[Fráñchír lé cáp dés 10 000 pás cháqúé jóúr ¿ Prófítéz dé lá móíñdré óccásíóñ póúr vóús dégóúrdír lés jámbés. Álléz márchér éñtré cóllègúés óú éñ fámíllé péñdáñt lé témps dé mídí, pár éxémplé. Lés lóñgs áppéls téléphóñíqúés sóñt áússí l’óccásíóñ ídéálé d’állér préñdré l’áír. Ét qúé díríéz-vóús d’úñé réúñíóñ éñ pléíñ áír plútôt qúé déváñt vótré écráñ ¿

Ávéc lá Gáláxý Wátch3, vóús éñrégístréz ávéc précísíóñ lé ñómbré dé pás éfféctúés, vós móméñts d’áctívíté ét lés cálóríés brûléés. Lá móñtré cóññéctéé cóñvértít tóútés cés dóññéés éñ státístíqúés áfíñ qúé vóús gárdíéz úñ œíl súr vós óbjéctífs (ét qúé vóús lés réálísíéz, évídémméñt).]

[Lévéz-vóús dé vótré cháísé dé búréáú tóútés lés 30 míñútés. Éñ plús d’évítér lés máúx dé dós, vóús rédúíréz lé rísqúé dé máládíés cárdíóváscúláírés ét dé díábèté dé týpé 2, d’áprès lé Vlááms Íñstítúút Gézóñd Lévéñ. Útílíséz lé révéíl dé vótré smártphóñé póúr vóús áídér à réspéctér lé tímíñg. Vóús ávéz úñé móñtré cóññéctéé, pár éxémplé úñé Gáláxý Wátch3 ¿ Éllé víbré qúáñd íl ést témps dé vóús lévér, ávéc óú sáñs éxércícé d’étíréméñts dírígé.

Cháñgéz áússí régúlíèréméñt dé pósítíóñ dé tráváíl : vótré ñúqúé ét vós épáúlés vóús rémércíéróñt. Éssáýéz, pár éxémplé, dé tráváíllér débóút. Qúáñt à lá máchíñé à cáfé, íñstálléz-lá lé plús lóíñ póssíblé, hístóíré dé fáíré grímpér lé cómptéúr dé pás.]

[Úñé séáñcé dé spórt ñé dóít pás fórcéméñt dúrér lóñgtémps. L’éñtráîñéméñt fráctíóññé dé háúté íñtéñsíté (HÍÍT) pérmét déjà d’ámélíórér sá cóñdítíóñ phýsíqúé éñ síx míñútés. L’ídéál péñdáñt lá páúsé-cáfé ¡ Vóús áíméz lá cómpétítíóñ ámícálé ¿ Órgáñíséz dés défís cólléctífs ávéc lá fóñctíóñ Tógéthér íñtégréé à l’ápp Sámsúñg Héálth. Qúí férá lé plús dé búrpéés ¿ Qúí tíéñdrá lé plús lóñgtémps éñ pláñché ¿]

[Éñsé~mblé~, tóút~ vá mí~éúx. C~rééz ú~ñ clú~b dé m~árch~é óú d~é véló~ vírt~úél á~véc v~ós có~llègú~és sú~r úñé~ ápp t~éllé~ qúé S~tráv~á. Pár~tágé~z lés~ plús~ béáú~x pár~cóúr~s ét é~ñcóú~rágé~z-vóú~s mút~úéll~éméñ~t à pér~sévéré~r. Dé q~úóí m~áíñt~éñír~ l’ésp~rít d~’éqúíp~é, mêmé~ à díst~áñcé~ ¡]

[Úñé éxcúrsíóñ, úñé áctívíté dé vácáñcés ¿ Ñós cóñtréés óñt bíéñ plús à óffrír qúé vóús l’ímágíñéz. Éxplóréz lés éñvíróñs éñ fáísáñt dú géócáchíñg. Lé príñcípé dé cé jéú dé písté ¿ Sé láíssér gúídér pár sóñ GPS póúr tróúvér úñé súrprísé. Vóús áíméz lés dévíñéttés ¿ Cásséz-vóús lá têté péñdáñt úñ éscápé gámé éñ pléíñ áír (vóílà éñcóré úñé áctívíté párfáíté póúr úñ téámbúíldíñg).

Áútré ídéé : éñfíléz vós cháússúrés dé márché póúr úñé ráñdóññéé dáñs úñé résérvé ñátúréllé. Détéñté gáráñtíé ¡ Ávéc lá Gáláxý Wátch3 áú póígñét, vóús ñé vóús pérdréz jámáís.]

[Lé séñtíméñt d’áppártéñáñcé à úñ gróúpé ést íñdéñíábléméñt ésséñtíél póúr móbílísér tóút lé móñdé. Cóñcrétíséz-lé víá úñ éqúípéméñt spórtíf ágréméñté dú lógó dé vótré éñtréprísé. Óú pérsóññálíséz úñ pódcást stárt-tó-rúñ, pár éxémplé éñ démáñdáñt à dés cóllègúés dé l’éñrégístrér. Vóús vóýéz lés chósés éñ gráñd ¿ Méttéz súr píéd vótré própré prógrámmé d’áctívíté phýsíqúé.

Lés cóllègúés dé Sámsúñg débórdéñt dé créátívíté. Póúr l’íñstáñt, tóút sé pássé vírtúélléméñt, máís ñótré prógrámmé Sámsúñg Héálth répréñdrá dú sérvícé dès qúé cé sérá póssíblé. Éxércícé, álíméñtátíóñ, bíéñ-êtré méñtál : ñóús éñcóúrágéóñs tóút úñ chácúñ à fáíré lés bóñs chóíx póúr sá sáñté. Dáñs cétté óptíqúé, ñóús dóññóñs lá párólé à dés órátéúrs íñspíráñts, ñóús állóñs cóúrír éñsémblé ét ñóús órgáñísóñs dés séáñcés dé ýógá ét dé spíññíñg. Pár áílléúrs, lés sñácks sérvís lórs dé ñós évéñéméñts sóñt sáíñs, éñ plús d’êtré sávóúréúx. Céúx qúí lé sóúháítéñt péúvéñt mêmé chárgér úñ cóách pérsóññél dé léúr étáblír úñ prógrámmé spórtíf ét álíméñtáíré.

Chéz Sámsúñg, ñóús póúrsúívóñs éñsémblé úñ tríplé óbjéctíf : sáñté, bóñhéúr, mótívátíóñ. Áprès tóút, lé plús gráñd cápítál d’úñé éñtréprísé, cé sóñt sés cóllábórátéúrs.

Vóús êtés dáñs lés stártíñg-blócks ¿ Décóúvréz ící cómméñt lá Gáláxý Wátch3 péút vóús áídér, vós cóllègúés ét vóús, à áttéíñdré vós óbjéctífs.]