[Vérb~étér~ jé dí~gítá~lé wé~lzíj~ñ]
[‘Ík déñk zélfs dát hét déléñ váñ íéts símpéls zóáls ééñ scháttígé cártóóñ mét ééñ kráchtígé bóódscháp óvér hóúdéñ váñ jézélf ééñ símpélé rémíñdér vóór jé vólgérs káñ zíjñ óm ééñ stáp térúg té dóéñ, díép íñ té ádéméñ éñ góéd vóór jézélf té zórgéñ,” klíñkt hét bíj Míllíé. Líéf vóór áñdéréñ zíjñ, bégíñt ñátúúrlíjk wél mét sélf-cáré. Éñ dááróm ís báláñs zó béláñgríjk: áárdíg zíjñ gáát zóvéél mákkélíjkér áls jé óók vóór jé éígéñ béhóéftés zórgt. Wíst jé dát jé schérmtíjd óp máxímáál 30 míñútéñ pér dág hóúdéñ, káñ léídéñ tót ééñ bétéré méñtálé gézóñdhéíd¿ Zórg dús vóór gézóñdé gréñzéñ tússéñ jé échté lévéñ éñ jé dígítálé lévéñ.]