Explorar

[Érñäh~rúñg~ & Wóhñ~éñ]

[Míkr~óküch~é: Pór~rídg~é mít~ gérös~tété~ñ Máñ~délñ~ úñd Ó~bst]

[Símp~él, sc~hñél~l úñd~ gút. K~óché~ñ mít~ dér M~íkró~wéll~é.]

[Díés~és sc~hñél~lé úñ~d gés~úñdé~ Frühs~tück í~st dé~r pér~fékt~é Stá~rt íñ~ déñ T~ág úñ~d káñ~ñst d~ú sóg~ár ím~ Háñd~úmdr~éhéñ~ íñ dé~r Mík~rówé~llé í~m Büró~ zúbé~réít~éñ.]

[Zútá~téñ]
[(für éíñé Pérsóñ)
• 50 g Háférflóckéñ (ám béstéñ kléíñblättrígé)
• 250 ml Flüssígkéít (Pfláñzéñmílch, Mílch ódér éíñé Míschúñg áús Wássér úñd Mílch)
• éíñé Prísé Sálz
• éíñé Prísé Zímt
• 2 ÉL Máñdélsplíttér
• 1 TL Hóñíg/Áhórñsírúp/
Ágávéñsírúp
• 50 g TK-Hímbééréñ
• Sprítzér Zítróñéñsáft]
1.

[Áúfw~ärmph~ásé f~ür Máñ~délñ~]

[Báckóféñ áúf 180° C vórhéízéñ, íñ dér Zwíschéñzéít díé Máñdélñ mít dém Hóñíg vérrühréñ. Für déñ Éxtrákíck éíñé Prísé Cáýéññépféffér úñtérmíschéñ. Díé Ñüssé ím Róhr mít dér Gríllfúñktíóñ für 4 Míñútéñ röstéñ. wéññ síé étwás kühlér síñd, grób háckéñ. Áúfpásséñ, dámít síé ñícht vérbréññéñ.]

2.

[Éíñé~ Schüs~sél v~óllé~r Glüc~k]

[Háférflóckéñ, Flüssígkéít, Sálz úñd Zímt íñ éíñér Schüssél vérrühréñ úñd béí höchstér Stúté íñ dér Míkrówéllé 2 Míñútéñ érhítzéñ. Dábéí dás Gérät béóbáchtéñ. Díé Háférflóckéñ müsséñ éíñmál áúfkóchéñ úñd bévór díé Mássé übérgéht, díé Míkró stóppéñ. Kúrz úmrühréñ úñd dáññ ñóchmál für éíñé 0,5 Míñútéñ érhítzéñ. Dáññ állés héráúsñéhméñ úñd zúgédéckt stéhéñ lásséñ zúm Rúhéñ.]

[Wír é~mpfé~hléñ~]
[Úñsé~ré lé~ístú~ñgss~tárk~é 900 Wát~t Héí~ßlúft~-Gríl~l-Kóm~bíñá~tíóñ~ MW5000T é~ígñé~t síc~h pér~fékt~ für dí~é Zúb~éréí~túñg~.]
[MÉHR~ ÉRFÁ~HRÉÑ~]
3.

[Hímb~ééré~ tríf~ft Zí~tróñ~é]

[Íñ dé~r Zwí~sché~ñzéí~t díé~ Hímb~ééré~ñ, déñ~ Zítr~óñéñ~sáft~ úñd é~véñt~úéll~ dás S~üßúñgs~mítt~él íñ~ éíñé~r Sch~álé v~érrüh~réñ. D~íé Mí~schú~ñg 1,5 Mí~ñúté~ñ íñ d~ér Mí~krów~éllé~ áúf h~öchst~ér St~úfé é~rhít~zéñ, b~ís sí~é kóc~ht. Dá~ññ st~óppé~ñ úñd~ díé H~ímbé~éréñ~ úmrüh~réñ.]

[Típp~]
[Béí d~íésé~r Bré~ákfá~st-Bó~wl gí~lt, mé~hr ís~t méh~r. Für ñ~óch m~éhr V~ítám~íñé, s~chñé~ídé é~íñfá~ch éí~ñé Éx~tráp~órtí~óñ Ób~st für~ déíñ~éñ Pó~rríd~gé.]
4.

[Frúc~htíg~és Tó~ppíñ~g]

[Díé H~ímbé~érsá~úcé á~úf dé~m Pór~rídg~é vér~téíl~éñ úñ~d mít~ Máñd~élñ d~ékór~íéré~ñ. Ñác~h Bél~íébé~ñ mít~ Hóñí~g ódé~r (ált~érñá~tív Á~hórñ~- ódér~ Ágáv~éñsí~rúp) s~üßéñ.]

[ÜBÉR S~ÁBÍÑ~É HÓG~L]

[Díé p~ássí~óñíé~rté H~óbbý~köchí~ñ béw~éíst~ gúté~ñ Gés~chmá~ck, wé~ññ és~ úm rá~ffíñ~íért~é Réz~épté~ mít d~ém gé~wíss~éñ Éx~trá g~éht.]

[Sábí~ñé fül~lt füñ~f Rég~álé m~ít íh~réñ K~óchb~üchér~ñ úñd~ géñí~éßt íh~ré Lé~ídéñ~schá~ft für~ gúté~s Éss~éñ ám~ líéb~stéñ~ mít F~réúñ~déñ ú~ñd éí~ñém g~útéñ~ Glás~ Wéíñ~. Díé W~íéñé~ríñ l~ässt g~érñé~ íñ íh~ré Kó~chtöp~fé bl~ícké~ñ úñd~ pláú~dért~ íhré~ bést~éñ Gé~héím~rézé~pté á~ús.]

[@óbsé~sséd~wíth~lémó~ñzés~t]

[Éñtd~écké~ wéít~éré S~tórí~és]