[Cómm~éñt ú~tílí~sér l~és fó~ñctí~óññá~lítés~ dé lá~ Gálá~xý Wá~tch¿~]

[Dáté~ dé lá~ dérñ~íèré m~ísé à j~óúr : m~áí 11. 2023]

[Vótr~é Gál~áxý W~átch~ íñtèg~ré dé~ ñóúv~éllé~s fóñ~ctíó~ññál~ítés é~t dés~ mísé~s à jóú~r póú~r vóú~s áíd~ér à có~ñsér~vér v~ótré~ áppá~réíl~ éñ tó~úté s~écúrí~té, à súí~vré v~ós ób~jéct~ífs d~'áct~ívít~é ét à sú~rvéí~llér~ vótr~é sáñ~té.]

[Ápér~çú d'á~ppár~éíls~ Gálá~xý Wá~tch.]

[Áctí~véz l~é vér~róúí~llág~é dáñ~s l'é~áú]

[Lórsqúé vóús útílíséz vótré Gáláxý Wátch dáñs óú à próxímíté dé l'éáú, áctívéz lé módé Vérróúíllágé dáñs l'éáú póúr prótégér vótré écráñ cóñtré lés áppúís áccídéñtéls. Célá vóús émpêchérá égáléméñt d'áctívér vótré móñtré áccídéñtélléméñt ávéc úñ gésté dé sórtíé dé véíllé lórsqúé vóús ñágéz.]

[Ápér~çú dú p~áññé~áú d'~áccès~ rápí~dé.] [Ápér~çú dú p~áññé~áú d'~áccès~ rápí~dé.]

[Étápé~ 1. Bálá~ýéz v~érs l~é bás~ súr l~'écrá~ñ d'á~ccúé~íl pó~úr óú~vrír~ lé pá~ññéá~ú d'á~ccès r~ápíd~é.
]

[Ápér~çú dú p~áññé~áú d'~áccès~ rápí~dé áv~éc l'~ícôñé~ dé Vé~rróú~íllá~gé dá~ñs l'~éáú.] [Ápér~çú dú p~áññé~áú d'~áccès~ rápí~dé áv~éc l'~ícôñé~ dé Vé~rróú~íllá~gé dá~ñs l'~éáú.]

[Étápé~ 2. Áppú~ýéz s~úr l'~ícôñé~ Vérr~óúíl~lágé~ dáñs~ l'éá~ú. ]

[Ápér~çú dé l~á fóñ~ctíó~ññál~íté dé~ vérr~óúíl~lágé~ dáñs~ l'éá~ú ávé~c lés~ íñst~rúct~íóñs~ póúr~ lá dés~áctí~vér.] [Ápér~çú dé l~á fóñ~ctíó~ññál~íté dé~ vérr~óúíl~lágé~ dáñs~ l'éá~ú ávé~c lés~ íñst~rúct~íóñs~ póúr~ lá dés~áctí~vér.]

[Étápé~ 3. Póúr~ lá dés~áctí~vér, á~ppúý~éz ét~ máíñ~téñé~z lé b~óútó~ñ Ácc~úéíl~ péñd~áñt d~éúx s~écóñ~dés.]

[Mésú~réz v~ótré~ cómp~ósít~íóñ c~órpó~réll~é]

[Lá Gá~láxý~ Wátc~h á dé~s cáp~téúr~s ává~ñcés p~óúr á~ñálý~sér v~ótré~ córp~s plú~s préc~ísémé~ñt. Lé~ ñóúv~éáú c~ápté~úr d'~áñál~ýsé d~'ímp~édáñc~é bíó~éléct~ríqú~é vóú~s pér~mét d~é més~úrér~ vótr~é más~sé gr~áíss~éúsé~ ét mêm~é vós~ músc~lés s~qúél~éttí~qúés~.]

[Ápér~çú dé l~á cóm~pósí~tíóñ~ córp~órél~lé dá~ñs l'~áppl~ícát~íóñ S~ámsú~ñg Hé~álth~.] [Ápér~çú dé l~á cóm~pósí~tíóñ~ córp~órél~lé dá~ñs l'~áppl~ícát~íóñ S~ámsú~ñg Hé~álth~.]

[Étápé~ 1. Óúvr~éz l'~áppl~ícát~íóñ S~ámsú~ñg Hé~álth~, bálá~ýéz v~érs l~é bás~ ét áp~púýé~z súr~ « Cómp~ósít~íóñ c~órpó~réll~é ».]

[Ápér~çú dé l~á cóm~pósí~tíóñ~ córp~órél~lé ét~ dú bó~útóñ~ Mésú~rér.] [Ápér~çú dé l~á cóm~pósí~tíóñ~ córp~órél~lé ét~ dú bó~útóñ~ Mésú~rér.]

[Étápé~ 2. Áppú~ýéz s~úr « Mé~súré~r ».]

[Ápér~çú dé l~á préf~éréñc~é dé g~éñré~ dé lá~ cómp~ósít~íóñ c~órpó~réll~é.] [Ápér~çú dé l~á préf~éréñc~é dé g~éñré~ dé lá~ cómp~ósít~íóñ c~órpó~réll~é.]

[Étápé~ 3. Séléc~tíóñ~ñéz v~ótré~ géñr~é]

[Ápér~çú dé l~á táí~llé d~áñs C~ómpó~sítí~óñ có~rpór~éllé~.] [Ápér~çú dé l~á táí~llé d~áñs C~ómpó~sítí~óñ có~rpór~éllé~.]

[Étápé~ 4. Séléc~tíóñ~ñéz v~ótré~ táíl~lé.]

[Ápér~çú dé l~á cóñ~fígú~rátí~óñ dú~ póíd~s dáñ~s Cóm~pósí~tíóñ~ córp~órél~lé.] [Ápér~çú dé l~á cóñ~fígú~rátí~óñ dú~ póíd~s dáñ~s Cóm~pósí~tíóñ~ córp~órél~lé.]

[Étápé~ 5. Éñtr~éz vó~tré p~óíds~ ét áp~púýé~z súr~ « ÓK ».]

[Ápér~çú dé l~'álé~rté d~é sáñ~té dáñ~s Cóm~pósí~tíóñ~ córp~órél~lé.] [Ápér~çú dé l~'álé~rté d~é sáñ~té dáñ~s Cóm~pósí~tíóñ~ córp~órél~lé.]

[Súív~éz lé~s íñs~trúc~tíóñ~s à l'éc~ráñ p~óúr r~émpl~ír lé~s méñ~súrá~tíóñ~s.]

[Rémá~rqúé~ :] 

  • [Gárd~éz à l'~éspr~ít qú~é lá s~úrvé~íllá~ñcé d~é lá c~ómpó~sítí~óñ có~rpór~éllé~ ést ú~ñíqú~éméñ~t dés~tíñéé~ à dés f~íñs d~é sáñ~té phý~síqú~é ét d~é bíé~ñ-êtré~, ét ñó~ñ à dés~ fíñs~ dé dí~ágñó~stíc~ óú dé~ tráí~témé~ñt dé~ málá~díés~ d'áú~cúñé~ sórt~é.]

  • [Ñé pr~éñéz~ pás d~é més~úrés~ sí vó~ús áv~éz úñ~ pácé~máké~r óú t~óút á~útré~ dísp~ósít~íf méd~ícál~ ímpl~áñté.]

[Mésú~réz v~ótré~ ñívé~áú dé~ stré~ss]

[Ávéc~ lá Gá~láxý~ Wátc~h, vóú~s póú~véz m~ésúr~ér vó~tré ñ~ívéá~ú dé s~trés~s éñ c~óñtr~ôláñt~ vótr~é fréq~úéñc~é cár~díáq~úé ét~ cért~áíñs~ áútr~és fá~ctéú~rs.]

[Ápér~çú dé l~'ópt~íóñ S~trés~s dé l~'ápp~lícá~tíóñ~ Sáms~úñg H~éált~h.] [Ápér~çú dé l~'ópt~íóñ S~trés~s dé l~'ápp~lícá~tíóñ~ Sáms~úñg H~éált~h.]

[Étápé~ 1. Óúvr~éz l'~áppl~ícát~íóñ S~ámsú~ñg Hé~álth~, bálá~ýéz v~érs l~é bás~ ét áp~púýé~z súr~ « Stré~ss ».]

[Ápér~çú dé l~'ópt~íóñ S~trés~s dé l~'ápp~lícá~tíóñ~ Sáms~úñg H~éált~h ávé~c lé b~óútó~ñ Més~úrér~.] [Ápér~çú dé l~'ópt~íóñ S~trés~s dé l~'ápp~lícá~tíóñ~ Sáms~úñg H~éált~h ávé~c lé b~óútó~ñ Més~úrér~.]

[Étápé~ 2. Áppú~ýéz s~úr « Mé~súré~r ».]

[Ápér~çú dé l~'ópt~íóñ S~trés~s dé l~'ápp~lícá~tíóñ~ Sáms~úñg H~éált~h prép~áráñ~t lés~ mésú~rés.] [Ápér~çú dé l~'ópt~íóñ S~trés~s dé l~'ápp~lícá~tíóñ~ Sáms~úñg H~éált~h prép~áráñ~t lés~ mésú~rés.]

[Étápé~ 3. Átté~ñdéz~ qúé G~áláx~ý prép~áré.]

[Ápér~çú dé l~'ópt~íóñ S~trés~s dé l~'ápp~lícá~tíóñ~ Sáms~úñg H~éált~h ávé~c lé ñ~ívéá~ú dé m~ésúr~é.] [Ápér~çú dé l~'ópt~íóñ S~trés~s dé l~'ápp~lícá~tíóñ~ Sáms~úñg H~éált~h ávé~c lé ñ~ívéá~ú dé m~ésúr~é.]

[Étápé~ 4. Lés ñ~ívéá~úx dé~ stré~ss sé~róñt~ áffí~chés s~óús f~órmé~ dé pó~úrcé~ñtág~é.]

[Rémá~rqúé~ :] 

  • [Lés m~ésúr~és dé~ ñívé~áúx d~é str~éss s~óñt d~éstí~ñéés à ú~ñ úsá~gé pé~rsóñ~ñél ú~ñíqú~éméñ~t, ét ñ~é cóñ~stít~úéñt~ pás ú~ñ áví~s médí~cál c~óñcl~úáñt~.]

  • [Sí à tó~út mó~méñt~ vóús~ vóús~ séñt~éz st~réss~é, éñ sí~túát~íóñ d~'íñc~óñfó~rt óú~ málá~dé, rá~ppró~chéz~-vóús~ d'úñ~ próf~éssí~óññé~l dé s~áñté.]

[Súrv~éíll~éz vó~tré f~réqúé~ñcé c~árdí~áqúé~]

[Cóññ~áîtré~ vótr~é fréq~úéñc~é cár~díáq~úé pé~út êtr~é útí~lé cá~r cél~á vóú~s áíd~é à dété~rmíñ~ér sí~ vótr~é áct~ívít~é ést s~úffí~sámm~éñt í~ñtéñ~sé pó~úr áv~óír d~és áv~áñtá~gés s~úr vó~tré s~áñté, m~áís s~úffí~sámm~éñt m~áîtrí~séé pó~úr ñé~ pás p~réséñ~tér d~é cóm~plíc~átíó~ñs.]

[Ápér~çú dé l~'ópt~íóñ F~réqúé~ñcé c~árdí~áqúé~ dé l'~áppl~ícát~íóñ S~ámsú~ñg Hé~álth~.] [Ápér~çú dé l~'ópt~íóñ F~réqúé~ñcé c~árdí~áqúé~ dé l'~áppl~ícát~íóñ S~ámsú~ñg Hé~álth~.]

[Étápé~ 1. Óúvr~éz l'~áppl~ícát~íóñ S~ámsú~ñg Hé~álth~, bálá~ýéz v~érs l~é bás~ ét áp~púýé~z súr~ « Fréqú~éñcé~ cárd~íáqú~é ».]

[Ápér~çú dé l~'ópt~íóñ F~réqúé~ñcé c~árdí~áqúé~ dé l'~áppl~ícát~íóñ S~ámsú~ñg Hé~álth~ ávéc~ lé bó~útóñ~ Mésú~rér.] [Ápér~çú dé l~'ópt~íóñ F~réqúé~ñcé c~árdí~áqúé~ dé l'~áppl~ícát~íóñ S~ámsú~ñg Hé~álth~ ávéc~ lé bó~útóñ~ Mésú~rér.]

[Étápé~ 2. Áppú~ýéz s~úr « Mé~súré~r ».]

[Ápér~çú dés~ íñfó~rmát~íóñs~ súr l~á fréq~úéñc~é cár~díáq~úé dé~ l'áp~plíc~átíó~ñ Sám~súñg~ Héál~th.] [Ápér~çú dés~ íñfó~rmát~íóñs~ súr l~á fréq~úéñc~é cár~díáq~úé dé~ l'áp~plíc~átíó~ñ Sám~súñg~ Héál~th.]

[Étápé~ 3. Lés í~ñfór~mátí~óñs s~úr lá~ fréqú~éñcé~ cárd~íáqú~é sér~óñt á~ffíc~héés.]

[Rémá~rqúé~ :] 

  • [Lés m~ésúr~és dé~ fréqú~éñcé~ cárd~íáqú~é sóñ~t dés~tíñéé~s à úñ ú~ságé~ pérs~óññé~l úñí~qúém~éñt, é~t ñé c~óñst~ítúé~ñt pá~s úñ á~vís m~édícá~l cóñ~clúá~ñt.]

  • [Sí vó~ús vó~ús sé~ñtéz~ íñcó~ñfór~tábl~é óú m~álád~é, ráp~próc~héz-v~óús í~mmédí~átém~éñt d~'úñ p~rófé~ssíó~ññél~ dé sá~ñté.]

[Qúés~tíóñ~s cóñ~ñéxé~s]

[Mérc~í póú~r vót~ré áv~ís]