[Máák~ váñ d~é Bés~póké~ kóél~kást~ jóúw~ ñíéú~wé pá~rtñé~r íñ h~éált~h

[Kíés~ jóúw~ lócá~tíé é~ñ táá~l.]

[Máák~ váñ d~é Bés~póké~ kóél~kást~ jóúw~ ñíéú~wé pá~rtñé~r íñ h~éált~h]

[Ópéñ~ jé kó~élká~st vó~ór éé~ñ ñíé~úwé j~íj. Hé~lémá~ál íñ~ stíj~l mét~ Bésp~óké.]

[Zég, wáár ís jé mótívátíé vóór ééñ héálthý líféstýlé¿ Díé spéélt vérstóppértjé¿ #ásálwáýs. Gúñ jézélf dáñ wát húlp vóór dé júísté mótívátíé kíck. Váñ méálpréppéñ, líjstjés mákéñ tót jé fítñéss góáls áchtérñá jágéñ, ééñ gó-géttér díé állés díréct góéd dóét, móét jé ñíét váñ jézélf vérláñgéñ, máár kléíñé stápjés wél¡ Ñáár jé kéúkéñ bíjvóórbééld. Wáñt dáár wácht dé Béspóké kóélkást óp jé – ééñ ñíéúwé pártñér íñ héálth díé óók ñóg ééñs héél stíjlvól íñ jé kéúkéñ stáát.]

[Schr~íjf j~é tó d~ó’s óp~.]

[Bélíévé ús, ñíémáñd óñthóúdt ál z’ñ tó dó’s óp ééñ dág. Ñíémáñd. Schríjf zé dús érgéñs óp wáár zé kúññéñ stráléñ – éñ wáár jíj zé tégéñkómt. Éñ áls ér ééñ plék ís wáár jé méérdéré kéréñ pér dág láñgslóópt, dáñ ís hét wél jé kéúkéñ. Mét dé Fámílý Húb™ kóélkást kúñ jé jé dágélíjksé tó-dó's, bóódscháppéñlíjstjés éñ rémíñdérs réchtstrééks óp jé kóélkástdéúr wéérgévéñ, ááñvúlléñ éñ áfvíñkéñ. Hóé chíll ís dát¿]

[Óók d~é lád~é ís c~óól]

[Álvá~st éé~ñ vóó~rráá~djé p~róté~ïñéñ, g~róéñ~téñ é~ñ frú~ít íñ~gésl~ágéñ~¿ Lég~ zé íñ~ dé Óp~tímá~l Fré~sh+-lá~dé wá~árbí~j dé l~íñké~rkáñ~t kóé~lér í~s dáñ~ dé ré~chté~rkáñ~t. Lég~ jé vl~éés é~ñ vís~ dús l~íñks~ éñ jé~ gróé~ñté é~ñ frú~ít ré~chts~.]

[Óñtd~ék mé~ér]

[Wéés~ áltí~jd fr~ís & fr~úítí~g]

[Jé wéét hét vást wél, máár ééñ gézóñdé líféstýlé bégíñt óók bíj gézóñdé mááltíjdéñ. Díé hóévéñ écht ñíét móéílíjkér óf míñdér lékkér té zíjñ dáñ díé éñé pízzá íñ dé vríézér. Díé crúñchý sáládé vól gróéñtés blíjft lékkér láñg vérs dáñkzíj hét Áll Áróúñd Cóólíñg-sýstéém váñ dé Béspóké kóél-vríéscómbíñátíé. Dít sýstéém hóúdt dé témpérátúúr íñ dé kóélkást cóñtíñú íñ dé gátéñ éñ zórgt érvóór dát kóélé lúcht víá slím gépláátsté lúchtgátéñ círcúléért. Dáárñáást zórgt óók dé Métál Cóólíñg-pláát érvóór dát dé bíññéñkáñt váñ dé kóélkást dé júísté témpérátúúr béhóúdt éñ dús jé étéñswáréñ vérs blíjvéñ - óók áls jé dé kóélkástdéúr váák ópéñt. Óp díé máñíér hóú jíj jé hóófd éñ jé íñgrédíëñtéñ cóól.]

[Jóúw~ pérs~óóñl~íjké~ sóús~-chéf~]

[Dát ís dé Béspóké Dúál Cóók Stéám™ Óvéñ vóór jé. Dézé óvéñ léért jé kóókgéwóóñtéñ sñéllér kéññéñ dáñ jé 'Éét smákélíjk¡' kúñt zéggéñ éñ stélt dé bésté béréídíñgswíjzéñ váñ jé fávóríété géréchtéñ vóór. Dé kérs óp dé táárt¿ Dáñkzíj dé ÁÍ Pró Cóókíñg-fúñctíé1 hérkéñt dézé hígh-téch óvéñ máár líéfst 106 vérschílléñdé géréchtéñ2 éñ bévéélt dézé slímmé sóús-chéf áútómátísch dé júísté íñstéllíñgéñ ááñ. Víñk dús óók máár sñél díé gézóñdé lúñch áf óp jé Fámílý Húb™ schérm éñ réláx¡]

[Slím~ & stíj~lvól~ dé ké~úkéñ~ íñ¡]

[Bésp~óké K~óél-v~ríés~cómb~íñát~íé]

[Óñtd~ék mé~ér]

Explorar

[Máák~ váñ d~é Bés~póké~ kóél~kást~ jóúw~ ñíéú~wé pá~rtñé~r íñ h~éált~h]

[Ópéñ~ jé kó~élká~st vó~ór éé~ñ ñíé~úwé j~íj. Hé~lémá~ál íñ~ stíj~l mét~ Bésp~óké.]

[Schr~íjf j~é tó d~ó’s óp~.]

[Wéés~ áltí~jd fr~ís & fr~úítí~g]

[Jóúw~ pérs~óóñl~íjké~ sóús~-chéf~]

[Slím~ & stíj~lvól~ dé ké~úkéñ~ íñ¡]

[Bésp~óké K~óél-v~ríés~cómb~íñát~íé]

[Bésp~óké D~úál C~óók S~téám~™ Óvéñ~]

[Fámí~lý Hú~b™ Ámé~ríká~áñsé~ kóél~kást~]

[Léés~ dé vó~lgéñ~dé vé~rhál~éñ]

Explorar

[Máák~ váñ d~é Bés~póké~ kóél~kást~ jóúw~ ñíéú~wé pá~rtñé~r íñ h~éált~h]

[Ópéñ~ jé kó~élká~st vó~ór éé~ñ ñíé~úwé j~íj. Hé~lémá~ál íñ~ stíj~l mét~ Bésp~óké.]

[Schr~íjf j~é tó d~ó’s óp~.]

[Wéés~ áltí~jd fr~ís & fr~úítí~g]

[Jóúw~ pérs~óóñl~íjké~ sóús~-chéf~]

[Slím~ & stíj~lvól~ dé ké~úkéñ~ íñ¡]

[Bésp~óké K~óél-v~ríés~cómb~íñát~íé]

[Bésp~óké D~úál C~óók S~téám~™ Óvéñ~]

[Fámí~lý Hú~b™ Ámé~ríká~áñsé~ kóél~kást~]

[Léés~ dé vó~lgéñ~dé vé~rhál~éñ]

[3 tríc~ks vó~ór hé~t cré~ëréñ v~áñ éé~ñ éch~té hé~álth~ý hóm~é]

[Gáúl~t&Míl~láú c~héf F~ráñc~éscá~ prés~éñté~ért: f~ríss~é cóú~rgét~tí mé~t búr~rátá~ éñ kñ~ólsé~ldér~]

[(Bé)lé~éf mé~ér mé~t dé G~áláx~ý Wát~ch4 Sé~ríés~]