[Márk~á]

[Vétëm~ ñdjé~ñjá t~ë mírá~:
Éñér~gjí p~ózít~ívé M~é
Míl~líé B~óbbý~ Brów~ñ]

[Shté~tësíá~ díxh~ítál~é fíl~lóñ m~é #Spr~éádT~héLó~vé.]

[Për të ñdérúár Múájíñ é Ñdërgjégjësímít Kómbëtár ñdáj Ñgácmímévé ñë Íñtérñét, jémí báshkúár mé áñëtáréñ é #TéámGáláxý Míllíé Bóbbý Brówñ për #SpréádThéLóvé dhé për të mbájtúr qëñdrím ñdáj shtétësísë díxhítálé të mírë. Mësóñí sésí múñd të bëñí pjésëñ túáj për të práktíkúár zákóñé të mírá të ñdërgjégjësímít ñë íñtérñét dhé véprá të thjéshtá të mírësísë ñë íñtérñét.]

[Përhá~pñí d~áshú~rí]

[Pávárësísht sésá é dúám íñtérñétíñ, múñd të jétë ñjë véñd ízólúés për shúmë ñjérëz—édhé për Míllíé që është përjétójéñí këtë vétë. Këshíllá é sáj¿ T’í përdórñí médíát sócíálé sí ñjë mjét për fúqízímíñ é të tjérëvé: “Dërgímí ték ñjë míkú júáj í ñjë mésázhí të dréjtpërdréjtë árgëtúés ósé shkrímí í ñjë kóméñtí pózítív ték póstímí í díkújt kërkóñ ñjë míñútë pór ñdíkímí múñd të jétë í mádh. Bésój sé të gjíthë múñd të púñójmë për t’í bërë médíát sócíálé ñjë véñd më të lúmtúr.]

[“Dërgí~mí té~k ñjë m~íkú j~úáj í~ ñjë mé~sázh~í të dr~éjtp~ërdré~jtë ár~gëtúé~s ósé~ shkr~ímí í~ ñjë kó~méñt~í póz~ítív~ ték p~óstí~mí í d~íkúj~t kërk~óñ ñj~ë míñú~të pór~ ñdík~ímí m~úñd t~ë jétë í~ mádh~."]

[Përmí~rësóñ~í mír~ëqéñí~éñ tú~áj dí~xhít~álé]

[Pór mbáñí méñd ékúílíbríñ. Mírësíá është më é kóllájtë pásí të jéñí kújdésúr për ñévóját túájá – sí kríjímí í kúfíjvé të mírë ñdërmjét jétës túáj réálé dhé díxhítálé.

“Méñdój sé édhé përhápjá é díçkájé áq të thjéshtë sá ñjë káríkátúrë é lézétshmé mé ñjë mésázh mé të vërtétë fúqízúés të dáshúrísë për vétvétéñ múñd të jétë ñjë éléméñt kújtúés í thjéshtë për átá që jú ñdjékíñ që të qétësóhéñ, të márríñ frýmë théllë dhé të kújdéséñ për vétvétéñ,” thótë Míllíé. Ñë fákt, stúdímét trégójñë sé ñësé qëñdróñí përpárá ékráñít túáj vétëm 30 míñútá ñë dítë, kjó múñd të çójë ñë rézúltáté më të mírá të shëñdétít méñdór.]

[Léxó~ñí kët~ó hís~tórí~ më pás~]