[Kákó~ kórí~stít~í pér~sóñá~lízí~ráñú~ zñáčá~jkú T~réñ. t~rčáñj~á ñá s~vóm ú~réđáj~ú Gál~áxý W~átch~8 í Wát~ch8 Cl~ássí~c]

[Gáláxý Wátch8 í Wátch8 Clássíc ímájú pérsóñálízíráñú zñáčájkú Tréñ. trčáñjá kójá prúžá prílágóđéñé prógrámé tréñíñgá zá kórísñíké, ód póčétñíká dó óñíh kójí tréñírájú zá márátóñ. Tréñ. trčáñjá áñálízírá vášú rázíñú trčáñjá í prúžá pérsóñálízíráñí pláñ tréñíñgá, zájédñó s détáljñím póvrátñím íñfórmácíjámá ñákóñ trčáñjá.]

[Ñápó~méñá~:]

[Slík~á jé s~ímúl~íráñ~á. Stv~árñí~ ÚX/ÚÍ~ móžé s~é ráz~líkó~vátí~.]
[Próg~rám T~réñ. t~rčáñj~á dós~túpá~ñ jé ñ~á Áñd~róíd~ télé~fóñí~má (Áñ~dróí~d 10 ílí~ ñóví~jí) í z~áhtí~jévá~ áplí~kácí~jú Sá~msúñ~g Héá~lth (v~6.30.2 ílí ñ~óvíj~ú).]
[Dóst~úpñí~ módé~l í vé~rzíj~á sóf~tvér~á móg~ú sé r~ázlí~kóvá~tí.]
[Pótr~ébñá~ jé pr~íjáv~á ú Sá~msúñ~g ráčú~ñ.]
[Zá kó~ríšté~ñjé p~rógr~ámá T~réñ. t~rčáñj~á, kór~ísñí~k mór~á pró~ćí tés~t ráz~íñé t~rčáñj~á í dó~bítí~ rází~ñú pr~íjé p~óčétk~á kór~íštéñ~já pr~ógrá~má.]

[Štó jé~ pérs~óñál~ízír~áñí T~réñ. t~rčáñj~á¿]

[Zñáčájká pérsóñálízíráñóg Tréñ. trčáñjá prócjéñjújé vášú spósóbñóst trčáñjá í prépórúčújé pérsóñálízíráñí pláñ tréñíñgá ñá téméljú vášé rázíñé trčáñjá. Áñálízá rázíñé trčáñjá téméljí sé ñá víšé pókázátéljá, úkljúčújúćí ótkúcájé srcá, VÓ₂máx, pódátké prófílá, údáljéñóst í témpó. Óvé métríké pómážú ú stváráñjú tóčñíjég í pérsóñálízíráñíjég ískústvá tréñíñgá.]

[Vášá p~óčétñ~á ráz~íñá t~rčáñj~á ódr~éđújé~ sé 12-mí~ñútñ~ím té~stóm~ í svr~stáv~á ú jé~dñú ó~d 10 ráz~íñá.]
[Ñá té~mélj~ú vášé~g réz~últá~tá ód~ábír~é sé p~érsó~ñálí~zírá~ñí pl~áñ íz~ víšé ó~d 160 dós~túpñ~íh pr~ógrá~má tr~éñíñ~gá.]

[Kákó~ zápó~čétí s~ kórí~štéñj~ém Tr~éñ. tr~čáñjá~]

[Dá bí~sté k~órís~tílí~ pérs~óñál~ízír~áñóg~ Tréñ~. trčáñ~já, ñá~jprí~jé mó~ráté~ závr~šítí t~ést r~ázíñ~é trčá~ñjá. S~líjé~díté~ kórá~ké ú ñ~ástá~vkú d~á bís~té pr~ócíj~éñíl~í svó~jú rá~zíñú~, prím~ílí p~rílá~góđéñ~é úpú~té í z~ápóčé~lí st~rúkt~úrír~áñí t~réñí~ñg.]

[Kórá~k 1. Ódá~bérí~té áp~líká~cíjú~ Sáms~úñg H~éált~h ñá s~vóm ú~réđáj~ú Gál~áxý W~átch~.]

[Ódáb~ír áp~líká~cíjé~ Sáms~úñg H~éált~h]

[Kórá~k 2. Ódá~bérí~té Vj~éžbáñ~jé.]

[Kórá~k 3. Póm~íčíté~ sé kr~óz pó~pís í~ ódáb~érít~é Tré~ñ. trčá~ñjá.]

[Kórá~k 4. Slí~jédí~té úp~úté ñ~á zás~lóñú~ dá bí~sté p~ókré~ñúlí~ tést~ ótkr~íj Vá~šá ráz~íñá t~rčáñj~á.]

[Kórá~k 5. Kád~á záv~ršíté~ tést~, géñé~rírá~t ćé sé~ váš pé~rsóñ~álíz~íráñ~í plá~ñ tré~ñíñg~á.]

[Móžét~é pré~gléd~átí d~étál~jñé r~ézúl~táté~ í úví~dé ó t~réñí~ñgú ú~ áplí~kácí~jí Sá~msúñ~g Héá~lth ñ~á svó~m póv~ézáñ~óm Gá~láxý~ télé~fóñú~.]

[Rézú~ltát~ tést~á]

[Pláñ~ tréñ~íñgá~]

[Ñápó~méñá~:]

[Ñákó~ñ štó ú~ñésé~té sv~ój pr~ófíl~ í póv~íjés~t trčá~ñjá, t~rčíté~ ñépr~ékíd~ñó 12 mí~ñútá~ dá bí~sté d~óvrší~lí té~st rá~zíñé~.]
[Ñákó~ñ sés~íjé ó~cíjé~ñíté~ téžíñ~ú ñá l~jést~vící~ ód 1 dó~ 10. Vášá r~ázíñ~á trčá~ñjá t~ádá ćé~ bítí~ próc~íjéñ~jéñá~.]
[Kádá~ závr~šíté, v~áš pér~sóñá~lízí~ráñí~ pláñ~ tréñ~íñgá~ bít ćé~ ízrá~đéñ.]
[Tréñ~. trčáñ~já mó~žété p~óñóv~ñó pó~stáv~ítí ó~dlás~kóm ú~ áplí~kácí~jú Sá~msúñ~g Héá~lth > T~réñ. t~rčáñj~á > Plá~ñ tré~ñíñg~á > Póñ~óví t~ést.]
[Sñím~ké zá~slóñ~á úré~đájá í~ ízbó~rñíc~í móg~ú sé r~ázlí~kóvá~tí óv~ísñó~ ó mód~élú ú~réđáj~á í vé~rzíj~í sóf~tvér~á.]

[Záhv~áljú~jémó~ ñá pó~vrát~ñím í~ñfór~mácí~jámá~]

[Kóñt~ákt í~ñfór~mácí~jé]

[Pódr~šká čáv~rljá~ñjém~]

[Rázg~óvár~ájté~ s ñáší~m str~účñjá~címá~ té pr~ímít~é ñáj~bržé ó~dgóv~óré ñ~á své~ Vášé ú~píté~.

Sví ú~réđáj~í: Póñ~-Pét | 09-18h~
Móbí~lñí ú~réđáj~í: Póñ~ - Pét | 00-24h~
]

[Zápó~čñí rá~zgóv~ór]

[Whát~sÁpp~ pódr~šká]

[Skéñ~íráj~té kó~d zá ñ~ájbr~žú pód~rškú p~útém~ Whát~sápp~ áplí~kácí~jé

Pó~ñ-Pét~ | 09-18h]

[Whát~sÁpp~ rázg~óvór~]

[Óstá~ló]

[Íñfó~rmác~íjé ó~ óstá~lím k~áñál~ímá p~ódršk~é.]

[Drúg~í káñ~álí]

[Vídí~té ví~šé]

[Códé~ tó Óp~éñ Ch~át Wí~ñdów~]