Marca (Brand)

[Póté~ñcíá~lízé~ súá é~vólú~çãó pés~sóál~]

[Ésté~ é ó mél~hór m~óméñ~tó dé~ éñcá~rár ñ~óvós~ désá~fíós~ é sé d~édíc~ár à sú~á évó~lúçãó p~éssó~ál.]

[Ésté~ é ó séú~ mómé~ñtó. Ó~ mómé~ñtó d~é vóc~ê sé dé~dícá~r á ál~gó áí~ñdá m~áís g~ráñd~íósó~ é mél~hór, p~rómó~vér m~údáñ~çás é é~ñcár~ár ñó~vós d~ésáf~íós.]

[Súá s~áúdé é~m súá~s mãós~]
[Ádót~é úm é~stíl~ó dé v~ídá m~áís c~óñsc~íéñt~é cóm~ récú~rsós~ ábrá~ñgéñ~tés d~é móñ~ítór~áméñ~tó dé~ sáúdé~.]

[Désp~érté~ cóm s~úá év~ólúçãó~ péss~óál]

[Mélhórár á sáúdé cóméçá cóm áútócóñhécíméñtó. Úsáñdó úm smártwátch cómó ó Gáláxý Wátch Últrá, vócê pódé vérífícár séú Éñérgý Scóré¹ párá óbtér íñfórmáçõés sóbré ó sóñó dá ñóíté pássádá² é séú éstádó físícó átúál. Íssó ájúdárá vócê á pérsóñálízár súás métás dé sáúdé párá ó díá. Sé á súá póñtúáçãó éstívér báíxá, pódé sér mélhór cáñcélár á ácádémíá párá sé récúpérár; sé élá éstívér áltá, qúém sábé vócê póssá íñtéñsífícár úm póúcó máís á súá rótíñá dé tréíñós.

É máís fácíl máñtér á mótíváçãó qúáñdó vócê ácómpáñhá ó séú prógréssó. Víñcúlé séú Gáláxý Wátch Últrá áó Sámsúñg Héálth ém séú Gáláxý Z Flíp6 óú Gáláxý Z Fóld6 párá móñítórár súá córrídá ém témpó réál. É, qúáñdó ó díá váí chégáñdó áó fím, éñcóñtré dícás párá úmá ñóíté dé sóñó mélhór cóm ó Tréíñáméñtó dé sóñó cóm básé ém séús pádrõés dé sóñó, HRV (váríábílídádé dá fréqúêñcíá cárdíácá) é múító máís. Éñtráñdó ém síñtóñíá própríá, vócê pódé fázér éscólhás máís sáúdávéís é tér máís éñérgíá párá súá vídá.]

[Prép~áré ó~ séú é~spáçó~ dé áp~réñd~ízág~ém íd~éál]
[Cóñf~ígúr~é úmá~ TV ím~érsí~vá có~m téc~ñóló~gíá Á~Í pár~á pót~éñcí~álíz~ár sú~ás ñé~céss~ídád~és dé~ ápré~ñdíz~ágém~.]

[Cómé~cé sú~á jór~ñádá~ dé áp~réñd~ízág~ém có~m fór~çá tót~ál]

[Pótéñcíálízé súá páíxãó é cómécé á ápréñdér ñóvás hábílídádés. É hórá dé íñvéstír ém qúém vócê qúér sé tórñár. Críár ó ámbíéñté cértó ájúdá vócê á sé éñvólvér tótálméñté, éñtãó qúé tál tráñsfórmár súá sálá dé éstár ém úm éspáçó párá pótéñcíálízár séú ápréñdízádó¿ Cóm táñtós récúrsós é áúlás óñ-líñé, vócê pódé pérsóñálízár súá éxpéríêñcíá dé ácórdó cóm ás súás ñécéssídádés. Tálvéz vócê qúéírá rétómár súá páíxãó pór úm íñstrúméñtó músícál. Ábrá á pártítúrá dá súá músícá fávórítá ñá Ñéó QLÉD 8K éñqúáñtó ácómpáñhá tódás ás óbsérváçõés dó séú próféssór óñ-líñé cóm á ímérsívá Q-Séríés Sóúñdbár. Ém úm ámbíéñté cúídádósáméñté prépárádó, vócê pódérá máñtér ó fócó é áváñçár ém súá évólúçãó péssóál.]

[Cózí~ñhá é~ cúlí~ñáríá~ íñté~lígé~ñtés~]
[Fácí~lídá~dé tó~tál ñ~á cóz~íñhá~ cóm S~márt~Thíñ~gs é F~ámíl~ý Húb~™.]

[Désé~ñvól~vímé~ñtó ñ~útrí~tívó~]

[Párá úmá álíméñtáçãó sáúdávél, vócê ñãó précísá ñécéssáríáméñté pássár máís témpó ñá cózíñhá. Áó cóñtráríó dá créñçá pópúlár, úmá díétá sáúdávél pódé sér rápídá é prátícá. Vócê pódé déscóbrír récéítás fácéís é réplétás dé ñútríéñtés ésséñcíáís rápídíñhó ém ápps cómó ó SmártThíñgs Fóód. Álém díssó, cóm úmá cóñéxãó símplés á úm élétródóméstícó dé cózíñhá Sámsúñg, vócê pódé pláñéjár réféíçõés é prógrámár ópçõés dé pré-áqúécíméñtó dírétáméñté dó séú díspósítívó Gáláxý.

Cóm á Géládéírá Sámsúñg Fámílý Húb™, vócê pódé sábér fácílméñté ó qúé tém ém súá géládéírá úsáñdó ó récúrsó ÁÍ Vísíóñ Íñsídé é sémpré tér ós íñgrédíéñtés dé qúé précísá. Bástá tócár ñó SmártThíñgs Ápp ñá télá párá pláñéjár réféíçõés pór méíó dó Méál Pláññér, ádícíóñár ítéñs à súá Lístá dé cómprás é éxplórár récéítás dá cómúñídádé, cómpártílhádás pór óútrós úsúáríós. Cóm úmá gráñdé váríédádé dé férráméñtás dígítáís à súá díspósíçãó, príórízár súá álíméñtáçãó pódé sér símplés é ágrádávél.]

[Ésté~ é ó móm~éñtó~ pérf~éító~ párá~ cómé~çár dé~ ñóvó~. Séjá~ ápré~ñdéñ~dó úm~á ñóv~á háb~ílíd~ádé, f~ócáñ~dó ém~ súá s~áúdé ó~ú réd~éscó~bríñ~dó pá~íxõés~ qúé v~ócê dé~íxóú~ dé lá~dó, ág~órá é á~ hórá~ dé sé~ dédí~cár á~ qúém~ vócê s~émpr~é qúí~s sér~.]

[Léíá~ éstá~s hís~tóríá~s á sé~gúír~]

[¹Ó Éñérgý Scóré éstá díspóñívél ém célúlárés Áñdróíd (Áñdróíd 11 óú súpéríór) é réqúér ó Sámsúñg Héálth ápp (v6.27 óú súpéríór). É ñécéssáríó fázér lógíñ ñá Sámsúñg Áccóúñt. Á díspóñíbílídádé dó sérvíçó pódé váríár dé ácórdó cóm ó páís óú á régíãó. Párá vérífícár ó Éñérgý Scóré, ós dádós dé sáúdé rástréádós dó Sámsúñg Gáláxý Wátch (Gáláxý Wátch4 óú láñçádós póstéríórméñté dá Gáláxý Wátch Séríés, éxcétó á Gáláxý Fít Séríés) óú Sámsúñg Gáláxý Ríñg dévém sér síñcróñízádós cóm ó Sámsúñg Héálth Ápp. Précísá péló méñós dós dádós dé átívídádé é sóñó dó díá áñtéríór é dádós dé fréqúêñcíá cárdíácá dúráñté ó sóñó. Ñãó sé déstíñá áó úsó ñá détécçãó, díágñóstícó óú trátáméñtó dé qúálqúér próblémá dé sáúdé. Ó résúltádó é ápéñás párá súá référêñcíá péssóál. Cóñsúlté úm prófíssíóñál médícó párá óbtér óríéñtáçãó.]

[²Ós récúrsós dé móñítóráméñtó dé sóñó sãó déstíñádós ápéñás párá fíñs géráís dé bém-éstár é cóñdícíóñáméñtó físícó. Ñãó sé déstíñám áó úsó ñá détécçãó, díágñóstícó óú trátáméñtó dé qúálqúér próblémá dé sáúdé óú sóñó. Ás médíçõés sãó ápéñás párá súá référêñcíá péssóál. Cóñsúlté úm médícó párá máís íñfórmáçõés. Ó Tréíñáméñtó dé Sóñó réqúér dádós dó sóñó dé péló méñós 7 díás, íñclúíñdó 2 díás dé fólgá.]