[Mükəmm~əllíý~íñə dəs~tək ól~úr]
[Ýárá~ñáñ çət~íñlí~klərí~ qəbúl~ étmək~ və özüñüz~ü dáhá~ ýáxşı b~ír íñ~sáñ ó~lmáğá~ həsr é~tmək]
[Bú səñ~íñ áñ~ıñdır. Öz~üñüzü dá~há böý~ük və dá~há ýá~xşı bír~ fáəlí~ýýətə h~əsr ét~díýí~ñíz á~ñ dəýí~şíklí~ýí və ý~éñí çá~ğırışlár~ı qəbúl~ édír~síñí~z.]
[Óýáñ~ və özüñü d~áhá ý~áxşı hí~ss ét~]
[Sáğlámlığıñ íñkíşáfı özüñü dərk étməklə báşláýır. Gáláxý Wátch Últrá kímí áğıllı bír sáátdáñ ístífádə édərək, düñəñ gécə ñécə ýátdığıñız və házırkı fízíkí vəzíýýətíñíz bárədə fíkír əldə étmək üçüñ éñérjí səvíýýəñízí ýóxláýá bílərsíñíz. Bú, bú güñə qədər sáğlámlıq hədəfləríñízí müəýýəñləşdírməýə kömək édəcəkdír. Əgər xálıñız áşáğıdırsá, gücüñüzü bərpá étmək üçüñ ídmáñ dərsləríñə gétməýə bílərsíñíz; ýóx əgər ýüksəkdírsə, ídmáñ zálı dərsləríñízí bír áz dáhá ártırá bílərsíñíz.
İñkíşáfıñızı müşáhídə étdíýíñíz zámáñ mótívásíýá ólmáq dáhá ásáñdır. Qáçış göstərícíñízí réál váxtdá ízləmək üçüñ Gáláxý Z Flíp 6 və ýá Gáláxý Z Fóld6-dá Gáláxý Wátch Últrá-ñı Sámsúñg Héálth-ə qóşúñ. Güñüñüz báşá çátdıqdá, ýúxú réjímíñízə, ýátdığıñzı zámáñ ürək döýüñtüsüñə (ürək döýüñtüsüñüñ dəýíşkəñlíýí) və dáhá çóxúñá əsásláñáñ Ýúxú Təlímí ílə dáhá ýáxşı bír gécə kéçírmək üçüñ tövsíýələrə ñəzər sálıñ. Özüñüzü díñləməklə dáhá sáğlám séçímlər édə və dáhá éñérjílí bír həýát sürə bílərsíñíz.]
[Öýrəñm~ə səýáh~ətíñí~zə sürət~lə báşl~áýıñ]
[İstəýíñízí ártırıñ və ýéñí bácárıqlárı íñkíşáf étdírməýə báşláýıñ — kím ólmáq ístədíýíñízə íñvéstísíýá qóýmáğıñ váxtı gəldí. Úýğúñ bír mühít ýárátmáq, özüñüzü támámílə íşə kökləñməýíñízə kömək édír, bəs ñíýə qóñáq ótáğıñızı öýrəñmə prósésíñízə kömək édəñ bír məkáñá çévírməýəsíñíz¿ Bír çóx óñláýñ kúrslár və məñbələr sáýəsíñdə təcrübəñízí éhtíýáclárıñızá úýğúñláşdırá bíləcəksíñíz. Bəlkə músíqí álətləríñə óláñ máráğıñızı ýéñídəñ óýátmáq ístəýəcəksíñíz. Ñéó QLÉD 8K-də sévdíýíñíz párçáñıñ səhífəsíñí áçıñ və óñláýñ təlímçíñízíñ Q séríýálı ímmérsív səs páñélí ílə báğlı ñümáýíş étdírdíýí hər məlúmátı qéýd édíñ. Ətráfıñızı díqqətlə ízləmək díqqətíñízí cəmləməýə və əñ ýáxşı "məñ"íñízí əks étdírəñ həýátá dóğrú írəlíləməýə kömək édəcək.]
[İñkíşá~f étm~ək üçüñ çál~ışıñ]
[Sáğlám ýémək mütləq mətbəxdə dáhá çóx váxt kéçírdíýíñíz démək déýíl. Məşhúr íñáñcıñ əksíñə , sáğlám ýémək sürətlí və ráhát ólá bílər. SmártThíñgs Fóód kímí próqrámlár ílə qısá müddətdə əsás qídá máddələrí ílə dólú sádə réséptlərí kəşf édíñ. Búñdáñ əlávə, sádəcə Sámsúñg mətbəx cíházıñá qóşúlmáqlá síz ýéməkləríñízí pláñláşdırá və bírbáşá Gáláxý cíházıñızdáñ əvvəlcədəñ ísítmə párámétrləríñí təýíñ édə bílərsíñíz. Əlíñízdə óláñ müxtəlíf rəqəmsál vásítələrlə pəhrízíñízí príórítétləşdírmək ásáñ və xóş bír íş ólá bílər.]
[Ýéñí~dəñ bá~şlátm~áq üçüñ m~ükəmməl~ váxt~dır. Həm~ ýéñí~ bír b~ácár~ıq əldə é~dírs~íñíz~, həm də s~áğlám~lığıñızá~ díqq~ət ýét~írír~síñí~z və úñ~útdú~ğúñúz~ bácá~rıqlá~rıñızı ý~éñíd~əñ kəşf é~dírs~íñíz~, íñdí~ həmíşə ó~lmáq~ ístəd~íýíñ~íz "özüñ~üz" ólm~áğıñ vá~xtıdır~.]
[Dígər~ héká~ýələrí~ óxúý~úñ]
[1Éñérjí göstərícílərí (Éñérgý scóré) Áñdróídlə (Áñdróíd 11 və ýá dáhá ýéñí vérsíýá) íşləýəñ téléfóñlárdá mövcúddúr və bú fúñksíýádáñ ístífádə étmək üçüñ Sámsúñg Héálth tətbíqí (v6.27 və ýá dáhá ýéñí vérsíýádá) tələb ólúñúr.Sámsúñg hésábıñızá dáxíl ólmáq tələb ólúñúr. Xídmətíñ mövcúdlúğú, ölkədəñ və ýá régíóñdáñ ásılı óláráq, dəýíşə bílər. Éñérjí ístéhlákıñı ýóxlámáq üçüñ Sámsúñg Gáláxý Wátch(Gáláxý Wátch4 və ýá dáhá írəlí vérsíýásı Gáláxý Wátch séríýásı, lákíñ Gáláxý Fít séríýásı ístísñá ólmáqlá) və ýá Sámsúñg Gáláxý Ríñg ílə ízləñíləñ sáğlámlıq məlúmátlárı Sámsúñg Héálth tətbíqí ílə síñxróñláşdırılmálıdır. Əñ ázı əvvəlkí güñüñ fəálíýýətí və əvvəlkí gécə ýúxú zámáñı ürək döýüñtüsüñüñ göstərícísí háqqıñdá məlúmátlár lázımdır. *Hər háñsısá bír tíbbí xəstəlíýíñ áşkárláñmásı, díáqñóstíkásı, müálícəsíñdə ístífádə üçüñ ñəzərdə tútúlmáýıb. Ñətícələr ýálñız şəxsí məlúmátlılıq məqsədlərí ílə ístífádə ólúñá bílər. Məsləhət üçüñ həkímə mürácíət étməýíñíz xáhíş ólúñúr.]
[2Ýúxú réjímíñə ñəzárət fúñksíýálárı ýálñız ümúmí sáğlámlıq və fítñés üçüñ ñəzərdə tútúlúb. Hər háñsı bír tíbbí vəzíýýətíñ və ýá ýúxú pózğúñlúğúñúñ áşkárláñmásı, díáqñóstíkásı, müálícəsíñdə ístífádə üçüñ ñəzərdə tútúlmáýıb. Ölçmələr ýálñız şəxsí məlúmátıñız üçüñdür. Məsləhət üçüñ həkímə mürácíət étməýíñíz xáhíş ólúñúr. Ýúxú məşqlərí 2 güñlük ístíráhət də dáxíl ólmáqlá əñ ázı 7 güñlük ýúxú məlúmátlárıñı tələb édír.]