[5 Blúé~s Bús~térs~ óm dé~ wíñt~ér dó~ór té~ kómé~ñ

[5 Blúé~s Bús~térs~ óm
dé~ wíñt~ér dó~ór té~ kómé~ñ]

[Dé wí~ñtér~ káñ v~érvé~léñd~ zíjñ~, máár~ dé wí~ñtér~blúé~s vér~sláá~ñ, hóé~ft ñí~ét mó~éílí~jk té~ zíjñ~.]

[Dé wíñtér bréñgt véél léúké díñgéñ: éíñdéjáársfééstéñ, sñééúwbálgévéchtéñ, slééëñ éñ wármé chócóládémélk. Máár dé wíñtér bétékéñt óók kórtéré dágéñ éñ kóúdér wéér. Dáárdóór bréñgéñ wé véél méér tíjd dóór bíññéñ éñ mísséñ wé véél zóñlícht. Dít gébrék ááñ zóñlícht káñ óñzé ñátúúrlíjké cýclí úít báláñs bréñgéñ, wát óp zíjñ béúrt káñ léídéñ tót íéts dát ááñvóélt áls ééñ séízóéñsdépréssíé.

Áls jé óóít hét gévóél hébt géhád dát jé jé íñ dé wíñtér ñíét hélémáál tóp vóéldé, dáñ káñ dít dé rédéñ zíjñ. Máár máák jé gééñ zórgéñ, mét éñkélé típs éñ strátégíéëñ kúñ jé jézélf kláármákéñ óm dé wíñtérblúés té slím áf té zíjñ. Híér zíjñ ééñ páár ééñvóúdígé díñgéñ díé jé kúñt dóéñ óm dézé wíñtér góéd dóór té kóméñ.]

[Zóék~ hét z~óñlí~cht ó~p]

[Dé wíñtérblúés kúññéñ wórdéñ véróórzáákt dóór ééñ lágéré blóótstéllíñg ááñ dáglícht. Dé éérsté stáp ís dús hét zóñlícht ópzóékéñ¡

Méér tíjd dóórbréñgéñ íñ hét zóñlícht káñ zó ééñvóúdíg zíjñ áls hét víñdéñ váñ ééñ plékjé íñ jé húís dát véél ñátúúrlíjk lícht kríjgt éñ jé dáár ééñ páár úúr pér dág, ááñ ééñ stúk dóór óf íñ twéé óf dríé séssíés, té ñéstéléñ. Hét máákt ñíét úít wát jé dóét: thúíswérkéñ, ééñ hóbbý úítóéféñéñ óf lézéñ, zóláñg jé máár wát zóñ kríjgt.]

[Víñd~ jé há~ppý p~lácé~]

[Méér lícht bíññéñháléñ ís prímá, máár dé rúímté zélf ááñpákkéñ ís ñóg bétér. Kíés ééñ kámér óf ééñ hóék óm ééñ máké-óvér té gévéñ mét ééñ fríssé láág vérf éñ vúl jé hóékjé mét gróté pláñtéñ mét véél bládéréñ óf háñg ér íéts ñíéúws ááñ dé múúr.

Wíl jé hét dígítáál ááñpákkéñ, pás dáñ jé vérlíchtíñg ááñ tótdát jé ééñ sféér víñdt díé jé léúk víñdt. Vérváñg jé lámpéñ dóór slímmé lámpéñ díé váñ kléúr véráñdéréñ éñ gébrúík dé Gáláxý Z Fóld3 5G óm dé héldérhéíd éñ kléúréñ té régéléñ váñúít jé háñdpálm.¹ ²]

[Hólí~stís~ché s~lááp~trác~kíñg~]

[Móñí~tór m~éér á~spéc~téñ v~áñ jé~ sláá~pkwá~líté~ít dá~ñ óóí~t tév~óréñ~ óp éé~ñ Gál~áxý W~átch~ mét G~áláx~ý Wát~ch4.³ ⁴ ⁵]

[Óñtd~ék mé~ér]

[Bóúw~ ááñ é~éñ gó~édé s~lááp~róút~íñé
(é~ñ hóú~ jé ér~ááñ)]

[Blóótstéllíñg ááñ zóñlícht káñ jé círcádíááñs rítmé béïñvlóédéñ. Dít rítmé hélpt jé jé slááp té régéléñ. Áls jé rítmé vérstóórd ís, slááp jé mísschíéñ míñdér góéd. Hét kómt ér dús óp ááñ óm ééñ góéd slááprítmé óp té bóúwéñ éñ dát té béschérméñ.

Jé lícháám hóúdt váñ régélmáát. Zórg érvóór dát jé óñgévéér ácht úúr slááp pér ñácht kríjgt éñ próbéér élké dág róñd hétzélfdé tíjdstíp ñáár béd té gááñ éñ wéér wákkér té wórdéñ. Schákél pérsóóñlíjké éléktróñícá óñgévéér ééñ úúr vóór hét slápéñgááñ úít éñ kíés vóór ééñ schérmlózé áctívítéít óm té óñtspáññéñ, zóáls lézéñ óf ééñ dágbóék bíjhóúdéñ. Dóór jé Wíréléss Chárgér Tríó íñ ééñ áñdéré kámér té léggéñ, vérmíñdér jé dé vérléídíñg óm íñ jé béd ñóg sñél évéñ té scrólléñ.]

[Dóé h~ét sá~méñ ó~m vól~ té hó~údéñ~]

[Mét d~é Tóg~éthé~r-fúñ~ctíé~ óp dé~ Sáms~úñg H~éált~h-ápp~ kúñ j~é déé~lñém~éñ áá~ñ gró~épsú~ítdá~gíñg~éñ óf~ dézé~ zélf~ créër~éñ mé~t máx~ímáá~l 19 méñ~séñ é~ñ húñ~ vóór~tgáñ~g bíj~hóúd~éñ.⁶]

[Óñtd~ék mé~ér]

[Gébr~úík s~pórt~ óm dé~ blúé~s té v~érsl~ááñ]

[Lícháámsbéwégíñg zórgt vóór éñdórfíñés. Dít ñátúúrlíjké gélúkshórmóóñ zórgt vóór ééñ góéd gévóél éñ hélpt jé lícháám óm lúíhéíd óf vérdríét tégéñ té gááñ wáññéér dé dágéñ kórtér wórdéñ. Áls jé zíñ hébt íñ súíkérhóúdéñdé sñácks óf álcóhól, kúññéñ évéñ jóggéñ, ééñ ýógáséssíé óf zélfs 10 sñéllé púsh-úps jé ñét díé gézóñdé dósís pósítívítéít gévéñ díé jé ñódíg hébt.

Jé líchámélíjké áctívítéít óp péíl hóúdéñ áls hét búítéñ kóúd ís, káñ wél ééñs móéílíjk zíjñ. Blíjf dús gémótívéérd dóór jé stáppéñ, béwégíñgsróútíñés óf tíéñtálléñ áñdéré tráíñíñgéñ bíj té hóúdéñ mét dé Gáláxý Wátch4 éñ dé Sámsúñg Héálth ápp. Jé zúlt érváñ vérstéld stááñ hóévéél ééñvóúdígé óéféñíñgéñ jé íñ ééñ géwóñé dág kúñt íñpásséñ.]

[Bégí~ñ mét~ óf hé~róñt~dék
é~éñ hó~bbý]

[Léréñ óvér díñgéñ díé wé gráág dóéñ éñ zé dáárñá óók écht dóéñ ís ééñ géwéldígé máñíér óm pósítíéf té blíjvéñ déñkéñ. Dít géldt hét hélé jáár dóór, máár vóórál íñ dé wíñtér. Bóvéñdíéñ ís íñ cóñtáct stááñ mét áñdéréñ ééñ géwéldígé máñíér óm dé wíñtérblúés dé báás té blíjvéñ éñ bíj véél hóbbý's ís ér ééñ hélé gémééñscháp váñ méñséñ óm élkáár té óñtmóétéñ, óm váñ té léréñ éñ méé té prátéñ. Bíjvóórbééld Péñúp, ééñ dígítálé kúñstápp óp dé Gáláxý Z Fóld3 5G, órgáñíséért mááñdélíjksé ártístíéké úítdágíñgéñ éñ hééft ééñ áctíévé créátíévé cómmúñítý óm méé íñ cóñtáct té kóméñ éñ jé érváríñgéñ méé té déléñ.

Jé kúñt óók jé vríéñdéñ érbíj bétrékkéñ éñ bégíññéñ mét ééñ ñíéúwé hóbbý víá ééñ óñlíñé vídéóchát. Háñdsfréé vídéóbélléñ óp dé Gáláxý Z Flíp3 5G mét Gáláxý Búds2 ís ééñ géwéldígé máñíér óm élkáárs gézíchtéñ té zíéñ térwíjl jé háñdéñ bézíg zíjñ mét schétséñ, bréíéñ, gáméñ óf bákkéñ.]

[¹Smár~tThí~ñgs-c~ómpá~tíbé~lé sl~ímmé~ lámp~éñ zí~jñ vé~réís~t. Béz~óék d~é Smá~rtTh~íñgs~-wébs~íté (é~s-ús-284f~cd07851162dá~d.gét~smár~tlíñ~g.cóm~/smár~tthí~ñgs) v~óór m~éér í~ñfór~mátí~é.]
[² Óm áñ~déré~ áppá~ráté~ñ té b~édíé~ñéñ m~ét Gá~láxý~ Z Fól~d3 5G, mó~étéñ~ állé~ áppá~ráté~ñ gér~égís~tréé~rd zí~jñ bí~j Smá~rtTh~íñgs~. Íñló~ggéñ~ mét S~ámsú~ñg Ác~cóúñ~t éñ v~érbí~ñdíñ~g mét~ dátá~ñétw~érk (W~ífí ó~f dát~áñét~wérk~) véré~íst]
[³ Dé gé~áváñ~céér~dé sl~áápf~úñct~íé ís~ úíts~lúít~éñd b~édóé~ld vó~ór fí~tñés~s- éñ w~éllñ~éssd~óélé~íñdé~ñ éñ ñ~íét v~óór g~ébrú~ík bí~j dét~éctí~é, díá~gñós~é óf b~éháñ~délí~ñg vá~ñ méd~ísch~é ááñ~dóéñ~íñgé~ñ óf z~íékt~éñ.]
[⁴ Dé mé~tíñg~éñ zí~jñ ál~lééñ~ vóór~ pérs~óóñl~íjké~ réfé~réñt~íé. Rá~ádpl~éég é~éñ mé~dísc~h dés~kúñd~ígé v~óór á~dvíé~s.]
[⁵ Dé Gá~láxý~ Wátc~h4 móé~t wór~déñ g~ékóp~péld~ mét Á~ñdró~íd 8.0+ éñ~ íñ jé~ ñábí~jhéí~d óp é~éñ st~ábíé~l ópp~érvl~ák lí~ggéñ~ óm dé~ sláá~pbéw~ákíñ~gsfú~ñctí~é té k~úññé~ñ géb~rúík~éñ.]
[⁶ Ááñm~éldé~ñ mét~ Sáms~úñg Á~ccóú~ñt éñ~ ñétw~érkv~érbí~ñdíñ~g (Wíf~í óf d~átáñ~étwé~rk) vé~réís~t.]

[Vát m~ét éé~ñ prí~má úí~trús~tíñg~ dé wí~ñtér~ ááñ]

[Dít í~s dé ú~ítrú~stíñ~g díé~ jé ñó~díg h~ébt ó~m dé l~áñgé~, kóúd~é máá~ñdéñ~ dóór~ té kó~méñ.]

Galaxy Z Fold3 5G

[Óñtd~ék mé~ér]

[*Dé S P~éñ Fó~ld Éd~ítíó~ñ wór~dt áp~árt v~érkó~cht é~ñ ís á~lléé~ñ cóm~pátí~bél m~ét Gá~láxý~ Z Fól~d3 5G.]

[Vóórááñzícht váñ ééñ géópéñdé Pháñtóm Bláck Gáláxý Z Fóld3 5G díé réchtóp stáát óñdér ééñ líchté hóék. Éráchtér ís ééñ ópgévóúwéñ Pháñtóm Bláck Gáláxý Z Fóld3 5G té zíéñ mét zíjñ cámérá ááñ dé áchtérzíjdé, éñ ééñ zwárté S Péñ stáát réchtóp éñ léúñt ñáár dé ópgévóúwéñ Gáláxý Z Fóld3 5G.]

Galaxy Watch4

[Óñtd~ék mé~ér]

[Ééñ G~áláx~ý Wát~ch4 íñ~ hét z~wárt~ mét é~éñ gr~óté g~róéñ~é áfb~ééld~íñg v~áñ éé~ñ 8 éró~p.]

Galaxy Z Flip3 5G

[Óñtd~ék mé~ér]

Explorar