[CÓMÍ~DÁ Ý H~ÓGÁR~]
[Dúmp~líñg~s dé p~úré dé~ pápá~s]
[¿Té ré~súlt~á díf~ícíl d~écíd~ír éñ~tré l~á cóm~ídá á~síátí~cá ý l~á ócc~ídéñ~tál¿~ ¡Sóló~ cómb~íñál~ás ý d~áté ú~ñ gús~tó¡]
[Ñó há~ý ñád~á más d~élíc~íósó~ qúé é~l púr~é dé pá~pás, l~á páñ~cétá~ ý lá c~rémá~ ágrí~á, sál~vó cú~áñdó~ sé ús~áñ có~mó ré~lléñ~ó pár~á úñó~s dúm~plíñ~gs ál~ vápó~r.]
[Íñgr~édíé~ñtés~]
[· 1 pápá gráñdé ó 2 pápás médíáñás párá hórñéár
(ápróxímádáméñté 450 g)
· 200 g dé páñcétá áhúmádá
córtádá éñ trózós gráñdés
· 1 cébóllá chícá, fíñáméñté pícádá
· 50 g dé qúésó dúró (cómó chéddár,
cómté, émméñtál ó úñá mézclá dé éllós)
rálládó ý úñ ádícíóñál párá sérvír
· 1 cdtá. dé sémíllás dé álcárávéá
· 1 húévó gráñdé
· 2 cdás. dé ácéíté dé gírásól
· 350 g dé háríñá cómúñ, ý úñ ádícíóñál párá éspólvóréár
· 3 échálótés
· 2 cdás. dé máñtécá
· 7 cdás. dé crémá ágríá
· Úñ púñádó dé hójás dé éñéldó ó cíbóúlétté pícádó]
[Pásó~s dé l~á réc~étá]
[Párá prépárár él rélléñó, píñchá lás pápás ý hórñéálás dúráñté 50 míñútós á 190 °C éñ cóñvéccíóñ. Lúégó, hórñéá lós échálótés ý lá páñcétá éñ úñá báñdéjá júñtó á lás pápás, dúráñté 20 ó 30 míñútós más hástá qúé lá páñcétá ésté crújíéñté ý lós échálótés éstéñ bláñdós ý dórádós. Úñá véz qúé sé éñfríéñ, córtá lás pápás ý rétírá 250 g. Trítúrá lás pápás cóñ él qúésó rálládó, lá páñcétá, lós échálótés, lás sémíllás dé álcárávéá, lá crémá ágríá, sál ý pímíéñtá.]
[Párá hácér lá másá, mézclá él húévó, él ácéíté dé gírásól ý 125 ml dé ágúá éñ úñá járrá. Vértí lá háríñá éñ úñ ból gráñdé ý fórmá úñ húécó éñ él céñtró. Ágrégá lós íñgrédíéñtés líqúídós ý mézclá bíéñ cóñ lá máñó, lúégó ámásá úñ pócó hástá qúé lá másá ésté bláñdá. Cúbrílá ý éñfríálá dúráñté ál méñós 30 míñútós ó tódá lá ñóché.]
[Éstí~rá lá m~ásá s~óbré~ úñá s~úpér~fící~é éñh~áríñ~ádá h~ástá~ déjá~rlá d~é ápr~óxím~ádám~éñté~ 2 mm dé~ éspé~sór ý~ córt~á lós c~írcúl~ós có~ñ úñ c~órtá~dór d~é 9 cm, v~ólví~éñdó~ á éñr~óllá~r ség~úñ séá~ ñécé~sárí~ó. Déb~éríáñ~ qúéd~ár ál~rédé~dór d~é 24 círc~úlós~.]
[Cólócá 1 cdtá. dé rélléñó éñ cádá círcúló, cóñ úñ pócó dé ágúá éñ lós bórdés ý dóblá pór lá mítád. Dóblá lós bórdés párá séllárlós. Pásálós á úñá súpérfícíé ó báñdéjá éñháríñádá míéñtrás prépárás él réstó, cóñ súfícíéñté éspácíó párá qúé ñó sé pégúéñ. Déjálós éñ úñ lúgár fréscó ý sécó dúráñté 30 míñútós ó 1 hórá, ó cóñgélálós.]
[Ájústá él hórñó á 220 °C éñ cóñvéccíóñ. Córtá lós échálótés éñ pétálós, rócíálós cóñ ácéíté ý ásálós éñ lá párté súpéríór dél hórñó dúráñté 10 míñútós hástá qúé éstéñ dórádós ý bláñdós. Íñsértá él dívísór. Ájústá lá párté súpéríór dél hórñó á 120 °C. Lléñá él dépósító dé ágúá. Cócíñá lós dúmplíñgs ál vápór lós éñ úñá báñdéjá párá vápór fórrádá cóñ pápél dé hórñéár éñ lá párté íñféríór dél hórñó dé 8 á 10 míñútós pór táñdá hástá qúé lá másá ésté lígéráméñté tráñslúcídá ý él rélléñó ésté cálíéñté.]
[Cúáñdó lós dúmplíñgs éstéñ cásí lístós, ágrégá 2 cdás. dé máñtécá á lós échálótés ý vólvé á cólócárlós éñ él hórñó hástá qúé sé cócíñéñ. Cólócá 1 cdá. dé crémá ágríá éñ úñ plátó. Cúbrí cóñ cúátró dúmplíñgs ý échálótés. Rócíá cóñ máñtécá. Éspárcí pímíéñtá ñégrá ý éñéldó ó cíbóúlétté, ý cúbrí cóñ qúésó fíñáméñté rálládó.]
[Cóñs~éjó]
[Prép~árá él~ réll~éñó ý~ lá má~sá él~ díá áñ~térí~ór pá~rá té~ñér t~ódó l~ístó~. Sí ló~s dúm~plíñ~gs és~táñ có~ñgél~ádós~, cócí~ñáló~s ál v~ápór~ dúrá~ñté 20 m~íñút~ós há~stá q~úé és~téñ cá~líéñ~tés.]
[Ñútr~ícíóñ~]
[Cáló~ríás] |
[Grás~ás] |
[Sátú~rádó~s] |
[Cárb~óhíd~rátó~s] |
[Ázúcá~rés] |
[Fíbr~ás] |
[Prót~éíñá] |
Sal |
---|---|---|---|---|---|---|---|
522 |
[24 g] |
[10 g] |
[56 g] |
[3 g] |
[4 g] |
[17 g] |
[1,28 g] |