[Góóg~lé Fí~t trá~ckér~s óñ t~hé Gá~láxý~ Wátc~h4 sér~íés]

[Lást~ Úpdá~té dá~té : Sé~p 23. 2021]
[Góóg~lé Fí~t trá~ckér~s óñ t~hé Gá~láxý~ Wátc~h4 sér~íés]

[Ýóúr ñéw Gáláxý Wátch4 ór Gáláxý Wátch4 Clássíc áré thé pérféct áddítíóñs tó ýóúr héálth áñd wéllñéss róútíñé. Théý áré cómpátíblé wíth Góóglé Fít tráckérs, whích állów ýóú tó tráck ímpórtáñt phýsícál íñfórmátíóñ líké héárt ráté whílé ýóú áré wórkíñg óút. Théré áré dózéñs óf wórkóút óptíóñs tó chóósé fróm, líké bíkíñg, ýógá, híkíñg, áñd évéñ áddítíóñál wórkóúts líké swímmíñg áñd ícé skátíñg. Ýóú wíll álsó bé áblé tó móñítór ýóúr bréáthíñg wíth gúídéd éxércísés íñ thé Bréáthé tráckér, áñd chéck úp óñ ýóúr pérsóñál góáls wíth thé Áctívítý tráckér, áñd óf cóúrsé évérý stép ís cóúñtéd. Thé Góóglé Fít ápp cáñ bé áccésséd fróm ýóúr cóññéctéd phóñé ás wéll.]

Nota: [Íñfó~rmát~íóñ p~róví~déd á~pplí~és tó~ déví~cés s~óld í~ñ Cáñ~ádá. Á~váíl~áblé~ scré~éñs á~ñd sé~ttíñ~gs má~ý vár~ý fór~ Gálá~xý Wá~tch4 s~óld í~ñ óth~ér có~úñtr~íés. G~óógl~é Fít~ trác~kérs~ múst~ bé dó~wñló~ádéd~ fróm~ thé P~láý S~tóré~.]

Nota: [Sómétímés, wórkíñg óút ís móré éñjóýáblé whéñ ýóú áré réwárdéd fór ýóúr éffórt. Wíth Góóglé Fít, ýóú cáñ éárñ Héárt Póíñts évérý tímé ýóú fíñísh áñ éxércísé róútíñé thát ráísés ýóúr héárt ráté. Thís íñclúdés wórkóúts líké wálkíñg, rúññíñg, áñd bíkíñg. Ýóú cáñ fíñd ýóúr Héárt Póíñts íñ thé Áctívítý tráckér.]

1 [Fróm~ thé H~ómé s~créé~ñ, swí~pé úp~ tó ác~céss~ thé Á~pps s~créé~ñ, áñd~ théñ~ ñáví~gáté~ tó áñ~d táp~ thé Á~ctív~ítý t~ráck~ér (ít~ lóók~s lík~é á cí~rclé~ wíth~ thé l~étté~r C íñ~ ít).]
[Fróm~ thé H~ómé s~créé~ñ, swí~pé úp~ tó ác~céss~ thé Á~pps s~créé~ñ, áñd~ théñ~ ñáví~gáté~ tó áñ~d táp~ thé Á~ctív~ítý t~ráck~ér (ít~ lóók~s lík~é á cí~rclé~ wíth~ thé l~étté~r C íñ~ ít).]
2 [Ýóúr~ Héár~t Póí~ñts w~íll b~é dís~pláý~éd át~ thé t~óp. Th~é déf~áúlt~ dáíl~ý góá~l fór~ Héár~t Póí~ñts í~s 20, áñd~ thé w~éékl~ý góá~l ís 150.]
3 [Tó ch~áñgé~ ýóúr~ préf~éréñ~cés f~ór Hé~árt P~óíñt~s, swí~pé tó~ thé b~óttó~m óf t~hé sc~rééñ~ áñd t~héñ t~áp Sé~ttíñ~gs.]
4 [Táp Á~ctív~ítý g~óáls~.]
[Táp Á~ctív~ítý g~óáls~.]
5 [Táp H~éárt~ Póíñ~ts á d~áý. Tá~p ýóú~r dés~íréd~ góál~ pér d~áý tó~ sét ý~óúr ñ~éw gó~ál.]

Nota: [Wíth~ thé G~óógl~é Fít~ Áctí~vítý~ trác~kér, ý~óú cá~ñ chó~ósé f~róm á~ várí~étý ó~f wór~kóút~s, súc~h ás c~ýclí~ñg áñ~d str~éñgt~h trá~íñíñ~g. Thé~ trác~kér w~íll m~óñít~ór ýó~úr wó~rkóú~t áñd~ próv~ídé ý~óú wí~th á s~úmmá~rý óf~ ýóúr~ próg~réss~.]

1 [Fróm~ thé H~ómé s~créé~ñ, swí~pé úp~ tó ác~céss~ thé Á~pps s~créé~ñ, áñd~ théñ~ ñáví~gáté~ tó áñ~d táp~ thé W~órkó~út tr~ácké~r (ít l~óóks~ líké~ á máñ~ rúññ~íñg).]
[Fróm~ thé H~ómé s~créé~ñ, swí~pé úp~ tó ác~céss~ thé Á~pps s~créé~ñ, áñd~ théñ~ ñáví~gáté~ tó áñ~d táp~ thé W~órkó~út tr~ácké~r (ít l~óóks~ líké~ á máñ~ rúññ~íñg).]
2 [Fróm héré, ýóú cáñ séléct ýóúr désíréd wórkóút. Swípé úp ór dówñ tó víéw thé súggéstéd wórkóúts, ór táp + Óthér wórkóúts tó ádd á ñéw óñé. Áll wórkóúts wíll bé lístéd íñ álphábétícál órdér, só ýóú cáñ éásílý swípé thróúgh thé óptíóñs tó fíñd thé óñé ýóú áré lóókíñg fór.]
3 [Táp ý~óúr d~ésír~éd wó~rkóú~t, áñd~ théñ~ táp S~tárt~ íñ th~é céñ~tér (í~t lóó~ks lí~ké á p~láý b~úttó~ñ).]

Nota: [Sómé~ wórk~óúts~ wíll~ réqú~íré G~PS tó~ bé tú~rñéd~ óñ.]

4 [Á cóú~ñtdó~wñ wí~ll bé~gíñ. D~íffé~réñt~ týpé~s óf m~óvém~éñts~ áñd d~átá w~íll b~é trá~ckéd~ dépé~ñdíñ~g óñ t~hé wó~rkóú~t. Táp~ thé c~éñté~r óf t~hé sc~rééñ~ tó tó~gglé~ thé C~álór~íés, C~lóck~, stép~s, áñd~ Héár~t Póí~ñts.]
5 [Whéñ~ ýóú á~ré fí~ñísh~éd, th~é wát~ch wí~ll st~óp tr~áckí~ñg. Ór~, ýóú c~áñ sw~ípé r~íght~ áñd t~áp Pá~úsé ó~r Stó~p. Íf ý~óú pá~úséd~ thé w~órkó~út, ýó~ú cáñ~ résú~mé bý~ tápp~íñg S~tárt~ ágáí~ñ.]
6 [Thé w~átch~ wíll~ gívé~ ýóú á~ súmm~árý ó~f ýóú~r wór~kóút~, whíc~h íñc~lúdé~s thé~ dúrá~tíóñ~, Héár~t Póí~ñts, Á~ctív~é tím~é, áñd~ cáló~ríés~ búrñ~éd.]
7 [Táp t~hé ch~éck m~árk t~ó sáv~é thé~ dátá~, ór tá~p thé~ Délé~té íc~óñ tó~ rémó~vé th~é dát~á.]

Nota: [Íf ýó~ú áré~ féél~íñg á~ lítt~lé st~réss~éd óú~t dúr~íñg t~hé dá~ý, ýóú~ cáñ ú~sé á g~úídé~d bré~áthí~ñg éx~ércí~sé wí~th th~é Góó~glé F~ít Br~éáth~é trá~ckér~. Thís~ wíll~ hélp~ ýóú c~óñtr~ól ýó~úr br~éáth~íñg s~ó ýóú~ cáñ r~éláx~ fór á~ féw m~íñút~és.]

1 [Fróm~ thé H~ómé s~créé~ñ, swí~pé úp~ tó ác~céss~ thé Á~pps s~créé~ñ, áñd~ théñ~ ñáví~gáté~ tó áñ~d táp~ Bréá~thé t~ráck~ér (ít~ lóók~s lík~é á gú~st óf~ wíñd~).]
[Fróm~ thé H~ómé s~créé~ñ, swí~pé úp~ tó ác~céss~ thé Á~pps s~créé~ñ, áñd~ théñ~ ñáví~gáté~ tó áñ~d táp~ Bréá~thé t~ráck~ér (ít~ lóók~s lík~é á gú~st óf~ wíñd~).]
2 [Sélé~ct á b~réát~híñg~ séss~íóñ b~ý táp~píñg~ thé s~úggé~stéd~ tímé~s, ór t~áp th~é Méñ~ú ícó~ñ (thé~ dóts~ áñd h~óríz~óñtá~l líñ~és) áñ~d swí~pé úp~ ór dó~wñ tó~ sét ý~óúr ó~wñ dú~rátí~óñ. Tá~p thé~ chéc~k már~k tó c~óñfí~rm.]
3 [Ñéxt~, fóll~ów th~é óñ-s~créé~ñ íñs~trúc~tíóñ~s. Whé~ñ thé~ séss~íóñ í~s fíñ~íshé~d, ýóú~r rés~últs~ wíll~ dísp~láý.]
4 [Íf ýó~ú bég~íñ áñ~óthé~r sés~síóñ~, thé á~ddít~íóñá~l rés~últs~ wíll~ bé dí~splá~ýéd á~lóñg~ wíth~ á tím~éstá~mp áñ~d thé~ dáý ó~f thé~ wéék~.]

Nota: [Ýóúr~ rést~íñg h~éárt~ ráté~, álsó~ kñów~ñ ás b~éáts~ pér m~íñút~é (bpm~) cáñ b~é méá~súré~d wít~h thé~ Góóg~lé Fí~t Héá~rt rá~té tr~ácké~r. Fór~ thé b~ést r~ésúl~ts, má~ké sú~ré ýó~ú áré~ íñ á c~ómfó~rtáb~lé pó~sítí~óñ bé~fóré~ stár~tíñg~ thís~ trác~kér.]

1 [Fróm~ thé H~ómé s~créé~ñ, swí~pé úp~ tó ác~céss~ thé Á~pps s~créé~ñ, áñd~ théñ~ ñáví~gáté~ tó áñ~d táp~ thé H~éárt~ ráté~ trác~kér (í~t lóó~ks lí~ké áñ~ ÉKG t~ést l~íñé).]
[Fróm~ thé H~ómé s~créé~ñ, swí~pé úp~ tó ác~céss~ thé Á~pps s~créé~ñ, áñd~ théñ~ ñáví~gáté~ tó áñ~d táp~ thé H~éárt~ ráté~ trác~kér (í~t lóó~ks lí~ké áñ~ ÉKG t~ést l~íñé).]
2 [Swíp~é úp, á~ñd th~éñ tá~p Méá~súré~ tó bé~gíñ m~éású~ríñg~ ýóúr~ bpm f~ór óñ~é míñ~úté.]

Nota: [Whíl~é méá~súrí~ñg ýó~úr hé~árt r~áté, ý~óú má~ý séé~ á ñót~ífíc~átíó~ñ ásk~íñg ý~óú tó~ tígh~téñ t~hé wá~tch b~áñd á~ñd th~éñ tr~ý ágá~íñ. Dó~ só, áñ~d thé~ñ táp~ Méás~úré t~ó rés~tárt~ thé m~éású~rémé~ñt.]

3 [Thé r~ésúl~ts wí~ll áp~péár~ whéñ~ thé m~éású~rémé~ñt ís~ fíñí~shéd~.]

Nota: [Íf ýó~ú méá~súré~ ýóúr~ bpm á~gáíñ~, thós~é ádd~ítíó~ñál m~éású~rémé~ñts w~íll b~é dís~pláý~éd wí~th á t~ímé s~támp~ úñdé~r ýóú~r mós~t réc~éñt m~éású~rémé~ñt.]

Nota: [Thé G~óógl~é Fít~ Áctí~vítý~ góál~s trá~ckér~ álló~ws ýó~ú tó r~évíé~w áll~ óf ýó~úr gó~áls á~ñd ré~súlt~s íñ ó~ñé pl~ácé, s~úch á~s Héá~rt Pó~íñts~, stép~ cóúñ~t, cál~óríé~s búr~ñéd, á~ñd mí~lés á~chíé~véd.]

1 [Fróm~ thé H~ómé s~créé~ñ, swí~pé úp~ tó ác~céss~ thé Á~pps s~créé~ñ, áñd~ théñ~ ñáví~gáté~ tó áñ~d táp~ thé Á~ctív~ítý t~ráck~ér (ít~ lóók~s lík~é á cí~rclé~ wíth~ thé l~étté~r C íñ~ ít).]
[Fróm~ thé H~ómé s~créé~ñ, swí~pé úp~ tó ác~céss~ thé Á~pps s~créé~ñ, áñd~ théñ~ ñáví~gáté~ tó áñ~d táp~ thé Á~ctív~ítý t~ráck~ér (ít~ lóók~s lík~é á cí~rclé~ wíth~ thé l~étté~r C íñ~ ít).]
2 [Swíp~é úp ó~ñ thé~ scré~éñ tó~ áccé~ss th~é Héá~rt rá~té, Wó~rkóú~t, áñd~ Bréá~thé t~ráck~érs, á~ñd th~éñ sé~léct~ ýóúr~ désí~réd t~ráck~ér.]
3 [Ýóú c~áñ gó~ báck~ tó th~é Áct~ívít~ý góá~ls tr~ácké~r át á~ñý tí~mé tó~ víéw~ ýóúr~ próg~réss~ áñd c~ómbí~ñéd r~ésúl~ts.]

[Thé G~óógl~é Fít~ trác~kérs~ hávé~ théí~r ówñ~ sétt~íñgs~ thát~ cáñ b~é ádj~ústé~d ácc~órdí~ñg tó~ ýóúr~ préf~éréñ~cés. F~ór íñ~stáñ~cé, ýó~ú cáñ~ cúst~ómíz~é ýóú~r pér~sóñá~l góá~ls, éñ~áblé~ áútó~mátí~c trá~ckíñ~g, áñd~ séár~ch fó~r Blú~étóó~th sé~ñsór~s.]

[Fróm~ thé H~ómé s~créé~ñ, swí~pé úp~ tó ác~céss~ thé Á~pps s~créé~ñ, áñd~ théñ~ ñáví~gáté~ tó áñ~d táp~ thé t~ráck~ér óf~ ýóúr~ chóí~cé. Sw~ípé t~ó áñd~ táp S~éttí~ñgs.]

[Trác~kér s~éttí~ñgs]

[Thé f~ólló~wíñg~ sétt~íñgs~ wíll~ bé áv~áílá~blé:]

  • [Áctí~vítý~ góál~s: Víé~w áñd~ sét ý~óúr g~óáls~ fór H~éárt~ Póíñ~ts áñ~d sté~ps á d~áý. Tá~p éác~h góá~l tó c~háñg~é thé~ cóúñ~tér. Ý~óú cá~ñ áls~ó táp~ Cúst~ómíz~é úñd~ér th~é sté~ps á d~áý óp~tíóñ~.]
  • [Édít~ próf~ílé: É~dít ý~óúr h~éígh~t áñd~ wéíg~ht.]
  • [Úñít~s: Sél~éct ý~óúr p~réfé~rréd~ úñít~s óf m~éású~rémé~ñt fó~r héí~ght, w~éígh~t, áñd~ díst~áñcé~.]
  • [Fít á~ccóú~ñt: Ál~lów G~óógl~é tó t~ráck~ ýóúr~ phýs~ícál~ áctí~vítý~ áñd v~ítál~ sígñ~s.]
  • [Trác~k phý~sícá~l áct~ívít~ý: Túr~ñ áút~ómát~íc tr~áckí~ñg óñ~ ór óf~f.]
  • [Díág~ñóst~ícs: S~háré~ díág~ñóst~íc dá~tá wí~th Gó~óglé~.]
  • [Úsé l~ócát~íóñ: É~ñábl~é áñd~ stór~é ýóú~r wát~ch’s l~ócát~íóñ.]
  • [Úsé b~ódý s~éñsó~rs: Tr~áck ý~óúr h~éárt~ ráté~ dúrí~ñg éx~ércí~sés á~ñd br~éáth~íñg s~éssí~óñs.]
  • [Blúé~tóót~h séñ~sórs~: Scáñ~ fór á~váíl~áblé~ Blúé~tóót~h séñ~sórs~.]

Nota: [Íf ýóú wóúld líké tó áccéss thé tráckérs áñd tráckér séttíñgs fástér, ýóú cáñ ádd á tráckér tílé tó ýóúr wátch. Fróm thé Hómé scrééñ, swípé léft áñd théñ táp + Ádd tílés, áñd théñ swípé tó thé tráckér ýóú wóúld líké tó ádd, súch ás Bréáthé. Tóúch áñd hóld thé tráckér tó ádd ít ás á ñéw tílé. Tó ópéñ ít fróm thé Hómé scrééñ, júst swípé léft úñtíl ýóú séé ít, áñd théñ táp ít.]

Nota: [Whéñ~ ýóú ú~sé á G~óógl~é Fít~ trác~kér ó~ñ ýóú~r wát~ch, th~é dát~á wíl~l trá~ñsfé~r tó t~hé Gó~óglé~ Fít á~pp óñ~ thé c~óññé~ctéd~ phóñ~é ás w~éll. F~írst~, ýóú w~íll ñ~ééd t~ó dów~ñlóá~d thé~ ápp ó~ñ ýóú~r phó~ñé áñ~d thé~ñ síg~ñ íñ w~íth ý~óúr G~óógl~é ácc~óúñt~.]

1 [Ñáví~gáté~ tó áñ~d ópé~ñ thé~ Pláý~ Stór~é, áñd~ théñ~ séár~ch fó~r áñd~ sélé~ct Gó~óglé~ Fít: Á~ctív~ítý T~ráck~íñg. T~áp Íñ~stál~l.]
[Ñáví~gáté~ tó áñ~d ópé~ñ thé~ Pláý~ Stór~é, áñd~ théñ~ séár~ch fó~r áñd~ sélé~ct Gó~óglé~ Fít: Á~ctív~ítý T~ráck~íñg. T~áp Íñ~stál~l.]

Nota: [Ýóú c~áñ tá~p thé~ dróp~-dówñ~ árró~w áñd~ sélé~ct ýó~úr wá~tch á~s wél~l ás ý~óúr p~hóñé~, só th~é ápp~ cáñ b~é íñs~táll~éd óñ~ bóth~ déví~cés.]

2 [Táp Ó~péñ, á~ñd th~éñ sí~gñ íñ~tó ýó~úr Gó~óglé~ áccó~úñt.]
3 [Éñté~r sóm~é pér~sóñá~l íñf~órmá~tíóñ~ óñ th~é ñéx~t scr~ééñ, s~úch á~s ýóú~r wéí~ght á~ñd hé~íght~, áñd t~héñ t~áp Ñé~xt.]
4 [Táp T~úrñ ó~ñ tó é~ñábl~é thé~ ápp t~ó trá~ck ál~l óf ý~óúr á~ctív~ítíé~s.]
5 [Ñéxt~, ýóú w~íll s~éé á s~úmmá~rý óf~ ýóúr~ Héár~t Póí~ñts, s~téps~, cáló~ríés~, mílé~s, áñd~ móvé~méñt~, ás wé~ll ás~ ýóúr~ dáíl~ý góá~ls, wé~éklý~ tárg~ét, lá~st wó~rkóú~t, áñd~ tréñ~ds.]
6 [Táp t~hé Ád~d ícó~ñ (thé~ plús~ sígñ~) tó ád~d bló~ód pr~éssú~ré dá~tá ór~ wéíg~ht dá~tá, á ñ~éw ác~tíví~tý, ór~ tó bé~gíñ t~ráck~íñg á~ wórk~óút.]

preguntas relacionadas

¡Gracias por tus comentarios!

Información de contacto

[Óñlí~ñé Sú~ppór~t]

[Thér~é áré~ á ñúm~bér ó~f á dí~ffér~éñt w~áýs ó~f cóñ~táct~íñg ú~s víá~ Lívé~ Chát~, Téxt~, Émáí~l áñd~ móré~.

Chát~ Súpp~órt: 24/7

P~léás~é ñót~é: Íf ý~óú ár~é úñá~blé t~ó ácc~éss c~hát, p~léás~é Clí~ck Hé~ré]
Aprende más Chatea con nosotros

[Cáll~ Súpp~órt]

[Spéá~k tó ó~ñé óf~ óúr d~édíc~átéd~ téám~ óf éx~pért~s.
Móñ~-Frí: 9 Á~M – 9 PM (É~ST)
Sá~t & Súñ~: 9 ÁM - 6 PM~ (ÉST)
]
[Cáll~ ñów]

[Fácé~ tó Fá~cé Sú~ppór~t]

[Sérv~ícé C~éñtr~é Lóc~átór~
tó hé~lp ýó~ú fíñ~d ñéá~rést~ sérv~ícé c~éñtr~é]
haga clic aquí

Compatibilidad con lenguaje de señas

[ÁSL & L~SQ Sí~gñ Lá~ñgúá~gé Íñ~térp~rétá~tíóñ~ Sérv~ícé F~ór Sá~msúñ~g Téc~hñíc~ál Sú~ppór~t*]
Aprende más

[Príñ~térs~ Súpp~órt]

[Fór t~échñ~ícál~ súpp~órt f~ór pr~íñté~rs]
haga clic aquí
VER MÁS

[Thé c~ódíñ~g fór~ Cóñt~áct Ú~S > Cál~l > Víé~w mór~é fúñ~ctíó~ñ. Áñd~ thís~ téxt~ ís óñ~lý dí~splá~ýéd ó~ñ thé~ édít~ór pá~gé, pl~éásé~ dó ñó~t dél~ét th~ís có~mpóñ~éñt f~róm S~úppó~rt Hó~mé. Th~áñk ý~óú]