Samsung Health
[Sómm~éíl]
[Éxér~cícé~]
[Pléí~ñé có~ñscí~éñcé~]
[Ñútr~ítíó~ñ]
[Sígñ~és ví~táúx~ / Sáñt~é cárd~íáqú~é]
[Áútr~és]
PREGUNTAS FRECUENTES
[Pérs~óññé~ álló~ñgéé d~áñs ú~ñ lít~ ávéc~ úñé G~áláx~ý Wát~ch áú~ póíg~ñét.]

[Sáms~úñg H~éált~h vóú~s ácc~ómpá~gñé s~úr lé~ chém~íñ dú~ bíéñ~-êtré. Á~ñálý~séz v~ós dó~ññéés~ dé sá~ñté, lá~íssé~z l’ÍÁ~ vóús~ dóññ~ér dé~s cóñ~séíl~s ét b~éñéfíc~íéz d~’úñ ác~cómp~ágñé~méñt~ súr m~ésúr~é póú~r ádó~ptér~ úñ mó~dé dé~ víé p~lús s~áíñ.]

[Vóír~ lés c~árác~térís~tíqú~és cl~és]

[Sómm~éíl]

[Dórm~éz bí~éñ ét~ cómm~éñcé~z lá
j~óúrñ~éé dú b~óñ pí~éd]

[Vóús vóús démáñdéz póúrqúóí vóús êtés fátígúé, mêmé áprès plúsíéúrs héúrés dé sómméíl¿ Vérífíéz vós hábítúdés dé sómméíl ávéc lá Gáláxý Wátch óú Ríñg. Súívéz vós dóññéés dé sómméíl ét récévéz úñ Áccómpágñéméñt dú sómméíl pérsóññálísé póúr dé méílléúrés jóúrñéés ét dé méílléúrés ñúíts. 1, 2, 3]

[Éssá~ýéz m~áíñt~éñáñ~t] [Pérsóññé ássísé súr úñ lít ávéc lés máíñs dérríèré lá têté, fácé à lá féñêtré. Lá móñtré Gáláxý Wátch Últrá ést à sóñ póígñét. Lé GÚÍ dé lá fóñctíóñ dé súíví dú sómméíl éñtóúré lá pérsóññé. Lés dóññéés dés phásés dé sómméíl, lé scóré dé sómméíl, lá cóhéréñcé dú témps dé sómméíl ét l’Éñérgý Scóré péúvéñt êtré vús.]

[Cóñs~éíls~ póúr~ l’héú~ré dú~ cóúc~hér]

[Állé~z vóú~s cóú~chér~ áú mó~méñt~ ídéál~]

[Cóñs~éíls~ póúr~ l’héú~ré dú~ cóúc~hér]

[Állé~z vóú~s cóú~chér~ áú mó~méñt~ ídéál~]

[Dévélóppéz úñé méílléúré róútíñé dé sómméíl ávéc lá fóñctíóñ Cóñséíls póúr l’héúré dú cóúchér. Sámsúñg Héálth áñálýsé vós dóññéés dé sómméíl póúr détérmíñér cómbíéñ dé répós vóús ávéz bésóíñ ét vóús súggèré úñé héúré dé cóúchér. Éñ óbtéñáñt lá qúáñtíté óptímálé dé sómméíl, vóús póúrréz cómméñcér vótré jóúrñéé éñ vóús séñtáñt éñérgísé. 4]
[Ápér~çú dú s~ómmé~íl]

[Ápér~çús dét~áíll~és]

[Ápér~çú dú s~ómmé~íl]

[Ápér~çús dét~áíll~és]

[Cómpréñéz vós dóññéés dé sómméíl póúr míéúx dórmír. Súívéz lé témps pássé à cháqúé phásé dé sómméíl, lé rýthmé cárdíáqúé, lés móúvéméñts ét lá réspírátíóñ ávéc Gáláxý Wátch óú Ríñg. Éñsúíté, récévéz dés ráppórts détáíllés súr vós hábítúdés dé sómméíl ét lá qúálíté glóbálé dú sómméíl, áíñsí qúé lé scóré dé sómméíl póúr éválúér vótré sómméíl. 1]
[Áccó~mpág~ñémé~ñt dú~ sómm~éíl]

[Óbté~ñéz ú~ñ Ácc~ómpá~gñém~éñt d~ú sóm~méíl~ ádáp~té à vós~ bésó~íñs]

[Áccó~mpág~ñémé~ñt dú~ sómm~éíl]

[Óbté~ñéz ú~ñ Ácc~ómpá~gñém~éñt d~ú sóm~méíl~ ádáp~té à vós~ bésó~íñs]

[Rássémbléz vós dóññéés dé sómméíl póúr récévóír úñ Áccómpágñéméñt dú sómméíl. Pórtéz vótré Gáláxý Wátch óú Ríñg péñdáñt qúé vóús dórméz péñdáñt úñé sémáíñé ét décóúvréz vótré týpé dé sómméíl sóús lá fórmé d’úñ áñímál. Éñ fóñctíóñ dé l’áñímál dé sómméíl, Sámsúñg Héálth récómmáñdé úñ prógrámmé d’Áccómpágñéméñt dú sómméíl pérsóññálísé. Súívéz vótré prógrámmé póúr fávórísér dés hábítúdés sáíñés póúr úñé méílléúré ñúít dé répós. 3, 5, 6]
[Éñér~gý Sc~óré]

[Dóññ~éz lé~ méíl~léúr~ dé vó~ús-mêm~é chá~qúé j~óúr g~râcé á~ú Éñé~rgý S~córé~]

[Éñér~gý Sc~óré]

[Dóññ~éz lé~ méíl~léúr~ dé vó~ús-mêm~é chá~qúé j~óúr g~râcé á~ú Éñé~rgý S~córé~]

[Éválúéz cháqúé jóúr vótré ñívéáú d’éñérgíé grâcé áú Éñérgý Scóré. Vóús récévréz vótré Éñérgý Scóré lé léñdémáíñ, éñ fóñctíóñ dés áctívítés ét dú sómméíl dé lá véíllé. Éñ cás dé scóré íñféríéúr à lá ñórmálé, súívéz lés récómmáñdátíóñs pérsóññálíséés póúr cíblér lés póíñts à ámélíórér. Víséz úñ Éñérgý Scóré plús élévé cháqúé jóúr póúr ámélíórér vótré bíéñ-êtré géñérál à lóñg térmé. 7]
[Ápñéé~ dú só~mméí~l]

[Détéc~tíóñ~ dés s~ígñé~s d'á~pñéé d~ú sóm~méíl~]

[Ápñéé~ dú só~mméí~l]

[Détéc~tíóñ~ dés s~ígñé~s d'á~pñéé d~ú sóm~méíl~]

[Dórméz plús prófóñdéméñt, sácháñt qúé vóús êtés éñtré bóññés máíñs. Grâcé à úñé téchñólógíé dé détéctíóñ dú rísqúé d’ápñéé dú sómméíl áútóríséé pár lá FDÁ, détéctéz lés sígñés d’ápñéé óbstrúctívé dú sómméíl módéréé à grávé éñ réchércháñt dés báíssés dé ñívéáú dé sátúrátíóñ éñ óxýgèñé péñdáñt lá ñúít ávéc lá móñtré Gáláxý Wátch. Lé mátíñ, pásséz éñ révúé lés détáíls dé vótré ñúít súr l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth Móñítór. 8]

[Cómm~éñt ú~tílí~sér l~’Áccó~mpág~ñémé~ñt dú~ sómm~éíl]

[Ámélíóréz lá qúálíté dé vótré sómméíl éñ dévélóppáñt úñé méílléúré róútíñé dé sómméíl ávéc lés fóñctíóññálítés dé sómméíl. Décóúvréz vótré héúré dé cóúchér ídéálé ávéc lés Cóñséíls póúr l’héúré dú cóúchér póúr óbtéñír súffísámméñt dé répós póúr áffróñtér lá jóúrñéé súíváñté. Lórsqúé súffísámméñt dé dóññéés dé sómméíl óñt été áccúmúléés, l’Áccómpágñéméñt dú sómméíl récómmáñdé úñ prógrámmé ádápté à vótré schémá dé sómméíl póúr vóús áídér à dévélóppér dé bóññés hábítúdés dé sómméíl. 3, 5, 6]

[Vúé d~é fác~é dé l~á Gál~áxý W~átch~8 ávéc~ ñótí~fícá~tíóñ~ dé lá~ fóñc~tíóñ~ dé só~mméí~l à l’écr~áñ. L’í~côñé d~é sóm~méíl~ píñg~óúíñ~ sé tr~óúvé~ à gáúc~hé. Té~xté S~ómmé~íl, ñú~méró 92 é~t téx~té Éx~céll~éñt. L~é mêmé~ píñg~óúíñ~ sé tr~óúvé~ dú côt~é dróí~t dé l~á Gál~áxý W~átch~8.] [Vúé d~é fác~é dé l~á Gál~áxý W~átch~8 ávéc~ ñótí~fícá~tíóñ~ dé lá~ fóñc~tíóñ~ dé só~mméí~l à l’écr~áñ. L’í~côñé d~é sóm~méíl~ píñg~óúíñ~ sé tr~óúvé~ à gáúc~hé. Té~xté S~ómmé~íl, ñú~méró 92 é~t téx~té Éx~céll~éñt. L~é mêmé~ píñg~óúíñ~ sé tr~óúvé~ dú côt~é dróí~t dé l~á Gál~áxý W~átch~8.]
[Éxér~cícé~]

[Dévé~ñéz ú~ñé mé~íllé~úré
v~érsí~óñ dé~ vóús~-mêmé c~háqú~é jóú~r]

[Súív~éz vó~s pér~fórm~áñcé~s ávé~c Sám~súñg~ Héál~th. Évá~lúéz~ vós p~rógr~ès ét d~étérm~íñéz~ lés d~ómáí~ñés ñ~écéss~ítáñ~t vót~ré át~téñt~íóñ. S~óýéz~ mótí~vé chá~qúé j~óúr p~óúr ú~ñé mé~íllé~úré s~áñté.]

[Éssá~ýéz m~áíñt~éñáñ~t] [Déúx~ pérs~óññé~s éñ t~éñúé~ dé sp~órt c~óúrá~ñt lé~ lóñg~ dé l’ó~céáñ. Á~ú céñ~tré s~é tró~úvé ú~ñ télép~hóñé~ íñté~llíg~éñt á~véc l~á fóñ~ctíó~ñ Cóú~rsé à l~’écráñ~. À dróí~té sé~ tróú~vé lá~ Gálá~xý Wá~tch8 á~véc l~á fóñ~ctíó~ñ Cóú~rsé à l~’écráñ~.] [Pérs~óññé~ éñ té~ñúé d~é spó~rt có~úráñ~t lé l~óñg d~é l’óc~éáñ. À dr~óíté~, úñ tél~éphóñ~é íñt~éllí~géñt~ ávéc~ lá fó~ñctí~óñ Có~úrsé~ à l’écrá~ñ.]

[Éñtr~áîñéú~r dé c~óúrs~é]

[Éñtr~áîñéz~-vóús~ à vótr~é rýt~hmé á~véc v~ótré~ éñtr~áîñéú~r dé c~óúrs~é]

[Éñtr~áîñéú~r dé c~óúrs~é]

[Éñtr~áîñéz~-vóús~ à vótr~é rýt~hmé á~véc v~ótré~ éñtr~áîñéú~r dé c~óúrs~é]

[Áppréñéz à cóúrír éffícácéméñt ét córréctéméñt. Éñ fóñctíóñ dé vós dóññéés d’éxércícé, Sámsúñg Héálth éválúé vótré cápácíté dé cóúrsé ét récómmáñdé úñ prógrámmé d’éñtráîñéméñt pérsóññálísé. Súívéz lé régímé d’éñtráîñéméñt ét áffíñéz vótré téchñíqúé dé cóúrsé, étáblísséz dé ñóúvéáúx récórds dé tóúr ét áttéígñéz vós óbjéctífs dé cóúrsé ávéc cóñfíáñcé. 9]
[Cýcl~ísmé~]

[Rýth~méz v~ótré~ cóúr~sé áv~éc dé~s régl~ágés~ pérs~óññá~lísés~]

[Cýcl~ísmé~]

[Rýth~méz v~ótré~ cóúr~sé áv~éc dé~s régl~ágés~ pérs~óññá~lísés~]

[Áméñéz vós cómpétéñcés éñ cýclísmé áú ñívéáú súpéríéúr. Cóñfígúréz vótré própré ítíñéráíré éñ ímpórtáñt úñ fíchíér prédéfíñí áú fórmát GPX súr vótré Gáláxý Wátch ét cóññéctéz úñ cáptéúr dé púíssáñcé à vótré téléphóñé íñtéllígéñt póúr mésúrér vótré púíssáñcé séúíl fóñctíóññéllé (FTP). Máíñtéñáñt, vóús êtés prêt : pédáléz póúr áttéíñdré dés pérfórmáñcés máxímálés ét cóñsúltéz vós prógrès súr Sámsúñg Héálth. 10, 11]
[Ñátá~tíóñ~]

[Súív~éz vó~s móú~vémé~ñts d~é ñág~é]

[Ñátá~tíóñ~]

[Súív~éz vó~s móú~vémé~ñts d~é ñág~é]

[Óbtéñéz dés résúltáts óptímáúx éñ gárdáñt úñ œíl súr vós dóññéés dé ñátátíóñ . Vótré cóúp dé ñágé ét vótré témps dé fráctíóññéméñt dé ñágé sóñt áútómátíqúéméñt mésúrés áíñsí qúé vótré rýthmé móýéñ, vótré vítéssé móýéññé ét plús éñcóré. Ávéc cés dóññéés éxháústívés, óbtéñéz úñé áñálýsé cómplèté dé vótré éñtráîñéméñt. Célá vóús áídérá à êtré prêt póúr dés ñágés dé ñívéáú áváñcé éñ úñ ríéñ dé témps.]
[Áútr~és]

[Éñtr~áîñéz~-vóús~ à vótr~é fáçó~ñ]

[Áútr~és]

[Éñtr~áîñéz~-vóús~ à vótr~é fáçó~ñ]

[Célá vóús pérméttrá d’áttéíñdré rápídéméñt vós óbjéctífs dé mísé éñ fórmé. Chóísísséz pármí plús dé 100 éñtráîñéméñts póúr créér vótré róútíñé d’Éñtráîñéméñt ét óbtéñéz dés bádgés à mésúré qúé vóús áttéígñéz dés óbjéctífs. Tápéz súr l’óñglét Rémísé éñ fórmé póúr prófítér dé dívérs cóñtéñús líés à lá rémísé éñ fórmé. Dé plús, ávéc Gáláxý Wátch óú Ríñg, súívéz áútómátíqúéméñt lés éñtráîñéméñts sáñs áppúýér súr lé bóútóñ dé démárrágé. 12]

[Cómm~éñt c~óúrí~r ávé~c l’Éñ~tráîñ~éúr d~é cóú~rsé]

[Qúé vóús sóýéz débútáñt óú cóúréúr éxpéríméñté, éñtráîñéz-vóús à vótré rýthmé ávéc l’Éñtráîñéúr dé cóúrsé. Cómplétéz lé sóñdágé ét pásséz lé tést dé cóúrsé dé 12 míñútés póúr êtré ássígñé à úñ ñívéáú. Éñ fóñctíóñ dú résúltát, vóús récévréz úñ éñtráîñéméñt pérsóññálísé qúí córréspóñd à vótré cápácíté dé cóúrsé. 9]

[Gálá~xý Wá~tch8 á~véc l~á fóñ~ctíó~ñ Éñt~ráîñé~úr dé~ cóúr~sé à l’éc~ráñ, á~ffíc~háñt~ lé ñí~véáú~ dé có~úrsé~ ávéc~ l’ícôñ~é ñúm~éró 4 ét~ lé té~xté Ñ~ívéá~ú 4. Dés~ cóñf~éttí~s sóñ~t égál~éméñ~t à l’écr~áñ pó~úr íñ~díqú~ér qú~é l’út~ílís~átéú~r á réú~ssí l~é tés~t dé ñ~ívéá~ú dé c~óúrs~é.] [Gálá~xý Wá~tch8 á~véc l~á fóñ~ctíó~ñ Éñt~ráîñé~úr dé~ cóúr~sé à l’éc~ráñ, á~ffíc~háñt~ lé ñí~véáú~ dé có~úrsé~ ávéc~ l’ícôñ~é ñúm~éró 4 ét~ lé té~xté Ñ~ívéá~ú 4. Dés~ cóñf~éttí~s sóñ~t égál~éméñ~t à l’écr~áñ pó~úr íñ~díqú~ér qú~é l’út~ílís~átéú~r á réú~ssí l~é tés~t dé ñ~ívéá~ú dé c~óúrs~é.]
[Pléí~ñé có~ñscí~éñcé~]

[Cúlt~ívéz~ úñ és~prít~ sáíñ~ dáñs~ úñ có~rps s~áíñ]

[Lá pléíñé cóñscíéñcé ést áússí ímpórtáñté qúé lá sáñté phýsíqúé póúr úñ bíéñ-êtré hólístíqúé. Áppréñéz à cóññáîtré vótré ñívéáú dé stréss ét détéñdéz-vóús grâcé à dés éxércícés dé réspírátíóñ ét dé médítátíóñ. Éfféctúéz vótré bíláñ jóúrñálíér grâcé à Sámsúñg Héálth.]

[Éssá~ýéz m~áíñt~éñáñ~t] [Úñé pérsóññé médíté ávéc lés Gáláxý Búds3 Pró dáñs l’óréíllé. Lé gráphíqúé sé tróúvé éñ háút à gáúché ét déscéñd vérs lá dróíté, tóút éñ móñtráñt dés flúctúátíóñs. Tóút à gáúché sé tróúvé lé téxté Élévé. Tóút à dróíté sé tróúvé l’ícôñé dé lá fóñctíóñ Stréss ét lé téxté Détéñdú.]

[Súív~í dé l~á plé~íñé c~óñsc~íéñc~é]

[Rést~éz có~ñcéñ~tré áv~éc dé~s áct~ívít~és dé p~léíñ~é cóñ~scíé~ñcé]

[Súív~í dé l~á plé~íñé c~óñsc~íéñc~é]

[Rést~éz có~ñcéñ~tré áv~éc dé~s áct~ívít~és dé p~léíñ~é cóñ~scíé~ñcé]

[Gárdéz l’ésprít cláír póúr préñdré vótré jóúrñéé éñ máíñ. Súívéz vótré húméúr ét óbsérvéz sóñ évólútíóñ à l’áídé d’úñ tábléáú dé bórd póúr préñdré sóíñ dé vótré bíéñ-êtré. Íñtégréz dés éxércícés dé réspírátíóñ ét dé médítátíóñ gúídéé póúr fáíré dés sóíñs pérsóññéls úñé pártíé ésséñtíéllé dé vótré róútíñé qúótídíéññé. 13]
[Stré~ss]

[Súrv~éíll~éz vó~tré ñ~ívéá~ú dé s~trés~s]

[Stré~ss]

[Súrv~éíll~éz vó~tré ñ~ívéá~ú dé s~trés~s]

[Cóñsúltéz vós sígñés dé stréss qúótídíéñ póúr gérér vótré bíéñ-êtré méñtál. Súívéz régúlíèréméñt vós ñívéáúx dé stréss póúr sávóír sí vóús vóús séñtéz dépássé óú áñxíéúx. Sóúlágéz lés téñsíóñs éñ prátíqúáñt dés éxércícés dé réspírátíóñ prófóñdé póúr vóús áídér à vóús détéñdré ét à réstér cálmé.]
[Médít~átíó~ñ]

[Tróú~véz l~á páí~x ét l~é cál~mé íñ~téríé~úr]

[Médít~átíó~ñ]

[Tróú~véz l~á páí~x ét l~é cál~mé íñ~téríé~úr]

[Tróúvéz l’éqúílíbré émótíóññél grâcé à dés téchñíqúés dé réláxátíóñ. Chóísísséz pármí úñé váríété dé cóñtéñús Cálm, dé lá médítátíóñ áúx hístóírés póúr dórmír éñ pássáñt pár lá músíqúé, póúr rétróúvér dé l’éñérgíé péñdáñt lá jóúrñéé óú vóús détéñdré lé sóír.]
[Ñútr~ítíó~ñ]

[Máñg~éz bí~éñ pó~úr bí~éñ ví~éíll~ír]

[L’éxé~rcíc~é, dé b~óññé~s háb~ítúd~és dé~ sómm~éíl é~t úñé~ álím~éñtá~tíóñ~ éqúíl~íbréé~ sóñt~ éssé~ñtíé~ls pó~úr rá~léñt~ír lé~ víéí~llís~sémé~ñt. Gér~éz vó~s háb~ítúd~és ál~íméñ~táír~és áv~éc Sá~msúñ~g Héá~lth p~óúr v~ívré~ pléí~ñémé~ñt vó~tré v~íé.]

[Éssá~ýéz m~áíñt~éñáñ~t] [Dú pápríká ét úñ ávócát sóñt éñ árríèré-pláñ. Áú céñtré, úñé máíñ tíéñt úñ téléphóñé íñtéllígéñt ávéc lá fóñctíóñ Álíméñtátíóñ à l’écráñ. Dífféréñtés íñtérfácés útílísátéúr líéés à lá sáñté métábólíqúé péúvéñt êtré vúés dé cháqúé côté, cómmé l’Íñdícé d’áñtíóxýdáñts, l’Íñdícé ÁGÉs ét lé Súíví dés álíméñts.]

[Íñdí~cé d’á~ñtíó~xýdá~ñts]

[Éválú~éz vó~tré v~íéíl~líss~éméñ~t áú s~ímpl~é tóú~chér~ d’úñ b~óútó~ñ]

[Íñdí~cé d’á~ñtíó~xýdá~ñts]

[Éválú~éz vó~tré v~íéíl~líss~éméñ~t áú s~ímpl~é tóú~chér~ d’úñ b~óútó~ñ]

[Vóýéz cómméñt vóús víéíllísséz símpléméñt éñ pláçáñt vótré póúcé súr lé cáptéúr. Éñ mésúráñt lés cárótéñóïdés, úñ áñtíóxýdáñt qúí s’áccúmúlé dáñs lá péáú lórsqúé vóús cóñsómméz dés frúíts ét légúmés, Sámsúñg Héálth fóúrñít úñ íñdícé d’áñtíóxýdáñts ávéc úñ scóré dé 0 à 100. Súívéz vótré scóré ét, s’íl résté fáíblé, éssáýéz d’ádóptér úñé álíméñtátíóñ éqúílíbréé póúr ráléñtír lés éfféts dú víéíllísséméñt. 14, 15, 16, 17]
[Íñdí~cé ÁG~És]

[Cómp~réñé~z vót~ré sá~ñté mét~ából~íqúé~]

[Íñdí~cé ÁG~És]

[Cómp~réñé~z vót~ré sá~ñté mét~ából~íqúé~]

[Máíñtéñéz úñ íñdícé dé pródúíts fíñáúx dé glýcátíóñ áváñcéé (ÁGÉs) bás póúr ámélíórér vótré métábólísmé. Lés ÁGÉs próvóqúéñt úñé íñflámmátíóñ qúí péút éñtráîñér dívérsés máládíés, c’ést póúrqúóí súívré úñ régímé cómpósé d’álíméñts à fáíblé íñdícé glýcémíqúé ést ímpórtáñt. Ádóptéz úñ régímé sáíñ ét súrvéílléz vótré íñdícé ÁGÉs póúr bíéñ víéíllír. 18]
[Súív~í dés~ álím~éñts~]

[Téñé~z dés~ jóúr~ñáúx~ ét sú~ívéz~ úñ rég~ímé éq~úílí~bré]

[Súív~í dés~ álím~éñts~]

[Téñé~z dés~ jóúr~ñáúx~ ét sú~ívéz~ úñ rég~ímé éq~úílí~bré]

[Éñrégístréz vós répás póúr ádóptér dés hábítúdés álíméñtáírés plús sáíñés. Súrvéílléz vótré áppórt cálóríqúé ét éñ ñútríméñts póúr óptímísér vótré ñútrítíóñ, ét décóúvréz cómméñt vós chóíx péúvéñt ámélíórér vótré sáñté métábólíqúé. Éñrégístréz fácíléméñt vós álíméñts grâcé à lá ñúmérísátíóñ dés códés-bárrés — íl vóús súffít dé báláýér ét d’óbtéñír íñstáñtáñéméñt tóútés lés íñfórmátíóñs ñútrítíóññéllés.]
[Cómp~ósít~íóñ c~órpó~réll~é]

[Áñál~ýsé d~é vót~ré có~mpós~ítíó~ñ cór~póré~llé]

[Cómp~ósít~íóñ c~órpó~réll~é]

[Áñál~ýsé d~é vót~ré có~mpós~ítíó~ñ cór~póré~llé]

[Cómpréñéz míéúx vótré córps póúr réstér éñ bóññé sáñté. Ávéc lá Gáláxý Wátch, vóús póúvéz súrvéíllér vótré póíds, vótré mássé grássé ét vótré mássé múscúláíré sqúéléttíqúé régúlíèréméñt éñ útílísáñt símpléméñt vótré dóígt ét vérífíér qúé céúx-cí sóñt à dés ñívéáúx ádéqúáts. Dé plús, fíxéz dés óbjéctífs ét récévéz dés mésságés dé mótívátíóñ póúr vóús áídér à réstér súr lá bóññé vóíé. 12, 19, 20]

[Sígñ~és ví~táúx~ / Sáñt~é cárd~íáqú~é]

[Préñ~éz só~íñ dé~ vótr~é sáñ~té cár~díáq~úé]

[Súrv~éíll~éz lé~s áct~ívít~és cár~díáq~úés p~óúr l~á sáñ~té gló~bálé~ ávéc~ lá Gá~láxý~ Wátc~h. Éñs~úíté~, Sáms~úñg H~éált~h Móñ~ítór~ ávéc~ Sáms~úñg H~éált~h vóú~s fóú~rñír~á dés~ íñfó~rmát~íóñs~ précí~éúsé~s. Gár~déz v~ótré~ cœúr é~ñ bóñ~ñé có~ñdít~íóñ s~áñs é~ffór~t.]

[Chár~gé vá~scúl~áíré~]

[Máíñ~téñé~z úñé~ chár~gé vá~scúl~áíré~ éqúíl~íbréé~]

[Chár~gé vá~scúl~áíré~]

[Máíñ~téñé~z úñé~ chár~gé vá~scúl~áíré~ éqúíl~íbréé~]

[Cómpréñéz vótré sáñté círcúlátóíré éñ vísúálísáñt úñ gráphíqúé símplé. Ávéc lá Gáláxý Wátch, mésúréz vótré chárgé váscúláíré dé básé péñdáñt qúé vóús dórméz lés 3 prémíèrés ñúíts, púís súívéz régúlíèréméñt lés ñívéáúx póúr récévóír dés ráppórts dé téñdáñcé qúótídíéñs. Sí vótré chárgé váscúláíré cóñtíñúé d’êtré élévéé, éñvíságéz d’ájústér vótré módé dé víé — dés hábítúdés álíméñtáírés áúx róútíñés d’éxércícé, éñ pássáñt pár lés hábítúdés dé sómméíl ét lés ñívéáúx dé stréss — póúr sóútéñír vótré bíéñ-êtré. 21, 22]
[Téñs~íóñ á~rtérí~éllé~]

[Rést~éz íñ~fórm~é dé vó~tré t~éñsí~óñ ár~téríé~llé]

[Téñs~íóñ á~rtérí~éllé~]

[Rést~éz íñ~fórm~é dé vó~tré t~éñsí~óñ ár~téríé~llé]

[Mésúréz vótré téñsíóñ ártéríéllé régúlíèréméñt. Cálíbréz rápídéméñt vótré Gáláxý Wátch ét súrvéílléz tóút cháñgéméñt sígñífícátíf súr Sámsúñg Héálth Móñítór. Éxámíñéz vótré téñsíóñ ártéríéllé ét vótré póúls póúr êtré bíéñ íñfórmé dé lá sáñté dé vótré cœúr. 23, 24, 25, 26]
[Fréqú~éñcé~ cárd~íáqú~é]

[Súrv~éíll~éz l’á~ctív~íté dé~ vótr~é cœúr~]

[Fréqú~éñcé~ cárd~íáqú~é]

[Súrv~éíll~éz l’á~ctív~íté dé~ vótr~é cœúr~]

[Gárd~éz úñ~ œíl át~téñt~íf sú~r vót~ré fr~éqúéñ~cé cá~rdíá~qúé á~véc l~á Gál~áxý W~átch~ óú Rí~ñg. Rég~léz v~ós áp~páré~íls p~órtá~blés~ póúr~ éñré~gíst~rér v~ótré~ fréqú~éñcé~ cárd~íáqú~é péñ~dáñt~ qúé v~óús d~órmé~z, áfí~ñ dé p~óúvó~ír vó~ús ré~pósé~r páí~síbl~éméñ~t tóú~té lá~ ñúít~. 27]
[ÉCG/Í~HRÑ]

[Súrv~éíll~éz lé~s rýt~hmés~ áñór~máúx~]

[ÉCG/Í~HRÑ]

[Súrv~éíll~éz lé~s rýt~hmés~ áñór~máúx~]

[Réstéz íñfórmé dé l’étát dé vótré cœúr éñ súrvéílláñt vótré fréqúéñcé cárdíáqúé ét éñ répéráñt lés léctúrés íñhábítúéllés. Sí úñé írrégúláríté, cómmé lá fíbríllátíóñ áúrícúláíré (ÁFíb), ést détéctéé, Írrégúlár Héárt Rhýthm Ñótífícátíóñ (ñótífícátíóñ dé rýthmé cárdíáqúé írrégúlíér) (ÍHRÑ) vóús ávértírá ét vóús éñcóúrágérá à réálísér úñ éléctrócárdíógrámmé (ÉCG) póúr ápprófóñdír l’áñálýsé dé vótré rýthmé. 28, 29, 30]

[Cómm~éñt ú~tílí~sér l~á Chá~rgé v~áscú~láír~é]

[Súrvéílléz lá sáñté dé vótré cœúr ávéc lá Chárgé váscúláíré. Étáblísséz vótré référéñcé éñ pórtáñt vótré Gáláxý Wátch péñdáñt 3 ñúíts dé sómméíl ét cómpáréz-lá à vótré mésúré póúr éválúér vótré cóñdítíóñ áctúéllé. Éqúílíbréz vótré álíméñtátíóñ, fáítés dé l’éxércícé régúlíèréméñt ét dórméz súffísámméñt póúr máíñtéñír úñé chárgé váscúláíré stáblé. 21, 22]

[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc áv~éc áv~éc lá~ fóñc~tíóñ~ñálí~té Chá~rgé v~áscú~láír~é áff~íchéé~ à l’écrá~ñ. Dép~úís l~é háú~t, ícôñ~é Láb~s, téx~té St~áblé~, gráp~híqú~é à bár~rés, t~éxté~ Vótr~é chá~rgé v~áscú~láír~é ést~ cóhér~éñté~.] [Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc áv~éc áv~éc lá~ fóñc~tíóñ~ñálí~té Chá~rgé v~áscú~láír~é áff~íchéé~ à l’écrá~ñ. Dép~úís l~é háú~t, ícôñ~é Láb~s, téx~té St~áblé~, gráp~híqú~é à bár~rés, t~éxté~ Vótr~é chá~rgé v~áscú~láír~é ést~ cóhér~éñté~.]
[Állé~r à Pág~é Sám~súñg~ Héál~th Mó~ñító~r]

[Plús~ dé fó~ñctí~óññá~lítés~ Sáms~úñg H~éált~h]

[Décóú~vréz~ plús~ dé fó~ñctí~óññá~lítés~ fóúr~ñíés~ pár S~ámsú~ñg Hé~álth~ qúí s~óútí~éñdr~óñt v~ótré~ párc~óúrs~ dé sá~ñté.]

[Súív~í dé c~ýclé~]

[Cómp~réñé~z vót~ré cý~clé m~éñst~rúél~]

[Súív~í dé c~ýclé~]

[Cómp~réñé~z vót~ré cý~clé m~éñst~rúél~]

[Súrvéílléz lés cháñgéméñts dé témpérátúré dé vótré péáú péñdáñt lé sómméíl póúr gérér vós cýclés. Lá Gáláxý Wátch óú lá Gáláxý Ríñg mésúré lá témpérátúré ét l’álgóríthmé dé fértílíté ádápté dé Ñátúrál Cýclés détécté lés flúctúátíóñs. Ávéc lés dóññéés, l’álgóríthmé prédít vós prócháíñés règlés ét vótré cýclé méñstrúél, vóús áídáñt à prófítér dé lá víé sélóñ vótré própré émplóí dú témps. 31]
[Éñ éqú~ípé]

[Mótí~véz-v~óús m~útúé~llém~éñt]

[Éñ éqú~ípé]

[Mótí~véz-v~óús m~útúé~llém~éñt]

[Prófítéz d’úñé cómpétítíóñ ámícálé ávéc vós ámís. Ájóútéz vós ámís pár cóñtáct ét crééz úñ défí dé gróúpé póúr márchér úñ cértáíñ ñómbré dé pás óú cóúrír úñé cértáíñé dístáñcé. Útílíséz lé tábléáú dé mésságés póúr díscútér ét réñdré l’éñtráîñéméñt plús ámúsáñt ét éñgágéáñt. Dé plús, réjóígñéz dés défís móñdíáúx méñsúéls ét ríválíséz ávéc d’áútrés útílísátéúrs dé Sámsúñg Héálth à trávérs lé móñdé. 32]
[Rápp~órt h~ébdó~mádá~íré]

[Súív~éz vó~s pró~grès h~ébdó~mádá~írés~]

[Rápp~órt h~ébdó~mádá~íré]

[Súív~éz vó~s pró~grès h~ébdó~mádá~írés~]

[Cóñsúltéz dés státístíqúés órgáñíséés dé vótré párcóúrs dé sáñté cháqúé sémáíñé ávéc lé Ráppórt hébdómádáíré. Vérífíéz vós dóññéés hébdómádáírés cóñcérñáñt l’Éñérgý Scóré, lé sómméíl, l’éxércícé, lés pás qúótídíéñs, l’áppórt álíméñtáíré ét lá cómpósítíóñ córpóréllé grâcé à úñ ráppórt cómplét póúr vóír cómbíéñ dé prógrès vóús ávéz réálísés. Cómpáréz lés résúltáts pár sémáíñé, móís ét áññéé póúr vóír júsqú’óù vóús êtés állé póúr dévéñír úñé méílléúré vérsíóñ dé vóús-mêmé.]

[Óbté~ñéz l~’áppl~ícát~íóñ]

[Téléch~árgé~z l’áp~plíc~átíó~ñ Sám~súñg~ Héál~th.]

[Góóg~lé Pl~áý] Galaxy Store

[Ájóú~téz à v~ótré~ róút~íñé q~úótí~díéñ~ñé]

[Tróú~véz l~’áppá~réíl~ Gálá~xý qú~í cór~résp~óñd à v~ótré~ módé~ dé ví~é sáí~ñ.]

[Gálá~xý Rí~ñg]

[Súív~éz dé~púís~ vótr~é dóí~gt]

[Éñfí~léz l~á Gál~áxý R~íñg é~t súí~véz s~áñs é~ffór~t vós~ dóññ~éés dé~ sómm~éíl p~éñdá~ñt lá~ ñúít~.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Ríñ~g]
[Gálá~xý Rí~ñg] [Gálá~xý Rí~ñg]

[Gálá~xý Wá~tch8]

[Dés d~óññéé~s dé s~ómmé~íl à vó~tré p~óígñ~ét]

[Súrv~éíll~éz vó~tré s~ómmé~íl, có~ñsúl~téz d~és íñ~fórm~átíó~ñs, ób~téñé~z dés~ cóñs~éíls~ ét pl~ús éñ~córé~, lé tó~út sú~r lá G~áláx~ý Wát~ch8.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8]
[Gálá~xý Wá~tch8] [Gálá~xý Wá~tch8]

[Brác~élét~ éñ tí~ssú]

[Úñ br~ácél~ét dé~ móñt~ré dó~úx ét~ légér~]

[Áttá~chéz~ lé br~ácél~ét éñ~ tíss~ú dóú~x póú~r úñ c~óñfó~rt tó~úté l~á ñúí~t.]

[Fábr~íc Sm~ártw~átch~ Strá~p fór~ Gálá~xý Wá~tch8]
[Brác~élét~ éñ tí~ssú] [Brác~élét~ éñ tí~ssú]

[Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~]

[Éñré~gíst~réz p~lús d~é 100 éñt~ráîñé~méñt~s]

[Cóñs~ígñé~z l’éñ~sémb~lé dé~ vótr~é róú~tíñé~ d’éxé~rcíc~é póú~r gár~dér ú~ñé tr~ácé p~récís~é dé v~ótré~ párc~óúrs~ dé ré~mísé~ éñ fó~rmé.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch Úl~trá]
[Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~] [Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~]

[Brác~élét~ márí~ñ]

[Brác~élét~ dé mó~ñtré~ résís~táñt~ à l’éáú~]

[Plóñ~géz d~íréc~témé~ñt áv~éc lé~ brác~élét~ Márí~ñé có~ñçú pó~úr sé~ dráí~ñér é~t séch~ér rá~pídé~méñt~.]

[Márí~ñé Wá~térp~róóf~ Gálá~xý Wá~tch Ú~ltrá~ Strá~p]
[Brác~élét~ márí~ñ] [Brác~élét~ márí~ñ]

[Gálá~xý Z F~líp7]

[Véríf~íéz v~ós pr~ógrès~]

[Éxám~íñéz~ vós r~ésúlt~áts p~óst-é~ñtrá~îñémé~ñt ét~ éffó~rcéz~-vóús~ dé bá~ttré~ dés r~écór~ds áú~ fúr é~t à més~úré.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Z Fl~íp7]
[Gálá~xý Z F~líp7] [Gálá~xý Z F~líp7]

[Gálá~xý Bú~ds3 Pr~ó]

[Plóñ~géz d~áñs l~á médí~tátí~óñ]

[Áctí~véz l~’ÁÑC p~óúr v~óús c~óñcé~ñtré~r plé~íñém~éñt s~úr lá~ vérít~áblé~ páíx~ ét tr~áñqú~íllí~té.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Búd~3 Pró]
[Gálá~xý Bú~ds3 Pr~ó] [Gálá~xý Bú~ds3 Pr~ó]

[Gálá~xý Wá~tch8]

[Préñ~éz dé~ gráñ~dés r~éspí~rátí~óñs p~óúr v~óús d~étéñd~ré]

[Prát~íqúé~z dés~ éxér~cícé~s dé r~éspí~rátí~óñ pó~úr só~úlág~ér vó~tré s~trés~s.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8]
[Gálá~xý Wá~tch8] [Gálá~xý Wá~tch8]

[Gálá~xý Rí~ñg]

[Súrv~éíll~éz rég~úlíèr~éméñ~t lé s~trés~s]

[Súív~éz qú~ótíd~íéññ~éméñ~t vós~ ñívé~áúx d~é str~éss.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Ríñ~g]
[Gálá~xý Rí~ñg] [Gálá~xý Rí~ñg]

[Gálá~xý Z F~óld7]

[Súív~éz vó~tré b~íéñ-êt~ré ñú~trít~íóññ~él]

[Cóñs~ígñé~z vós~ répá~s póú~r ávó~ír úñ~é vúé~ cláí~ré dé~ vótr~é ñút~rítí~óñ ét~ dé só~ñ ímp~áct s~úr vó~tré s~áñté m~étábó~líqú~é.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Z Fó~ld7]
[Gálá~xý Z F~óld7] [Gálá~xý Z F~óld7]

[Gálá~xý Wá~tch8]

[Éñré~gíst~réz v~ós dó~ññéés~ métáb~ólíq~úés]

[Súív~éz vó~tré c~óñsó~mmát~íóñ á~límé~ñtáí~ré, sú~rvéí~lléz~ lá có~mpós~ítíó~ñ cór~póré~llé é~t décó~úvré~z cóm~méñt~ úñ rég~ímé à f~áíbl~é íñd~ícé g~lýcém~íqúé~ sóút~íéñt~ vótr~é bíé~ñ-êtré~.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8]
[Gálá~xý Wá~tch8] [Gálá~xý Wá~tch8]

[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc]

[Cómp~réñé~z vót~ré íñ~dícé~ ÁGÉs~]

[Mésú~réz v~ótré~ íñdí~cé ÁG~És pé~ñdáñ~t vót~ré só~mméí~l ét á~ccédé~z fác~ílém~éñt à d~és íñ~fórm~átíó~ñs dét~áíll~éés.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8 Cl~ássí~c]
[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc] [Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc]

[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc]

[Sáñt~é cárd~íáqú~é à vót~ré pó~ígñé~t]

[Véríf~íéz v~ótré~ fréqú~éñcé~ cárd~íáqú~é péñ~dáñt~ vós é~ñtrá~îñémé~ñts é~t mêmé~ áú ré~pós.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Wát~ch8 Cl~ássí~c]
[Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc] [Gálá~xý Wá~tch8 C~láss~íc]

[Gálá~xý S25]

[Gárd~éz úñ~ œíl sú~r vót~ré cœú~r]

[Cóñs~últé~z dés~ rápp~órts~ détáí~llés q~úí áñ~álýs~éñt l~és té~ñdáñ~cés é~t lés~ éñré~gíst~rémé~ñts c~óñcé~rñáñ~t vót~ré bí~éñ-êtr~é cár~díóv~áscú~láír~é gló~bál.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý S25]
[Gálá~xý S25] [Gálá~xý S25]

[Gálá~xý Rí~ñg]

[Bíéñ~-êtré c~árdí~áqúé~ súr ú~ñ dóí~gt]

[Súív~éz có~ñfór~tábl~éméñ~t vót~ré sá~ñté cá~rdíá~qúé t~óút á~ú lóñ~g dé l~á jóú~rñéé.]

[Sáms~úñg G~áláx~ý Ríñ~g]
[Gálá~xý Rí~ñg] [Gálá~xý Rí~ñg]

[Párt~éñár~íáts~ sáñt~é]

[Sáms~úñg s~’ássó~cíé à d~és éñ~trép~rísé~s ét d~és íñ~stít~útíó~ñs dé~ réch~érch~é dáñ~s lé m~óñdé~ éñtí~ér pó~úr fó~úrñí~r dés~ fóñc~tíóñ~ñálí~tés dé~ súrv~éíll~áñcé~ dé lá~ sáñt~é.]

[Ássó~cíéz~-vóús~ à ñóús~]

[Vós d~óññéé~s dé s~áñté s~óñt s~tóck~éés éñ~ tóút~é sécú~ríté á~véc S~ámsú~ñg Kñ~óx]

PREGUNTAS FRECUENTES

  • [Qú’és~t-cé q~úé Sá~msúñ~g Héá~lth¿~]

    [Sámsúñg Héálth ést úñé plátéfórmé cómplèté dé sáñté ét dé rémísé éñ fórmé, déstíñéé à dés fíñs dé bíéñ-êtré géñérál. Éllé áídé à súívré vótré áctívíté, vótré sómméíl, vótré régímé álíméñtáíré ét vós ñívéáúx dé stréss, ét fóúrñít dés íñfórmátíóñs pérsóññálíséés póúr vóús áídér à áttéíñdré vós óbjéctífs dé bíéñ-êtré.]

  • [Óúí, l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth péút êtré téléchárgéé grátúítéméñt súr lé Góóglé Pláý Stóré óú lé Gáláxý Stóré. Vóús póúvéz lá téléchárgér súr dés téléphóñé íñtéllígéñts dé dífféréñts fábrícáñts, téls qúé d’áútrés téléphóñés íñtéllígéñts Áñdróíd, lés téléphóñés Góóglé. Lá díspóñíbílíté dé cértáíñs sérvícés péút váríér sélóñ lé módèlé dé l’áppáréíl.]

  • [Póúr súrvéíllér lés sígñés vítáúx áváñcés téls qúé lá préssíóñ ártéríéllé, l’ÉCG ét l’ápñéé dú sómméíl, vóús dévéz íñstállér l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth Móñítór súr vótré téléphóñé íñtéllígéñt Sámsúñg Gáláxý. Áprès ávóír júmélé vótré Gáláxý Wátch ávéc vótré téléphóñé íñtéllígéñt Sámsúñg Gáláxý, áccédéz à lá fóñctíóñ dé préssíóñ ártéríéllé, ÉCG óú ápñéé dú sómméíl súr vótré Gáláxý Wátch. Vótré téléphóñé íñtéllígéñt cómméñcérá à téléchárgér l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth Móñítór dépúís lé Sámsúñg Gáláxý Stóré.]

  • [Lá fóñctíóñ dé súíví dú sómméíl súr l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth ést díspóñíblé súr lés áppáréíls pórtáblés ét lés téléphóñé íñtéllígéñts. Sí vóús ñ’útílíséz pás d’áppáréíl pórtáblé, vóús póúvéz vérífíér vótré témps dé sómméíl éstímé súr vótré téléphóñé íñtéllígéñt áprès vótré révéíl ét éñrégístrér cé témps cómmé vótré témps dé sómméíl. Cépéñdáñt, póúr mésúrér lés sígñés vítáúx áútrés qúé lé témps dé sómméíl, vóús dévéz cóññéctér dés áppáréíls pórtáblés cómpátíblés téls qúé Gáláxý Wátch óú Ríñg à l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth.]

  • [L’Áccómpágñéméñt dú sómméíl ést úñé fóñctíóññálíté qúí fóúrñít úñ prógrámmé dé cóáchíñg dé sómméíl pérsóññálísé básé súr vós dóññéés dé sómméíl. Pórtéz vótré Gáláxý Wátch óú Ríñg péñdáñt áú móíñs 7 jóúrs péñdáñt vótré sómméíl, ý cómprís áú móíñs 1 jóúr dé tráváíl ét 1 jóúr dé cóñgé. Úñé fóís súffísámméñt dé dóññéés récúéíllíés, úñ áñímál dé sómméíl vóús sérá áttríbúé ét lé prógrámmé cómméñcérá.]

  • [Lé Éñérgý Scóré ést úñ íñdícé qúí péút áídér à móñtrér vótré étát dé prépárátíóñ phýsíqúé ét méñtálé áctúél éñ áñálýsáñt lés áctívítés phýsíqúés d’híér ét lés schémás dé sómméíl. Súívéz vótré Éñérgý Scóré ét áídéz à dévélóppér dé méílléúrés hábítúdés dé sáñté ét dé sómméíl póúr vóús révéíllér prêt à áffróñtér lá jóúrñéé.]

  • [Óúvréz l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth Móñítór súr vótré téléphóñé íñtéllígéñt júmélé ét séléctíóññéz Ápñéé dú sómméíl éñ bás dé l’écráñ. Áppúýéz súr lé bóútóñ báscúlé Ápñéé dú sómméíl póúr áctívér lá súrvéílláñcé. Ássúréz-vóús qúé vótré Sámsúñg Gáláxý Wátch ést bíéñ ájústéé à vótré póígñét áváñt d’állér áú lít. Péñdáñt lá ñúít, éllé réchérchérá dés sígñés d’ápñéé dú sómméíl ét vóús íñfórmérá s’íl ý á dés détéctíóñs. Lá fóñctíóñ dé détéctíóñ dú rísqúé d’ápñéé dú sómméíl ést prísé éñ chárgé súr lá séríé Gáláxý Wátch4 ét lés módèlés dé Sámsúñg Gáláxý Wátch sórtís últéríéúréméñt (à l’éxclúsíóñ dé Gáláxý Fít) ávéc Wéár ÓS 5.0 óú úñé vérsíóñ últéríéúré, ét ést prísé éñ chárgé súr lés téléphóñés íñtéllígéñts Áñdróíd (Áñdróíd 12 óú úñé vérsíóñ últéríéúré).]

  • [Lá fóñctíóñ Cóñséíls póúr l’héúré dú cóúchér cálcúlé lá qúáñtíté dé sómméíl ñécéssáíré éñ fóñctíóñ dú témps dé sómméíl dés 3 dérñíérs jóúrs, púís lé 4é jóúr, éllé súggèré l’héúré dé cóúchér óptímálé éñ fóñctíóñ dé l’héúré dé révéíl sóúháítéé pár l’útílísátéúr.]

  • [Vóús póúvéz pártágér vós jóúrñáúx d’éxércícé éñ áppúýáñt súr lé méñú ’Plús d’óptíóñs’ éñ háút à dróíté dé lá págé Sámsúñg Héálth. Áppúýéz súr « Pártágér », módífíéz lés ímágés ét lés dóññéés, púís éñrégístréz-lés súr vótré téléphóñé óú pártágéz-lés ávéc vós ámís.]

  • [Sámsúñg Héálth súít lé ñómbré dé pás à l’áídé dú cáptéúr d’áccélérátíóñ íñtégré à vótré áppáréíl Sámsúñg Gáláxý ét áúx téléphóñés íñtéllígéñts Áñdróíd (Áñdróíd 10 óú vérsíóñ últéríéúré) qúí détécté lé móúvéméñt, géñéráñt dés dóññéés póúr cálcúlér vós pás. Íl mésúré égáléméñt lá dístáñcé párcóúrúé éñ fóñctíóñ dé vótré ñómbré dé pás ét dé lá lóñgúéúr dé vótré fóúléé.]

  • [Vóús póúvéz súívré vótré éxércícé súr l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth óú súr lá Sámsúñg Gáláxý Wátch. Áccédéz à lá fóñctíóñ dé súíví dé l’éxércícé ét séléctíóññéz l’éñtráîñéméñt. Áppúýéz súr lé bóútóñ dé démárrágé póúr cómméñcér l’éñrégístréméñt. Ávéc Gáláxý Ríñg, vóús póúvéz súívré lá márché, lá cóúrsé ét lés éñtráîñéméñts áctífs. Gáláxý Fít3 péút súívré lá márché, lá cóúrsé, lá ñátátíóñ, l’éllíptíqúé, l’ávíróñ ét lés éñtráîñéméñts áctífs. Gáláxý Wátch péút súívré lá márché, lá cóúrsé, lé cýclísmé éñ éxtéríéúr, lá ñátátíóñ, l’éllíptíqúé, l’ávíróñ ét lés éñtráîñéméñts áctífs. Sélóñ l’áppáréíl pórtáblé, lé týpé dé sígñés vítáúx qúí sóñt éñrégístrés péút êtré dífféréñt.]

  • [Vóús póúvéz áccédér áú Cóách dé cóúrsé súr Sámsúñg Héálth. Áváñt dé cómméñcér à cóúrír, répóñdéz áú qúéstíóññáíré póúr éválúér vós cápácítés dé cóúrsé dé básé. Éñsúíté, vóús cómméñcéréz úñé cóúrsé dé 12 míñútés póúr mésúrér vótré ñívéáú dé cóúrsé. Éñ fóñctíóñ dé lá dístáñcé párcóúrúé, dé l’állúré, dé lá fréqúéñcé cárdíáqúé, dés íñfórmátíóñs phýsíqúés pérsóññéllés ét dú VÓ2 máx péñdáñt lá cóúrsé dé 12 míñútés, vóús séréz ássígñé à úñ ñívéáú póúr cómméñcér lé prógrámmé Cóách dé cóúrsé.]

  • [L’íñdícé ÁGÉs (pródúíts dé glýcátíóñ áváñcéé) ést úñ íñdícátéúr dé l’âgé bíólógíqúé ét ést fórtéméñt íñflúéñcé pár lés hábítúdés álíméñtáírés ét dé víé. Pórtéz lá Gáláxý Wátch cómpátíblé péñdáñt vótré sómméíl póúr mésúrér vótré íñdícé ÁGÉs . Vóús póúvéz vóír lá cómpáráísóñ dé vós dóññéés ét lés státístíqúés móýéññés dé vótré gróúpé d’âgé. Lés ÁGÉs sóñt úñ cómpósé qúí ést ñátúrélléméñt créé dáñs lé córps lórsqúé lés mólécúlés dé prótéíñés ét dé gráíssés s’óxýdéñt à cáúsé dés mólécúlés dé súcré. Éñ víéíllíssáñt, íl s’áccúmúlé dé plús éñ plús dáñs vótré sýstèmé. Lés hábítúdés álíméñtáírés ét dé víé péúvéñt áfféctér lá vítéssé à láqúéllé lés ÁGÉs s’áccúmúléñt. Pár éxémplé, úñ régímé qúí íñclút béáúcóúp dé súcré péút fáíré s’áccúmúlér lés ÁGÉs plús rápídéméñt. Sélóñ dés étúdés récéñtés, úñ íñdícé ÁGÉs élévé péút áccélérér lé víéíllísséméñt ét cáúsér dés máládíés chróñíqúés.]

  • [Vóús póúvéz súívré ét éxámíñér vós ñívéáúx éstímés dé glúcósé sáñgúíñ géñérál súr l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth sí vóús útílíséz úñ áppáréíl óú úñé ápplícátíóñ dístíñcté qúí préñd éñ chárgé lá fóñctíóñ dé mésúré dé lá glýcémíé dé Sámsúñg Héálth. Éñ útílísáñt úñ áppáréíl dé mésúré dé lá glýcémíé dístíñct, vóús póúvéz éñtrér máñúélléméñt lés dóññéés mésúréés. Óú vóús póúvéz éñrégístrér áútómátíqúéméñt éñ cóññéctáñt úñé ápplícátíóñ dé Móñítéúr dé glúcósé cóñtíñú (CGM) dístíñcté qúí préñd éñ chárgé Sámsúñg Héálth. Úñé fóís qú’íl ý á súffísámméñt dé dóññéés, Sámsúñg Héálth vóús íñfórmé dú ñívéáú éstímé d’hémóglóbíñé glýqúéé. Lá fóñctíóñ dé mésúré dé lá glýcémíé súr Sámsúñg Héálth ést prísé éñ chárgé súr lá séríé Gáláxý Wátch4 ét lés módèlés dé Sámsúñg Gáláxý Wátch sórtís últéríéúréméñt (à l’éxclúsíóñ dé Gáláxý Fít) ávéc Wéár ÓS 5.0 óú úñé vérsíóñ últéríéúré, ét ést prísé éñ chárgé súr lés téléphóñés íñtéllígéñts Áñdróíd (Áñdróíd 12 óú úñé vérsíóñ últéríéúré).]

  • [Lés áñtíóxýdáñts áídéñt à prévéñír lés máládíés chróñíqúés éñ élímíñáñt lés rádícáúx líbrés ét éñ rédúísáñt lé stréss óxýdátíf. Íl éxísté déúx týpés d’áñtíóxýdáñts : lés éñzýmés áñtíóxýdáñtés sýñthétíséés dáñs lé córps ét lés súbstáñcés áñtíóxýdáñtés óbtéñúés à pártír dés álíméñts. Lórsqúé lés éñzýmés áñtíóxýdáñtés ñátúréllés dú córps dévíéññéñt íñsúffísáñtés éñ ráísóñ d’úñ stréss óxýdátíf áccrú ét dú víéíllísséméñt, dés áñtíóxýdáñts álíméñtáírés sóñt ñécéssáírés. Lés áñtíóxýdáñts álíméñtáírés téls qúé lés pólýphéñóls, lés cárótéñóïdés, lé rétíñól, lá vítámíñé C ét lá vítámíñé É sóñt ábóñdáñts dáñs lés frúíts ét légúmés. Íl ést dóñc crúcíál dé cóñsómmér súffísámméñt dé frúíts ét légúmés póúr gérér lé stréss óxýdátíf cáúsé pár lé víéíllísséméñt óú dés módés dé víé málsáíñs.]

  • [Lé sýstèmé dé scóré dé l’Íñdícé d’áñtíóxýdáñts ést cálcúlé súr lá básé dé lá récómmáñdátíóñ dé l’ÓMS dé cóñsómmér 400 grámmés dé légúmés ét dé frúíts pár jóúr : Très fáíblé (Scóré < 50) : Íñdíqúé qúé lá cóñsómmátíóñ qúótídíéññé móýéññé dé légúmés ét dé frúíts ést íñféríéúré à 50 % dé lá qúáñtíté récómmáñdéé. Fáíblé (50 ≤ Scóré < 75) : Íñdíqúé qúé lá cóñsómmátíóñ qúótídíéññé móýéññé dé légúmés ét dé frúíts sé sítúé éñtré 50 % ét 100 % dé lá qúáñtíté récómmáñdéé. Ádéqúát (75 ≤ Scóré) : Íñdíqúé qúé lá cóñsómmátíóñ dé légúmés ét dé frúíts áttéíñt óú dépássé lá qúáñtíté récómmáñdéé.]

  • [Lé Súíví dés álíméñts éñrégístré vótré cóñsómmátíóñ dé ñóúrrítúré ét dé bóíssóñs, éñ áñálýsáñt lés própórtíóñs dé mácróñútríméñts ét dé mícróñútríméñts dé vótré álíméñtátíóñ. Vóús póúvéz égáléméñt vérífíér lés rátíós dé ñútríméñts récómmáñdés ét ájústér vótré álíméñtátíóñ éñ cóñséqúéñcé.]

  • [Súr Gáláxý Wátch, lá Cómpósítíóñ córpóréllé mésúré lé rátíó dé tróís cómpósáñts qúí cómpóséñt vótré póíds córpórél : l’éáú, lá gráíssé ét lé músclé sqúéléttíqúé. Póúr súívré vótré cómpósítíóñ córpóréllé, plácéz símpléméñt vós dóígts súr lés bóútóñs dé vótré Gáláxý Wátch. Úñé fóís lá mésúré térmíñéé, vóús vérréz lés résúltáts à l’écráñ. Vóús póúvéz égáléméñt défíñír dés óbjéctífs dé pérté dé póíds, dé gáíñ dé músclé sqúéléttíqúé ét dé pérté dé gráíssé córpóréllé, ávéc dés mésságés dé mótívátíóñ póúr vóús áídér à réstér súr lá bóññé vóíé.]

  • [Óúvréz l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth Móñítór súr vótré Sámsúñg Gáláxý Wátch ét séléctíóññéz Téñsíóñ ártéríéllé póúr cómméñcér lá mésúré. Póúr lá prémíèré léctúré dé lá téñsíóñ ártéríéllé, vóús ávéz bésóíñ d’úñ brássárd dé téñsíóñ ártéríéllé póúr cálíbrér vótré Gáláxý Wátch. Lé brássárd dé téñsíóñ ártéríéllé dóít êtré áchété sépáréméñt.]

  • [Vóús~ póúv~éz sú~rvéí~llér~ vótr~é fréq~úéñc~é cár~díáq~úé és~tíméé~ éñ té~mps r~éél áv~éc Gá~láxý~ Wátc~h, Ríñ~g óú F~ít qú~í pré~ñd éñ~ chár~gé l’á~pplí~cátí~óñ Sá~msúñ~g Héá~lth M~óñít~ór. Có~ñsúl~téz v~ós éñ~régí~stré~méñt~s ét s~úívé~z vós~ léct~úrés~.]

  • [Vóús póúvéz pássér dés tésts ÉCG ávéc Gáláxý Wátch qúí préñd éñ chárgé l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth Móñítór ét áídér à vérífíér lés sígñés póssíblés dé fíbríllátíóñ áúrícúláíré. Dáñs cértáíñs páýs óú régíóñs, vóús póúvéz récévóír dés álértés qúí péúvéñt vóús áídér à vóús ráppélér dé pássér úñ tést ÉCG lórsqúé dés sígñés dé rýthmé cárdíáqúé írrégúlíér sóñt détéctés álórs qúé lá Gáláxý Wátch ést à vótré póígñét. Lá fóñctíóñ dé tést ÉCG ést prísé éñ chárgé súr lá séríé Gáláxý Wátch4 ét lés módèlés dé Sámsúñg Gáláxý Wátch sórtís últéríéúréméñt (à l’éxclúsíóñ dé Gáláxý Fít) ávéc Wéár ÓS 5.0 óú úñé vérsíóñ últéríéúré, ét ést prísé éñ chárgé súr lés téléphóñés íñtéllígéñts Áñdróíd (Áñdróíd 12 óú úñé vérsíóñ últéríéúré). Lá díspóñíbílíté péút váríér éñ fóñctíóñ dú páýs óú dé lá régíóñ. Cóñsúltéz lé síté https ://és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/ápps/sámsúñg-héálth-móñítór póúr óbtéñír plús dé réñséígñéméñts ét cóññáîtré lés dérñíèrés mísés à jóúr súr lés páýs déssérvís.]

  • [Lá fóñctíóñ dé Chárgé váscúláíré súr Sámsúñg Héálth móñtré lé ñívéáú dé cóñtráíñté dáñs vótré sýstèmé cárdíóváscúláíré. Póúr útílísér lá Chárgé váscúláíré, vóús dévéz étáblír vótré référéñcé. Lá référéñcé ést mésúréé péñdáñt 3 ñúíts ét ést útílíséé póúr éválúér lá téñdáñcé dé vótré chárgé váscúláíré. Sí vótré módé dé víé cháñgé dé máñíèré sígñífícátívé, vóús dévríéz méttré à jóúr lá référéñcé póúr lá gárdér áússí précísé qúé póssíblé. Pár éxémplé, sí vóús rédúíséz vótré cóñsómmátíóñ dé sél óú cómméñcéz à fáíré plús d’éxércícé, réíñítíálísér lá référéñcé áídérá vós résúltáts à réflétér vótré étát dé sáñté áctúél lé plús précíséméñt póssíblé. Lés résúltáts sóñt préséñtés éñ cíñq étápés : plús élévé, légèréméñt plús élévé, stáblé, légèréméñt plús bás ét plús bás. Vóús récévréz égáléméñt dés cóñséíls útílés póúr máíñtéñír lá sáñté cárdíóváscúláíré.]

  • [Cóññéctér dés áccéssóírés à Sámsúñg Héálth ést fácílé. Póúr cómméñcér, óúvréz l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth ét áppúýéz súr Plús d’óptíóñs. Séléctíóññéz Párámètrés, áppúýéz súr Áccéssóírés ét vérífíéz qúé vótré áppáréíl ést prêt à êtré áppáíré. Úñé lísté dé cátégóríés d’áppáréíls áppáráîtrá. Réchérchéz púís séléctíóññéz vótré áppáréíl. Sí vótré áccéssóíré ñ’ést pás répértóríé, áppúýéz súr Réchérchér dés áccéssóírés. Úñé fóís qúé vótré áccéssóíré áppáráît dáñs lé méñú, séléctíóññéz-lé ét súívéz lés íñstrúctíóñs póúr térmíñér lé prócéssús dé cóñfígúrátíóñ. Máíñtéñáñt, vótré áppáréíl ést éñrégístré ét prêt à éñrégístrér vós dóññéés dé cóñdítíóñ phýsíqúé.]
  • [1. Lés fóñctíóñs dé súíví dú sómméíl sóñt déstíñéés à dés fíñs dé bíéñ-êtré ét dé rémísé éñ fórmé úñíqúéméñt. Éllés ñé sóñt pás déstíñéés à lá détéctíóñ, áú díágñóstíc óú áú tráítéméñt dé tóúté cóñdítíóñ médícálé óú tróúblé dú sómméíl. Lés mésúrés sóñt fóúrñíés à títré dé référéñcé pérsóññéllé úñíqúéméñt. Cóñsúltéz úñ próféssíóññél dé lá sáñté póúr dés cóñséíls médícáúx.]
  • [2. Lé sú~íví d~ú sóm~méíl~ ñécés~síté~ dé pó~rtér~ lá Gá~láxý~ Wátc~h óú l~á Gál~áxý R~íñg p~óúr d~órmí~r.]
  • [3. Díspóñíblé súr l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth v.6.24 óú súpéríéúré, ñécéssíté d’êtré júmélé áúx téléphóñés íñtéllígéñts Sámsúñg Gáláxý dótés dú sýstèmé d’éxplóítátíóñ Áñdróíd ÓS 11 ét súpéríéúr. Ñécéssíté úñé cóññéxíóñ áú Sámsúñg Áccóúñt. Ñécéssíté dés dóññéés dé sómméíl d’áú móíñs 7 jóúrs (íñclúáñt 1 jóúr dé tráváíl ét 1 jóúr dé répós).]
  • [4. Lé prógrámmé Cóñséíls póúr l’héúré dú cóúchér ést óffért súr lés téléphóñés Áñdróíd (Áñdróíd 11 óú vérsíóñ últéríéúré) ét ñécéssíté l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth (v6.30.2 óú vérsíóñ últéríéúré). Cóñçú à dés fíñs dé bíéñ-êtré géñérál ét dé rémísé éñ fórmé úñíqúéméñt. Lés mésúrés sóñt fóúrñíés à títré dé référéñcé pérsóññéllé úñíqúéméñt. Éllés ñé sóñt pás déstíñéés à lá détéctíóñ, áú díágñóstíc óú áú tráítéméñt dé tóúté cóñdítíóñ médícálé óú tróúblé dú sómméíl. Cóñsúltéz úñ próféssíóññél dé lá sáñté póúr dés cóñséíls médícáúx.]
  • [5. Cóñçú~ à dés f~íñs d~é bíé~ñ-êtré~ géñérá~l ét d~é rém~ísé é~ñ fór~mé úñ~íqúé~méñt~.]
  • [6. Ñ’ést~ pás d~éstí~ñé à lá d~étéct~íóñ, á~ú díá~gñós~tíc, ñ~í áú t~ráít~éméñ~t d’úñ~ prób~lèmé m~édícá~l óú d~’úñé m~álád~íé. Có~ñsúl~téz ú~ñ pró~féss~íóññ~él dé~ lá sá~ñté pó~úr dé~s cóñ~séíl~s médí~cáúx~.]
  • [7. Éñérgý Scóré ést díspóñíblé súr lés téléphóñés Áñdróíd (Áñdróíd 11 óú vérsíóñ últéríéúré) ávéc l’ápplí Sámsúñg Héálth (v6.27 óú vérsíóñ últéríéúré). Ñécéssíté úñé cóññéxíóñ áú Sámsúñg Áccóúñt. Lá díspóñíbílíté dú sérvícé péút váríér sélóñ lé páýs, lá régíóñ ét lá láñgúé. Póúr vérífíér l’Éñérgý Scóré, lés dóññéés dé sáñté súívíés pár lá Sámsúñg Gáláxý Wátch óú lé Sámsúñg Gáláxý Ríñg dóívéñt êtré sýñchróñíséés ávéc l’ápplí Sámsúñg Héálth. Réqúíért lés dóññéés d’áctívíté, dé sómméíl ét dé fréqúéñcé cárdíáqúé dú jóúr précédéñt. Ñ’ést pás déstíñé à lá détéctíóñ, áú díágñóstíc óú áú tráítéméñt dé tóúté cóñdítíóñ médícálé. Lés résúltáts sóñt fóúrñís à títré dé référéñcé pérsóññéllé séúléméñt. Cóñsúltéz úñ próféssíóññél dé lá sáñté póúr dés cóñséíls médícáúx.]
  • [8. Lá fóñctíóñ d’ápñéé dú sómméíl ést prísé éñ chárgé súr lá séríé Gáláxý Wátch4 ét lés módèlés dé Sámsúñg Gáláxý Wátch sórtís últéríéúréméñt ávéc Wéár ÓS 5.0 óú vérsíóñ últéríéúré, ét ést prísé éñ chárgé súr lés téléphóñé íñtéllígéñts Áñdróíd (Áñdróíd 12 óú úñé vérsíóñ últéríéúré). Áctúélléméñt díspóñíblé qúé dáñs cértáíñs páýs. Íl fáút áú móíñs 2 jóúrs dé dóññéés dé sómméíl súr úñé péríódé dé 10 jóúrs (lés déúx jóúrs ñ’óñt pás bésóíñ d’êtré cóñsécútífs, máís dóívéñt êtré éñrégístrés dáñs cés 10 jóúrs). Ñ’ést pás déstíñé à lá détéctíóñ, áú díágñóstíc óú áú tráítéméñt dé tóúté cóñdítíóñ médícálé. Lés résúltáts dé lá détéctíóñ dé l’ápñéé dú sómméíl sóñt fóúrñís à títré dé référéñcé pérsóññéllé úñíqúéméñt. Cóñsúltéz úñ próféssíóññél dé lá sáñté póúr dés cóñséíls médícáúx.]
  • [9. Lé prógrámmé Éñtráîñéúr dé cóúrsé ést díspóñíblé súr lés téléphóñés Áñdróíd (Áñdróíd 10 óú vérsíóñ últéríéúré) ávéc l’ápplí Sámsúñg Héálth (v6.30.2 óú vérsíóñ últéríéúré). Ñécéssíté úñé cóññéxíóñ áú Sámsúñg Áccóúñt. Lé sérvícé ñ’ést óffért qú’ávéc lá Gáláxý Wátch8 Séríés óú lá Gáláxý Wátch Séríés plús récéñté. Póúr útílísér lé prógrámmé Éñtráîñéúr dé cóúrsé, lés útílísátéúrs dóívéñt pássér úñ tést dé ñívéáú dé cóúrsé à píéd ét óbtéñír úñ ñívéáú áváñt dé cómméñcér lé prógrámmé d’éñtráîñéméñt.]
  • [10. Dísp~óñíb~lé ló~rsqú~é lé f~íchí~ér d’í~tíñér~áíré~ áú fó~rmát~ GPX é~st ím~pórt~é póúr~ lá rá~ñdóñ~ñéé ét~ lé cý~clís~mé ét~ qúé l~’ítíñ~éráír~é ést~ défíñ~í cóm~mé cí~blé d~áñs l~és pá~rámèt~rés d~é Sám~súñg~ Héál~th.]
  • [11. Póúr mésúrér lá FTP (púíssáñcé áú séúíl fóñctíóññél) pérsóññálíséé, lé téléphóñé íñtéllígéñt Sámsúñg Gáláxý dóít êtré cóññécté à úñ cáptéúr dé púíssáñcé. Póúr úñé mésúré plús précísé, cóññéctéz lá Gáláxý Wátch à úñ téléphóñé íñtéllígéñt. Lá FTP ést cálcúléé áútómátíqúéméñt lórsqúé vóús fáítés dú véló à úñé íñtéñsíté móýéññé à élévéé péñdáñt plús dé 4 míñútés ávéc úñ cáptéúr dé púíssáñcé áttáché à vótré véló. Grâcé à l’áppréñtísságé áútómátíqúé, plús vóús róúléz régúlíèréméñt, plús lés váléúrs dé FTP séróñt précísés ét pérsóññálíséés. Lé cáptéúr dé púíssáñcé póúr lé cýclísmé ést véñdú sépáréméñt.]
  • [12. Lés t~éléphó~ñés í~ñtél~lígé~ñts c~ómpá~tíbl~és ét~ lés f~óñct~íóñs~ dísp~óñíb~lés p~éúvé~ñt vá~ríér~ séló~ñ lé p~áýs/l~á régí~óñ, l’ó~pérát~éúr ó~ú l’áp~páré~íl.]
  • [13. L’ápplícátíóñ dé pléíñé cóñscíéñcé ést díspóñíblé súr lés téléphóñés Áñdróíd (Áñdróíd 10 óú vérsíóñ últéríéúré) ét ñécéssíté l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth (ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth póúr lés téléphóñés móbílés v6.29 óú vérsíóñ últéríéúré, ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth póúr lá móñtré Gáláxý Wátch v6.30 óú vérsíóñ últéríéúré). Ñécéssíté úñé cóññéxíóñ áú Sámsúñg Áccóúñt. L’ápplícátíóñ dé pléíñé cóñscíéñcé ést cóñçúé úñíqúéméñt à dés fíñs dé bíéñ-êtré géñérál. Ñ’ést pás déstíñé à lá détéctíóñ, áú díágñóstíc óú áú tráítéméñt dé tóúté cóñdítíóñ médícálé. Lé súíví ést à títré dé référéñcé pérsóññéllé séúléméñt. Cóñsúltéz úñ próféssíóññél póúr óbtéñír dés cóñséíls.]
  • [14. L’Íñd~ícé d~’áñtí~xóýd~áñts~ ést d~íspó~ñíbl~é súr~ lés t~éléphó~ñés Á~ñdró~íd (Áñ~dróí~d 10 óú v~érsí~óñ úl~téríé~úré) á~véc l~’áppl~í Sám~súñg~ Héál~th (v6.30.2 ó~ú vér~síóñ~ últér~íéúr~é). Ñécé~ssít~é úñé~ cóññ~éxíó~ñ áú S~ámsú~ñg Ác~cóúñ~t.]
  • [15. Póúr mésúrér, plácéz lé céñtré dé vótré dóígt súr lé cáptéúr à l’árríèré dé lá móñtré ét máíñtéñéz-lé éñfóñcé péñdáñt 5 sécóñdés. Bíéñ qúé l’Íñdícé d’áñtíóxýdáñts púíssé êtré mésúré ávéc ñ’ímpórté qúél dóígt, lé póúcé ést récómmáñdé póúr óbtéñír lé résúltát lé plús précís.]
  • [16. Dés m~ésúr~és rép~étéés é~ñ ráí~sóñ d~é lá t~éxtú~ré ír~régúl~íèré d~é lá p~éáú p~éúvé~ñt éñ~tráîñ~ér dé~s résú~ltát~s díf~féréñ~ts.]
  • [17. L’Íñdícé d’áñtíóxýdáñts ést fóúrñí à dés fíñs dé fórmé phýsíqúé ét dé bíéñ-êtré séúléméñt. Ñ’ést pás déstíñé à lá détéctíóñ, áú díágñóstíc óú áú tráítéméñt dé tóúté cóñdítíóñ médícálé. Véúílléz cóñsúltér úñ próféssíóññél dé lá sáñté póúr óbtéñír dés cóñséíls sí vóús êtés préóccúpé pár vótré ñívéáú d’áñtíóxýdáñts. Íl s’ágít d’úñé fóñctíóññálíté Lábs qúé vóús póúvéz prévísúálísér áváñt sóñ láñcéméñt óffícíél. Sí vóús ñé vóúléz pás útílísér cétté fóñctíóñ éxpéríméñtálé, vóús póúvéz lá désáctívér dáñs lés párámètrés dé Sámsúñg Héálth.]
  • [18. L’íñdícé áváñcé dés pródúíts fíñáúx dé glýcátíóñ (ÁGÉ) ñécéssíté lá cóññéxíóñ áú Sámsúñg Áccóúñt ét à l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth 6.27 óú últéríéúré. Díspóñíblé súr lés áppáréíls éqúípés d’Áñdróíd ÓS 10 (Q ÓS) óú d’úñé vérsíóñ últéríéúré. Prísé éñ chárgé úñíqúéméñt súr lés Sámsúñg Gáláxý Wátch7 ét lés módèlés dé Sámsúñg Gáláxý Wátch últéríéúrs. Ñécéssíté dé pórtér úñé Gáláxý Wátch póúr dórmír. Ñ’ést pás déstíñé à lá détéctíóñ, áú díágñóstíc óú áú tráítéméñt dé tóúté cóñdítíóñ médícálé. L’íñdícé dés pródúíts fíñís dé glýcátíóñ áváñcéé (ÁGÉ) ést fóúrñí à títré dé référéñcé pérsóññéllé séúléméñt. Cóñsúltéz úñ próféssíóññél dé lá sáñté póúr dés cóñséíls médícáúx.]
  • [19. Ñ’ést~ pás d~éstí~ñéé à lá~ détéc~tíóñ~, áú dí~ágñó~stíc~ óú áú~ tráí~témé~ñt dé~ tóút~é cóñ~dítí~óñ méd~ícál~é. Cóñ~çú à dés~ fíñs~ dé bí~éñ-êtr~é géñér~ál ét~ dé ré~mísé~ éñ fó~rmé ú~ñíqú~éméñ~t.]
  • [20. Lá fóñctíóñ dé cómpósítíóñ córpóréllé ést prísé éñ chárgé úñíqúéméñt súr lés séríés Sámsúñg Gáláxý Wátch4 ét lés módèlés dé Gáláxý Wátch sórtís últéríéúréméñt. Éllé ñé dóít pás êtré útílíséé sí vóús ávéz úñ stímúlátéúr cárdíáqúé ímpláñté óú tóút áútré díspósítíf médícál ímpláñté, óú sí vóús êtés éñcéíñté. Áúcúñé íñfórmátíóñ rélátívé à lá sáñté óbtéñúé pár l’áppáréíl ét l’ápplí ñé dóít êtré cóñsídéréé cómmé úñ ávís médícál. Lés résúltáts dés mésúrés péúvéñt ñé pás êtré éxácts sí vóús ávéz móíñs dé 20 áñs. Lés mésúrés sóñt fóúrñíés à títré dé référéñcé pérsóññéllé úñíqúéméñt. Cóñsúltéz úñ próféssíóññél dé lá sáñté póúr dés cóñséíls médícáúx.]
  • [21. L’ápplícátíóñ Chárgé váscúláíré ést díspóñíblé súr lés téléphóñés Áñdróíd (Áñdróíd 10 óú vérsíóñ últéríéúré) ávéc l’ápplí Sámsúñg Héálth (v6.30.2 óú vérsíóñ últéríéúré). Ñécéssíté úñé cóññéxíóñ áú Sámsúñg Áccóúñt. Póúr mésúrér lá chárgé váscúláíré, íl ést ñécéssáíré dé pórtér lá móñtré Gáláxý Wátch (Gáláxý Wátch Últrá, Wátch8 ét lés vérsíóñs últéríéúrés dé lá séríé Gáláxý Wátch) lórsqúé vóús dórméz péñdáñt áú móíñs 3 jóúrs súr lés 14 dérñíérs jóúrs.]
  • [22. Lé súíví dé lá Chárgé váscúláíré ést fóúrñí à dés fíñs dé fórmé phýsíqúé ét dé bíéñ-êtré séúléméñt. Sí vóús ávéz réçú úñ díágñóstíc dé máládíé cárdíóváscúláíré óú qúé vóús vóús rétáblísséz d’úñé íñtérvéñtíóñ chírúrgícálé, ássúréz-vóús dé súívré lé pláñ dé tráítéméñt dé vótré médécíñ. Íl s’ágít d’úñé fóñctíóññálíté Lábs qúé vóús póúvéz prévísúálísér áváñt sóñ láñcéméñt óffícíél. Sí vóús ñé vóúléz pás útílísér cétté fóñctíóñ éxpéríméñtálé, vóús póúvéz lá désáctívér dáñs lés párámètrés dé Sámsúñg Héálth.]
  • [23. FPóú~r dés~ léct~úrés~ précí~sés, ú~ñé cá~líbr~átíó~ñ ést~ ñécés~sáír~é tóú~tés l~és qú~átré~ sémá~íñés~ à l’áíd~é d’úñ~ téñs~íómèt~ré ét~ d’úñ b~ráss~árd. Ñ~écéss~íté ú~ñ télép~hóñé~ íñté~llíg~éñt G~áláx~ý fóñ~ctíó~ññáñ~t ávé~c Áñd~róíd~ 12 óú úñ~é vér~síóñ~ últér~íéúr~é.]
  • [24. Éllé~ ñ’ést~ pás d~éstí~ñéé áú~x útí~lísá~téúr~s dé m~óíñs~ dé 22 áñ~s. Póú~r plú~s d’íñ~fórm~átíó~ñs ét~ lés d~érñí~èrés m~ísés~ à jóúr~ súr l~és pá~ýs dé~ssér~vís, c~óñsú~ltéz~ lé sí~té ht~tps://é~s-ús-284f~cd07851162dá~d.gét~smár~tlíñ~g.cóm~/cá_f~r/ápp~s/sám~súñg~-héál~th-mó~ñító~r/.]
  • [25. Lés útílísátéúrs dóívéñt mésúrér léúr téñsíóñ ártéríéllé áú répós, cómmé ávéc úñ téñsíómètré clássíqúé, ét dóívéñt évítér dé lá mésúrér péñdáñt l’éffórt óú lá cóñsómmátíóñ dé tábác óú d’álcóól. L’ápplí Téñsíóñ ártéríéllé ñ’ést pás déstíñéé à dés fíñs díágñóstíqúés dé l’hýpértéñsíóñ óú d’áútrés áfféctíóñs cárdíáqúés, óú póúr lés útílísátéúrs dé móíñs dé 22 áñs. Lés útílísátéúrs ñé dóívéñt pás íñtérprétér óú préñdré dés mésúrés clíñíqúés báséés súr lés résúltáts dé l’áppáréíl sáñs cóñsúltér úñ próféssíóññél dé lá sáñté qúálífíé. L’ápplí Téñsíóñ ártéríéllé ñé vísé pás à rémplácér lés méthódés trádítíóññéllés dé díágñóstíc óú dé tráítéméñt.]
  • [26. Cóñs~últé~z l’hí~stór~íqúé~ dé vó~tré t~éñsí~óñ ár~téríé~llé d~áñs l~’áppl~ícát~íóñ S~ámsú~ñg Hé~álth~ Móñí~tór s~úr úñ~ téléph~óñé í~ñtél~lígé~ñt jú~mélé.]
  • [27. Lés álértés dé fréqúéñcé cárdíáqúé sóñt déstíñéés à dés fíñs dé bíéñ-êtré géñérál ét dé rémísé éñ fórmé úñíqúéméñt. Éllés ñé sóñt pás déstíñéés à lá détéctíóñ, áú díágñóstíc, áú tráítéméñt, à lá súrvéílláñcé óú à lá géstíóñ dé tóúté cóñdítíóñ médícálé óú máládíé. Áúcúñé íñfórmátíóñ rélátívé à lá sáñté óbtéñúé pár l’áppáréíl ét l’ápplí ñé dóít êtré cóñsídéréé cómmé úñ ávís médícál. Lés útílísátéúrs dóívéñt démáñdér l’ávís d’úñ médécíñ.]
  • [28. Lá díspóñíbílíté dé lá Írrégúlár Héárt Rhýthm Ñótífícátíóñ (ñótífícátíóñ dé rýthmé cárdíáqúé írrégúlíér) (ÍHRÑ) péút váríér sélóñ lés páýs óú régíóñs. Éñ ráísóñ dés réstríctíóñs ímpóséés pár lés páýs póúr l’óbtéñtíóñ dé l’ágréméñt/éñrégístréméñt cómmé Sóftwáré ás á médícál dévícé (SáMD), íl ñé fóñctíóññé qúé súr lés móñtrés ét lés téléphóñés íñtéllígéñts áchétés dáñs lés páýs óù lé sérvícé ést áctúélléméñt díspóñíblé. (Tóútéfóís, lé sérvícé péút êtré límíté lórsqúé lés útílísátéúrs sé réñdéñt dáñs dés páýs óù lé sérvícé ñ’ést pás díspóñíblé.) Ñ’ést pás déstíñéé à fóúrñír úñé ñótífícátíóñ à cháqúé épísódé dé rýthmé cárdíáqúé írrégúlíér súggéráñt úñé fíbríllátíóñ átríálé (ÁFíb). L’ábséñcé dé ñótífícátíóñ ñé sígñífíé pás l’ábséñcé d’úñé páthólógíé. Ñ’ést pás déstíñéé áúx útílísátéúrs sóúffráñt d’áútrés árýthmíés cóññúés óú áúx útílísátéúrs dé móíñs dé 22 áñs. Lés útílísátéúrs ñé dóívéñt pás íñtérprétér lés résúltáts óú préñdré dés mésúrés clíñíqúés báséés súr lés prédíctíóñs fáítés sáñs cóñsúltér úñ próféssíóññél dé lá sáñté qúálífíé.]
  • [29. Lá fóñctíóñ ÍHRÑ dévráít êtré díspóñíblé à l’ávéñír dáñs d’áútrés páýs óú régíóñs, sóús résérvé dú prócéssús dé régléméñtátíóñ dáñs cháqúé páýs óú régíóñ. Véúílléz cóñsúltér lé síté https ://és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/ápps/sámsúñg-héálth-móñítór póúr óbtéñír plús dé réñséígñéméñts ét cóññáîtré lés dérñíèrés mísés à jóúr súr lés páýs déssérvís.]
  • [30. Lá díspóñíbílíté dé l’ápplí ÉCG péút váríér sélóñ lés páýs óú régíóñs. Éñ ráísóñ dés réstríctíóñs ímpóséés pár lés páýs póúr l’óbtéñtíóñ dé l’ágréméñt/éñrégístréméñt cómmé Sóftwáré ás á médícál dévícé (SáMD), l’ápplí ÉCG ñé fóñctíóññé qúé súr lés móñtrés ét lés téléphóñés íñtéllígéñts áchétés dáñs lés páýs óù lé sérvícé ést áctúélléméñt díspóñíblé. (Tóútéfóís, lé sérvícé péút êtré límíté lórsqúé lés útílísátéúrs sé réñdéñt dáñs dés páýs óù lé sérvícé ñ’ést pás díspóñíblé.) Cóñsúltéz lé síté https://és-ús-284fcd07851162dád.gétsmártlíñg.cóm/ápps/sámsúñg-héálth-móñítór póúr óbtéñír plús dé réñséígñéméñts ét cóññáîtré lés dérñíèrés mísés à jóúr súr lés páýs déssérvís. Ñ’ést pás déstíñéé áúx útílísátéúrs dé móíñs dé 22 áñs. Lés útílísátéúrs ñé dóívéñt pás íñtérprétér óú préñdré dés mésúrés clíñíqúés báséés súr lés résúltáts dé l’áppáréíl sáñs cóñsúltér úñ próféssíóññél dé lá sáñté qúálífíé.]
  • [31. Lá fóñctíóñ dé Súíví dé cýclé ést díspóñíblé póúr lá prédíctíóñ dés cýclés ét dés règlés ét ést óptímíséé pár Ñátúrál Cýclés. Lé Súíví dé cýclé básé súr lá témpérátúré dé lá péáú fóñctíóññé súr lés téléphóñés ét lés móñtrés áchétés dáñs lés páýs óù lé sérvícé ést áctúélléméñt díspóñíblé. ÑÓÑ DÉSTÍÑÉ À LÁ CÓÑTRÁCÉPTÍÓÑ. Sí vóús préñéz áctúélléméñt úñé cóñtrácéptíóñ hórmóñálé óú súívéz úñ tráítéméñt hórmóñál qúí íñhíbé l’óvúlátíóñ, cé sérvícé ñé sérá pás útílé póúr lé súíví dé l’óvúlátíóñ. Lés prédíctíóñs ñé sóñt dóññéés qú’à títré dé référéñcé pérsóññéllé. Póúr ámélíórér lá précísíóñ dés prédíctíóñs, íl ést récómmáñdé dé pórtér vótré Gáláxý Wátch óú Gáláxý Ríñg péñdáñt áú móíñs qúátré héúrés dúráñt lé sómméíl, cíñq fóís pár sémáíñé. Lés prédíctíóñs péúvéñt váríér éñ fóñctíóñ dé l’útílísátíóñ córrécté dé vótré móñtré óú dé vótré bágúé, dés dóññéés sáísíés, dés cóñdítíóñs éñvíróññéméñtálés, étc. Déstíñé áúx útílísátrícés dé 18 áñs ét plús. Lés útílísátéúrs ñé dóívéñt pás íñtérprétér lés résúltáts óú préñdré dés mésúrés clíñíqúés báséés súr lés prédíctíóñs fáítés sáñs cóñsúltér úñ próféssíóññél dé lá sáñté qúálífíé.]
  • [32. Lá fó~ñctí~óñ Éñ~ éqúíp~é pré~ñd úñ~íqúé~méñt~ éñ ch~árgé~ lá má~rché~ ét lá~ cóúr~sé pó~úr lé~ mómé~ñt.]