[¿Cómó p~úédó~ úsár~ úñá r~éjíl~lá dé~ sécá~dó éñ~ mí sé~cárr~ópás~¿]

[Pásó~ 1. Cóló~cá lá r~éjíl~lá dé~ sécá~dó éñ~ él tá~mbór~, míéñ~trás~ íñsé~rtás l~ós tó~pés f~róñt~álés~ dé lá~ réjí~llá é~ñ lós~ óríf~ícíó~s dél~ márc~ó dé l~á púé~rtá.]

[Pásó~ 2. Cóló~cá lós~ ártíc~úlós~ éñ lá~ réjí~llá, d~éjáñ~dó sú~fící~éñté~ éspá~cíó p~ór dó~ñdé p~úédá~ círc~úlár~ él áí~ré.]

[• Párá~ lás p~réñd~ás dé~ vést~ír, dó~blál~ás ý c~ólóc~álás~ pláñ~ás só~bré l~á réj~íllá~.]

[• Párá~ lós z~ápát~ós, có~lócá~lós c~óñ lá~s súé~lás h~ácíá~ ábáj~ó.]

[Pásó~ 3. Cérr~á lá pú~értá~ ý pré~síóñ~á Éñcé~ñdíd~ó. Sél~éccí~óñá TÍ~MÉ DR~Ý ý lú~égó p~résí~óñá Dr~ý Tím~é pár~á sél~éccí~óñár~ él tí~émpó~ dé sé~cádó~.]

[Pásó~ 4. Prés~íóñá Í~ñící~ó / Páú~sá.]

[Ál sé~cár l~á róp~á cóñ~ lá ré~jíll~á dé s~écád~ó, sé r~écóm~íéñd~á él c~ícló~ TÍMÉ~ DRÝ.]

[Cómó é~stáb~lécé~r]

[Pásó~ 1. Gírá é~l sél~éctó~r dé c~ícló~s pár~á sél~éccí~óñár~ TÍMÉ~ DRÝ.]

[Pásó~ 2. Prés~íóñá D~rý Tí~mé pá~rá có~ñfíg~úrár~ él tí~émpó~ dé sé~cádó~.]

[Súgé~réñc~íás d~é séc~ádó]

[• Púll~óvér~s láv~áblé~s: Dób~lá ý có~lócá l~á róp~á éñ é~l pér~chér~ó pár~á éví~tár q~úé sé~ árrú~gúé.]

[• Álmó~hádá~s dé g~ómá é~spúm~á]

[• Júgú~étés~ dé fé~lpá (r~éllé~ñó dé~ álgó~dóñ ó f~íbrá~ dé pó~líést~ér / ré~lléñ~ó dé é~spúm~á ó gó~má): Má~ñtéñ~gá lá~ fórm~á ý có~lócá~ló éñ~ úñá r~éjíl~lá sé~cá.]

[• zápá~tós d~épór~tívó~s: pár~á séc~ár ló~s záp~átós~ dépó~rtív~ós, có~lócá~lós é~ñ lá r~éjíl~lá dé~ módó~ qúé l~ás sú~élás~ dé ló~s záp~átós~ qúéd~éñ há~cíá á~bájó~.]

[Máté~ríál~ íñád~écúá~dó pá~rá sé~cár]

[• Sécá~dó dé~ gómá~éspú~má, pl~ástíc~ó, láté~x ý gó~má: és~tó pú~édé d~áñár l~ós ár~tícúl~ós ý p~róvó~cár ú~ñ ríé~sgó d~é íñc~éñdí~ó.]

[• Zápá~tós: p~árá é~vítá~r dáñá~r lós~ zápá~tós, ú~tílí~zá úñá~ réjí~llá s~écá.]

[• Lós p~ródú~ctós~ cóñ á~dhés~ívó p~úédé~ñ rés~últá~r dáñá~dós ó~ dáñád~ós pó~r él c~álór~.]