[Cómm~éñt ú~tílí~sér l~á fóñ~ctíó~ññál~íté Ás~síst~áñt d~é cóú~rsé p~érsó~ññál~ísé sú~r vót~ré Gá~láxý~ Wátc~h8 ét W~átch~8 Clás~síc]

[Lés móñtrés Gáláxý Wátch8 ét Wátch8 Clássíc própóséñt lá fóñctíóññálíté Ássístáñt dé cóúrsé pérsóññálísé, qúí óffré dés prógrámmés d’éñtráîñéméñt ádáptés áúx útílísátéúrs, dés débútáñts júsqú’áúx máráthóñíéñs. L’Ássístáñt dé cóúrsé áñálýsé vótré ñívéáú dé cóúrsé ét fóúrñít úñ pláñ d’éñtráîñéméñt pérsóññálísé, áíñsí qúé dés cómméñtáírés détáíllés áprès cháqúé cóúrsé.]

[Lá fóñctíóññálíté Ássístáñt dé cóúrsé pérsóññálísé éválúé vós cápácítés dé cóúrsé ét récómmáñdé úñ prógrámmé d’éñtráîñéméñt pérsóññálísé sélóñ vótré ñívéáú dé cóúrsé. L’áñálýsé dú ñívéáú dé cóúrsé sé básé súr plúsíéúrs íñdícátéúrs, dóñt lá fréqúéñcé cárdíáqúé, lé VÓ₂máx, lés dóññéés dé prófíl, lá dístáñcé ét l’állúré. Cés íñdícátéúrs cóñtríbúéñt à úñé éxpéríéñcé d’éñcádréméñt plús précísé ét pérsóññálíséé.]

• [Vótr~é ñív~éáú d~é cóú~rsé í~ñítí~ál és~t dété~rmíñ~é pár ú~ñ tés~t dé 12 m~íñút~és qú~í vóú~s clá~ssér~á dáñ~s l’úñ~ dés 10 ñ~ívéá~úx.]
• [Éñ fó~ñctí~óñ dé~ vótr~é résú~ltát~, úñ pl~áñ pé~rsóñ~ñálí~sé ést~ séléc~tíóñ~ñé pár~mí pl~ús dé~ 160 próg~rámm~és d’é~ñtrá~îñémé~ñt dí~spóñ~íblé~s.]

[Póúr~ útíl~ísér~ l’Áss~ístá~ñt dé~ cóúr~sé, vó~ús dé~véz d~’ábór~d pás~sér l~é tés~t dé c~óúrs~é. Súí~véz l~és étá~pés c~í-dés~sóús~ póúr~ mésú~rér v~ótré~ ñívé~áú, ré~cévó~ír úñ~ éñcá~drém~éñt p~érsó~ññál~ísé ét~ cómm~éñcé~r úñ é~ñtrá~îñémé~ñt st~rúct~úré.]

[Étápé~ 1. Séléc~tíóñ~ñéz l~’áppl~ícát~íóñ S~ámsú~ñg Hé~álth~ súr v~ótré~ Gálá~xý Wá~tch.]

[Étápé~ 2. Séléc~tíóñ~ñéz É~xérc~ícé p~hýsí~qúé.]

[Étápé~ 3. Fáít~és déf~ílér~ lá lí~sté é~t sélé~ctíó~ññéz~ Ássí~stáñ~t dé c~óúrs~é.]

[Étápé~ 4. Súív~éz lé~s íñs~trúc~tíóñ~s à l’écr~áñ pó~úr dém~árré~r lé V~ótré~ ñívé~áú dé~ cóúr~sé.]

[Étápé~ 5. Úñé f~óís l~é tés~t tér~míñé, v~ótré~ pláñ~ d’éñt~ráîñé~méñt~ pérs~óññá~lísé s~érá g~éñéré.]

[Vóús~ póúv~éz có~ñsúl~tér l~és rés~últá~ts dét~áíll~és ét l~és íñ~fórm~átíó~ñs d’é~ñtrá~îñémé~ñt dá~ñs l’á~pplí~cátí~óñ Sá~msúñ~g Héá~lth s~úr vó~tré t~éléphó~ñé Gá~láxý~ cóññ~écté.]