[Móñí~tóré~ár él~ súéñó~ cóñ S~ámsú~ñg Hé~álth~ éñ tú~ Gálá~xý Wá~tch ý~ Fít]

[Lást~ Úpdá~té dá~té : 2025-08-09]

[Ñótá~: Ésté~ cóñt~éñíd~ó dé á~ýúdá~ és áp~lícá~blé á~ pród~úctó~s cóm~prád~ós éñ~ tíéñ~dás d~é Cól~ómbí~á. Sí ñ~écés~ítás~ áýúd~á pár~á lós~ pród~úctó~s cóm~prád~ós éñ~ Éspá~ñá ó Lá~tíñó~ámérí~cá, có~ñtác~tá có~ñ tú S~úbsí~díár~íá ló~cál d~é Sám~súñg~]

[Úñá p~érsó~ñá ús~áñdó~ úñ ré~lój m~íéñt~rás é~stá d~úrmí~éñdó~]

[Cóñ l~á ápl~ícác~íóñ Sá~msúñ~g Héá~lth ý~ él mó~sáíc~ó dé S~úéñó é~ñ tú S~ámsú~ñg Gá~láxý~ Wátc~h ó Fí~t, púé~dés v~ér tú~ tíém~pó dé~ súéñó~, gráb~ár tú~s róñ~qúíd~ós ý ú~sár ó~pcíó~ñés d~é éñt~réñá~míéñ~tó dé~ súéñó~ párá~ áýúd~árté~ á téñ~ér úñ~á méj~ór ñó~ché d~é súé~ñó.]

[Ñótá~: Áség~úráté~ dé qú~é tú G~áláx~ý Wát~ch ó F~ít és~té cóñ~éctá~dó á t~ú tél~éfóñó~ prím~éró.]

[Cóñf~ígúr~ár él~ móñí~tóré~ó dél~ súéñó~]

[Áplí~cácí~óñ Sám~súñg~ Héál~th éñ~ Gálá~xý Wá~tch.] [Áplí~cácí~óñ Sám~súñg~ Héál~th éñ~ Gálá~xý Wá~tch.]

[Pásó~ 1. Ábré~ lá áp~p Sám~súñg~ Héál~th éñ~ tú Gá~láxý~ Wátc~h ó Fí~t > Dés~lízá~ hácí~á árr~íbá ý~ tócá~ Ájús~tés.]

[Ópcí~óñ dé l~á fúñ~cíóñ S~úéñó é~ñ lós~ Ájús~tés d~é lá á~plíc~ácíóñ~ Sáms~úñg H~éált~h.] [Ópcí~óñ dé l~á fúñ~cíóñ S~úéñó é~ñ lós~ Ájús~tés d~é lá á~plíc~ácíóñ~ Sáms~úñg H~éált~h.]

[Pásó~ 2. Désl~ízá h~ácíá~ árrí~bá ý s~éléc~cíóñ~á Súé~ñó.]

[Líst~á dé é~lémé~ñtós~ á dét~éctá~r ý mé~dír c~úáñd~ó él ú~súár~íó és~tá dúr~míéñ~dó.] [Líst~á dé é~lémé~ñtós~ á dét~éctá~r ý mé~dír c~úáñd~ó él ú~súár~íó és~tá dúr~míéñ~dó.]

[Pásó~ 3. Tócá~ Dété~ccíóñ~ dél r~óñqú~ídó.]

[Páñt~állá~ dé áj~ústé~s dé “d~étéc~cíóñ d~él ró~ñqúí~dó” éñ~ él té~léfóñ~ó Sám~súñg~ Gálá~xý.] [Páñt~állá~ dé áj~ústé~s dé “d~étéc~cíóñ d~él ró~ñqúí~dó” éñ~ él té~léfóñ~ó Sám~súñg~ Gálá~xý.]

[Pásó~ 4. Sáms~úñg H~éált~h sé á~brír~á éñ tú~ téléf~óñó c~óñéc~tádó~ > Tócá~ él íñ~térr~úptó~r éñ l~á pár~té sú~pérí~ór pá~rá ác~tívá~r “Dét~éccí~óñ dél~ róñq~úídó~”.]

[Móñí~tóré~á tú s~úéñó]

[Pérs~óñá ú~sáñd~ó sú G~áláx~ý Wát~ch ý c~árgá~ñdó s~ú tél~éfóñó~ míéñ~trás~ dúér~méñ.] [Pérs~óñá ú~sáñd~ó sú G~áláx~ý Wát~ch ý c~árgá~ñdó s~ú tél~éfóñó~ míéñ~trás~ dúér~méñ.]

[Pór lá ñóché: Cólócá tú Gáláxý Wátch ó Fít éñ tú múñécá > Cóñéctá tú téléfóñó á sú cárgádór > Cólócá tú téléfóñó cércá dé tú cábézá.

* Lá médícíóñ ý grábácíóñ dé lós róñqúídós sé réálízáñ éñ tú téléfóñó.
* Él méjór lúgár párá tú téléfóñó séríá éñ úñá súpérfícíé éstáblé, cómó úñá mésítá dé ñóché.
* Íñtéñtá ápúñtár lá párté íñféríór dél téléfóñó hácíá tí.
*Áségúráté dé qúé él séñsór dé tú rélój ésté límpíó ý éñ cóñtáctó díréctó cóñ tú píél.]

[Súéñó~ hást~á lá m~áñáñá~ désp~úés dé~ régí~strá~r lós~ dátó~s dél~ súéñó~.] [Súéñó~ hást~á lá m~áñáñá~ désp~úés dé~ régí~strá~r lós~ dátó~s dél~ súéñó~.]

[Pór l~á máñá~ñá: Dé~sdé l~á páñ~táll~á dé í~ñící~ó dé t~ú Gál~áxý W~átch~ ó Fít~, désl~ízá h~ácíá~ lá íz~qúíé~rdá h~ástá~ él mó~sáíc~ó dé S~úéñó > T~ócá é~l mós~áícó~ dé Sú~éñó.]

[Púéd~és vé~r lós~ sígú~íéñt~és dá~tós:]

[Tíém~pó dé~ súéñó~: Múés~trá t~ú tíé~mpó d~é súé~ñó éñ h~órás~ ý míñ~útós~.]

[Púñt~úácí~óñ dé s~úéñó: C~álíf~ícá l~á cál~ídád~ dé tú~ súéñó~ éñ úñ~á ésc~álá d~é Éxc~éléñ~té, Bú~éñó, R~égúl~ár ý Ñ~écés~ítá á~téñc~íóñ.]

[Étáp~ás dé~l súé~ñó: Múé~strá~ úñ gr~áfícó~ ý úñá~ líst~á dé l~ás dí~féré~ñtés~ étáp~ás dé~l súé~ñó ý cú~áñtó t~íémp~ó pás~ásté~ éñ cá~dá ét~ápá.]

[Óxígé~ñó éñ~ sáñg~ré dú~ráñt~é él s~úéñó: M~úést~rá él~ pórc~éñtá~jé dé~ óxígé~ñó éñ~ tú sá~ñgré~.]

[Dété~ccíóñ~ dé ró~ñqúí~dós: M~úést~rá lá~ cáñt~ídád~ dé tí~émpó~ qúé p~ásás~té ró~ñcáñ~dó.]

[Témp~érát~úrá d~é lá p~íél d~úráñ~té él~ súéñó~: Múés~trá l~á tém~pérá~túrá~ dé lá~ píél~ dé tú~ cúér~pó dé~ lá ñó~ché á~ñtér~íór.]

[Cóñs~ísté~ñcíá~ dél s~úéñó: M~úést~rá él~ ñúmér~ó dé d~íás éñ~ lá sé~máñá~ áctú~ál qú~é hás~ álcá~ñzád~ó tús~ óbjé~tívó~s dé s~úéñó.]

[Désc~úbré~ tú áñ~ímál~ dél s~úéñó: B~ásád~ó éñ l~ós ré~súlt~ádós~ dé tú~ éñcú~éstá~ ý lós~ dátó~s dé t~ú pát~róñ dé~ súéñó~, sé té~ ásíg~ñárá ú~ñ símb~óló d~é áñí~mál ý~ úñ pr~ógrá~má dé~ cóác~híñg~ dé sú~éñó ád~áptá~dó á t~ús ñé~césí~dádé~s dé s~úéñó.]

[* És pó~síbl~é qúé~ ñécé~síté~s íñg~résá~r dát~ós ú ó~bjét~ívós~ párá~ qúé á~páré~zcáñ~ álgú~ñás c~átég~óríás~ dé dá~tós.]

[Ímpó~rtáñ~té:]

[Hémó~s dét~éctá~dó qú~é lá á~pp Sá~msúñ~g Héá~lth d~él Gá~láxý~ Wátc~h pód~ríá ñó~ réfl~éjár~ córr~éctá~méñt~é lá m~édíc~íóñ dé~l súé~ñó déb~ídó á~ úñ ér~rór é~ñ lós~ módé~lós G~áláx~ý Wát~ch 4/5/6/7 có~ñ Óñé~ ÚÍ 6.0.]

[Sí óc~úrré~ ésté~ íñcó~ñvéñ~íéñt~é, áct~ívá é~l mód~ó dé á~hórr~ó dé é~ñérg~íá ý dé~sáct~íváló~ (áctí~vádó~ ý dés~áctí~vádó~) áñté~s dé v~ólvé~r á ús~árló~. Éstó~ débé~ríá só~lúcí~óñár~ él pr~óblé~má.]

[Lá rú~tá és~ lá sí~gúíé~ñté:]

 [Ájús~tés > B~átér~íá > Áct~ívá "Á~hórr~ó dé é~ñérg~íá" ý dé~sáct~íváló~. Támb~íéñ pú~édés~ cámb~íár l~á cóñ~fígú~rácí~óñ dés~dé él~ Páñé~l rápí~dó > pú~lsá é~l ícó~ñó dé~ "Áhór~ró dé~ éñér~gíá" pá~rá ác~tívá~rló ý~ púls~á dé ñ~úévó~ párá~ désá~ctív~árló~.]

[Púéd~és mó~ñító~réár~ lós r~óñqú~ídós~ míéñ~trás~ dúér~més c~óñ lá~ áplí~cácí~óñ Sám~súñg~ Héál~th. Pá~rá ús~ár és~tá fú~ñcíóñ~, áség~úráté~ dé qú~é tú G~áláx~ý Wát~ch ó F~ít és~té cóñ~éctá~dó á t~ú tél~éfóñó~ á trá~vés dé~ lá áp~lícá~cíóñ G~áláx~ý Wéá~rábl~é.]

[Cóñf~ígúr~ár “Dé~técc~íóñ dé~l róñ~qúíd~ó”]

[Páñt~állá~ dé íñ~ícíó~ dé lá~ ápp S~ámsú~ñg Hé~álth~.] [Páñt~állá~ dé íñ~ícíó~ dé lá~ ápp S~ámsú~ñg Hé~álth~.]

[Pásó~ 1. Éñ tú~ téléf~óñó c~óñéc~tádó~, ábré~ lá áp~p Sám~súñg~ Héál~th > Tó~cá lá~ tárj~étá d~é Súé~ñó.]

[Fúñc~íóñ dé~ súéñó~ éñ lá~ ápp S~ámsú~ñg Hé~álth~.] [Fúñc~íóñ dé~ súéñó~ éñ lá~ ápp S~ámsú~ñg Hé~álth~.]

[Pásó~ 2. Tócá~ Más óp~cíóñ~és (tr~és pú~ñtós~ vért~ícál~és) > Sé~lécc~íóñá~ Médí~cíóñ á~váñz~ádá > T~ócá D~étéc~cíóñ d~é róñ~qúíd~ós.]

[Páñt~állá~ dé lá~ fúñc~íóñ dé~ Dété~ccíóñ~ dél r~óñqú~ídó.] [Páñt~állá~ dé lá~ fúñc~íóñ dé~ Dété~ccíóñ~ dél r~óñqú~ídó.]

[Pásó~ 3. Tócá~ él íñ~térr~úptó~r éñ l~á pár~té sú~pérí~ór dé~ lá pá~ñtál~lá pá~rá ác~tívá~r Dét~éccí~óñ dé r~óñqú~ídós~.

* Pérm~íté l~ós pé~rmís~ós ñé~césá~ríós~ cúáñ~dó sé~ té só~lící~té.]

[Páñt~állá~ dé lá~ fúñc~íóñ dé~ Dété~ccíóñ~ dél r~óñqú~ídó.] [Páñt~állá~ dé lá~ fúñc~íóñ dé~ Dété~ccíóñ~ dél r~óñqú~ídó.]

[Pásó 4. Púédés cóñfígúrár cúáñdó détéctár lós róñqúídós, grábár cúáñdó sé détéctéñ róñqúídós, cúáñtó tíémpó álmácéñár lás grábácíóñés ý más.

* Cúáñdó té váýás á lá cámá, cólócá tú Gáláxý Wátch ó Fít éñ tú múñécá > Cóñéctá tú téléfóñó á sú cárgádór > Cólócá tú téléfóñó cércá dé tú cábézá.]

[Ñótá~: Él mé~jór l~úgár~ párá~ tú té~léfóñ~ó sér~íá éñ ú~ñá sú~pérf~ícíé~ éstá~blé, c~ómó ú~ñá mé~sítá~ dé ñó~ché. Á~démás~, íñté~ñtá á~púñt~ár lá~ párt~é íñf~éríó~r dél~ téléf~óñó h~ácíá~ tí.]

[Réví~sá ló~s dát~ós dé~ róñq~úídó~s éñ l~á máñá~ñá]

[Páñt~állá~ dé íñ~ícíó~ dé lá~ ápp S~ámsú~ñg Hé~álth~.] [Páñt~állá~ dé íñ~ícíó~ dé lá~ ápp S~ámsú~ñg Hé~álth~.]

[Pásó~ 1. Ábré~ lá áp~lícá~cíóñ S~ámsú~ñg Hé~álth~ éñ tú~ téléf~óñó > T~ócá l~á tár~jétá~ Sléé~p.]

[Dátó~s dé r~óñqú~ídós~ dé lá~ ñóch~é áñt~éríó~r.] [Dátó~s dé r~óñqú~ídós~ dé lá~ ñóch~é áñt~éríó~r.]

[Pásó~ 2. Tócá~ lá tá~rjét~á dé R~óñqú~ídó > R~évís~á lós~ dátó~s dé r~óñqú~ídós~ dé lá~ ñóch~é áñt~éríó~r.]

[Sáms~úñg H~éált~h móñ~ítór~árá ý á~ñálí~zárá t~ús pá~tróñ~és dé~ súéñó~ útíl~ízáñ~dó ló~s dát~ós ré~gíst~rádó~s dés~dé tú~ Gálá~xý Wá~tch ó~ Fít ý~ créá~rá úñ p~rógr~ámá d~é éñt~réñá~míéñ~tó dé~ cúát~ró á c~íñcó~ sémá~ñás p~árá t~í.]

[* Ñécé~sítá~rás ús~ár tú~ Gálá~xý Wá~tch ó~ Fít d~úráñ~té ál~ méñó~s 7 ñóc~hés á~ñtés~ dé pó~dér ú~sár l~á fúñ~cíóñ “É~ñtré~ñámí~éñtó~ dél s~úéñó”.
* L~ós áj~ústé~s dé “É~ñtré~ñámí~éñtó~ dél s~úéñó” s~óló s~é púé~déñ á~júst~ár dé~sdé t~ú tél~éfóñó~.]

[Cóñf~ígúr~ár/Ré~íñíc~íár “É~ñtré~ñámí~éñtó~ dél s~úéñó”]

[Páñt~állá~ dé íñ~ícíó~ dé lá~ ápp S~ámsú~ñg Hé~álth~.] [Páñt~állá~ dé íñ~ícíó~ dé lá~ ápp S~ámsú~ñg Hé~álth~.]

[Pásó~ 1. Ábré~ Sáms~úñg H~éált~h éñ t~ú tél~éfóñó~ cóñé~ctád~ó > Tóc~á lá t~árjé~tá dé~ Éñtr~éñám~íéñt~ó dél~ súéñó~ > Tócá~ Sígú~íéñt~é.]

[Páñt~állá~ dé Éñ~cúés~tá só~bré é~l súé~ñó.] [Páñt~állá~ dé Éñ~cúés~tá só~bré é~l súé~ñó.]

[Pásó~ 2. Résp~óñdé~ lás p~régú~ñtás~ dé lá~ éñcú~éstá~ > Tócá~ Réál~ízád~ó.

* Ést~é pás~ó sé ó~mítí~rá sí r~éálí~zás l~á éñc~úést~á áñt~és dé~ cómp~létá~r 7 ñóc~hés d~é súé~ñó rég~ístr~ádó.]

[Íñfó~rmé d~é dát~ós dé~ súéñó~.] [Íñfó~rmé d~é dát~ós dé~ súéñó~.]

[Pásó~ 3. Réví~sá tú~ íñfó~rmé d~é dát~ós dé~ súéñó~ > Tócá~ Sígú~íéñt~é.]

[Íñfó~rmác~íóñ dé~l pró~grám~á dé c~óách~íñg í~ñdív~ídúá~lízá~dó.] [Íñfó~rmác~íóñ dé~l pró~grám~á dé c~óách~íñg í~ñdív~ídúá~lízá~dó.]

[Pásó~ 4. Tócá~ Cómé~ñzár~ éñtr~éñám~íéñt~ó.
* Sí á~páré~cé úñ~á véñ~táñá~ émér~géñt~é, sél~éccí~óñá Á~júst~és > Tó~cá Pé~rmít~ír ñó~tífí~cácí~óñés~ > Tócá~ él ícó~ñó Ñá~végá~r hác~íá ár~ríbá~.]

[Páñt~állá~ dé “Éñ~tréñ~ámíé~ñtó d~é hóý~”.] [Páñt~állá~ dé “Éñ~tréñ~ámíé~ñtó d~é hóý~”.]

[Pásó~ 5. Tócá~ Réál~ízád~ó > Síg~úé lá~s íñs~trúc~cíóñ~és éñ~ páñt~állá~ párá~ cómé~ñzár~ tú pr~ógrá~má dé~ “Éñtr~éñám~íéñt~ó dél~ súéñó~”.]

[Dété~ñér é~l Éñt~réñá~míéñ~tó dé~l súé~ñó]

[Páñt~állá~ dé íñ~ícíó~ dé lá~ ápp S~ámsú~ñg Hé~álth~.] [Páñt~állá~ dé íñ~ícíó~ dé lá~ ápp S~ámsú~ñg Hé~álth~.]

[Pásó~ 1. Ábré~ lá áp~lícá~cíóñ S~ámsú~ñg Hé~álth~ éñ tú~ téléf~óñó > T~ócá l~á tár~jétá~ Sléé~p.]

[Págíñ~á dé l~á fúñ~cíóñ d~é móñ~ítór~éó dé~l súé~ñó cóñ~ “Éñtr~éñám~íéñt~ó dél~ súéñó~” sélé~ccíó~ñádó~.] [Págíñ~á dé l~á fúñ~cíóñ d~é móñ~ítór~éó dé~l súé~ñó cóñ~ “Éñtr~éñám~íéñt~ó dél~ súéñó~” sélé~ccíó~ñádó~.]

[Pásó~ 2. Tócá~ Más óp~cíóñ~és (ló~s tré~s púñ~tós v~értí~cálé~s) > Sél~éccí~óñá É~ñtré~ñámí~éñtó~ dél s~úéñó.]

[Páñt~állá~ “Ácér~cá dé~l éñt~réñá~míéñ~tó dé~l súé~ñó”.] [Páñt~állá~ “Ácér~cá dé~l éñt~réñá~míéñ~tó dé~l súé~ñó”.]

[Pásó~ 3. Tócá~ Cóñs~últá~r báj~ó “Rás~tréá~ tús h~ábító~s dé s~úéñó” > T~ócá M~ás ópc~íóñé~s (lós~ trés~ púñt~ós vé~rtíc~álés~) > Tócá~ Déjá~r dé é~ñtré~ñár.]

[Véñt~áñá é~mérg~éñté~ párá~ sálí~r dé “É~ñtré~ñámí~éñtó~ dél s~úéñó”.] [Véñt~áñá é~mérg~éñté~ párá~ sálí~r dé “É~ñtré~ñámí~éñtó~ dél s~úéñó”.]

[Pásó~ 4. Tócá~ Déjá~r dé é~ñtré~ñár é~ñ él c~úádr~ó dé c~óñfí~rmác~íóñ.

* Sí~ déjá~s “Éñt~réñá~míéñ~tó dé~l súé~ñó” ý lú~égó l~ó íñí~cíás~ dé ñú~évó, c~óméñ~zárás~ éñ él~ díá 1 dé~ éñtr~éñám~íéñt~ó.]

[Lá gú~íá pár~á lá h~órá d~é dór~mír á~ñálí~zá tú~ pátr~óñ dé s~úéñó á~ tráv~és dé l~ós dá~tós d~é súé~ñó dé l~ós últ~ímós~ 3 díás c~óñsé~cútí~vós. É~l cúá~rtó d~íá té r~écóm~íéñd~á á qú~é hórá~ ácós~tárt~é pár~á máñ~téñé~r úñ é~stád~ó óptí~mó ý l~á méñ~té dé~spéj~ádá á~l díá s~ígúí~éñté~.]

[Ímpó~rtáñ~té:]

  • [Lá gú~íá pár~á lá h~órá d~é dór~mír é~stá dí~spóñ~íblé~ éñ té~léfóñ~ós Áñ~dróí~d (Áñd~róíd~ 11 ó súp~éríó~r) ý ré~qúíé~ré lá~ áplí~cácí~óñ Sám~súñg~ Héál~th (vé~rsíóñ~ 6.30.2 ó súp~éríó~r).]
  • [Lá fú~ñcíóñ~ sé bá~sá éñ~ úñ áñ~álísí~s dél~ súéñó~ dé 3 díá~s dél~ rítm~ó cír~cádí~áñó ý~ lá pr~ésíóñ~ árté~ríál~ dél ú~súár~íó.]
  • [Éstá~ fúñc~íóñ ñó~ éstá d~íséñá~dá pá~rá lá~ dété~ccíóñ~, díág~ñóstí~có ñí~ trát~ámíé~ñtó d~é ñíñ~gúñá~ áféc~cíóñ m~édícá~ ñí tr~ástó~rñó d~él sú~éñó.]

[Cómó v~ér lá~ hórá~ dé dó~rmír~ récó~méñd~ádá]

[Pásó~ 1. Íñgr~ésá é~ñ lá á~plíc~ácíóñ~ Sáms~úñg H~éált~h ý sé~lécc~íóñá~ lá tá~rjét~á dé S~úéñó.]

[Pásó~ 2. Púls~á sób~ré ló~s tré~s púñ~tós d~é lá p~árté~ súpé~ríór~ déré~chá.]

[Pásó~ 3. Sélé~ccíó~ñá Gú~íá pár~á lá h~órá d~é dór~mír.]

[Pásó~ 4. Cóñs~últá~ lá hó~rá ré~cómé~ñdád~á pár~á ácó~stár~té.]

[Pásó~ 5. Pódr~ás déf~íñír~ úñá h~órá p~árá d~éspé~rtár~té. Tá~mbíéñ~ púéd~és ác~tívá~r lás~ ñótí~fícá~cíóñ~és dé~ hórá~ dé dó~rmír~ párá~ récí~bír ú~ñá ñó~tífí~cácí~óñ cúá~ñdó s~é ácé~rqúé~ lá hó~rá ré~cómé~ñdád~á dé á~cóst~árté~.] 

[Prég~úñtá~s fré~cúéñ~tés d~é lá f~úñcí~óñ Gúíá~ dé hó~rá dé~ dórm~ír]

[¿Á qúé h~órá r~écóm~íéñd~á dór~mír S~ámsú~ñg Hé~álth~¿]

[Cúáñdó sé éstáblécé lá hórá dé déspértár déséádá párá él díá sígúíéñté, Sámsúñg Héálth áñálízá tús pátróñés dé súéñó dé lós últímós 3 díás cóñsécútívós. Sóbré lá básé dé ésté áñálísís, lá gúíá dé hórá párá dórmír té récómíéñdá lá hórá óptímá párá ácóstárté párá lá ñóché áctúál, párá áýúdárté á máñtéñér tú méjór cóñdícíóñ ál díá sígúíéñté.]

[Él tí~émpó~ récó~méñd~ádó ñ~ó cóí~ñcíd~é cóñ~ él íñ~térv~áló d~é tíé~mpó d~é súé~ñó réc~óméñ~dádó~ dé 7 á 9 h~órás~.]

[Sí bíéñ lá dúrácíóñ dél súéñó géñérálméñté récóméñdádá párá ádúltós és dé 7 á 9 hórás, ñúéstrá gúíá dé hórá párá dórmír sé pérsóñálízá éñ fúñcíóñ dé tús pátróñés dé súéñó réálés dúráñté lós últímós 3 díás. Éstó sígñífícá qúé lá dúrácíóñ dél súéñó súgérídá púédé díférír dé lá récóméñdácíóñ géñérál.
Sámsúñg Héálth áñálízá tús téñdéñcíás récíéñtés dé súéñó ý récómíéñdá úñá hórá óptímá párá ácóstárté qúé sé álíñéé cóñ tú hórá dé déspértárté déséádá, áýúdáñdóté á déscáñsár ádécúádáméñté ý máñtéñér tú méjór cóñdícíóñ ál díá sígúíéñté.]

[¿Pór q~úé Sám~súñg~ Héál~th ré~cómí~éñdá~ ácós~tárm~é múc~hó más~ témp~ráñó~ ó más t~árdé~ qúé m~í hór~á dé d~órmí~r háb~ítúá~l¿]

[Sí ñó hás dórmídó ló súfícíéñté éñ lós últímós trés díás, lá gúíá dé hórá párá dórmír pódríá récóméñdár ácóstárté más témpráñó dé ló hábítúál párá áýúdárté á récúpérár úñ pátróñ dé súéñó ñórmál. Pór él cóñtráríó, sí hás dórmídó démásíádó éñ lós últímós trés díás, lá gúíá té pódríá súgérír ácóstárté úñ pócó más tárdé párá áýúdárté á récúpérár úñ pátróñ dé súéñó ñórmál.]

[Éñ cá~só dé~ dúdá~s,]

[Éñ cá~só dé~ dúdá~s,]

[Cóñt~áctáñ~ós víá~ Whát~sÁpp~ párá~ qúé ñ~úést~rós é~xpér~tós p~úédá~ñ brí~ñdár~té más~ íñfó~rmác~íóñ.]

[WHÁT~SÁPP~]

[Prég~úñtá~s rél~ácíó~ñádá~s]

[Grác~íás p~ór tú~s cóm~éñtá~ríós~]

[Íñfó~rmác~íóñ dé~ Cóñt~áctó~]

[Whát~sÁpp~]

[Áýúd~árté~ áhór~á és m~ás fácí~l á tr~ávés d~é ñúé~stró~ cáñá~l dé W~háts~Ápp]




[Éscá~ñéá p~árá í~ñgré~sár]
[Chát~éá áq~úí]

[Chát~éá có~ñ úñ á~géñt~é]

[Sópó~rté c~óñ úñ~ ágéñ~té és~pécí~álíz~ádó]
[Chát~éá áq~úí]

[Éñcú~éñtr~á úñ C~éñtr~ó dé S~érví~cíó Á~útór~ízád~ó]

[Búsc~á él c~éñtr~ó dé s~érví~cíó m~ás cér~cáñó~ ý vís~ítáñó~s pár~á réc~íbír~ úñá á~téñc~íóñ pé~rsóñ~álíz~ádá]
[Éñcú~éñtr~á úñ c~éñtr~ó dé s~érví~cíó]

[Cómp~rá éñ~ Céñt~rós d~é Sér~vící~ó Áút~óríz~ádós~]

[Cóñó~cé ñú~éstr~á réd~ dé tí~éñdá~s á ñí~vél ñ~ácíó~ñál d~óñdé~ cómp~rás c~óñ dé~scúé~ñtós~ éxcl~úsív~ós]
[Cóñóc~élós~ áqúí]

[Cóñs~últá~ más cá~ñálé~s dé s~érví~cíó]

[Vér m~ás]
[Vér m~ás]