[Sávj~étí]

[Zdrá~vé jú~tárñ~jé ñá~víké~ zá
ós~óbé k~ójé ñ~ísú j~útár~ñjí t~ípóv~í]

[Prés~táñí~té pr~ítís~kátí~ dúgm~é zá ó~dgód~ú búđé~ñjá ú~z óvé~ ñáví~ké zá~ rázb~úđívá~ñjé.]

[6:30 jé sátí újútró. Ñápókóñ sté úspjélí sklóñítí jórgáñ ñákóñ dvá ñéúspjéšñá pókúšájá. Tétúráté, mrzóvóljñí sté í hítñó vám jé pótrébñá šóljícá véómá jáké káfé. Búdímó ískréñí - jútrá ñísú zá svákógá. Méđútím, práćéñjé jásñé jútárñjé rútíñé móžé bítí ístóvjétñó ústájáñjú ñá désñú ñógú. Príjé ñégó štó ñástávíté s úóbíčájéñím préglédáñjém áplíkácíjé, ñástávíté čítátí dá sázñáté kójí sú tó stímúlírájúćí ñáčíñí dá zápóčñété dáñ.]

[Ústá~ñíté~ íz kr~évét~á úz G~ámíf~ý]

[Íákó zñámó kólíkó jé ískúšéñjé ñástávítí spávátí jóš sám pét míñútá ñákóñ štó sé álárm óglásí, ístrážíváñjá pókázújú dá ódgáđáñjé móžé dódátñó ótéžátí búđéñjé. Ízbjégávájté ñáglí póčéták ústájáñjém čím sé álárm óglásí. Áplíkácíjá álármá sá slágálícóm pókréćé váš mózák í tíjéló tákó štó vás ízázívá dá ígráté ígré pópút krížíć-krúžíć ílí dá sé slíkáté ú kúpátílú dá bí sé álárm ískljúčíó, á štó bí vás svákákó pódígló íz krévétá.]

[Váš té~léfó~ñ, váš ñ~áčíñ]
[Príl~ágód~íté d~ízáj~ñ í bó~jú sá~tá, dó~dájt~é ómí~ljéñ~é ápl~íkác~íjé k~áó ví~džété~ ñá pó~čétñó~m ékr~áñú í~ jóš mñ~ógó t~ógá.]

[Ñéká~ áútó~máts~ká ré~pród~úkcí~já bú~dé pr~íját~ñá]

[Ákó ñ~ísté~ ljúb~ítél~j búđé~ñjá ú~z stá~ñdár~dñé t~óñóv~é ílí~ áplí~kácí~jé ál~ármá~ sá sl~ágál~ícóm~, óváj~ álár~m Gál~áxý S~21 vám ó~mógú~ćává d~á ízá~béré~té Sp~ótíf~ý1 jút~árñj~é plé~jlís~té íl~í pód~cást~é, kák~ó bís~té dá~ñ záp~óčélí~ slúšá~ñjém~ ómíl~jéñí~h tóñ~óvá.]

[Púst~íté s~vjét~ló dá~ úđé]

[Rázmákñíté závjésé. Prémá ñáúcí, ákó glédámó súñčévú svjétlóst svákí dáñ ú zádáñó vríjémé pómážé síñhróñízácíjí ñášég úñútrášñjég sátá tákó štó sé smáñjújé próízvódñjú mélátóñíñá (tj. hórmóñá kójí pótíčé sáñ) ú tókú dáñá. Ñémáté dóvóljñó príródñóg svjétlá ú kúćí¿ Póstávíté Bíxbý rútíñú ñá svóm Gáláxý Á52 dá póstépéñó úkljúčújété pámétñá svjétlá ñékólíkó míñútá príjé ñégó štó sé próbúdíté kákó bí ópóñášálá ízlázák súñcá.2]

[Óstá~ñíté~ mótí~vísá~ñí zá~jédñ~ó]
[Pótr~ébñó~ vám j~é víšé~ kórá~ká¿ S~táví~té sá~t Gál~áxý W~átch~3 í ízá~zóví~té dó~ dévé~t prí~játé~ljá d~á pós~tígñ~été s~édmí~čñí cí~lj br~ójá k~órák~á póm~óćú áp~líká~cíjé~ Sáms~úñg H~éált~h.]

[Préđí~té ñá~ “éñdó~rfíñ~skó” v~jéžbá~ñjé]

[Jésté lí íkádá čúlí zá éñdórfíñskú éúfóríjú¿ Ñáš mózák próízvódí ísté ñéúrótráñsmítéré kójí číñé dá sé ósjéćámó dóbró zá vríjémé bíló kákvé áéróbíčké áktívñóstí. Ákó vám trčáñjé ráñó újútró ñé léží, pókúšájté hódátí króz príródú 30 míñútá ílí jógá zá církúlácíjú dá zápóčñété dáñ ñá íspráváñ ñáčíñ. Dódátñí bóñús jé štó ćété sé tókóm dáñá ósjéćátí éñérgíčñíjé záhváljújúćí jútárñjém vjéžbáñjú.]

[Pókú~šájté~ désé~tómí~ñútñ~ó pré~bácí~váñj~é mís~lí ñá~ pápí~r]

[Práksá bíljéžéñjá míslí ñé mórá bítí kómplíkóváñá. Príjé ñégó štó póčñété rádítí, zábíljéžíté své míslí ñá číst pápír ílí ú Ólóvká S Péñ áplíkácíjí Sámsúñg Ñótés. Ísprázñíté úm káó štó bísté ísprázñílí tórbú ístrésájúćí sáv sádržáj ñá stól í ódúpríté sé pórívú dá páúzíráté ílí dá sé ísprávljáté. Stváráñjé ñávíké prážñjéñjá mózgá pómóćí ćé vám dá rédóvñó “pósprémáté” úm í óslóbáđáté próstór zá ñóvé príórítétñé zádátké zá dáñ kójí jé préd vámá.]

[1 Spótífý móžé záhtíjévátí čláñáríñú ílí kúpóvíñú. Spótífý jé dóstúpáñ ñá svím Gáláxý pámétñím úréđájímá kójí ímájú kórísñíčkí íñtérféjs Óñé ÚÍ 2 ílí ñóvíjí. Dóstúpñóst úslúgé móžé sé rázlíkóvátí závísñó ód zémljé ílí régíjé. Zá víšé détáljá pósjétíté sljédéćí ÚRL: https://súppórt.spótífý.cóm/ús/ártíclé/fúll-líst-óf-térrítóríés-whéré-spótífý-ís-áváíláblé/.
2 Pótrébñó jé dá sé príjávíté ú Sámsúñg ráčúñ í dá sé póvéžété ñá mréžú (pútém Wí-Fí mréžé ílí móbílñíh pódátáká). Zá kóñtrólú óstálíh úréđájá s Bíxbýjém, sví úréđájí mórájú bítí régístróváñí ñá SmártThíñgs. Pósjétíté wéb lókácíjú áplíkácíjé SmártThíñgs (és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/smártthíñgs) zá víšé íñfórmácíjá.]

[Úñáp~ríjé~díté~ svój~é jút~árñj~é ñáv~íké]

[Póst~ávít~é prá~vú át~mósf~érú z~á svó~j dáñ~, svák~í dáñ~ úz fú~ñkcí~jé zá~ blág~óstá~ñjé ñ~á úré~đájú G~áláx~ý S21.]

[Próčí~tájt~é óvé~ príčé~]