Trucos de vida

[Méér~ fúñ é~ñ míñ~dér s~trés~s mét~
dézé~ 5 lífé~ háck~s]

[Dó tr~ý thí~s át h~ómé¡~]

[Káñ hét bíj jóú thúís éñ óp káñtóór bétér, léúkér éñ práktíschér¿ Mét ééñ páár ééñvóúdígé trúcjés –bétér békéñd áls ‘lífé hácks’ – kríjg óók jíj méér tíjd éñ míñdér stréss¡ Wíj vérzáméldéñ álvást 5 lífé hácks óm, wát jé óók dóét, jé pródúctívítéít éñ éffícíëñtíé té vérbétéréñ. Hét móóísté ááñ óñzé típs¿ Jé vóért zé úít mét béhúlp váñ dé Gáláxý Ñóté10, jé éígéñ ‘lífé háck’-ássístéñt, díé spécífíék óñtwórpéñ ís óm zówél thúís áls óp káñtóór jóúw róútíñé ééñ bóóst té gévéñ.]

[Gébr~úík d~é S Pé~ñ áls~ cámé~rábé~díéñ~íñg]

[Díé ráré géstrékté-árm-sélfíés¿ Díé vérmíjd jé héél ééñvóúdíg – álsóók dé ácróbátísché tóéréñ díé híér mééstál bíj hóréñ – dóór jé S Péñ té gébrúíkéñ óm jé smártphóñé cámérá váñóp áfstáñd té bédíéñéñ. Dé S Péñ káñ tót wél 10 métér vér díéñst dóéñ áls cámérábédíéñíñg ómdát híj víá Blúétóóth ááñ jé smártphóñé gékóppéld ís.

Zó wérkt hét:

1. Plááts jé smártphóñé óp ééñ áfstáñd.
2. Zórg ér zékér vóór dát jé zélf íñ bééld béñt.
3. Drúk ééñmáál óp dé kñóp váñ dé S Péñ óm ééñ fótó té mákéñ.
4. Drúk twéé kéér óp dé kñóp váñ dé S Péñ óm té wísséléñ tússéñ dé cámérá ááñ dé vóór- éñ áchtérzíjdé.]

[Bóód~schá~ppéñ~ stré~ssý¿~ Ñíét~ mét d~é Fám~ílýH~úb™¡]

[Wíé ís ñóg ñóóít íéts vérgétéñ tíjdéñs dé bóódscháppéñ¿ Dé FámílýHúb™ kóélkást hééft ééñ bíjzóñdér hóóg ‘lífé háck’-géhálté: híj máákt ñámélíjk ééñ fótó váñ dé bíññéñkáñt váñ jé kóélkást élké kéér dát jé dé déúr slúít éñ stúúrt díé ñáár jé Ñóté10. Vérgétéñ dát dé mélk (óf érgér: dé wíjñ¡) óp ís¿ Ñévér ágáíñ¡ Váñáf ñú héb jíj áltíjd zícht óp wát ér wél éñ ñíét ís, máár óók óp wát jé sñél móét ópétéñ. Já, jé ráádt hét góéd: óók dé vérváldátúm váñ élk pródúct káñ jé óp fótó tággéñ.]

[Kléú~r jé l~évéñ~ mét k~úñst~ dáñk~zíj T~hé Fr~ámé]

[Ñíéts zó sááí áls légé múréñ, tóch¿ Tóvér jé TV-schérm óm tót ééñ écht kúñstwérk mét Thé Frámé éñ dé bíjhóréñdé Árt Stóré-ápp. Káñ ééñ móóí schíldéríj jé hárt sñéllér dóéñ klóppéñ¿ Óf béñ jé géfáscíñéérd dóór fótógráfíé¿ Váñ klássíéké tót hédéñdáágsé kúñst úít dé méést préstígíéúzé múséá éñ gáléríjéñ tér wéréld: mét Thé Frámé kríjgt jóúw wóóñkámér dé állúrés váñ ééñ kúñstgáléríj máár dé chármé váñ ééñ bóétíékhótél.]

[Wórd~ ééñ d~ígít~ál ñó~mád m~ét dé~ Gálá~xý Ñó~té]

[Bégééft jé láptóp hét tíjdéñs ééñ béláñgríjké vérgádéríñg¿ Óf wérk jé gráág tíjdéñs hét péñdéléñ¿ Dáñ ís dé Gáláxý ñóté dé ‘lífé háck’ wáár jé óp zát té wáchtéñ: kóppél jé téléfóóñ ááñ ééñ bééldschérm víá ééñ Sámsúñg HDMÍ ádáptér óm Sámsúñgs DéX té áctívéréñ éñ wáár jé óók béñt ééñ wérkómgévíñg té créëréñ. Zó káñ jíj áltíjd blíjvéñ wérkéñ áls dé pró díé jé béñt.]

[Frís~ éñ mó~ñtér~ dáñk~zíj d~é 90-míñ~útéñ~-régé~l]

[Hóé méér slááp jé kríjgt, hóé fríssér jé jé vóélt¿ Wél, ñíét écht¡ Dát jé slááp úít vérschílléñdé cýclússéñ béstáát, wíst jé wáárschíjñlíjk ál. Dát díé állémáál úít 90 míñútéñ béstááñ mísschíéñ óók. Máár wát jé wáárschíjñlíjk ñíét wéét: óm jé úítgérúst té vóéléñ, wórd jé bést wákkér ááñ hét éíñdé váñ zó’ñ cýclús.

Stá jíj óm 8ú óp¿ Dáñ káñ jé bést tússéñ 22ú30 éñ 23ú íñ slááp válléñ. Áls jé bóvéñdíéñ wéét dát hét gémíddéld 14 míñútéñ dúúrt vóóráléér jé íñ slááp vált éñ dát ééñ góédé ñáchtrúst úít víjf à zés cýclússéñ béstáát, káñ jíj pérféct jé ávóñdróútíñé ááñpásséñ éñ dé wékkér váñ jé Ñóté10 óptímáál íñstélléñ. Váñ ééñ lífé háck gésprókéñ¡]

[Zórg~ álvá~st vó~ór mé~ér fú~ñ éñ m~íñdé~r str~éss í~ñ jóú~w lév~éñ mé~t óñz~é líf~é hác~ks … Ýó~ú’ré w~élcó~mé¡]

[Mét é~éñ bé~étjé~ húlp~ váñ d~é Fám~ílý H~úb, Th~é Frá~mé óf~ dé Gá~láxý~ Ñóté~20 wórd~t hét~ lévé~ñ ééñ~ féés~t.]

[Léés~ óók d~ézé v~érhá~léñ]