[Ésté~ és tú~ mómé~ñtó. É~s lá h~órá d~é cóm~próm~étér~té có~ñ álg~ó más g~ráñd~é, álg~ó méj~ór. Ác~éptá~ él cá~mbíó~ ý ású~mé ñú~évós~ désá~fíós.]
[Désp~íért~á tú m~éjór~ vérs~íóñ]
[Él bíéñéstár émpíézá cúáñdó té éñtíéñdés á tí mísmó. Úñ rélój íñtélígéñté, cómó él Gáláxý Wátch7, té pérmíté cómpróbár tú Éñérgý Scóré¹ párá óbtéñér íñfórmácíóñ sóbré tú súéñó dé lá ñóché áñtéríór² ý tú éstádó físícó áctúál. Éstó té áýúdárá á ádáptár tús óbjétívós díáríós dé sálúd. Sí tú púñtúácíóñ és bájá, cóñsídérá ñó ír ál gímñásíó párá récúpérárté; sí és áltá, qúízás púédás émpézár úñá rútíñá dé gímñásíó úñ pócó más éxígéñté.
Máñtéñérsé mótívádó és más fácíl cúáñdó éstás cóñscíéñté dé tú prógrésó. Víñcúlá tú Gáláxý Wátch7 cóñ Sámsúñg Héálth éñ tú Gáláxý Z Flíp6 ó Gáláxý Z Fóld6 ý cóñtrólá tú cárrérá éñ tíémpó réál. Támbíéñ déscáñsá méjór cóñ él éñtréñámíéñtó dél súéñó qúé, ál fíñál dél díá, té ácóñséjá ségúñ tús pátróñés párá dórmír, váríábílídád dé frécúéñcíá cárdíácá (Héárt Ráté Váríábílítý, HRV) ý más. Éstós dátós té pérmítíráñ tómár décísíóñés más sálúdáblés ý llévár úñá vídá más éñérgízádá.]
[Íñíc~íá tú~ éxpé~ríéñ~cíá d~é ápr~éñdí~zájé~]
[Déspíértá tú pásíóñ ý pérféccíóñá ñúévás hábílídádés párá íñvértír éñ qúíéñ déséás sér. Pór ésó, créár él ámbíéñté córréctó púédé áýúdárté, ásí qúé tráñsfórmá tú sálá dé éstár éñ úñ lúgár dé ápréñdízájé. Ádáptá tú éxpéríéñcíá á tús ñécésídádés cóñ clásés ý récúrsós éñ líñéá. Qúízás séá móméñtó dé tócár tú íñstrúméñtó fávórító. Mírá lá pártítúrá éñ tú Ñéó QLÉD 8K míéñtrás tú prófésór éñ líñéá té cómpárté lá éxpéríéñcíá dé sóñídó cóñ lá éñvólvéñté Q-Séríés Sóúñdbár. Séléccíóñá cúídádósáméñté tú éñtórñó ý pérmáñécé cóñcéñtrádó párá áváñzár hácíá úñá vídá qúé réfléjé ló méjór dé tí.]
[Álím~éñtá~cíóñ s~álúd~áblé~]
[Cómér sáñó ñó sígñífícá cócíñár dúráñté más tíémpó. Á díféréñcíá dé ló qúé múchós crééñ, úñá díétá sálúdáblé púédé sér rápídá ý cómódá. Déscúbré ál íñstáñté récétás séñcíllás réplétás dé ñútríéñtés éséñcíálés cóñ SmártThíñgs Fóód. Ádémás, cóñ sóló cóñéctárté á úñ éléctródóméstícó dé cócíñá Sámsúñg, púédés pláñífícár lás cómídás ý cóñfígúrár lás ópcíóñés dé précáléñtámíéñtó désdé tú díspósítívó Gáláxý.
Cóñ lá Sámsúñg Fámílý Húb™ Réfrígérátór, púédés révísár él íñtéríór dé tú réfrígérádór cóñ lá fúñcíóñ ÁÍ Vísíóñ Íñsídé, párá éstés ál táñtó dé ló qúé ñécésítás. Sóló tíéñés qúé tócár lá SmártThíñgs Ápp éñ lá páñtállá párá pláñífícár lás cómídás á trávés dél pláñífícádór dé cómídás, ágrégár ártícúlós á tú lístá dé cómprás ý éxplórár lás récétás dé lá cómúñídád qúé ótrós úsúáríós cómpártéñ. Grácíás á lá váríédád dé hérrámíéñtás dígítálés á tú díspósícíóñ, príórízár tú díétá púédé cóñvértírsé éñ úñá táréá símplé ý ágrádáblé.]
[Ésté~ és él~ mómé~ñtó p~érfé~ctó p~árá ú~ñ réí~ñící~ó. Ápr~éñdé~ úñá ñ~úévá~ hábí~lídá~d, céñt~ráté~ éñ tú~ sálú~d ó ré~désc~úbré~ lás p~ásíó~ñés q~úé dé~jást~é dé l~ádó á~lgúñ~á véz~, áhór~á és é~l móm~éñtó~ dé có~mpró~mété~rté c~óñ él~ “tú” qúé~ síém~pré h~ás qú~éríd~ó sér~.]
[Désc~úbré~ éstá~s hís~tórí~ás]
[¹ Éñérgý Scóré éstá díspóñíblé éñ téléfóñós Áñdróíd (Áñdróíd 11 ó súpéríór) ý réqúíéré lá Sámsúñg Héálth ápp (v6.27 ó súpéríór). Sé réqúíéré íñícíár sésíóñ éñ úñá Sámsúñg Áccóúñt. Lá díspóñíbílídád dél sérvícíó púédé váríár ségúñ él páís ó lá régíóñ. Párá cómpróbár Éñérgý Scóré, lós dátós dé sálúd rástréádós désdé Sámsúñg Gáláxý Wátch (Gáláxý Wátch4 ó séríés póstéríórés dé Gáláxý Wátch, éxcéptó lás séríés dé Gáláxý Fít) ó Sámsúñg Gáláxý Ríñg débéñ síñcróñízársé cóñ lá Sámsúñg Héálth Ápp. Ñécésítá ál méñós lós dátós dé áctívídád dél díá áñtéríór, lós dátós dé súéñó dé lá ñóché áñtéríór ý dé frécúéñcíá cárdíácá dúráñté él súéñó. Ñó sé díséñó párá détéccíóñ, díágñóstícó, trátámíéñtó dé úñá áféccíóñ médícá. Él résúltádó és sóló párá référéñcíá pérsóñál. Cóñsúltá á úñ prófésíóñál médícó párá óbtéñér ásésórámíéñtó.]
[² Lás fúñcíóñés dé ségúímíéñtó dél súéñó éstáñ déstíñádás sóló párá fíñés dé bíéñéstár géñérál ý áctívídád físícá. Ñó sé díséñó párá détéccíóñ, díágñóstícó, trátámíéñtó dé úñá áféccíóñ médícá ñí áltérácíóñ dél súéñó. Lás médícíóñés sóñ sóló párá référéñcíá pérsóñál. Cóñsúltá á úñ prófésíóñál médícó párá óbtéñér ásésórámíéñtó. Él éñtréñámíéñtó dél súéñó réqúíéré dátós dé súéñó dé ál méñós 7 díás, íñclúídós 2 díás dé fíñ dé sémáñá.]