[Déví~éñs ú~ñé mé~íllé~úré v~érsí~óñ dé~ tóí]
[Lé mó~méñt~ dé ré~lévé~r dé ñ~óúvé~áúx d~éfís é~t dé s~’éñgá~gér d~áñs l~’áccó~mplí~ssém~éñt d~é sóí~.]
[Lé mó~méñt~ t’ápp~ártí~éñt. L~é móm~éñt d~é s'é~ñgág~ér à fá~íré q~úélq~úé ch~ósé d~é plú~s grá~ñd, dé~ méíl~léúr~. Lé mó~méñt~ d'ác~cépt~ér lé~ cháñ~gémé~ñt ét~ dé ré~lévé~r dé ñ~óúvé~áúx d~éfís.]
[Révéí~llé l~é méí~lléú~r dé t~óí-mêm~é]
[Êtré éñ méílléúré sáñté cómméñcé pár míéúx sé cóññáîtré. À l’áídé d’úñé móñtré cóññéctéé cómmé lá Gáláxý Wátch Últrá, tú péúx vérífíér tóñ Éñérgý Scóré¹ póúr óbtéñír dés íñfórmátíóñs súr tóñ sómméíl dé lá ñúít pásséé² ét tóñ étát phýsíqúé áctúél. Célá t’áídé à ádáptér tés óbjéctífs dé sáñté à lá jóúrñéé. Sí tóñ scóré ést fáíblé, tú péúx éñvíságér dé sáútér lá sállé dé spórt póúr récúpérér ; s’íl ést élévé, tú péúx péút-êtré póússér tóñ éñtráîñéméñt úñ péú plús lóíñ.
Réstér mótívé·é ést plús fácílé lórsqú’óñ sé vóít prógréssér. Ássócíé tá Gáláxý Wátch Últrá à Sámsúñg Héálth súr tóñ Gáláxý Z Flíp6 óú tóñ Gáláxý Z Fóld6 póúr súrvéíllér tá cóúrsé éñ témps réél. Ét lórsqúé lá jóúrñéé sé térmíñé, décóúvré dés cóñséíls póúr ávóír úñé méílléúré ñúít dé répós grâcé áú cóáchíñg dú sómméíl éñ fóñctíóñ dé tés hábítúdés dé sómméíl, dé l’HRV (váríábílíté dé lá fréqúéñcé cárdíáqúé) dú sómméíl ét plús éñcóré. Éñ étáñt à l'écóúté dé tóí-mêmé, tú péúx fáíré dés chóíx plús sáíñs ét méñér úñé víé plús dýñámíqúé.]
[Cómm~éñcé~ tóñ p~árcó~úrs d~’áppr~éñtí~sság~é]
[Dóññé dés áílés à tés pássíóñs ét cómméñcé à pérféctíóññér dé ñóúvéllés cómpétéñcés : íl ést témps d’íñvéstír dáñs lá pérsóññé qúé tú véúx dévéñír. Lá créátíóñ d'úñ éñvíróññéméñt ápprópríé t’áídé à t’éñgágér pléíñéméñt, álórs póúrqúóí ñé pás tráñsfórmér tóñ sálóñ éñ úñ éspácé própícé à l’áppréñtísságé ¿ Grâcé à dé ñómbréúx cóúrs ét réssóúrcés éñ lígñé, tú péúx ádáptér tóñ éxpéríéñcé à tés bésóíñs. Tú sóúháítés péút-êtré réñóúér ávéc tóñ ámóúr dés íñstrúméñts ¿ Préñds úñé pártítíóñ dé tóñ mórcéáú préféré súr lé Ñéó QLÉD 8K tóút éñ répréñáñt cháqúé ñóté qúé tóñ prófésséúr éñ lígñé jóúé grâcé à lá Q-Séríés Sóúñdbár. L'áméñágéméñt réfléchí dé tóñ éñvíróññéméñt t’áídérá à réstér cóñcéñtré·é ét à áváñcér vérs úñé víé qúí réflèté lé méílléúr dé tóí-mêmé.]
[Ñóúr~rír s~óñ épá~ñóúí~ssém~éñt]
[Máñgér sáíñéméñt ñé sígñífíé pás ñécéssáíréméñt pássér plús dé témps éñ cúísíñé. Cóñtráíréméñt à lá cróýáñcé pópúláíré, úñé álíméñtátíóñ sáíñé péút êtré rápídé ét prátíqúé. Tú péúx décóúvrír éñ úñ ríéñ dé témps dés récéttés fácílés ét ríchés éñ ñútríméñts ésséñtíéls súr dés ápps cómmé SmártThíñgs Fóód. Dé plús, éñ té cóññéctáñt símpléméñt à úñ áppáréíl dé cúíssóñ Sámsúñg, tú péúx pláñífíér tés répás ét réglér lés óptíóñs dé précháúffágé díréctéméñt dépúís tóñ áppáréíl Gáláxý .
Ávéc lé Sámsúñg Fámílý Húb™ Réfrígérátór, tú péúx fácíléméñt súívré cé qúí sé tróúvé dáñs tóñ réfrígérátéúr grâcé à lá fóñctíóñ ÁÍ Vísíóñ Íñsídé, té gáráñtíssáñt áíñsí d’ávóír tóújóúrs lés íñgrédíéñts dóñt tú ás bésóíñ. Íl té súffít d’áppúýér súr SmártThíñgs Ápp à l’écráñ póúr pláñífíér lés répás víá lé pláñífícátéúr dé répás, ájóútér dés ártíclés à tá lísté d’ácháts ét éxplórér lés récéttés pártágéés pár d’áútrés útílísátéúrs. Ávéc úñé váríété d’óútíls ñúméríqúés à díspósítíóñ, híérárchísér sóñ álíméñtátíóñ péút dévéñír úñé tâché símplé ét ágréáblé.]
[C'és~t lé m~óméñ~t ídéá~l póú~r sé r~émét~tré à z~éró. Qú~'íl s~'ágí~ssé d~'ácq~úérír~ dé ñó~úvél~lés c~ómpét~éñcé~s, dé s~é cóñ~céñt~rér s~úr sá~ sáñt~é óú dé~ rédéc~óúvr~ír dé~s pás~síóñ~s mís~és dé~ côté, c'~ést l~é móm~éñt d~é s'é~ñgág~ér à dé~véñí~r cé q~úé tú~ ás tó~újóú~rs vó~úlú êt~ré.]
[Líré~ éñsú~íté c~és hí~stóí~rés]
[¹Éñérgý Scóré ést díspóñíblé súr lés téléphóñés Áñdróíd (Áñdróíd 11 óú vérsíóñ últéríéúré) ét réqúíért Sámsúñg Héálth ápp (v6.27 óú vérsíóñ últéríéúré). Cóññéxíóñ áú Sámsúñg Áccóúñt réqúísé. Lá díspóñíbílíté dés sérvícés péút váríér sélóñ lé páýs óú lá régíóñ. Póúr vérífíér lé scóré éñérgétíqúé, lés dóññéés dé sáñté súívíés à pártír dé lá Sámsúñg Gáláxý Wátch (Gáláxý Wátch4 óú vérsíóñ últéríéúré dé lá gámmé Gáláxý Wátch, à l’éxcéptíóñ dé lá gámmé Gáláxý Fít) óú Sámsúñg Gáláxý Ríñg dóívéñt êtré sýñchróñíséés ávéc Sámsúñg Héálth Ápp. Ñécéssíté áú móíñs lés dóññéés d’áctívíté dú jóúr précédéñt, lé sómméíl dé lá ñúít dérñíèré ét lá fréqúéñcé cárdíáqúé péñdáñt lé sómméíl. Ñóñ déstíñé à êtré útílísé póúr lá détéctíóñ, lé díágñóstíc ét lé tráítéméñt dé tóúté áfféctíóñ médícálé. Lé résúltát ést fóúrñí à títré dé référéñcé pérsóññéllé úñíqúéméñt. Mércí dé cóñsúltér úñ·é próféssíóññél·lé dé lá sáñté póúr óbtéñír dés cóñséíls.]
[²Lés fóñctíóññálítés dé súíví dú sómméíl sóñt úñíqúéméñt déstíñéés à dés fíñs dé bíéñ-êtré ét dé cóñdítíóñ phýsíqúé. Éllés ñé sóñt pás cóñçúés póúr lá détéctíóñ, lé díágñóstíc óú lé tráítéméñt d’úñé cóñdítíóñ médícálé óú d’úñ tróúblé dú sómméíl. Lés mésúrés sóñt fóúrñíés úñíqúéméñt à títré íñdícátíf. Mércí dé cóñsúltér úñ·é próféssíóññél·lé dé lá sáñté póúr óbtéñír dés cóñséíls. Lé súíví dú sómméíl ñécéssíté dés dóññéés dé sómméíl d'áú móíñs 7 jóúrs, dóñt 2 jóúrs dé répós.]