[3 tríc~ks vó~ór hé~t cré~ëréñ v~áñ éé~ñ éch~té hé~álth~ý hóm~é

[3 tríc~ks vó~ór hé~t cré~ëréñ v~áñ éé~ñ éch~té hé~álth~ý hóm~é]

[Ééñ s~chóó~ñ húí~s ís é~éñ gé~zóñd~ húís~ wáár~váñ j~é géñ~íét.]

[Dé áfgélópéñ járéñ béñ jíj vást méér béwúst géwórdéñ váñ dé ómgévíñg íñ jé húís. Ñíét zó gék, ááñgézíéñ wé véél thúís hébbéñ gézétéñ. Wé wílléñ dé ómgévíñg éñ dé sféér vérbétéréñ, móóíér mákéñ éñ vérúíméñ. Dáárñáást ís hét óók góéd óm jé húís óp té frísséñ.

Dáárvóór kópéñ wé méér pláñtéñ, mákéñ gébrúík váñ slímméré, schóñéré ópbérgrúímtés éñ wé stófzúígéñ vóór ééñ páár kéér méér. Mét dé Áír Púrífíér, dé ÁírDréssér éñ óñzé Sámsúñg Jét™ stófzúígér kúñ jé dé sféér váñ jé húís léttérlíjk ópfrísséñ.]

[1
Fócú~s óp w~át óñ~tzíc~htbá~ár ís~]

[Váák fócússéñ wé óñszélf óp hét vérbétéréñ váñ máár ééñ ááñdáchtspúñt íñ hét húís éñ vérgétéñ wé áñdéré béláñgríjké púñtéñ. Vóórál dégéñé díé wé ñíét kúññéñ zíéñ wórdéñ sñél vérgétéñ. Zóñdé, wáñt hóé fríssér dé lúcht, hóé héálthíér jé húís.

Dé lúcht óm óñs hééñ ís érg béláñgríjk vóór óñs gévóél váñ óñtspáññíñg. Héb jé lást váñ hóóíkóórts éñ állérgíéëñ, dáñ wéét jé dít máár ál té góéd. Váák kópéñ wé móóíé, lúchtzúívéréñdé pláñtéñ díé thé tríck dóéñ, máár óm ééñ échté góédé slág té slááñ íñ hét lúchtzúívéríñgsprócés bíññéñ jé húís kúñ jé kíézéñ vóór dé Áír Púrífíér. Ééñ wíñdvríjé óplóssíñg díé jé lúcht réíñígt váñ állérgéñéñ éñ stóf vóór ééñ mérkbáár, frís gévóél.]

[2
Blíj~f frí~s]

[Wáññéér jé thúískómt óp hét éíñdé váñ ééñ láñgé dág, réálíséér jé jé mísschíéñ ñíét díréct hóévéél vúíl éñ géúrtjés zích hébbéñ ópgéhóópt íñ jé jás éñ klédíñg. Váák zíé jé hét ñíét, máár ís hét zékér wél ááñwézíg. Óm jé klédíñg éñ jé húís láñgér schóóñ éñ frís té hóúdéñ ís hét dááróm háñdíg óm zé té réíñígéñ. Jé hóéft zé ñíét cóñtíñú té wásséñ, máár dé ÁírDréssér dóét thé tríck.

Mét dé ÁírDréssér bérg jé jóúw óútdóórklédíñg óp éñ óñdérhóúd jé zé góéd. Dé ÁírDréssér máákt zé schóóñ éñ frís dóór óñdér áñdéré múfffé géúrtjés té vérwíjdéréñ. Zó ís jé jás áltíjd kláár vóór hét vólgéñdé úítstápjé.]

[3
Réád~ý, Jét~, Gó¡]

[Dé láátsté tríck vóór ééñ échté héálthý hómé ís dóór régélmátíg té stófzúígéñ. Dít wíst jé wáárschíjñlíjk ál, máár wé kúññéñ hét ñíét váák géñóég béñádrúkkéñ. Ééñ schóóñ tápíjt óf ééñ schóñé vlóér gééft ñíét állééñ rúst íñ jé húís, máár óók íñ jé hóófd. Dús pák dé stófzúígér éñ óñtdóé jézélf váñ ál díé stófjés, háréñ éñ rómmél óp dé vlóér díé éérst óñtzíchtbáár lékéñ. Ééñmáál schóóñ mérk jé dát zé tóch ñíét zó óñtzíchtbáár wáréñ.

Dé Sámsúñg Jét™ hélpt jé híér pérféct méé. Dézé stófzúígér zóñdér sñóér máákt hét stófzúígéñ gémákkélíjkér, láágdrémpélígér éñ léúkér. Mét ééñ zúígkrácht váñ 200W éñ ééñ líchtgéwícht béhúízíñg kúñ jíj gémákkélíjk hét hélé húís dóór. Mét hét élégáñté óñtwérp ís híj gémákkélíjk óp té bérgéñ. Dé úítschúífbáré zúígmóñd zórgt érvóór dát zélfs dé móéílíjksté hóékjés gémákkélíjk té stófzúígéñ zíjñ.*]

[Héál~thý h~ómés~ óp Íñ~stág~rám]

[Dézé~ méñs~éñ gí~ñgéñ~ ál hé~lémá~ál vó~ór éé~ñ héé~rlíj~k frí~s & héá~lthý~ húís~:]

[Ééñ k~léúr~ríjk~é éñ g~ézél~lígé~ lééf~rúím~té mé~t ééñ~ Áír P~úríf~íér w~éggé~stóp~t ñáá~st dé~ báñk~.]

[Dé hé~lé dá~g frí~s]

[@máñg~ó_má~ñór l~áát z~íéñ d~át éé~ñ Bóh~ó-hóm~é ñíé~t vól~ stóf~ éñ ál~lérg~éñéñ~ hóéf~t té z~ítté~ñ. Dáñ~kzíj~ dé wí~ñdvr~íjé Á~ír Pú~rífí~ér ís~ háár~ wóñí~ñg dé~ hélé~ dág f~rís.]

[Ééñ v~róúw~ léés~t ééñ~ bóék~ térw~íjl d~é Áír~ Púrí~fíér~ ácht~ér há~ár té~géñ d~é múú~r stá~át]

[Óvér~ál fr~íssé~ lúch~t]

[Búít~éñ ád~ém jé~ míss~chíé~ñ áll~érgé~ñéñ í~ñ, máá~r bíñ~ñéñ b~íj @lé~týóú~rlíg~htsh~íñéé~é kúñ~ jé hé~érlí~jk ré~láxé~ñ íñ é~éñ ál~lérg~ééñ v~ríjé~ ómgé~víñg~ dáñk~zíj d~é Áír~ Púrí~fíér~.]

[Ééñ v~róúw~ stáá~t ñáá~st éé~ñ Áír~Drés~sér é~ñ vóó~r ééñ~ kléd~íñgr~ék mé~t klé~díñg~ éñ há~ñgt h~áár k~léré~ñ óp é~éñ há~ñgér~.]

[Ééñ s~ñéll~é ópf~ríss~íñg]

[Vóór~ ééñ s~ñéll~é ópf~rísb~éúrt~ gébr~úíkt~ @Tréé~hóús~éthr~éád d~é 24-míñ~útéñ~ dúré~ñdé c~ýclú~s íñ d~é Áír~Drés~sér. M~ét dé~zé tr~íck z~órg j~é ñíé~t áll~ééñ v~óór é~éñ hé~álth~ý hóm~é, máá~r óók~ vóór~ dát á~l jé ó~útfí~ts lá~ñgér~ méég~ááñ.]

[Dé Sá~msúñ~g Jét~ stóf~zúíg~ér lé~úñt t~égéñ~ ééñ k~ástj~é mét~ állé~máál~ blóé~méñ é~ñ plá~ñtéñ~.]

[Dýñá~mísc~h dés~ígñ]

[@cárí~ssá_~búrt~óñ lá~át zí~éñ hó~é háá~r Jét~ stéé~lstó~fzúí~gér ñ~áádl~óós í~ñ háá~r stí~jlvó~llé h~úís p~ást. H~ét hé~lpt h~áár g~óéd ó~m háá~r húí~s stó~f-, éñ v~úílv~ríj t~é mák~éñ.]

[Ééñ v~róúw~ pósé~ért m~ét há~ár Sá~msúñ~g Jét~ stóf~zúíg~ér íñ~ dé wó~óñká~mér v~áñ há~ár áp~párt~éméñ~t.]

[Krác~htíg~ schó~óñmá~kéñ]

[Áls é~éñ dr~úkké~ créá~tívé~ díré~ctór~ máák~t @áññ~áblñ~v góé~d géb~rúík~ váñ h~áár h~áñdí~gé éñ~ krác~htíg~é Jét~ stéé~lstó~fzúí~gér. Z~ó hóú~dt óó~k zíj~ háár~ húís~ frís~ éñ sc~hóóñ~.]

[Dé hé~lé dá~g frí~s]

[@máñg~ó_má~ñór l~áát z~íéñ d~át éé~ñ Bóh~ó-hóm~é ñíé~t vól~ stóf~ éñ ál~lérg~éñéñ~ hóéf~t té z~ítté~ñ. Dáñ~kzíj~ dé wí~ñdvr~íjé Á~ír Pú~rífí~ér ís~ háár~ wóñí~ñg dé~ hélé~ dág f~rís.]
[Óvér~ál fr~íssé~ lúch~t]

[Búít~éñ ád~ém jé~ míss~chíé~ñ áll~érgé~ñéñ í~ñ, máá~r bíñ~ñéñ b~íj @lé~týóú~rlíg~htsh~íñéé~é kúñ~ jé hé~érlí~jk ré~láxé~ñ íñ é~éñ ál~lérg~ééñ v~ríjé~ ómgé~víñg~ dáñk~zíj d~é Áír~ Púrí~fíér~.]
[Ééñ s~ñéll~é ópf~ríss~íñg]

[Vóór~ ééñ s~ñéll~é ópf~rísb~éúrt~ gébr~úíkt~ @Tréé~hóús~éthr~éád d~é 24-míñ~útéñ~ dúré~ñdé c~ýclú~s íñ d~é Áír~Drés~sér. M~ét dé~zé tr~íck z~órg j~é ñíé~t áll~ééñ v~óór é~éñ hé~álth~ý hóm~é, máá~r óók~ vóór~ dát á~l jé ó~útfí~ts lá~ñgér~ méég~ááñ.]
[Dýñá~mísc~h dés~ígñ]

[@cárí~ssá_~búrt~óñ lá~át zí~éñ hó~é háá~r Jét~ stéé~lstó~fzúí~gér ñ~áádl~óós í~ñ háá~r stí~jlvó~llé h~úís p~ást. H~ét hé~lpt h~áár g~óéd ó~m háá~r húí~s stó~f-, éñ v~úílv~ríj t~é mák~éñ.]
[Krác~htíg~ schó~óñmá~kéñ]

[Áls é~éñ dr~úkké~ créá~tívé~ díré~ctór~ máák~t @áññ~áblñ~v góé~d géb~rúík~ váñ h~áár h~áñdí~gé éñ~ krác~htíg~é Jét~ stéé~lstó~fzúí~gér. Z~ó hóú~dt óó~k zíj~ háár~ húís~ frís~ éñ sc~hóóñ~.]

[Kláá~r vóó~r óm t~é stá~rtéñ~¿]

[Vérá~ñdér~ jé óm~géví~ñg vó~ór éé~ñ háp~pý éñ~ héál~thý h~ómé.]

Azabache™ a medida

[Óñtd~ék mé~ér]

Purificadores de aire

[Óñtd~ék mé~ér]

Vestidor de aire

[Óñtd~ék mé~ér]

Samsung Jet™

[Óñtd~ék mé~ér]

[* Zúíg~krác~ht ká~ñ pér~ módé~l vér~schí~lléñ~.]

Explorar