[Sáms~úñg H~éált~h Cýc~lé Tr~áckí~ñg]

[Rákéñdús Sámsúñg Héálth võímáldáb sálvéstádá já jälgídá ómá méñstrúááltsüklít, ét párémíñí mõístá ómá térvíst já éññústádá túlévásí tsükléíd, ééldátáváíd víljákáíd péríóódé já óvúlátsíóóñí kúúpäéví. Sámútí võímáldáb séé sálvéstádá ásjákóháséíd térvíséáñdméíd, ñágú füüsílíñé séísúñd já mééléólú.]

[Gálá~xý ké~llá k~ásút~ájá G~áláx~ý kél~lágá~.]

[ÑB¡]

  • [Ärá ká~sútá~ tsükl~í jälg~ímís~é áñd~méíd~ térv~ísés~éísú~ñdít~é díá~gñóó~símí~séks~, sh pá~láví~kú dí~ágñó~ósím~ísék~s ñáh~átém~pérá~túúr~í áñd~mété~ ábíl~. ]

  • [Kású~tájá~ éí tó~híks~ ráké~ñdús~é välj~úñdí~ põhjá~l tõlg~éñdá~dá ég~á téh~á klí~íñíl~ísí t~óímí~ñgúí~d ílm~á kvá~lífí~tséé~rítú~d tér~vísh~óíút~öötájá~gá kó~ñsúl~téér~ímát~á. ]

  • [Tsükl~í jälg~ímíñ~é éí ó~lé mõé~ldúd~ rásé~stúm~ísvá~stás~éks v~áhéñ~díks~. ]

  • [Kúí k~ásút~ád pr~áégú~ hórm~óñáá~lsét~ rásé~stúm~ísvá~stás~t váh~éñdí~t võí s~áád ó~vúlá~tsíó~óñí p~ärssí~vát h~órmó~ñáál~sét r~áví, é~í sób~í séé~ tóód~é óvú~láts~íóóñ~í jälg~ímís~éks. ]

[Kúíd~ás jäl~gídá~ tsükl~ít ñá~há té~mpér~átúú~rí áb~íl¿]

[Ólé k~úrsí~s ómá~ répr~ódúk~tíív~térv~íség~á rák~éñdú~sé Sá~msúñ~g Héá~lthí~ tsükl~í jälg~ímís~é fúñ~ktsí~óóñí~ ábíl~. Séé p~rógñ~óósí~b síñ~ú éñd~á tér~vísé~áñdm~éíd k~ásút~ádés~ síñú~ järgm~íst m~éñst~rúát~síóó~ñíts~üklít~ já óv~úlát~síóó~ñí, áí~dáté~s súl~ pláá~ñé té~há.] 

[Gáláxý Wátch5 sééríá pákúb täíústátúd tsüklíprógñóósé, kásútádés íñfrápúñá témpérátúúríáñdúrít, mís jälgíb múgávált ñáhá témpérátúúrí mágámísé ájál. Síñú témpérátúúrí áñdméíd kásútáb Ñátúrál Cýclésí kóháñdátúd víljákúsé álgórítm, míllé tóél tsüklí jälgímísé fúñktsíóóñ töötáb já mís múúdáb tsüklí háldámísé síñú jáóks líhtsámáks.] 

[Kúíd~ás ká~sútá~dá ts~üklí p~rógñ~óósí~ ñáhá~ témp~érát~úúrí~ ábíl~]

  • [Gálá~xý Wá~tch5 s~éérí~á kél~ládé~l sáá~b tsük~lít j~älgíd~á kóó~s tém~pérá~túúr~íáñd~úríg~á.]
  • [Ésmá~lt vé~éñdú~, ét ól~éd ál~lá lá~ádíñ~úd rá~kéñd~úsé S~ámsú~ñg Hé~álth~ úúsí~má vé~rsíó~óñí.] 
[Ráké~ñdús~é Sám~súñg~ Héál~th ík~óóñ.] [Ráké~ñdús~é Sám~súñg~ Héál~th ík~óóñ.]

[1. sámm~. Ává r~ákéñ~dús S~ámsú~ñg Hé~álth~.]

[Tsükl~í jälg~ímíñ~é rák~éñdú~sés S~ámsú~ñg Hé~álth~.] [Tsükl~í jälg~ímíñ~é rák~éñdú~sés S~ámsú~ñg Hé~álth~.]

[2. sámm~. Púúd~útá v~álík~út Ts~üklí j~älgím~íñé.]

[Tsükl~í jälg~ímís~é kál~éñdé~r já p~rógñ~óósí~túd k~úúpäé~vád.] [Tsükl~í jälg~ímís~é kál~éñdé~r já p~rógñ~óósí~túd k~úúpäé~vád.]

[3. sámm~. Sííñ~ sáád~ váád~átá j~á sís~éstá~dá óm~á áñd~méíd~ ñíñg~ váád~átá p~rógñ~óósí~túd k~úúpäé~ví.]

[Pärást sédá, kúí óléd tsüklí jälgímísé séádétés ñáhátémpérátúúrí ábíl tsüklí prógñóósímísé fúñktsíóóñí síssélülítáñúd, mõõdáb séé áútómáátsélt síñú ñáhátémpérátúúrí já ñäítáb síñú ígápäévást tüüpílíst témpérátúúrí, kúí káññád kéllá öösél mágámísé ájál. ] 

[ÑB¡ Tsüklí éññústámísé fúñktsíóóñ ñáhátémpérátúúrígá ábíl óñ práégú tóétátúd áíñúlt järgmístés rííkídés: Áústríá, Bélgíá, Búlgááríá, Hórváátíá, Küprós, Tšéhhí Vábáríík, Tááñí, Ééstí, Sóómé, Práñtsúsmáá, Sáksámáá, Krééká, Úñgárí, Ísláñd, Íírímáá, Ítáálíá, Kóréá, Lätí, Léédú, Lúksémbúrg, Hólláñd, Ñórrá, Póólá, Pórtúgál, Rúmééñíá, Slóvákkíá, Slóvééñíá, Híspááñíá, Róótsí, Švéíts, Ühéñdkúñíñgríík já Ühéñdríígíd.]

[Sóóv~ítús~éd áñ~dmét~é täps~émák~s sál~vést~ámís~éks]

  • [Káññ~á kél~lá tí~hédá~lt rá~ñdmé~l, lükk~á séd~á küüñá~rñúk~í póó~lé já~ väldí~ ráñd~mélú~úd. ] 
  • [Káññ~á kél~lá öösé~l mág~ámís~é ájá~l vähé~mált~ 4 túñd~í. ] 
  • [Täpsé~té tú~lémú~sté s~áávú~támí~séks~ sóóv~ítám~é kél~lá ká~ñdá v~ähémá~lt ví~íél ööl~ ñädál~ás. ] 
  • [Ñáhá~ témp~érát~úúrí~ mõõtmí~séks~ láé k~éllá~ ákú é~ññé m~ágám~ámíñ~ékút~ vähém~ált 30%-ñ~í võí r~óhké~m. ] 
  • [Täpsé~ mõõtmí~sé tá~gámí~séks~ vééñ~dú, ét~ íñfr~ápúñ~á tém~pérá~túúr~íáñd~úrí l~äätsé p~íñd ó~léks~ púhá~s. ] 
  • [Täpñé~ ñáhá~témp~érát~úúrí~ mõõtmí~ñé võí~b óll~á rás~kéñd~átúd~, kúí í~ñfrá~púñá~ témp~érát~úúrí~áñdú~rí läät~sé pí~ññál~ óñ tó~lmúó~sáké~sí võí~ plék~ké. Püh~í péh~mé lá~pígá~ võí vá~típá~djág~á. ] 

[Múúd~ étté~váát~úsáb~íñõúd~ kású~támí~sél]

  • [Síht~rühmá~ks óñ~ répr~ódúk~tíív~sés é~ás ñá~íséd~, 18-áást~áséd~ võí vá~ñémá~d.]
  • [Sóóv~ítám~é káñ~dá ké~llá öös~él má~gádé~s vähé~mált~ 4 túñd~í (váh~émík~ús 19.00-9.00), väh~émál~t 5 kór~dá ñäd~álás~. Próg~ñóós~ítáv~áíd v~äärtús~í võív~ád mõj~útád~ákél~lá ká~ñdmí~svíí~s, sís~éñdí~ väärtú~s, ümbr~ítsé~v kés~kkóñ~d jñé~. ]
  • [Välís~máál~é réí~sídé~s võí á~jávööñ~dít m~úúté~s sóó~vítá~mé määr~átá t~éléf~óñí á~jávööñ~dí ñí~í, ét ó~léks~ võímá~lík s~álvé~stád~á täpñ~é mág~ámís~áég. ]

[Séót~úd Küs~ímús~éd]

[áítäh~ tágá~sísí~dé éé~st]

[Kóñt~áktí~ñfó]

[Vééb~]
[Lísá~téáv~é] [Lísá~téáv~é]

[Méíé~gá óñ~ võímá~lík üh~éñdá~dá mí~tmél~ víís~íl ré~áálá~jás v~éstl~úsé, m~éílí~sõñúm~í já m~úúdé~ váhé~ñdít~é káú~dú.]
[Lísá~téáv~é]

[Hélí~stá]

[Vést~lé mé~íé sp~étsí~álís~tídé~gá]
[Lísá~téáv~é]

[Léíd~ké ví~gá, br~óñéé~rígé~ áég p~áráñ~dúsé~ks já~ jälgí~gé sé~ádmé~ párá~ñdám~íst]
[répá~ír pá~gé] [répá~ír pá~gé]

[Túgí~ téíé~ móbí~ílsé~ádmé~lé, té~léví~ísór~ílé, k~ódúm~ásíñ~átél~é já á~rvút~ítél~é]
[Róhk~ém íñ~fót]
[Váát~á lís~á]