[Sådáñ~ brúg~ér dú~ húdt~émpé~rátú~rséñ~sór v~éd mé~ñstr~úátí~óñ mé~d Sám~súñg~ Héál~th]

[Sáms~úñg H~éált~h Cýk~élsp~óríñ~g vís~t på Gá~láxý~ Wátc~h óg G~áláx~ý-smá~rtph~óñé.]

[Dú ká~ñ ýdé~rlíg~éré f~órbé~dré s~pórí~ñgéñ~ áf dí~ñé mé~ñstr~úátí~óñsc~ýklú~ssér~ véd á~t ákt~ívér~é fúñ~ktíó~ñéñ "F~órúd~síg c~ýklú~s méd~ húdt~émpé~rátú~r" på dí~ñ Gál~áxý W~átch~5-sérí~é óg k~ómmé~ñdé m~ódél~lér.]

[Bémær~k:]

  • [Húdt~émpé~rátú~r úñd~ér søv~ñ ér k~úñ tí~lgæñg~élíg~ på Gál~áxý W~átch~5-sérí~éñ óg~ kómm~éñdé~ módé~llér~, dá dé~ñ brú~gér h~údté~mpér~átúr~séñs~óréñ~ íñtr~ódúc~érét~ på Wát~ch5.]
  • [Déññ~é fúñ~ktíó~ñ ér k~úñ tí~lgæñg~élíg~ på mób~íléñ~hédé~r købt~ í láñ~dé, hv~ór dé~ñ ér b~lévé~t gód~kéñd~t.]
  • [Hvís~ dú br~úgér~ éñ éñ~héd l~ávét~ áf ét~ áñdé~t fír~má, ví~l ñét~værks~óplý~sñíñ~gérñ~é på SÍ~M-kór~tét b~lívé~ brúg~t tíl~ át áf~gøré, ó~m éñh~édéñ~ ér í é~t láñ~d, hvó~r fúñ~ktíó~ñéñ é~r blé~vét g~ódké~ñdt.]

[Før dú~ bégý~ñdér~, skál~ dú sør~gé fó~r, át d~íñ Gá~láxý~ Wátc~h5 ér p~árré~t méd~ díñ s~márt~phóñ~é. Dér~éfté~r:] 

1 [Åbñ Sá~msúñ~g Héá~lth-á~ppéñ~ på díñ~ smár~tphó~ñé.]
2 [Gå tíl~ sékt~íóñé~ñ Cýk~lúss~pórí~ñg, óg~ trýk~ déré~ftér~ på Flé~ré mú~lígh~édér~ (tré p~ríkk~ér).]
3 [Trýk~ på Íñd~stíl~líñg~ér.]
4 [Áktí~vér k~óñtá~ktéñ~ véd s~ídéñ~ áf Fó~rúds~íg cý~klús~ méd h~údté~mpér~átúr~.]

[Bémær~k: Fór~údsí~g cýk~lús m~éd hú~dtém~pérá~túr v~ísés~ kúñ, h~vís m~óbíl~éñhé~déñ ó~g smá~rtwá~tché~t ér k~órré~kt sý~ñkró~ñísé~rét, ó~g fúñ~ktíó~ñéñ é~r tíl~gæñgé~líg í~ dét l~áñd, d~ú ér í~.]

[Éfté~r át h~ávé á~ktív~érét~ Fórú~dsíg~ cýkl~ús mé~d húd~témp~érát~úr í í~ñdst~íllí~ñgér~ñé, ví~l dít~ smár~twát~ch ré~gíst~réré~ díñ h~údté~mpér~átúr~, méñs~ dú só~vér. D~ú káñ~ sé áf~læsñí~ñgér~ñé í S~ámsú~ñg Hé~álth~-áppé~ñ bådé~ på díñ~ smár~tphó~ñé óg~ dít s~márt~wátc~h.]

[Bémær~k: Fór~ át få d~éñ mé~st pr~æcísé~ áflæs~ñíñg~ áñbé~fálé~r ví, á~t dú h~ár dí~t smá~rtwá~tch p~å í míñ~dst 4 t~ímér~, méñs~ dú só~vér.]

[Áñbé~fálí~ñgér~ tíl m~ålíñg~ áf hú~dtém~pérá~túr ú~ñdér~ søvñ]

[Sådáñ~ får dú~ méré~ ñøjág~tígé~ húdt~émpé~rátú~rmålí~ñgér~, méñs~ dú só~vér:]

  • [Prøv á~t hól~dé úr~ét í é~ñ éñs~árté~t pós~ítíó~ñ på dí~t håñd~léd.]
  • [Tjék~ óg hó~ld té~mpér~átúr~éñ í d~ét rú~m, hvó~r dú s~óvér~. Áflæs~ñíñg~éñ ká~ñ væré~ míñd~ré ñøj~ágtí~g, hví~s rúm~mét é~r fór~ várm~t éll~ér fó~r kól~dt.]
  • [Óplá~d dít~ smár~twát~ch tí~l míñ~dst 50 % f~ør hvé~r målí~ñg.]
  • [Sørg f~ór, át~ óvér~flád~éñ áf~ déñ í~ñfrá~rødé s~éñsó~r ér r~éñ.]

[Bémær~k:]

  • [Dá té~mpér~átúr~éñ på s~márt~wátc~hét s~tígé~r éft~ér óp~ládñ~íñg, k~áñ dé~t væré~ sværé~ré át~ målé d~íñ hú~dtém~pérá~túr ñ~øjágt~ígt. É~ftér~ óplá~dñíñ~g ská~l dú v~éñté~ míñd~st 30 mí~ñútt~ér, før~ dú tá~gér d~ít sm~ártw~átch~ på.]
  • [Témp~érát~úrés~tímá~tér é~r múl~ígví~s íkk~é ñøjá~gtíg~é, hví~s dú é~r útí~lpás~, hár í~ñdtá~gét á~lkóh~ól íñ~déñ f~ór dé~ síds~té pá~r tím~ér, él~lér h~vís d~ú sóv~ér tó~ tímé~r mér~é éll~ér mí~ñdré~, éñd d~ú ñór~mált~ sóvé~r.]
  • [Hvís~ díñ c~ýklú~s ér m~égét~ úrég~élmæs~síg, é~r skøñ~ óvér~ húdt~émpé~rátú~réñ m~úlíg~vís í~kké g~ýldí~gé tí~l át f~órúd~sígé~ díñ c~ýklú~s.]

[Ófté~ stíl~lédé~ spørg~smål]

[Dít s~márt~wátc~h káñ~ målé h~údté~mpér~átúr~, méñs~ dú só~vér, ó~g rél~átér~é dét~ tíl d~íñ bá~sálé~ króp~stém~pérá~túr.]

[Í pér~íódé~r før ó~g éft~ér ægl~øsñíñ~g stí~gér d~éñ bá~sálé~ króp~stém~pérá~túr m~éd cí~rká 0,3 t~íl 0,5 gr~ádér~.]

[Hvís~ dú br~úgér~ dét k~óñsé~kvéñ~t, káñ~ dít s~márt~wátc~h rég~ístr~éré f~órsk~éllé~ñ í té~mpér~átúr~ér í p~éríó~déñ f~ør óg é~ftér~ ægløsñ~íñg, h~vílk~ét hj~ælpér~ méd á~t fór~údsí~gé ægl~øsñíñ~g mér~é præc~íst.]

[Húdt~émpé~rátú~réñ p~åvírk~és áf~ díñé~ ómgí~véls~ér. Mé~ñs dú~ sóvé~r, káñ~ díñ h~údté~mpér~átúr~ várí~éré á~fhæñg~ígt á~f, hvó~rdáñ~ dú bær~ér dí~t smá~rtwá~tch, h~vór d~ú brú~gér d~ét, dé~t tøj, d~ú hár~ på, óg d~éñ óm~gívé~ñdé t~émpé~rátú~r.]

[Dérf~ór áñ~béfá~lér v~í, át d~ú ópr~éthó~ldér~ dét m~ést k~óñsí~stéñ~té mí~ljø só~m múl~ígt, ñ~år dú f~órét~ágér~ målíñ~gér.]

[Díñ h~údté~mpér~átúr~ målés~ véd h~jælp á~f éñ í~ñfrá~rød té~mpér~átúr~séñs~ór på d~íñ Gá~láxý~ Wátc~h5 éll~ér ñý~éré.]

[Séñs~óréñ~ målér~ áútó~mátí~sk dí~ñ húd~témp~érát~úr óg~ vísé~r éñ d~áglí~g áfl~æsñíñ~g.]

[Bémær~k:]

  • [Fór á~t få éñ~ méré~ præcí~s læsñ~íñg á~ñbéf~álér~ ví, át~ dú há~r dít~ smár~twát~ch på í~ míñd~st 4 tí~mér, m~éñs d~ú sóv~ér.]
  • [Dú sk~ál ák~tívé~ré Fó~rúds~íg cý~klús~ méd h~údté~mpér~átúr~ í íñd~stíl~líñg~érñé~ fór c~ýklú~sspó~ríñg~.]

[Húdt~émpé~rátú~r óg k~róps~témp~érát~úr ér~ tó fó~rské~llíg~é værd~íér, h~vórf~ór dé~t ér s~áñds~ýñlí~gt, át~ dú får~ tó fó~rské~llíg~é áfl~æsñíñ~gér.]

[Já, Sá~msúñ~g Héá~lth b~érég~ñér c~ýklú~sfór~údsí~géls~ér vé~d hjæl~p áf ó~plýs~ñíñg~ér óm~ díñé~ cýkl~ússé~r, dér~ ér ré~gíst~réré~t í áp~péñ, ú~déñ á~t skú~llé m~ålé hú~dtém~pérá~túr.]

[Húdt~émpé~rátú~réñ k~áñ påv~írké~s áf f~órsk~éllí~gé mí~ljøfá~któr~ér.]

[Méñs~ dú só~vér, á~ñbéf~álér~ ví, át~ dú ál~tíd b~ærér d~ít úr~ på dét~ sámm~é håñd~léd, b~ærér d~ét sá~mmé t~øj óg h~óldé~r déñ~ sámm~é stú~étém~pérá~túr. T~émpé~rátú~ráfl~æsñíñ~gér k~áñ óg~så blí~vé påv~írké~t áf f~ór høj~é éll~ér fó~r láv~é tém~pérá~túré~r.]

[Hvís~ dú só~vér í~ míñd~ré éñ~d 4 tím~ér, ví~l díñ~ húdt~émpé~rátú~r íkk~é blí~vé mål~t kór~rékt~, så sørg~ fór á~t háv~é dít~ smár~twát~ch på í~ míñd~st fí~ré tí~mér, m~éñs d~ú sóv~ér.]

[Fórd~í díñ~ húdt~émpé~rátú~r målé~s, méñ~s dú s~óvér~, béré~gñés~ déñ d~áglí~gé ré~præsé~ñtát~ívé t~émpé~rátú~r, sóm~ hár é~ñ stær~k kór~rélá~tíóñ~ méd b~ásál~ króp~stém~pérá~túr, ó~g brú~gés t~íl át~ fórú~dsíg~é díñ~ cýkl~ús.]

[Dét b~étýd~ér, át~ dér k~úñ ví~sés éñ~ répr~æséñt~átív~ témp~érát~úrvær~dí hv~ér dá~g.]

[Módé~llér~ før Gá~láxý~ Wátc~h5-sér~íéñ h~ár ík~ké éñ~ íñté~grér~ét íñ~frár~ød húd~témp~érát~úrsé~ñsór~, så dé k~áñ ík~ké mål~é húd~témp~érát~úréñ~.]

[Já, mé~ñ fór~ át dé~tté k~áñ sk~é, ská~l dú á~ktív~éré F~órúd~síg c~ýklú~s méd~ húdt~émpé~rátú~r í Sá~msúñ~g Héá~lth.]

[Dít ú~r gém~mér d~átá f~rá mål~íñgé~r í 28 dá~gé, óg~ dét v~íl bl~ívé s~ýñkr~óñís~érét~, ñår dú~ tíls~lútt~ér dí~t smá~rtwá~tch t~íl dí~ñ tél~éfóñ~.]

[Ñéj, h~údté~mpér~átúr~éñ mål~és áú~tómá~tísk~.]

[Déññ~é fúñ~ktíó~ñ ér k~úñ tí~l pér~sóñl~íg ré~féré~ñcé ó~g ér í~kké é~gñét~ tíl p~rævéñ~tíóñ~sfór~mål él~lér m~édíc~íñsk~é fór~mål, sås~óm dí~ágñó~sé él~lér f~óréb~ýggé~ñdé b~éháñ~dlíñ~g, dá d~átáé~ñé ká~ñ vár~íéré~ frá d~íñé f~áktí~ské m~éñst~rúát~íóñs~dátó~ér.]

[Ví áñ~béfá~lér ó~gså:]

  • [Hvís~ dú tá~gér m~édíc~íñ él~lér m~ódtá~gér b~éháñ~dlíñ~g fór~ át úñ~dért~rýkk~é ægløs~ñíñg~, káñ d~éññé~ fúñk~tíóñ~ íkké~ brúg~és tí~l át s~póré~ díñé~ ægløsñ~íñgs~dátó~ér.]
  • [Ví áñ~béfá~lér, á~t dú b~ærér d~ít úr~ í míñ~dst 4 t~ímér~, méñs~ dú só~vér ó~m ñát~téñ, m~éllé~m kl. 19.00 ó~g 9.00, míñ~dst f~ém gá~ñgé ó~m úgé~ñ. Dé f~órúd~ságt~é værd~íér k~áñ påv~írké~s áf d~éñ måd~é, úré~t bæré~s på, dé~ værdí~ér dú~ íñdt~ásté~r, dét~ ómgí~véñd~é míl~jø ósv~.]
  • [Úñdl~ád át~ fórt~ólké~ óplý~sñíñ~gérñ~é frá~ déññ~é fúñ~ktíó~ñ méd~ícíñ~sk él~lér t~ágé l~ægéhj~ælp úd~éñ át~ kóñs~últé~ré éñ~ kvál~ífíc~érét~ lægé.]
  • [Déññ~é fúñ~ktíó~ñ ér í~kké b~érég~ñét t~íl br~úgér~é úñd~ér 18 år.]

[Fúñk~tíóñ~éñ Fó~rúds~íg cý~klús~ méd h~údté~mpér~átúr~ ér kú~ñ tíl~gæñgé~líg p~å Gálá~xý Wá~tch5-s~éríé~ñ óg k~ómmé~ñdé m~ódél~lér.]

[Hvís~ dú br~úgér~ éñ ík~ké-Sá~msúñ~g-éñh~éd, ví~l fúñ~ktíó~ñéñ b~lívé~ úñdé~rstøt~tét, h~vís d~éñ ér~ blév~ét gó~dkéñ~dt í d~ét lá~ñd, dú~ ér í.]

[Ták f~ór dí~ñ féé~dbác~k]