[Как да използвате персонализираната функция „Трен. бягане“ на вашия Gálá~xý Wá~tch8 и W~átch~8 Clás~síc]

[Gálá~xý Wá~tch8 и W~átch~8 Clás~síc разполагат с персонализиран „Трен. бягане“, който предоставя индивидуални програми за трениране за потребители – от начинаещи до маратонци. „Трен. бягане“ анализира вашето ниво на бягане и предоставя персонализиран тренировъчен план, както и подробна обратна връзка след всяко бягане.]

[Забележка:]

[Симулирано изображение. Действителният ÚX/ÚÍ~ може да се различава.]
[Програмата „Трен. бягане“ е достъпна на телефони с Áñdr~óíd (Á~ñdró~íd 10 или по-нова версия) и изисква приложението Sá~msúñ~g Héá~lth (v~6.30.2 или по-нова версия).]
[Наличният модел и версия на софтуера може да варират.]
[Изисква се влизане в акаунта на Sáms~úñg.]
[За да използвате програмата „Трен. бягане“, трябва да преминете тест за ниво на бягане и да получите ниво, преди да започнете програмата „Трен. бягане“.]

[Какво представлява персонализираният „Трен. бягане“¿]

[Персонализираната функция Трен. бягане оценява вашите възможности за бягане и препоръчва персонализиран тренировъчен план въз основа на вашето ниво за бягане. Анализът на нивото на бягане се основава на няколко показателя, включително сърдечен ритъм, VÓ₂má~x, профилни данни, разстояние и темпо. Тези измервания помагат за създаване на по-точно и персонализирано треньорско изживяване.]

[Първоначалното ви ниво за бягане се определя чрез 12-минутен тест и се класифицира в едно от 10 нива.]
[Въз основа на резултата ви се избира персонализиран план от над 160 налични тренировъчни програми.]

[Първи стъпки с „Трен. бягане“]

[За да използвате персонализирания „Трен. бягане“, първо трябва да завършите теста за ниво за бягане. Следвайте стъпките по-долу, за да измерите нивото си, да получите персонализирано трениране и да започнете структурирано тренировъчно пътешествие.]

[Стъпка 1. Изберете приложението Sáms~úñg H~éált~h на вашия Gál~áxý W~átch~.]

[Избиране на приложението Sáms~úñg H~éált~h]

[Стъпка 2. Изберете Упражнение.]

[Стъпка 3. Плъзнете пръст по списъка и изберете „Трен. бягане“.]

[Стъпка 4. Следвайте инструкциите на екрана, за да стартирате теста открийте Ниво за бягане.]

[Стъпка 5. След като тестът приключи, ще бъде генериран вашият персонализиран тренировъчен план.]

[Можете да прегледате подробни резултати и тренировъчни анализи в приложението Sáms~úñg H~éált~h на свързания телефон Gál~áxý.]

[Показване на резултат от „Тест за тичане“]

[Резултат от теста]

[Тренировъчен план]

[Забележка:]

[След като въведете профила и историята си на бягане, бягайте непрекъснато 12 минути, за да завършите теста за ниво.]
[След сесията оценете трудността по 10-степенна скала. След това нивото ви на бягане ще бъде измерено.]
[След като завършите, ще бъде създаден вашия персонализиран тренировъчен план.]
[Можете да нулирате Трен. бягане, като отидете в Sáms~úñg H~éált~h > Трен. бягане > Тренировъчен план > Повторен тест.]
[Екранните снимки и менютата може да се различават в зависимост от модела на устройството и версия на софтуера.]

[Благодарим Ви за обратната връзка]

[Контакти]

[Óñlí~ñé]

[Свържете се с нас чрез чат на живо]

[Научете повече]

[Обадете се]

[Говорете с един от нашия специализиран екип от експерти]

[Научете повече]

[Помощ в сервизен център]

[Независимо дали вашият продукт е в гаранция или не, ние сме тук, за да ви помогнем.]

[Списък със сервизи]

[Виж повече]