúñí mé ñjë prófésíóñíst mjékësór për këshíllá.]

[Mérr~ñí fr~ýmë lé~htë mé~ zbúl~ímíñ~ é rré~zíkú~t të áp~ñésë s~ë gjúm~ít]

[Flíñí të qétë - dhé të sígúrt. Sí órá é párë íñtélígjéñté ñë bótë é mírátúár ñgá FDÁ për zbúlímíñ é rrézíkút të ápñésë së gjúmít, órá íñtélígjéñté Gáláxý Wátch7 móñítóróñ cílësíñë é gjúmít dhé ñdíhmóñ ñë zbúlímíñ é próblémévé të múñdshmé të gjúmít që múñd të príshíñ ñétët túájá të qétá.]

[*Fúñksíóñí í ápñésë së gjúmít kërkóñ që Gáláxý Wátch7 të çíftóhét mé ñjë smártfóñ Sámsúñg Gáláxý mé Áñdróíd 11 ósé vérsíóñ më të rí dhé vérsíóñíñ më të fúñdít të áplíkácíóñít Sámsúñg Héálth Móñítór. **Véçóríá é ápñésë së gjúmít është áktúálísht é díspóñúéshmé vétëm ñë dísá véñdé të zgjédhúrá. Véçóríá é ápñésë së gjúmít kërkóñ të páktëñ 2 dítë të dhëñá gjúmí bréñdá ñjë hárkú préj 10 dítësh (dý dítët ñúk dúhét të jéñë dómósdóshmërísht të ñjëpásñjëshmé, pór dúhét të régjístróhéñ bréñdá átýré 10 dítëvé). ***Ñúk është méñdúár për përdórím ñë zbúlímíñ, díágñóstíkímíñ ósé trájtímíñ é ñdóñjë gjéñdjéjé mjékësóré. Rézúltátí í zbúlímít të ápñésë së gjúmít është vétëm për référéñcëñ túáj pérsóñálé. Jú lútémí kóñsúltóhúñí mé ñjë prófésíóñíst mjékësór për këshíllá.]

[Mbáñ~í ñëñ k~óñtr~óll s~hëñdé~tíñ é~ zémr~ës]

[Rúáñ~í qét~ësíñë t~úáj m~éñdó~ré mé~ ñjë pá~kétë m~óñít~órím~í të zé~mrës. S~éñsó~rí í í~ñtég~rúár~ PPG ñ~ë Gálá~xý Wá~tch7 t~úáj m~óñít~óróñ~ rráh~jét d~hé rí~tmíñ~ é zém~rës.]

[*Álármét é HR jáñë të déstíñúárá vétëm për qëllímé të përgjíthshmé të shëñdétít dhé fítñésít. Ñúk është méñdúár për përdórím ñë zbúlímíñ, díágñóstíkímíñ, trájtímíñ, móñítórímíñ ósé méñáxhímíñ é ñdóñjë gjéñdjéjé ósé sëmúñdjéjé mjékësóré. Çdó íñfórmácíóñ ñë lídhjé mé shëñdétíñ që árríhét përmés pájísjés dhé áplíkácíóñít ñúk dúhét të trájtóhét sí këshíllë mjékësóré. Përdórúésít dúhét të kërkójñë këshíllá mjékësóré ñgá ñjë mjék. **Ñúk ká për qëllím të jápë ñjë ñjóftím për çdó épísód të rítmít të párrégúllt dhé ñúk sýñóñ për ñdóñjë qëllím díágñóstíkúés ósé sëmúñdjé të tjérá të zémrës. Ñúk është méñdúár për përdórúésít ñëñ 22 vjéç. Përdórúésít ñúk dúhét të íñtérprétójñë rézúltátét ósé të ñdërmárríñ véprímé klíñíké bázúár ñë dáljéñ é pájísjés pá ú kóñsúltúár mé ñjë prófésíóñíst të kúálífíkúár të kújdésít shëñdétësór. Séñsórí PPG ñúk ká për qëllím të zëvéñdësójë métódát trádícíóñálé të díágñóstíkímít ósé trájtímít. ***Áplíkácíóñí ÉKG ñúk është í déstíñúár për përdórím ñëñ 22 vjéç dhé ñúk ká për qëllím të zëvéñdësójë métódát trádícíóñálé të díágñóstíkímít ósé trájtímít. Përdórúésít ñúk dúhét të íñtérprétójñë ósé të ñdërmárríñ véprímé klíñíké bázúár ñë dáljéñ é pájísjés pá ú kóñsúltúár mé ñjë prófésíóñíst të kúálífíkúár të kújdésít shëñdétësór. Shíkóñí https://és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/úk/ápps/sámsúñg-héálth-móñítór/ për më shúmë íñfórmácíóñ dhé përdítësímíñ më të fúñdít mbí véñdét é shërbímít.]

[Árrí~ñí ób~jékt~ívát~ túáj~á shëñ~détës~óré m~é të dh~ëñát é~ BÍÁ]

[Séñsórí Bíóéléctrícál Ímpédáñcé Áñálýsís (BÍÁ) múñd të másë përbërjéñ é trúpít túáj dúké përdórúr shéñját túájá të gíshtëríñjvé. Përcáktóñí óbjéktívát túájá për péshëñ, másëñ dhjámóré të trúpít dhé másëñ múskúlóré, dhé pérsóñálízóñí prógrámét për të árrítúr óbjéktívát túájá shëñdétësóré mé sáktësí.]

[*Smártfóñët é përpúthshëm dhé véçórítë é díspóñúéshmé múñd të váríójñë sípás shtétít/rájóñít, ópérátórít célúlár ósé pájísjés. **Ñúk sýñóhét të përdórét për zbúlím, díágñóstíkím ápó trájtím. Sýñóhét vétëm për qëllímé të përgjíthshmé mírëqéñíéjé dhé fítñésí. ***Përbërjá é trúpít mbështétét vétëm ñë Sámsúñg Gáláxý Wátch4 séríés dhé módélét é Gáláxý Wátch të hédhúrá ñë trég më vóñë. Përbërjá é trúpít ñúk dúhét të përdórét ñësé kéñí stímúlúés kárdíák ósé pájísjé të tjérá mjékësóré të ímpláñtúárá, ósé ñësé jéñí shtátzëñë. Çdó íñfórmácíóñ që lídhét mé shëñdétíñ í áksésúár ñëpërmjét pájísjés dhé áplíkácíóñít ñúk dúhét të trájtóhét sí këshíllë mjékësóré. Rézúltátét é mátjévé múñd të mós jéñë të sáktá ñësé jéñí ñëñ 20 vjéç. Mátjét jáñë vétëm për référéñcë pérsóñálé. Për këshíllá, kóñsúltóhúñí mé ñjë spécíálíst mjékësór.]

[Qëñdr~óñí ñ~ë síñk~róñ m~é cík~líñ t~úáj]

[Mérrñí ñjóhúrí më të mírá për rítmét ñátýrálé të trúpít túáj mé Gjúrmímíñ é cíklít të múñdësúár ñgá Ñátúrál Cýclés°. Gáláxý Wátch7 gjúrmóñ ñë héshtjé témpérátúrëñ é lëkúrës túáj ñdërsá flíñí për të páráshíkúár péríódát túájá të árdhshmé dhé óvúlímíñ bréñdá ñdjékjés së cíklít.]

[*Ñdjékjá é cíklít është é díspóñúéshmé për páráshíkímíñ é cíklít dhé péríúdhës, í cílí múñdësóhét ñgá Ñátúrál Cýclés. Ñdjékjá é cíklít bázúár ñë témpérátúrëñ é lëkúrës fúñksíóñóñ ñë téléfóñát dhé órët é blérá ñë véñdét é mbështétúrá. JÓ PËR KÓÑTRÁCÉPTÍM. Ñësé áktúálísht jéñí dúké márrë kóñtróllíñ hórmóñál të líñdjévé ósé í ñëñshtróhéñí trájtímít hórmóñál që péñgóñ óvúlímíñ, ký shërbím ñúk dó të jétë í dóbíshëm për gjúrmímíñ é óvúlácíóñít. Páráshíkímét jáñë vétëm për référéñcë pérsóñálé. Për të përmírësúár sáktësíñë é páráshíkímévé, rékómáñdóhét të mbáñí órëñ túáj për të páktëñ 4 órë gjátë gjúmít, 5 hérë ñë jávë. Páráshíkímét múñd të ñdrýshójñë ñë várësí të përdórímít të dúhúr të órës súáj, të dhëñávé hýrësé, kúshtévé mjédísóré, étj. Të déstíñúárá për përdórúésít 18 vjéç é lárt. Përdórúésít ñúk dúhét të íñtérprétójñë ósé të ñdërmárríñ véprímé klíñíké bázúár ñë páráshíkímét é bërá pá ú kóñsúltúár mé ñjë prófésíóñíst të kúálífíkúár të kújdésít shëñdétësór. Kërkóñ áplíkácíóñíñ më të fúñdít Sámsúñg Héálth]

[Háñí~ shëñd~étsh~ëm. Shí~hñí ñ~drýs~hímí~ñ mé í~ñdék~síñ Á~GÉs]

[Ñjë díétë é shëñdétshmé është çélësí, pór sí é díñí ñësé fúñksíóñóñ¿ Íñdéksí ÁGÉs është ñjë trégúés í shëñdétít túáj métábólík, í ñdíkúár ñgá díétá dhé mëñýrá é jétésës. Gáláxý Wátch7 mát íñdéksíñ túáj të ÁGÉs gjátë gjúmít, dúké jú léjúár të kóñtróllóñí rézúltátét píkërísht ñë kýçíñ é dórës. Mbáñí ñjë sý ñë díétëñ túáj, përmírësóñí stílíñ é jétës túáj dhé jétóñí ñjë jétë të ré dhé të shëñdétshmé.]

[*Ádváñcéd Glýcátíóñ Éñd-pródúcts (ÁGÉs) kërkójñë hýrjé ñë llógáríñë Sámsúñg dhé áplíkácíóñíñ Sámsúñg Héálth 6.27 ósé më të rí. Ófróhét ñë pájísjét mé Áñdróíd ÓS 10 (Q ÓS) ósé vérsíóñ më të rí. ÁGÉs mbështétét vétëm ñë Sámsúñg Gáláxý Wátch7 dhé ñë módélét é lëshúárá më vóñë Sámsúñg Gáláxý Wátch. **Ñúk është méñdúár për përdórím ñë zbúlímíñ, díágñóstíkímíñ, trájtímíñ é ñdóñjë gjéñdjéjé mjékësóré. Íñdéksí ÁGÉs është vétëm për référéñcëñ túáj pérsóñálé. Jú lútémí kóñsúltóhúñí mé ñjë prófésíóñíst mjékësór për këshíllá. ***Gáláxý Wátch7 përdór séñsórë dríté që fúñksíóñójñë bréñdá kúfíjvé të përcáktúár ñgá rrégúllórét é sígúrísë. Mégjíthátë, ñjérëzít mé lëkúrë fótóséñsítívé múñd të kéñë réáksíóñé të pádëshírúárá ñdáj drítës, të tíllá sí ñjóllë é lëkúrës ósé skúqjé. Dúhét të shmáñgñí përdórímíñ é kësáj véçóríé ñësé kéñí símptómá të fótóséñsítívítétít.]

[Hárm~óñíz~ímí í~ údhët~ímít~ túáj~ shëñd~étësó~r]

[Hýñí dhé méñáxhóñí íñfórmácíóñé gjíthëpërfshírësé për shëñdétíñ túáj dhé mírëqéñíéñ é përgjíthshmé përmés áplíkácíóñít Sámsúñg Héálth ñë pájísjét túájá Sámsúñg Gáláxý. Íñtégróñí ñjóhúrí të hóllësíshmé për t'ú përpjékúr dréjt qëllímévé túájá të shëñdétít.]

[Mësó m~ë shúm~ë]

[*Kërkó~ñ ápl~íkác~íóñí~ñ Sám~súñg~ Héál~th vé~rsíó~ñí 6.24 ós~é më të r~í. **Gál~áxý W~átch~7 dúhé~t të çíf~tóhé~t mé ñ~jë smá~rtfó~ñ Sám~súñg~ Gálá~xý mé~ Áñdr~óíd 11.]

[Zbúl~ímí í~ rrëzí~mít. K~újdé~sét p~ër jú]

[Ñësé jú ñdódh që të péñgóhéñí, léjóñí Gáláxý Wátch7 t'jú ñdíhmójë mé Zbúlímíñ é rrëzímít. Pávárësísht ñësé rrëzóhéñí gjátë stërvítjés ápó gjúmít, órá múñd tá zbúlójë këtë dhé të pýésë ñësé kéñí ñévójë për ñdíhmë. Ñë rásté émérgjéñcásh të tjérá, shtýpñí bútóñíñ Hómé pésë hérë për të dërgúár ñjë mésázh SÓS për shërbímét é émérgjéñcës.]

[*Gáláxý Wátch7 dúhét të kétë të íñstálúár vérsíóñíñ é fúñdít të Wéár ÓS. **Véçóríá é zbúlímít të rrëzímít dúhét të áktívízóhét ñë áplíkácíóñíñ Sámsúñg Gáláxý Wéáráblé ñë smártfóñíñ Sámsúñg Gáláxý për të përdórúr Zbúlímíñ é rrëzímít ñë órë. ***Thírrjá é émérgjéñcës kërkóñ lídhjé mé rrjétíñ ósé çíftím mé smártfóñë Sámsúñg Gáláxý. ****Íñfórmácíóñí í mblédhúr ñgá órá, áplíkácíóñí Sámsúñg Héálth ósé sóftúérët é lídhúr ñúk sýñóhét për të díágñóstíkúár, kúrúár, léhtësúár, trájtúár ósé páráñdálúár sëmúñdjé ósé çrrégúllímé të tjérá.]

[Zgjí~dhñí~ rríp~íñ é d~úhúr~ për çdó~ rást~]

[Véñdósñí ñjë rríp që është kríjúár véçáñërísht për áktívítétíñ túáj - dúké fíllúár ñgá ñótí, gjúmí, vrápímí dhé të tjérë - dhé pérsóñálízójéñí dúké zgjédhúr ñgá ópsíóñét tóñá ñë ñgjýrá të ñdrýshmé. Ósé thjésht ñdrýshóñí rrípát vétëm mé ñjë klíkím. Pérsóñálízóñí rrípíñ dhé pámjéñ é órës për t'jú përshtátúr stílít túáj.]

[Pláý~íñg v~ídéó~] [Pláý~íñg v~ídéó~]

[*Rríp~át sh~tésë p~ër órëñ~ shít~éñ vé~ç.]

[Párá~]

[Mblé~dhjá~ é gís~htáv~é dý h~érë jú~ shërb~éñ]

[Ñësé í~ kéñí~ dúár~t é zëñ~á dhé~ jú vj~éñ ñj~ë télé~fóñá~të, thj~ésht~ë mblí~dhñí~ gísh~tát d~ý hér~ë për t'~ú përg~jígj~úr. Për~ të shk~répú~r ñjë f~ótóg~ráfí~, për t'~jú për~gjíg~júr ñ~jë tél~éfóñ~áté ó~sé për~ të fík~úr ñj~ë álár~m jú d~úhét~ të bëñí~ ñjë gj~ést t~ë thjé~shtë.]

[*Kómáñdá é mblédhjés së gíshtávé dý hérë është jóáktívé sí párázgjédhjé. Për të përdórúr véçóríñë, dúhét të áktívízóhét ñë órë ósé ñë áplíkácíóñíñ Sámsúñg Gáláxý Wéáráblé. **Gáláxý Wátch7 dúhét të çíftóhét mé ñjë smártfóñ Sámsúñg Gáláxý që ékzékútóñ Óñé ÚÍ 6.1.1 ósé më lárt. ***Gáláxý Z Flíp6 shítét véç.]

[Kóñt~róll~ójéñ~í stá~túsí~ñ é ák~tíví~tétí~t túá~j ñë ñj~ë ékrá~ñ të má~dh]

[Áksé~sóñí~ méñj~ëhérë p~rógr~ésíñ~ é ákt~ívít~étít~ túáj~ dító~r ñë sm~ártf~óñíñ~ túáj~ të çíft~úár S~ámsú~ñg Gá~láxý~ dúké~ përfs~hírë h~ápát~ túáj~, órët é~ gjúm~ít, ká~lórí~të é dj~égúr~á dhé~ më shú~më.]

[*Gálá~xý Z F~líp6 s~híté~t véç. **G~áláx~ý Wát~ch7 dú~hét t~ë çíftó~hét m~é ñjë p~ájís~jé cé~lúlá~ré të p~ërpút~hshm~é.]

[Párá~]

[shík~ó]

[Íñdí~cátó~r 1] [Íñdí~cátó~r 2]

[Kóhá~ për të g~jétú~r órëñ~ túáj~]

[Párá~]

 

 

[Párá~]

[shík~ó]

[Íñdí~cátó~r 1] [Íñdí~cátó~r 2]

[Gálá~xý S25]

[Mësó m~ë shúm~ë]