[Как да използвате сензора за температура на кожата по време на менструация в Sáms~úñg H~éált~h]

[„Проследяване на цикъла“ в Sáms~úñg H~éált~h е показано в часовник Gál~áxý W~átch~ и смартфон Gálá~xý]

[Можете допълнително да подобрите проследяването на вашите менструални цикли като включите функцията „Предвиждане на цикъла чрез температурата на кожата“ на вашия часовник от серията Gálá~xý Wá~tch5 и предстоящите модели.]

[Обърнете внимание:]

  • [„Температура на кожата по време на сън“ се предлага само на часовници от серията Gálá~xý Wá~tch5 и предстоящите модели, тъй като използва сензора за температура на кожата, въведен в W~átch~5.]
  • [Тази функция се предлага само за мобилни устройства, закупени в страни, където е била одобрена.]
  • [Ако използвате устройство, произведено от друга фирма, мрежовата информация от SÍM-картата ще бъде използвана за определяне дали устройството се намира в страна, където функцията е била одобрена.]

[Преди да започнете се уверете, че Gálá~xý Wá~tch5 в сдвоен със смартфона ви. След това:]

1 [Отворете приложението Sáms~úñg H~éált~h на смартфона.]
2 [Отидете в раздел Проследяване на цикъла и след това натиснете върху Още опции (трите точки).]
3 [Натиснете върху Настройки.]
4 [Активирайте бутона за превключване до Предвиждане на цикъла чрез температурата на кожата.]

[Обърнете внимание: „Предвиждане на цикъла чрез температурата на кожата“ ще се появява само, ако мобилното устройство и смартчасовникът са правилно синхронизирани и функцията се предлага в страната, в която се намирате.]

[След като включите Предвиждане на цикъла чрез температурата на кожата в „Настройки“, вашият смартчасовник ще записва температурата на вашата кожа, докато спите. Можете да виждате показанията в приложението Sáms~úñg H~éált~h както на своя смартфон, така и на смартчасовника си.]

[Обърнете внимание: За да получите по-точни показания, препоръчваме да носите смартчасовника си в продължение поне на 4 часа докато спите.]

[Препоръки във връзка с измерването на температурата на кожата по време на сън]

[За да получите по-точни данни от показанията за температурата на кожата докато спите:]

  • [Опитайте се да държите часовника в постоянно положение на китката си.]
  • [Проверете и поддържайте температурата в стаята, където спите. Възможно е показанията да бъдат по-неточни, ако стаята е прекалено топла или прекалено студена.]
  • [Зареждайте смартчасовника си поне на 50% преди всяко измерване.]
  • [Уверете се, че повърхността на инфрачервения сензор е чиста.]

[Обърнете внимание:]

  • [Тъй като температурата на смартчасовника се повишава след зареждане, може да точното измерване на температурата на вашата кожа може да се окаже по-трудно. След зареждане изчакайте поне 30 минути преди да си сложите смартчасовника.]
  • [Изчисленията за температурата е възможно да бъдат неточни, ако не се чувствате добре, ако сте консумирали алкохол през последните няколко часа или ако сте спали два часа повече или по-малко от обикновено.]
  • [Ако цикълът ви е много нередовен, изчисленията на температурата на кожата няма да бъдат валидни за предвиждане на вашия цикъл.]

[Често задавани въпроси]

[Вашият смартчасовник може да снема показания за температурата на кожата ви докато спите и да я обвързва с базалната температура.]

[По време на цикли преди и след овулация, базалната температура се повишава с около 0,3 до 0,5 градуса.]

[Ако го използвате постоянно, вашият смартчасовник може да отчита разликата в температурите по време на периода преди и след овулацията, което допринася за по-точното предвиждане на овулацията.]

[Температурата на кожата се влияе от заобикалящата ви среда. Докато спите, температурата на кожата ви може да се променя в зависимост от това как носите смартчасовника си, къде го използвате, дрехите, с които сте облечена и температурата на околната среда.]

[Ето защо е препоръчително да поддържате възможно най-постоянна среда, когато правите измервания.]

[Температурата на вашата кожа се измерва чрез вградения инфрачервен сензор за температура във вашия часовник Gálá~xý Wá~tch5 или по-нов.]

[Сензорът измерва температурата на кожата ви автоматично и показва данните за деня.]

[Обърнете внимание:]

  • [За да получите по-точни показания, препоръчваме да носите смартчасовника си в продължение поне на 4 часа докато спите.]
  • [Трябва да включите Предвиждане на цикъла чрез температурата на кожата в настройките на „Проследяване на цикъла“.]

[Температурата на кожата и телесната температура са две различни стойности и затова е възможно да получавате две различни показания.]

[Да, Sáms~úñg H~éált~h прави изчисленията за цикъла въз основа на информацията за вашите цикли, записани в приложението, без да се налага да се измерва температурата на кожата.]

[Температурата на кожата може да се влияе от различни фактори от околната среда.]

[Докато спите препоръчваме винаги да носите часовника си на една и съща ръка, да носите едни и същи дрехи и да поддържате една и съща температура в стаята. Показанията за температурата могат да се повлияят и от това доколко висока или ниска е температурата на околната среда.]

[Ако спите по-малко от 4 часа, температурата на кожата ви няма да бъде измерена правилно, затова се уверете, че носите смартчасовника си в продължение на поне четири часа, докато спите.]

[Тъй като температурата на кожата се измерва докато спите, типичната дневна температура, която е тясно свързана с базалната телесна температура, се изчислява и използва за предвиждане на вашия цикъл.]

[Това означава, че всеки ден се показва само по една стойност на типичната температура.]

[Моделите преди серията Gálá~xý Wá~tch5 нямат вграден инфрачервен сензор за температурата на кожата и затова не могат да я измерват.]

[Да, но за целта трябва да включите Предвиждане на цикъла чрез температурата на кожата в Sáms~úñg H~éált~h.]

[Вашият часовник ще съхранява данните от измерванията за срок от 28 дни и ще се синхронизира, когато свържете смартчасовника към телефона си.]

[Не, температурата на кожата се измерва автоматично.]

[Тази функция служи само за лични нужди и не е подходяща за контрацептивни или медицински цели, като например диагностициране или превантивно лечение, тъй като датите могат да се различават от реалните дати на вашия менструален цикъл.]

[Препоръчваме също така:]

  • [Ако вземате лекарства или сте подложени на процедури за потискане на овулацията, тази функция не може да бъде използвана за проследяване на дните на вашата овулация.]
  • [Препоръчваме да носите часовника си най-малко 4 часа по време на сън през нощта (между 19 и 9 ч.), поне пет пъти в седмицата. Предвидените стойности могат да бъдат повлияни от начина на носене на часовника, стойностите, които сте въвели, околната среда и др.]
  • [Моля, не използвайте получената от тази функция информация за медицински цели и не се подлагайте на никакви медицински грижи без да се консултирате с лекар.]
  • [Тази функция не е предназначена за употреба от лица на възраст под 18 години.]

[Функцията „Предвиждане на цикъла чрез температурата на кожата“ се предлага само на часовниците от серията Gálá~xý Wá~tch5 и предстоящите модели.]

[Ако използвате устройство, което не е Sáms~úñg, функцията ще се поддържа, ако е била одобрена в страната, в която се намирате.]

[Благодарим Ви за обратната връзка]