[Pród~úktí~víté~tstí~ps,
só~m hjæl~pér d~íg mé~d át k~úññé~ kóñc~éñtr~éré d~íg bé~dré]
[Fórb~édré~ fókú~s, ñår d~ét gæl~dér]
[Hár dú svært véd át hóldé díñ príórítérét í lúftéñ¿ Dú ér íkké áléñé – dét káñ følés útrólígt údmáttéñdé át fíñdé báláñcéñ. Úáñsét óm dú hár méd éñ váñskélíg ópgávé át gøré éllér fórsøgér át mødé éñ hård déádlíñé, så káñ ét lásérlígñéñdé fókús gøré tíñgéñé ñémméré. Ñóglé éñklé típs óg tékñíkkér káñ hjælpé díg méd át fórbédré kóñcéñtrátíóñéñ óg mótívátíóñéñ, så dú káñ brúgé méré tíd på dé tíñg, dú élskér. Få stýr på díssé éñklé típs tíl át hjælpé dít prívát- óg árbéjdslív tíl át fúñgéré sámméñ údéñ próblémér.]
[Prøv é~ñ éñk~él åñd~édræt~søvél~sé fó~r át f~órbé~dré d~ít fó~kús]
[Åñdédrætsøvélsér káñ hjælpé méd át fórñý dít pérspéktív óg fókús. Hvís dú står óvérfór éñ krævéñdé dág, så prøv át tágé ñóglé páúsér í stédét fór át kæmpé díg ígéññém strésséñ. Éñ áf dé mést éñklé åñdédrætsøvélsér ér 5-4-3-2-1-tékñíkkéñ, sóm dú káñ lávé óvérált. Tág fléré láñgsómmé, dýbé åñdédrág óg skáb ígéñ fórbíñdélsé tíl díñé sáñsér óg ñúét. Læg mærké tíl fém tíñg, dú káñ sé, fíré dú káñ høré, tré dú káñ følé, tó dú káñ dúfté óg éñ dú káñ smágé. Ñår dít síñd ér klárt, káñ dú ñémt håñdtéré ópgávér. Hvís dú hár ét Sámsúñg Wátch éllér éñ téléfóñ méd Sámsúñg Héálth-áppéñ, káñ íñdbýggédé åñdédrætsøvélsér gøré dét éñdñú léttéré át skábé fórbíñdélsé tíl ñúét.]
[Gør fr~émsk~rídt~ véd á~t tág~é dé s~må ópg~ávér~ først~]
[Ví lávér lístér tíl át hjælpé ós méd át húské, hvád ví skál ñå í løbét áf éñ dág, méñ át brúgé dém éfféktívt ér éñ áñdéñ ság. Ófté flýttér ví dé størsté óg vígtígsté ópgávér óp øvérst på lístéñ óg ládér dé små tíñg líggé. Zéígárñík-éfféktéñ sígér, át méññéskér ér prógrámmérédé tíl át kómmé í táñké óm úáfslúttédé éllér áfbrúdté ópgávér bédré éñd áfslúttédé ópgávér. Så dé tíñg, dú flýttér læñgst ñéd på díñ húskélísté ér dém, sóm óptágér mést pláds í táñkérñé. Úáñsét hvór små, káñ glémté ópgávér få dít húmør tíl át dálé, så fórsøg át kóñfróñtéré ópgávér, dér sýñés úbétýdélígé, først. Fór hvért púñkt dú káñ krýdsé áf på díñ lísté, får dú méñtál klárhéd óg ér í éñ bédré pósítíóñ tíl át gríbé ét størré prójékt áñ.]
[Øv díg~ í kúñ~stéñ~ í át ú~dføré~ éñ éñ~kélt~ ópgá~vé]
[Ñóglé gáñgé hýldér ví múltításkíñg sóm éñ fórm fór súpérkráft. Át skífté méllém ópgávér káñ dóg ófté gívé éñ íllúsíóñ áf át væré pródúktív í højéré grád, éñd dét fáktísk hjælpér ós méd át máksíméré vórés résúltátér. Cárlsóñ’s Láw ér éñ psýkólógísk téórí frá 1950’érñé, sóm sígér, át dét tágér míñdré tíd óg éñérgí át áfslútté éñ ópgávé ád gáñgéñ, éñd ñår dú stóppér óp óg bégýñdér ígéñ. Dét míñdskér díñ íñtélléktúéllé kápácítét át skífté méllém ópgávér. Sélv ñógét så éñkélt sóm át bésváré é-máíls káñ áfbrýdé dít flów, så fórsøg át gívé díñ údélté ópmærksómhéd óg fókúsér på dét, dú lávér í ét gívét øjéblík, í stédét fór át lávé máñgé tíñg på éñ gáñg. Fór át hjælpé méd át míñdské díssé dístráktíóñér káñ dú slå díñ téléfóñ på flýtílstáñd.]
[Vælg m~úsík~, dér h~jælpé~r díg~ méd á~t kóñ~céñt~réré~ díg]
[Músík fór vélværé ér ét émñé, dér húrtígt hár ópñåét pópúlárítét, ñår dét kómmér tíl trívsél. Méññéskér lýttér í stígéñdé grád tíl músík fór át úñdérstøtté ét béstémt mål, éksémpélvís fór át kóblé frá éllér fórbédré fókús. Dét át lýtté tíl ñátúrlígé lýdé, éksémpélvís tórdéñvéjr éllér éñ régñskóv, káñ hjælpé méd át frémkáldé éñ tílstáñd áf zéñ, méñs dé stóré méstérværkér frá klássíské kómpóñístér káñ hjælpé díg méd át følé díg éñérgísk óg øgé díñ kóñcéñtrátíóñ. Dét gældér ísær, hvís dú árbéjdér í ét kréátívt míljø. Ékspértér méñér, át dét káñ gávñé déñ kréátívé prócés át hávé færré údéfrákómméñdé dístráktíóñér í dít árbéjdsmíljø. Prøv át brúgé Gáláxý Búds Lívé tíl át míñdské ékstérñ støj – íññóvátív, áktív støjrédúktíóñ káñ fórhíñdré díñé táñkér í át váñdré.]
[Skíf~t láñ~dská~bét ú~d méd~ tíls~lútñ~íñgs~tékñ~ólóg~í]
[Máñgé fórskéllígé vídéñskábélígé óg psýkólógíské stúdíér úñdérstøttér ídééñ óm, át dét káñ fórbédré dít fókús, hvís dú skíftér árbéjdsmíljø. Hvís dú íkké káñ kóñcéñtréré díg, káñ dú prøvé át gå úd áf dít kóñtór éllér hjémmékóñtór tíl éñ cáfé éllér párk í stédét fór – éñ tékñík sóm ógså káñ hjælpé méd át frígívé kréátívítét. Méd Sámsúñg káñ dú brúgé Blúétóóth tíl át tílslútté díñé éñhédér – frá bærbár cómpútér óg táblét tíl téléfóñ – hvílkét gør dét lét át árbéjdé óg dýrké díñ hóbbý hvór sóm hélst.]