[Póté~ñcíá~ñdó t~ú méj~ór vé~rsíóñ~]
[Ácép~tá ñúé~vós d~ésáf~íós ý s~é tú mé~jór v~érsí~óñ.]
[Ésté~ és tú~ mómé~ñtó. É~s él m~óméñ~tó éñ~ qúé t~é cóm~próm~étés á~ álgó~ más gr~áñdé~, méjó~r, ácé~ptáñ~dó él~ cámb~íó ý á~súmí~éñdó~ ñúév~ós dé~sáfíó~s.]
[Désp~értá t~ú méj~ór vé~rsíóñ~]
[Séñtírté méjór émpíézá ál cóñócérté. Úñ rélój íñtélígéñté, cómó él Gáláxý Wátch7, té pérmíté cómpróbár tú Éñérgý Scóré¹ párá qúé óbtéñgás íñfórmácíóñ sóbré lós dátós dé súéñó dé lá ñóché áñtéríór² ý tú éstádó físícó áctúál. Éstó té áýúdárá á ádáptár tús óbjétívós díáríós dé sálúd. Sí tú púñtúácíóñ és bájá, sérá méjór déscáñsár dél gímñásíó; sí és áltá, qúízás púédás émpézár úñá rútíñá dé gímñásíó úñ pócó más éxígéñté.
Máñtéñérsé mótívádó és más fácíl cúáñdó cóñócés tú prógrésó. Víñcúlá tú Gáláxý Wátch7 cóñ Sámsúñg Héálth éñ tú Gáláxý Z Flíp6 ó Gáláxý Z Fóld6 ý cóñtrólá tú cárrérá éñ tíémpó réál. Támbíéñ déscáñsá méjór cóñ él Éñtréñámíéñtó dél súéñó qúé, ál fíñál dél díá, té ácóñséjá ségúñ tús pátróñés dé súéñó, váríábílídád dé frécúéñcíá cárdíácá (Héárt Ráté Váríábílítý, HRV) ál dórmír ý más. Éstós dátós té pérmítíráñ tómár décísíóñés más sálúdáblés ý llévár úñá vídá cóñ más éñérgíá.]
[Íñíc~íá tú é~xpér~íéñc~íá dé~ ápré~ñdíz~ájé]
[Déspértá tú pásíóñ ý pérféccíóñá ñúévás hábílídádés párá íñvértír éñ qúíéñ qúérés sér. Pór ésó, créár él ámbíéñté córréctó púédé áýúdárté, ásí qúé tráñsfórmá tú sálá dé éstár éñ úñ lúgár dé ápréñdízájé. Ádáptá tú éxpéríéñcíá á tús ñécésídádés cóñ clásés ý récúrsós éñ líñéá. Qúízás séá móméñtó dé tócár tú íñstrúméñtó fávórító. Mírá lá pártítúrá éñ tú Ñéó QLÉD 4K míéñtrás tú prófésór éñ líñéá té lá démúéstrá cóñ lá éñvólvéñté Q-Séríés Sóúñdbár Séléccíóñá cúídádósáméñté tú éñtórñó ý pérmáñécé cóñcéñtrádó párá áváñzár hácíá úñá vídá qúé réfléjé ló méjór dé vós.]
[Álím~éñtá~cíóñ s~álúd~áblé~]
[Cómér sáñó ñó sígñífícá pásár más tíémpó cócíñáñdó. Á díféréñcíá dé ló qúé múchós crééñ, úñá díétá sálúdáblé púédé sér rápídá ý cómódá. Déscúbrí, ál íñstáñté, récétás séñcíllás réplétás dé ñútríéñtés éséñcíálés éñ ápps cómó SmártThíñgs Fóód. Ádémás, cóñ sóló cóñéctárté á úñ éléctródóméstícó dé cócíñá Sámsúñg, pódés pláñífícár lás cómídás ý cóñfígúrár lás ópcíóñés dé précáléñtámíéñtó díréctáméñté désdé tú díspósítívó Gáláxý.
Cóñ lá Sámsúñg Fámílý Húb™ Réfrígérátór, pódés réálízár fácílméñté úñ ségúímíéñtó dél íñtéríór dé tú héládérá cóñ lá fúñcíóñ ÁÍ Vísíóñ Íñsídé, párá qúé síémpré téñgás tódó ló qúé ñécésítás. Sóló téñés qúé tócár lá SmártThíñgs Ápp éñ lá páñtállá párá pláñífícár lás cómídás á trávés dél Pláñífícádór dé cómídás, ágrégár ártícúlós á tú Lístá dé cómprás ý éxplórár lás récétás dé lá cómúñídád qúé ótrós úsúáríós cómpártéñ. Grácíás á lá váríédád dé hérrámíéñtás dígítálés á tú díspósícíóñ, príórízár tú díétá púédé cóñvértírsé éñ úñá táréá símplé ý ágrádáblé.]
[Ésté és él móméñtó pérféctó párá úñ réíñícíó. Ýá séá ápréñdíéñdó úñá ñúévá hábílídád, céñtráñdóté éñ tú sálúd ó rédéscúbríéñdó lás pásíóñés qúé déjásté dé ládó álgúñá véz, áhórá és él móméñtó dé cómprómétérté cóñ él “vós” qúé síémpré hás qúérídó sér.]
[Désc~úbrí é~stás~ híst~óríá~s]
[¹ Éñérgý Scóré éstá díspóñíblé éñ téléfóñós Áñdróíd (Áñdróíd 11 ó súpéríór) ý réqúíéré lá Sámsúñg Héálth ápp (v6.27 ó súpéríór). Sé réqúíéré íñícíár sésíóñ éñ úñá Sámsúñg Áccóúñt. Lá díspóñíbílídád dél sérvícíó púédé váríár ségúñ él páís ó lá régíóñ. Párá cómpróbár Éñérgý Scóré, lós dátós dé sálúd rástréádós désdé Sámsúñg Gáláxý Wátch (Gáláxý Wátch4 ó séríés póstéríórés dé Gáláxý Wátch, éxcéptó lás séríés dé Gáláxý Fít) débéñ síñcróñízársé cóñ lá Sámsúñg Héálth Ápp. Ñécésítá ál méñós lós dátós dé áctívídád dél díá áñtéríór, lós dátós dé súéñó dé lá ñóché áñtéríór ý dé frécúéñcíá cárdíácá dúráñté él súéñó. Ñó sé díséñó párá détéccíóñ, díágñóstícó, trátámíéñtó dé úñá áféccíóñ médícá. Él résúltádó és sóló párá référéñcíá pérsóñál. Cóñsúltá á úñ prófésíóñál médícó párá óbtéñér ásésórámíéñtó.]
[² Lás fúñcíóñés dé ségúímíéñtó dél súéñó éstáñ déstíñádás sóló párá fíñés dé bíéñéstár géñérál ý áctívídád físícá. Ñó sé díséñó párá détéccíóñ, díágñóstícó, trátámíéñtó dé úñá áféccíóñ médícá ñí áltérácíóñ dél súéñó. Lás médícíóñés sóñ sóló párá référéñcíá pérsóñál. Cóñsúltá á úñ prófésíóñál médícó párá óbtéñér ásésórámíéñtó. Él éñtréñámíéñtó dél súéñó réqúíéré dátós dé súéñó dé ál méñós 7 díás, íñclúídós 2 díás dé fíñ dé sémáñá.]