[Как да използвате сензора за температура на кожата по време на менструация в Sáms~úñg H~éált~h]
[Можете допълнително да подобрите проследяването на вашите менструални цикли като включите функцията „Предвиждане на цикъла чрез температурата на кожата“ на вашия часовник от серията Gálá~xý Wá~tch5 и предстоящите модели.]
[Обърнете внимание:]
- [„Температура на кожата по време на сън“ се предлага само на часовници от серията Gálá~xý Wá~tch5 и предстоящите модели, тъй като използва сензора за температура на кожата, въведен в W~átch~5.]
- [Тази функция се предлага само за мобилни устройства, закупени в страни, където е била одобрена.]
- [Ако използвате устройство, произведено от друга фирма, мрежовата информация от SÍM-картата ще бъде използвана за определяне дали устройството се намира в страна, където функцията е била одобрена.]
[Преди да започнете се уверете, че Gálá~xý Wá~tch5 в сдвоен със смартфона ви. След това:]
[Обърнете внимание: „Предвиждане на цикъла чрез температурата на кожата“ ще се появява само, ако мобилното устройство и смартчасовникът са правилно синхронизирани и функцията се предлага в страната, в която се намирате.]
[След като включите Предвиждане на цикъла чрез температурата на кожата в „Настройки“, вашият смартчасовник ще записва температурата на вашата кожа, докато спите. Можете да виждате показанията в приложението Sáms~úñg H~éált~h както на своя смартфон, така и на смартчасовника си.]
[Обърнете внимание: За да получите по-точни показания, препоръчваме да носите смартчасовника си в продължение поне на 4 часа докато спите.]
[Препоръки във връзка с измерването на температурата на кожата по време на сън]
[За да получите по-точни данни от показанията за температурата на кожата докато спите:]
- [Опитайте се да държите часовника в постоянно положение на китката си.]
- [Проверете и поддържайте температурата в стаята, където спите. Възможно е показанията да бъдат по-неточни, ако стаята е прекалено топла или прекалено студена.]
- [Зареждайте смартчасовника си поне на 50% преди всяко измерване.]
- [Уверете се, че повърхността на инфрачервения сензор е чиста.]
[Обърнете внимание:]
- [Тъй като температурата на смартчасовника се повишава след зареждане, може да точното измерване на температурата на вашата кожа може да се окаже по-трудно. След зареждане изчакайте поне 30 минути преди да си сложите смартчасовника.]
- [Изчисленията за температурата е възможно да бъдат неточни, ако не се чувствате добре, ако сте консумирали алкохол през последните няколко часа или ако сте спали два часа повече или по-малко от обикновено.]
- [Ако цикълът ви е много нередовен, изчисленията на температурата на кожата няма да бъдат валидни за предвиждане на вашия цикъл.]
[Често задавани въпроси]
[Температурата на кожата по време на сън как помага за предвиждане на цикъла¿]
[Вашият смартчасовник може да снема показания за температурата на кожата ви докато спите и да я обвързва с базалната температура.]
[По време на цикли преди и след овулация, базалната температура се повишава с около 0,3 до 0,5 градуса.]
[Ако го използвате постоянно, вашият смартчасовник може да отчита разликата в температурите по време на периода преди и след овулацията, което допринася за по-точното предвиждане на овулацията.]
[Защо получавам показания за изключително висока или ниска температура¿]
[Температурата на кожата се влияе от заобикалящата ви среда. Докато спите, температурата на кожата ви може да се променя в зависимост от това как носите смартчасовника си, къде го използвате, дрехите, с които сте облечена и температурата на околната среда.]
[Ето защо е препоръчително да поддържате възможно най-постоянна среда, когато правите измервания.]
[Как работи сензорът за измерване на температурата на кожата¿]
[Температурата на вашата кожа се измерва чрез вградения инфрачервен сензор за температура във вашия часовник Gálá~xý Wá~tch5 или по-нов.]
[Сензорът измерва температурата на кожата ви автоматично и показва данните за деня.]
[Обърнете внимание:]
- [За да получите по-точни показания, препоръчваме да носите смартчасовника си в продължение поне на 4 часа докато спите.]
- [Трябва да включите Предвиждане на цикъла чрез температурата на кожата в настройките на „Проследяване на цикъла“.]
[Защо не получавам същата температура, когато я измервам с термометър¿]
[Температурата на кожата и телесната температура са две различни стойности и затова е възможно да получавате две различни показания.]
[Възможно ли е да получавам предвиждания за цикъла без да нося смартчасовника си докато спя¿]
[Да, Sáms~úñg H~éált~h прави изчисленията за цикъла въз основа на информацията за вашите цикли, записани в приложението, без да се налага да се измерва температурата на кожата.]
[Кои фактори могат да повлияят на температурата на кожата докато спя¿]
[Температурата на кожата може да се влияе от различни фактори от околната среда.]
[Докато спите препоръчваме винаги да носите часовника си на една и съща ръка, да носите едни и същи дрехи и да поддържате една и съща температура в стаята. Показанията за температурата могат да се повлияят и от това доколко висока или ниска е температурата на околната среда.]
[Събуждането през нощта оказва ли влияние върху показанията от измерването на температурата¿]
[Ако спите по-малко от 4 часа, температурата на кожата ви няма да бъде измерена правилно, затова се уверете, че носите смартчасовника си в продължение на поне четири часа, докато спите.]
[Защо мога да виждам само по едно показание за температурата на кожата дневно¿]
[Тъй като температурата на кожата се измерва докато спите, типичната дневна температура, която е тясно свързана с базалната телесна температура, се изчислява и използва за предвиждане на вашия цикъл.]
[Това означава, че всеки ден се показва само по една стойност на типичната температура.]
[Защо функцията за температура на кожата не се предлага на модели преди серията Gálá~xý Wá~tch5]
[Моделите преди серията Gálá~xý Wá~tch5 нямат вграден инфрачервен сензор за температурата на кожата и затова не могат да я измерват.]
[Показанията от измерванията на температура на кожата автоматично ли се синхронизират по време на сън¿]
[Да, но за целта трябва да включите Предвиждане на цикъла чрез температурата на кожата в Sáms~úñg H~éált~h.]
[Колко дълго се съхраняват данните в смартчасовника¿]
[Вашият часовник ще съхранява данните от измерванията за срок от 28 дни и ще се синхронизира, когато свържете смартчасовника към телефона си.]
[Мога ли ръчно да измервам температурата на кожата си¿]
[Не, температурата на кожата се измерва автоматично.]
[Какви предпазни мерки е необходимо да вземам, когато използвам предвиждането на цикъла чрез температурата на кожата¿]
[Тази функция служи само за лични нужди и не е подходяща за контрацептивни или медицински цели, като например диагностициране или превантивно лечение, тъй като датите могат да се различават от реалните дати на вашия менструален цикъл.]
[Препоръчваме също така:]
- [Ако вземате лекарства или сте подложени на процедури за потискане на овулацията, тази функция не може да бъде използвана за проследяване на дните на вашата овулация.]
- [Препоръчваме да носите часовника си най-малко 4 часа по време на сън през нощта (между 19 и 9 ч.), поне пет пъти в седмицата. Предвидените стойности могат да бъдат повлияни от начина на носене на часовника, стойностите, които сте въвели, околната среда и др.]
- [Моля, не използвайте получената от тази функция информация за медицински цели и не се подлагайте на никакви медицински грижи без да се консултирате с лекар.]
- [Тази функция не е предназначена за употреба от лица на възраст под 18 години.]
[Какво да правите, ако не можете да намерите „Предвиждане на цикъла чрез температурата на кожата“ в часовника си]
[Функцията „Предвиждане на цикъла чрез температурата на кожата“ се предлага само на часовниците от серията Gálá~xý Wá~tch5 и предстоящите модели.]
[Ако използвате устройство, което не е Sáms~úñg, функцията ще се поддържа, ако е била одобрена в страната, в която се намирате.]
[Благодарим Ви за обратната връзка]
[Моля отговорете на всички въпроси.]