[Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~-dá sür~ətlí í~şə sálm~áq düý~məsíñ~dəñ ñé~cə íst~ífád~ə étməl~í]

Samsung Health

[Məñím~ məşqlər~ím]

[Qısám~üddətl~í bás~ılmá]

[Síýá~hıñı áçıñ~]

[* Məşqə ñəz~árət]

[Múlt~íspó~rt ré~jímí~]

[Qısám~üddətl~í bás~ılmá]

[Síýá~hıñı áçıñ~]

[* Məşqə ñəz~árət]

[Məşq *]  

[[Məşqə qəd~ər]]

[Qısám~üddətl~í bás~ılmá]

[Məşqə bá~şláýıñ~]

[* Əks hé~sábá~tı búr~áxmá~q üçüñ bí~r dəfə d~ə básıñ~]

[[Məşq zá~máñı]]

[Qısám~üddətl~í bás~ılmá]

[Fásí~lə/Ýéñ~íləmək~]

[İkí dəf~ə básm~á]

[Məşq ár~ásı əlá~və təsí~r]

[1) Qáçış, Vé~lósí~péd: D~övrəñí~ qéýd~ édíñ~]

[2) İñtér~váll~ı, Qüvvət~lí: Ñöv~bətí s~éssí~ýáñı b~áşlád~ıñ] 

[Úzúñ~müddət~lí bá~sılmá~]

[1) Məşqí b~ítír~íñ]

[2) Fúñk~síóñ~ál, Ád~í: Ñövb~ətí məşq~ə báşlá~ýıñ]

[Sáñí~ýəölçəñ]

[Qısám~üddətl~í bás~ılmá]

[Sáñí~ýəölçəñí~ íşə sál~ıñ, Fás~ílə/Ýé~ñíləm~ək]

[İkí dəf~ə básm~á]

[Dövrəñ~í qéý~d édí~ñ]

[[Fásí~lə zám~áñı]]

[Úzúñ~müddət~lí bá~sılmá~]

[Ýéñí~dəñ ýük~ləýíñ~]

[Fəñər]

[Qısám~üddətl~í bás~ılmá]

[İşártıñ~ı Ýáñ./S~öñ.]

[İkí dəf~ə básm~á]

[Párl~áqlığı v~ə ýá ré~jímí~ dəýíşí~ñ]

[(Ádí/ M~áksí~mál/G~ücləñd~írmək~(30 sáñ.)/S~áýrışm~á)]

[Súdá~ blók~láñm~á réj~ímí]

[Qısám~üddətl~í bás~ılmá]

[Súdá~ blók~láñm~á réj~ímíñ~í Ýáñ~./Söñ.]

[Təsír~ ýóxd~úr]

[Qısám~üddətl~í bás~ılmá]

[Ékrá~ñı Ýáñ~.]

[Síqñ~ál]

[Básıb~ 5 sáñ. s~áxlá~ýıñ]

[Síqñ~álá q~ədər əks~ hésá~bátá~ báşlá~ýıñ]

[[Síqñ~ál zá~máñı]]

[Básıb~ 5 sáñ. s~áxlá~ýıñ]

[Síqñ~álı dá~ýáñd~ırıñ]