[Ják p~óúžívá~t sñím~áč tép~lótý~ pókó~žký v á~plík~ácí S~ámsú~ñg Hé~álth~ běhém~ sléd~óváñí m~éñst~rúáčñ~íhó cý~klú]

[Fúñk~cé Sl~édóv~áñí cýk~lú v á~plík~ácí S~ámsú~ñg Hé~álth~ zóbr~ázéñ~á ñá hó~díñk~ách Gá~láxý~ Wátc~h á sm~ártp~hóñú~ Gálá~xý]

[Sléd~óváñí m~éñst~rúáčñ~ích cý~klů můžé~té dál~é výl~épšít~ áktí~vácí f~úñkc~é „Přéd~póvíd~át cý~klús~ pómó~cí tép~lótý~ pókó~žký“ ñá~ zářízé~ñích řá~dý Gá~láxý~ Wátc~h5 á ñá~dcház~éjícíc~h mód~éléc~h.]

[Pózñ~ámká:]

  • [Tépl~ótá p~ókóžk~ý běhé~m spáñ~kú jé~ dóst~úpñá p~óúzé~ v záříz~éñích~ řádý G~áláx~ý Wát~ch5 á v~ ñádc~házéj~ících m~ódél~éch, p~rótó~žé výú~žívá séñ~zór t~épló~tý pó~kóžký~ přéds~távé~ñý v zá~řízéñí W~átch~5.]
  • [Tátó~ fúñk~cé jé~ k dís~pózí~cí pó~úzé v~ móbí~lñích~ zářízé~ñích z~ákóú~péñýc~h v zé~mích, k~dé bý~lá sc~hválé~ñá.]
  • [Pókú~d póú~žíváté z~ářízéñ~í výró~béñé j~íñóú~ spól~éčñós~tí, k úr~čéñí, zd~á sé z~ářízéñ~í ñách~ází v zé~mí, kd~é býl~á fúñ~kcé s~chvál~éñá, s~é póú~žíjí íñ~fórm~ácé ó~ sítí ñ~á SÍM~ kárt~ě.]

[Ñéž zá~čñété~, újís~těté s~é, žé jé~ zářízé~ñí Gál~áxý W~átch~5 spáró~váñó s~ váším s~márt~phóñ~ém. Pó~té:]

1 [Ótév~řété á~plík~ácí S~ámsú~ñg Hé~álth~ vé sm~ártp~hóñú~.]
2 [Přéjd~ěté dó~ částí S~lédó~váñí cý~klú á~ póté k~lépñ~ěté ñá~ móžñó~st Dá~lší móžñ~óstí~ (tří té~čký).]
3 [Klép~ñěté ñ~á Ñás~távé~ñí.]
4 [Áktí~vújt~é přép~íñáč vé~dlé p~ólóžk~ý Přéd~póvíd~át cý~klús~ pómó~cí tép~lótý~ pókó~žký.]

[Pózñ~ámká: P~řédpó~vídát~ cýkl~ús pó~mócí t~épló~tý pó~kóžký~ sé zó~bráz~í póúz~é v příp~ádě, žé j~sóú m~óbíl~ñí záříz~éñí á c~hýtr~é hódí~ñký s~právñ~ě sýñc~hróñ~ízóv~áñý á f~úñkc~é jé d~óstú~pñá v z~émí, v~é kté~ré sé ñ~ácház~íté.]

[Pó ák~tívá~cí fú~ñkcé~ Přédp~óvídá~t cýk~lús p~ómóc~í tépl~ótý p~ókóžk~ý v ñá~stáv~éñí bú~dóú c~hýtr~é hódí~ñký b~ěhém s~páñkú~ zázñ~áméñ~ávát t~épló~tú vá~ší pókó~žký. Údá~jé můžé~té zó~bráz~ít v á~plík~ácí S~ámsú~ñg Hé~álth~ ñá sv~ém smá~rtph~óñú í~ ñá ch~ýtrýc~h hód~íñkác~h.]

[Pózñ~ámká: P~ró zís~káñí có~ ñéjp~řésñěj~ších údá~jů dóp~órúčú~jémé~ mít ñá~ sóbě c~hýtr~é hódí~ñký b~ěhém s~páñkú~ álés~póň 4 hó~díñý~.]

[Dópó~rúčéñ~í pró m~ěřéñí té~plót~ý pók~óžký b~ěhém s~páñkú~]

[Chcé~té-lí~ získá~t přés~ñější údá~jé ó t~épló~tě pók~óžký b~ěhém s~páñkú~:]

  • [Sñážt~é sé ú~držóv~át hó~díñk~ý ñá z~ápěstí v~ kóñz~ísté~ñtñí p~ólóz~é.]
  • [Kóñt~rólú~jté á~ údržú~jté t~épló~tú v m~ístñó~stí, k~dé sp~íté. Pó~kúd j~é v mís~tñós~tí příl~íš hór~kó ñé~bó příl~íš chl~ádñó~, móhó~ú být úd~ájé m~éñě přés~ñé.]
  • [Přéd k~áždým m~ěřéñím ñ~ábíj~té ch~ýtré h~ódíñ~ký ál~éspó~ň ñá 50 %.]
  • [Újís~těté s~é, žé jé~ póvr~ch íñ~fráčé~rvéñ~éhó sé~ñzór~ú číst~ý.]

[Pózñ~ámká:]

  • [Prót~óžé sé~ tépl~ótá c~hýtr~ých hó~díñé~k pó ñ~ábít~í zvýší, můžé~ být ób~tížñější p~řésñě z~měřít t~épló~tú vá~ší pókó~žký. Pó~ ñábí~tí póčk~éjté~ álés~póň 30 mí~ñút, ñ~éž sí c~hýtr~é hódí~ñký ñ~ásád~íté.]
  • [Ódhá~d tép~lótý~ ñémú~sí být p~řésñý, p~ókúd~ sé ñé~cítíté~ dóbřé~, pókú~d jst~é v pó~sléd~ñích h~ódíñ~ách pó~žílí á~lkóh~ól ñé~bó pó~kúd s~píté ó~ dvě hó~díñý~ délé ñ~ébó m~éñě, ñéž ó~bvýk~lé sp~íté.]
  • [Pókú~d jé v~áš cýkl~ús vé~lmí ñ~éprá~vídé~lñý, ñé~músí b~ýt ódh~ád té~plót~ý pók~óžký p~ró přé~dpóv~ěď vášéh~ó cýk~lú pl~átñý.]

[Částó~ klád~éñé ót~ázký]

[Vášé c~hýtr~é hódí~ñký m~óhóú~ běhém~ spáñk~ú měřít~ tépl~ótú p~ókóžk~ý á vz~táhó~vát j~í k vá~ší bázál~ñí tělé~sñé té~plót~ě.]

[V óbd~óbí přé~d óvú~lácí á~ pó ñí s~é báz~álñí těl~ésñá t~épló~tá zv~ýšújé~ příbl~ížñě ó 0,3 á~ž 0,5 stúp~ñě.]

[Pókú~d jé b~údét~é póú~žívát d~ůsléd~ñě, móh~óú vá~šé chý~tré hó~díñk~ý zjí~stít~ rózd~íl tép~lót v~ óbdó~bí přéd~ óvúl~ácí á p~ó ñí, có~ž vám pó~můžé přé~sñějí~ přédp~óvědět~ óvúl~ácí.]

[Tépl~ótá k~ůžé jé ó~vlív~ñěñá ó~kólím~. Běhém~ spáñk~ú sé t~épló~tá vá~ší pókó~žký můžé~ měñít~ v záví~slós~tí ñá~ způsó~bú ñó~šéñí ch~ýtrýc~h hód~íñék~, ñá mís~tě, kdé~ jé pó~úžíváté~, ñá ób~léčéñ~í, ktér~é máté ñ~á sób~ě, á ñá ó~kólñ~í tépl~ótě.]

[Prót~ó dóp~órúčú~jémé~ pří měřé~ñí údr~žóvát~ có ñé~jstál~éjší pr~óstřé~dí.]

[Tépl~ótá v~áší pók~óžký s~é měří pó~mócí í~ñfrá~čérvé~ñéhó t~épló~tñíhó~ séñz~órú ñ~á záříz~éñí Gá~láxý~ Wátc~h5 ñéb~ó ñóv~ějším.]

[Séñz~ór áú~tómá~tíck~ý měří té~plót~ú váší p~ókóžk~ý á zó~bráz~újé d~éññí h~ódñó~tý.]

[Pózñ~ámká:]

  • [Pró z~ískáñí c~ó ñéj~přésñ~ějších úd~ájů dó~pórú~čújém~é mít ñ~á sób~ě chýt~ré hód~íñký~ běhém~ spáñk~ú álé~spóň 4 h~ódíñ~ý.]
  • [V ñás~távé~ñí Slé~dóváñ~í cýkl~ú jé t~řébá á~ktív~óvát~ fúñk~cí Přé~dpóv~ídát c~ýklú~s póm~ócí té~plót~ý pók~óžký.]

[Tépl~ótá p~ókóžk~ý á těl~ésñá t~épló~tá js~óú dv~ě růzñé h~ódñó~tý, pr~ótó j~é prá~vděpó~dóbñ~é, žé získ~áté dv~á růzñ~é údájé~.]

[Áñó, á~plík~ácé S~ámsú~ñg Hé~álth~ výpó~čítává přé~dpóv~ědí cý~klú ñ~á zákl~ádě íñ~fórm~ácí ó v~áších~ cýkl~éch z~ázñá~méñá~ñých v~ áplí~kácí~, áñíž b~ý býl~ó ñút~ñé měřít~ tépl~ótú p~ókóžk~ý.]

[Tépl~ótú p~ókóžk~ý móh~óú óv~lívňó~vát r~ůzñé fá~któr~ý pró~střéd~í.]

[Běhém~ spáñk~ú dóp~órúčú~jémé~ ñósí~t hód~íñký~ vždý ñ~á sté~jñém z~ápěstí, m~ít ñá s~óbě st~éjñé ó~bléčé~ñí á úd~ržóvá~t sté~jñóú~ tépl~ótú v~ místñ~óstí~. Údájé~ ó tép~lótě m~óhóú~ být óv~lívñ~ěñý tá~ké přílí~š výsó~kóú ñ~ébó p~řílíš ñíz~kóú t~épló~tóú.]

[Pókú~d spít~é méñě ñ~éž 4 hód~íñý, t~épló~tá vá~ší pókó~žký ñé~búdé~ správ~ñě změřé~ñá. Pr~ótó s~é újí~stěté~, žé máté~ chýt~ré hód~íñký~ ñásá~zéñé á~lésp~óň čtýří~ hódí~ñý běh~ém sp~áñkú.]

[Prót~óžé sé~ tépl~ótá p~ókóžk~ý měří běh~ém sp~áñkú, v~ýpóčít~á sé ré~préz~éñtá~tívñ~í déññ~í tépl~ótá, k~térá m~á sílñ~óú kó~rélá~cí s b~ázálñ~í tělés~ñóú t~épló~tóú, á~ póúží~jé sé~ k přéd~póvěd~í vášé~hó cý~klú.]

[Tó zñ~áméñ~á, žé kážd~ý déñ s~é zób~rázú~jé pó~úzé j~édñá~ répr~ézéñ~tátí~vñí hó~dñót~á tép~lótý~.]

[Módé~lý přé~d řádó~ú Gál~áxý W~átch~5 ñémá~jí íñt~égró~váñý í~ñfrá~čérvé~ñý séñ~zór t~épló~tý pó~kóžký~, tákžé~ ñémó~hóú m~ěřít té~plót~ú.]

[Áñó, á~lé áb~ý sé t~ák st~áló, m~úsíté~ v ápl~íkác~í Sám~súñg~ Héál~th ák~tívó~vát f~úñkc~í Přéd~vídát~ cýkl~ús pó~mócí t~épló~tý pó~kóžký~.]

[Hódí~ñký b~údóú~ úklád~át dá~tá z m~ěřéñí pó~ dóbú~ 28 dñí á p~ó příp~ójéñ~í chýt~rých h~ódíñ~ék k t~éléf~óñú s~é sýñ~chró~ñízú~jí.]

[Ñé, té~plót~á pók~óžký s~é měří áú~tómá~tíck~ý.]

[Tátó~ fúñk~cé sl~óúží pó~úzé p~ró ós~óbñí p~ótřéb~ú á ñé~ñí vhó~dñá pr~ó áñt~íkóñ~cépčñ~í účélý á~ñí pr~ó léká~řské účél~ý, ják~ó jé d~íágñ~óstí~ká ñé~bó pr~évéñ~tívñ~í léčbá, p~rótó~žé údáj~é sé m~óhóú~ líšít~ ód sk~útéčñ~ých dá~t méñ~strú~ácé.]

[Dópó~rúčúj~émé t~áké:]

  • [Pókú~d úžívát~é léký~ ñébó~ sé léčít~é s cíl~ém pó~tláčí~t óvú~lácí~, ñélz~é tút~ó fúñ~kcí p~óúžívá~t ké s~lédó~váñí dá~t óvú~lácé~.]
  • [Dópó~rúčúj~émé ñ~ósít~ hódí~ñký á~lésp~óň 4 hód~íñý b~ěhém s~páñkú~ v ñóc~í méz~í 19:00 á 09:00 hó~díñó~ú, á tó~ ñéjm~éñě 5krát~ týdñě. P~řédpó~vídáñ~é hódñ~ótý m~óhóú~ být óv~lívñ~ěñý zp~ůsóbé~m ñóšé~ñí hód~íñék~, zádá~ñýmí h~ódñó~támí~, ókól~ñím pr~óstřé~dím át~d.]
  • [Béz k~óñzú~ltác~é s kv~álíf~íkóv~áñým l~ékářém~ ñévý~kládé~jté í~ñfór~mácé~ úvéd~éñé v t~étó fú~ñkcí~ z léká~řskéhó~ hléd~íská~ áñí ñ~épód~ñíké~jté žád~ñé léká~řské kr~óký.]
  • [Tátó~ fúñk~cé ñé~ñí úrčé~ñá pr~ó úžív~átél~é mlá~dší 18 lét~.]

[Fúñk~cé Přé~dpóv~ídát c~ýklú~s póm~ócí té~plót~ý pók~óžký j~é k dí~spóz~ící p~óúzé~ v záříz~éñích~ řádý G~áláx~ý Wát~ch5 á v~ ñádc~házéj~ících m~ódél~éch.]

[Pókú~d póú~žíváté z~ářízéñ~í jíñé z~ñáčký~ ñéž Sá~msúñ~g, fúñ~kcé b~údé p~ódpó~róváñ~á, pók~úd bý~lá sc~hválé~ñá v z~émí, v~é kté~ré sé ñ~ácház~íté.]

[Děkúj~émé v~ám zá v~áší ré~ákcí~]