[Използвайте наблюдение на съня на Sáms~úñg H~éált~h на вашия Sám~súñg~ Gálá~xý Wá~tch и F~ít]

[С приложението Sáms~úñg H~éált~h и плочката Slé~ép на вашия Sá~msúñ~g Gál~áxý W~átch~ или Fít можете да преглеждате времето си за сън, да записвате хъркането си и да използвате опции за обучение по сън, за да получите по-добър нощен сън.]

[Човек, който носи часовник, докато спи]

[Забележка: Първо се уверете, че вашият Gálá~xý Wá~tch или F~ít са свързани с телефона ви.]

[Настройте наблюдение на съня]

[Приложение Sáms~úñg H~éált~h на Gál~áxý W~átch~.] [Приложение Sáms~úñg H~éált~h на Gál~áxý W~átch~.]

[Стъпка 1. Отворете приложението Sáms~úñg H~éált~h на вашия Gál~áxý W~átch~ или Fít > Плъзнете нагоре и докоснете Настройки.]

[Опция за функция Сън в Настройки на приложението Sáms~úñg H~éált~h.] [Опция за функция Сън в Настройки на приложението Sáms~úñg H~éált~h.]

[Стъпка 2. Плъзнете нагоре и изберете Сън.]

[Списък с елементи за откриване и измерване, когато потребителят спи.] [Списък с елементи за откриване и измерване, когато потребителят спи.]

[Стъпка 3. Докоснете Откриване на хъркане.]

[Екран с настройки „Откриване на хъркане“ на телефон Sáms~úñg G~áláx~ý.] [Екран с настройки „Откриване на хъркане“ на телефон Sáms~úñg G~áláx~ý.]

[Стъпка 4. Sáms~úñg H~éált~h ще се отвори на вашия свързан телефон > Докоснете превключвателя в горната част, за да включите „Откриване на хъркане“.]

[Наблюдавайте съня си]

[Човек, който носи своя Gálá~xý Wá~tch и зарежда телефона си, докато спи.] [Човек, който носи своя Gálá~xý Wá~tch и зарежда телефона си, докато спи.]

[През нощта: Прикрепете своя Gálá~xý Wá~tch или F~ít към китката си > Свържете телефона към зарядното устройство > Поставете телефона си близо до главата си.

* Измерването и записването на хъркането се извършват на вашия телефон.
* Най-доброто място за вашия телефон би било върху стабилна повърхност, като нощно шкафче.
* Опитайте се да насочите долната част на телефона към вас.
* Уверете се, че сензорът на часовника ви е чист и докосва директно кожата ви.]

[Плочка Сън на сутринта след записване на данни за съня.] [Плочка Сън на сутринта след записване на данни за съня.]

[Сутрин: От началния екран на вашия Gálá~xý Wá~tch или F~ít плъзнете наляво до плочката Сън > Докоснете плочката Сън.]

[Можете да видите следните данни:]

[Време за сън: Показва времето ви за сън в часове и минути.]

[Резултат за съня: Оценява качеството на съня ви по скала от Отлично, Добро, Задоволително и Изисква внимание.]

[Етапи на съня: Показва графика и списък на различните етапи на съня и колко време сте прекарали във всеки етап.]

[Кислород в кръвта по време на сън: Показва процента на кислород в кръвта ви.]

[Откриване на хъркане: Показва времето, което сте прекарали в хъркане.]

[Температура на кожата при сън: Показва температурата на кожата на тялото ви по време на съня.]

[Постоянство на съня: Показва броя на дните в текущата седмица, в които сте постигнали целите си за сън.]

[Открийте своето животно за сън: Въз основа на резултатите от вашето проучване и данните за моделите на сън ще ви бъде възложен символ на животно и програма за обучение по сън, съобразена с вашите нужди от сън.]

[* Може да се наложи да въведете данни или цели, за да се покажат някои категории данни.]

[Можете да наблюдавате хъркането, докато спите, с приложението Sáms~úñg H~éált~h. За да използвате тази функция, уверете се, че вашият Gál~áxý W~átch~ или Fít е свързан с телефона ви чрез приложението G~áláx~ý Wéá~rábl~é.]

[Настройте „Откриване на хъркане“]

[Начален екран на приложението Sáms~úñg H~éált~h.] [Начален екран на приложението Sáms~úñg H~éált~h.]

[Стъпка 1. На свързания телефон отворете приложението Sáms~úñg H~éált~h > докоснете картата Сън.]

[Функция за сън в приложението Sáms~úñg H~éált~h.] [Функция за сън в приложението Sáms~úñg H~éált~h.]

[Стъпка 2. Докоснете Още ​​опции (три вертикални точки) > Изберете Усъвършествано измерване > Докоснете Откриване на хъркане.]

[Екран с функция Откриване на хъркане.] [Екран с функция Откриване на хъркане.]

[Стъпка 3. Докоснете превключвателя в горната част на екрана, за да включите Откриване на хъркане.

* Трябва да дадете необходимите разрешения, когато бъдете подканени.
]

[Екран с функция Откриване на хъркане.] [Екран с функция Откриване на хъркане.]

[Стъпка 4. Можете да зададете кога да се открива хъркането, да записвате кога е открито хъркане, колко време да съхранявате записите и др.

* Когато си лягате, прикрепете своя Gálá~xý Wá~tch или F~ít към китката си > Свържете телефона към зарядното устройство > Поставете телефона си близо до главата си.]

[Забележка: Най-доброто място за вашия телефон би било върху стабилна повърхност, като нощно шкафче. Освен това опитайте да насочите долната част на телефона към вас.]

[Проверете данните за хъркането сутрин]

[Начален екран на приложението Sáms~úñg H~éált~h.] [Начален екран на приложението Sáms~úñg H~éált~h.]

[Стъпка 1. Отворете приложението Sáms~úñg H~éált~h на телефона си > докоснете картата Сън.]

[Данни за хъркане от предишната нощ.] [Данни за хъркане от предишната нощ.]

[Стъпка 2. Докоснете картата Хъркане > Прегледайте данните за хъркането от предишната нощ.]

[Sáms~úñg H~éált~h ще наблюдава и анализира вашите модели на сън, като използва данни, записани от вашия Gál~áxý W~átch~ или Fít, и ще създаде за вас програма за напътствия от четири до пет седмици.]

[* Ще трябва да носите своя Gálá~xý Wá~tch или F~ít поне 7 нощи по време на сън, преди да можете да използвате функцията „Напътствия за сън“.
* Настройките „Напътствия за сън“ могат да се коригират само от вашия телефон.]

[Настройте/рестартирайте „Напътствия за сън“]

[Начален екран на приложението Sáms~úñg H~éált~h.] [Начален екран на приложението Sáms~úñg H~éált~h.]

[Стъпка 1. Отворете Sáms~úñg H~éált~h на вашия свързан телефон > Докоснете картата Напътствия за сън > Докоснете Напред.]

[Екран Анкета за съня.] [Екран Анкета за съня.]

[Стъпка 2. Отговорете на въпросите на анкетата > Докоснете Готово.

* Тази стъпка ще бъде пропусната, ако вземете анкетата, преди да завършите 7 нощи на проследяван сън.]

[Доклад за данни за съня.] [Доклад за данни за съня.]

[Стъпка 3. Прегледайте отчета си с данни за съня > Докоснете Напред.]

[Информация за индивидуална програма за напътстване.] [Информация за индивидуална програма за напътстване.]

[Стъпка 4. Докоснете Начало на напътствия.
* Ако се появи изскачащ прозорец, изберете Настройки > Докоснете Разрешаване на известия > Докоснете иконата Навигиране нагоре.]

[Екран „Напътствия за днес“.] [Екран „Напътствия за днес“.]

[Стъпка 5. Докоснете Напред > Следвайте инструкциите на екрана, за да започнете вашата програма „Напътствия за сън“.]

[Спрете Напътствия за сън]

[Начален екран на приложението Sáms~úñg H~éált~h.] [Начален екран на приложението Sáms~úñg H~éált~h.]

[Стъпка 1. Отворете приложението Sáms~úñg H~éált~h на телефона си > докоснете картата Сън.]

[Страница с функция за наблюдение на съня с избрано „Напътствия за сън“.] [Страница с функция за наблюдение на съня с избрано „Напътствия за сън“.]

[Стъпка 2. Докоснете Още ​​опции (трите вертикални точки) > Изберете Напътствия за сън.]

[Екран „За напътствията за сън“.] [Екран „За напътствията за сън“.]

[Стъпка 3. Докоснете Поглеждане под „Проследяване на навиците за сън“ > Докоснете Още ​​опции (трите вертикални точки) > Докоснете Изход от напътствия.]

[Изскачащ прозорец за излизане от „Напътствия за сън“.] [Изскачащ прозорец за излизане от „Напътствия за сън“.]

[Стъпка 4. Докоснете Изход от напътствия в диалоговия прозорец за потвърждение.

* Ако излезете от „Напътствия за сън“ и след това го започнете отново, ще започнете в ден 1 от напътствията.
]

[Благодарим Ви за обратната връзка]