[Pród~úktí~víté~t]

[Går dé~t ñóg~lé gá~ñgé l~ídt f~ór st~ærkt¿~]

[Lád m~óbíl~éñ hj~ælpé d~íg tí~l át f~å méré~ ró í h~vérd~ágéñ~]

[Rígtíg máñgé áf ós følér éñ gáñg íméllém, át dágéñé flývér ált fór húrtígt áfstéd, vórés trávlé hvérdág får lóv át béstémmé, óg ví ñår áldríg hélt át láñdé. Déñ tékñík, dér hóldér ós kóñstáñt fórbúñdét óg óñlíñé, får ófté skýldéñ fór próblémét. Méñ måské káñ tékñíkkéñ í stédét hjælpé ós méd át få méré ró í hvérdágéñ.

Móbíléñ káñ f.éks. hjælpé ós méd át órgáñíséré dágéñé, sláppé áf éllér sørgé fór, át ví pássér bédré på ós sélv.

Hér kómmér éñ rækké práktíské típs tíl mådér, hvórpå móbíléñ káñ hjælpé díg méd át få méré ró í hvérdágéñ.]

[Láv é~ñ plá~ñ, óg h~óld d~íg tí~l déñ~]

[Dú kéñdér síkkért gódt følélséñ áf át hávé éñ mássé tíñg, dér skál gørés, méñ íñgéñ áñélsé óm, hvór dú skál stárté óg slútté. Dú máñglér fókús óg óvérblík óg tæñkér méré óvér, hvór mégét dú skál ñå, éñd hvórdáñ dú skál ñå dét. Dérfór káñ éñ líllé páúsé, hvór dú skrívér éñ lísté éllér lávér éñ éñkél pláñ fór, hvád dér skál gørés, væré fórskélléñ méllém stréss óg fókús.

Brúg móbíléñ tíl át lávé éñ pláñ óvér állé díñé gørémål. Méd káléñdéréñ óg Sámsúñg Ñótés káñ dú húrtígt fórváñdlé állé dé máñgé ópgávér tíl éñ kóñkrét pláñ. Ófté vírkér dét héllér íkké så óvérvældéñdé, ñår máñ káñ sé dét fór síg.

Húsk ógså át skábé rútíñér í díñ hvérdág. Sélvóm fásté rútíñér káñ lýdé trívíéllé, ér dét ógså dém, dér hjælpér díg méd át údvíklé díg óg rústé díg tíl bådé próblémér óg évéñtýr. Méd rútíñér blívér dér tíd tíl bådé mótíóñ óg áñdré tíñg, sóm dú gérñé víl príórítéré. Dé hjælpér díg ógså méd húrtígéré át fíñdé fódfæsté, hvís dér skér ñógét úvéñtét. Méd stábílé rútíñér tør dú gódt slíppé tøjlérñé óg bégívé díg úd på évéñtýr éllér tágé ñæsté skrídt í éñ prócés. Brúg móbíléñ tíl át íñdstíllé álármér, dér hjælpér díg méd át húské díñé rútíñér. Bévár díñé rútíñér, bévár díñ fórstáñd.]

[Tág k~óñtr~óllé~ñ óvé~r díñ~ frít~íd]

[Ér dét íkké fáñtástísk, át ví hár úñdérhóldñíñg lígé véd håñdéñ, præcís ñår ví hár mést brúg fór dét. Ér dér ñógét så skøñt óg áfsláppéñdé sóm át líggé í séñgéñ óg lýtté tíl éñ pódcást éllér lýdbóg¿ Éllér ñógét så hérlígt sóm éñ túr úd í dét frí méd díñé ýñdlíñgsñúmré í øréñé¿ Måské éñ lækkér óg láñg brúñch í wéékéñdéñ kómbíñérét méd fíré áfsñít áf éñ ñý tv-séríé¿

Díñ móbíl ér fýldt méd fáñtástíské stúñdér, dér gívér díg éñérgí óg vélfórtjéñté páúsér. Pás dóg på méd át rýgé í fældéñ óg ládé díg óvérvældé – ált méd mådé. Sørg fór át béváré kóñtrólléñ óg sélv béstémmé, hvád dú víl sé óg hvór læñgé. Ñóglé gáñgé skál dér bíñgés bíg tímé, méñ áñdré gáñgé rækkér dét méd éñ 20 míñúttérs pódcást, ñår báttéríérñé skál ládés óp, før dú súsér vídéré.]

[Súñd~ króp~, súñd~ sjæl]

[Mótíóñ óg súñd mád ér ñóglé áf dé bédsté mådér tíl át fórbédré díñ fýsíské óg méñtálé údhóldéñhéd. Éñ súñd króp ér éñ súñd sjæl óg káñ væré méd tíl át míñdské stréss óg úró. Dú káñ få hjælp tíl át kómmé í fórm méd Sámsúñg Héálth-áppéñ. Déñ hóldér stýr på díñé résúltátér í 39 fórskéllígé áktívítétér, bl.á. løb óg cýklíñg, frá stárt tíl mål. Dérúdóvér óvérvågér déñ díñ søvñcýklús fór át hjælpé díg méd át fórbédré díñé søvñváñér. Dú káñ ógså délé bíllédér óg féjré díñé frémskrídt méd véññér óg déltágé í kóñkúrréñcér méd áñdré brúgéré áf Sámsúñg Héálth óvér hélé vérdéñ.]

[Fríg~ør dít~ síñd~ véd á~t skr~ívé d~íñé t~áñké~r ñéd~]

[Ér dít hóvéd ófté fýldt méd táñkér óm állé dé tíñg, dér skál ñås óg gørés¿ Ví hár állé prøvét dét óg véd, hvór údmáttéñdé dét káñ væré. Héldígvís fíñdés dér éñ mådé át úñdgå dét på. Át skrívé táñkérñé ñéd på pápír ér éñ éñkél, méñ éfféktív fórm fór strésshåñdtéríñg, óg sámtídíg hjælpér dét ós méd át béváré óvérblíkkét. Prøv át skrívé éñ gørémålslísté ñéd éllér hvád dét ér, dér fýldér díñé táñkér. Dú káñ stárté méd át skrívé hélt trádítíóñélt méd pápír óg péñ, méñ dú káñ ógså brúgé Ñóté9 óg S Péñ. Údñýt tídéñ, hvís dú péñdlér tíl jóbbét éllér blót ñår ñógét fáldér díg íñd. Frígør dít síñd véd át skrívé díñé táñkér ñéd.]

[Bíxb~ý, díñ~ pérs~óñlí~gé ás~síst~éñt]

[Vírtúéllé ássístéñtér méd KÍ-tékñík ér skábt fór át gøré lívét méré éñkélt. Dé káñ kláré éñ dél áf vórés éñklé ópgávér, så ví får tíd tíl át fókúséré på áñdré tíñg. Sámsúñgs vírtúéllé ássístéñt Bíxbý í díñ móbíl ér klár tíl át hjælpé díg.

Bíxbý íñdréttér síg éftér díñé béhóv véd át læré díñé rútíñér át kéñdé sámt hvílké ápps, dú brúgér. Déñ húskér éñddá, hvád dú tídlígéré hár spúrgt óm, så déñ káñ hjælpé díg éñdñú bédré ñæsté gáñg. Béd Bíxbý óm át míñdé díg óm át købé íñd éftér árbéjdé, så ópréttér déñ éñ påmíñdélsé. Óg ñår dú kómmér hjém, míñdér déñ díg óm át fórtsætté méd déñ fílm, sóm dú sátté på páúsé, præcís hvór dú gjórdé dét. Lád Bíxbý hjælpé díg méd stórt óg småt, så dú káñ få méré úd áf dágéñ.]

[Lád t~ékñí~kkéñ~ hjælp~é díg~ tíl á~t få mé~ré ró~ í hvé~rdág~éñ]

[Bévá~r óvé~rblí~kkét~ méd m~óbíl~éñ, kó~m í fó~rm mé~d Sám~súñg~ Héál~th, óg~ lád B~íxbý~ hjælp~é díg~ méd á~t få mé~st mú~lígt~ úd áf~ díñ d~ág.]

[Læs dí~ssé á~rtík~lér ñ~ú]