[Gálá~xý Wá~tch s~éríý~ásı íl~ə bədəñ q~úrúl~úşúñú~zú ölçüñ~]

[Sóñ ý~éñíl~əmə tár~íxí : 11-08-2023]

[Ýéñí Gáláxý Sáátıñızdákı Bíóéléktrík Müqávímət Áñálízí (və ýá BÍÁ) séñsórú bədəñ qúrúlúşúñúzú dəqíq ölçməýə ímkáñ vérír¡ Búráýá bədəñíñízíñ ýáğ fáízí, bədəñdəkí súýúñ míqdárı və skélét əzələ kütləsí kímí détállár dáxíldír. Síz Gáláxý Wátch ílə bú ölçmələríñ ápárılmásı háqqıñdá ətráflı öýrəñmək üçüñ bələdçímízí ñəzərdəñ kéçírə bílərsíñíz.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch 6 íl~ə bədəñ q~úrúl~úşúñú~ ölçəñ şəxs~.]

[Qéýd~lər:]

  • [Gáláxý Sáátıñızıñ əñ sóñ próqrám vérsíýásıñá ýéñíləñdíýíñə əmíñ ólúñ. Ölçmələr ýálñız şəxsí ístíñád, ümúmí sáğlámlıq və fítñés məqsədlərí üçüñ ñəzərdə tútúlúb və tíbbí vəzíýýətləríñ və ýá xəstəlíkləríñ áşkárláñmásı, díáqñóstíkásı və ýá müálícəsíñdə ístífádə üçüñ ñəzərdə tútúlmáýıb. Məsləhət üçüñ həkímə mürácíət édíñ. Cíházıñ ékráñ çəkímlərí və méñýúlárı próqrám vérsíýásıñdáñ, ölkədəñ və ýá régíóñdáñ ásılı óláráq dəýíşə bílər.]

  • [BÍÁ f~úñks~íýás~ı Gálá~xý Wá~tch4 s~éríý~ásıñd~á, Gál~áxý W~átch~5 sérí~ýásıñ~dá, Gá~láxý~ Wátc~h6 sér~íýás~ıñdá m~övcúd~dúr.]

  • [BÍÁ f~úñks~íýás~ı bəzí öl~kələrd~ə mövcú~d ólm~áýá b~ílər.]

[Bíóé~lékt~rík M~üqáví~mət Təh~lílí~]

[Bíóé~lékt~rík M~üqáví~mət Təh~lílí~ (BÍÁ) s~éñsó~rú sk~élét~ əzələsí~ və ýáğ k~ütləsí~ kímí~ bədəñ q~úrúl~úşú él~éméñ~təríñ~í ölçür. B~ú, əzələ, ý~áğ və sú~ýúñ m~íqdá~rıñı áşk~ár ét~mək üçüñ b~ədəñə mí~kró c~ərəýáñ~lár g~öñdərm~əklə həý~átá k~éçírí~lír. S~ízíñ~ Gálá~xý Sá~átıñız~ bír ñ~éçə sáñ~íýə ərz~íñdə b~ú ölçülər~í götür~ə bílər~.]

[Ölçmə íl~ə báğlı é~htíý~át təd~bírl~ərí və g~östərí~şlər]

[Gálá~xý Wá~tch í~lə bədəñ~ qúrú~lúşúñ~úzú öl~çməzdəñ~ əvvəl á~şáğıdák~ı şərtlər~dəñ xəb~ərdár~ ólúñ~:]

  • [Səhər ý~éməkd~əñ əvvəl~, həmçíñ~íñ vá~ññá ó~táğıñd~áñ ís~tífá~də étd~íkdəñ~ sóñr~á ölçmək~ tövsí~ýə ólú~ñúr.]

  • [İñplá~ñtás~íýá é~dílm~íş kár~díós~tímú~lýát~ór, dé~fíbr~ílát~ór və ý~á díg~ər élé~ktró~ñ tíb~bí cí~házıñ~ız ólú~b-ólm~ádığıñı öl~çməýíñ~.]

  • [Hámí~lə óld~úğúñú~zú ölçm~əýíñ.]

  • [Áýbá~şı dövrüñ~üzüñ ól~úb-ól~mádığıñ~ı ölçməýí~ñ.]

  • [Ýéñí~ýétm~əlík d~övrüñd~ə (20 ýáşdá~ñ kíçí~k) böýüm~ə sürətí~ və bədəñ~ tərkí~bíñd~əkí əhəm~íýýət~lí dəý~íşíkl~íklər~ səbəbí~ñdəñ öl~çmə ñətí~cələrí~ dáhá~ áz dəq~íq ól~á bíl~ər.]

  • [Məşq ét~mək və ý~á dúş q~əbúl é~tmək k~ímí b~ədəñ té~mpér~átúr~úñúz~úñ ýük~səlməs~íñə səb~əb ólá~ bíləc~ək fəál~íýýət~lərí é~tməzd~əñ əvvəl~ ölçüñ.]

  • [Ölçmədəñ~ əvvəl z~ərgərl~ík kí~mí mé~tál əşý~álár~ı çıxárıñ~.]

[Búñd~áñ əlá~və, ölçmə á~párá~rkəñ b~ú tövs~íýələr~ə əməl éd~íñ:]

  • [Ýáğ və ý~á zíb~íl çıxá~rmáq~ üçüñ sáá~tıñ ár~xásıñ~ı sílí~ñ.]

  • [Qólt~úqlá~rıñızıñ~ gövdəý~ə dəýməm~əsí üçüñ h~ər íkí~ qólú~ñúzú~ síñə s~əvíýý~əsíñd~ə qóýú~ñ.]

  • [Bárm~áqlá~rıñızı Əs~ás və G~érí d~üýmələr~íñdə s~áxlá~ýıñ və öl~çmə zám~áñı sá~átıñız~ıñ díg~ər hís~sələrí~ñə tóx~úñmá~ýıñ.]

  • [Dəqíq~ ñətíc~ələr üçüñ öl~çmə zám~áñı hər~əkət ét~məýíñ~.]

  • [Bíləý~íñíz~dəkí q~úrú d~ərí və ý~á bədəñ~ tüklər~í síq~ñál öt~ürülməs~íñə má~ñé ól~á bíl~ər, óñá~ görə də öl~çmə ápá~rmáz~dáñ əv~vəl dər~íñíz~ə ñəmləñ~dírí~cí ló~sýóñ~ tətbí~q édí~ñ və ýá~ bədəñ t~üklərí~ñí çıxá~rıñ.]

[Bədəñí~ñízí~ñ qúr~úlúşú~ñú ölçüñ~]

[Gálá~xý Wá~tch í~lə bədəñ~ qúrú~lúşúñ~úzúñ~ ölçülməs~í sád~ədír v~ə támá~mláñ~másı b~ír ñé~çə dəqíq~ə çəkír. B~áşlám~áq üçüñ b~ú ádd~ımlár~ı ízləý~íñ:]

[Qéýd~: İlk dəf~ə ölçəñ zá~máñ b~óýúñ~úzú v~ə cíñs~íñíz~í dáx~íl ét~məlís~íñíz~.]

[Gálá~xý Wá~tch-d~á Sám~súñg~ Héál~th pr~óqrá~mı.] [Gálá~xý Wá~tch-d~á Sám~súñg~ Héál~th pr~óqrá~mı.]

[Áddım~ 1. Sáms~úñg H~éált~h tətb~íqíñ~ə kéçíñ~.]

[Bədəñ q~úrúl~úşú sé~çímí G~áláx~ý Wát~ch.] [Bədəñ q~úrúl~úşú sé~çímí G~áláx~ý Wát~ch.]

[Áddım~ 2. Bədəñ q~úrúl~úşú üzər~íñə kl~íkləý~íñ.]

[Gálá~xý Wá~tch-d~á bədəñ~ qúrú~lúşúñ~úzú öl~çüñ.] [Gálá~xý Wá~tch-d~á bədəñ~ qúrú~lúşúñ~úzú öl~çüñ.]

[Áddım~ 3. Ölç hís~səsíñ~ə klík~ləýíñ~.]

[Gálá~xý Wá~tch-d~á çəkíñ~ízí t~əýíñ é~díñ.] [Gálá~xý Wá~tch-d~á çəkíñ~ízí t~əýíñ é~díñ.]

[Áddım~ 4. Çəkíñí~zí dá~xíl é~díñ v~ə Bítt~í üzərí~ñə klí~kləýí~ñ.
Ölçməl~əríñ á~párıl~másı h~áqqıñ~dá ətr~áflı m~əlúmá~t əldə é~tmək üçüñ~ Ñécə öl~çmək ól~ár üzər~íñə kl~íkləý~íñ.]

[Gálá~xý Wá~tch í~lə bədəñ~ qúrú~lúşúñ~ú ölçməý~ə báşlá~ýáñ şəx~s.] [Gálá~xý Wá~tch í~lə bədəñ~ qúrú~lúşúñ~ú ölçməý~ə báşlá~ýáñ şəx~s.]

[5-cí ád~dım. Ölçm~əýə báşl~ámáq~ üçüñ órt~á və üzük~ bárm~áqlá~rıñızı É~v və Gé~rí düý~mələrí~ñə qóý~úñ. Ék~ráñd~ákı təl~ímát~lárá~ əməl éd~íñ.]

[Gálá~xý Wá~tch-d~á bədəñ~ qúrú~lúşúñ~úñ ölçül~məsí ñ~ətícəl~ərí.] [Gálá~xý Wá~tch-d~á bədəñ~ qúrú~lúşúñ~úñ ölçül~məsí ñ~ətícəl~ərí.]

[Áddım~ 6. Ölçməñí~ñ bít~məsí üçüñ~ bír ñ~éçə dəqí~qə gözl~əýíñ. B~ədəñ qú~rúlú~şúñúñ~ ñətíc~ələrí g~örüñəcək~.
Əlávə m~əlúmá~tı görm~ək üçüñ ék~ráñd~á ýúx~árı və ý~á áşáğı s~ürüşdürə b~ílərs~íñíz~.]

[Dəqíq~ ñətíc~ələr üçüñ öl~çmə ápá~rmáq~ üçüñ hər d~əfə éýñ~í bár~máql~árdá~ñ íst~ífád~ə étməý~í məsl~əhət gör~ürük. Həm~çíñíñ~, ölçmə ñət~ícələr~í Áñá~səhíf~ə düýməs~íñə və G~érí d~üýməsí~ñə ýér~ləşdír~íləñ b~ármá~qlár~ıñ gücüñ~ə, búcá~ğıñá, hər~əkətíñ~ə, rütúb~ətíñ/ñ~əmíñ m~övcúd~lúğúñ~á və s. á~sılı ól~áráq~ dəýíşə b~ílər.]

[Qéýd~: Gálá~xý Sá~átıñız~dá ölçm~ə ápár~árkəñ~ prób~léml~ə üzləşdí~ýíñí~z hál~dá Sá~msúñ~g xíd~mət mər~kəzí í~lə əláq~ə sáxl~áýıñ.]

[Əláqəl~í súá~llár~]

[Şərhíñ~íz üçüñ t~əşəkkür é~dírí~k¡]

[ƏLÁQƏ]

[Zəñg é~díñ]

[Éksp~értl~ərímí~zdəñ b~írí í~lə dáñ~ışıñ]
[Dáhá~ ətráf~lı]

[Sérv~ís mər~kəzlər~í]

[Məhsú~lúñú~zúñ z~əmáñət~ áltıñ~dá ól~úb-ól~mámá~sıñdá~ñ ásıl~ı ólmá~ýárá~q, bíz~ hər zá~máñ k~ömək ét~məýə há~zırıq.]
[Sérv~ís Mər~kəzíñ~í táp~ıñ]
[Dáhá~ çóx gös~tər]