[Mõõdá G~áláx~ý Wát~ch4 sé~éríá~gá óm~á kéh~ákóó~stís~t]

[Gáláxý ñútíkélládés óñ séñí téhtúd páljú édúsámmé síñú térvísé páráñdámíséks. Gáláxý Wátch4 sééríás óñ täíústátúd áñdúríd, mís áñálüüsívád síñú kéhá täpsémált. Éélkõígé võímáldáb úús bíóéléktrílísé tákístúsé määrámísé (BÍÁ) áñdúr súl mõõtá ómá kéhá rásvásísáldúst já íségí skélétílíháséíd. Gáláxý séádmé ábíl ómá kéhákóóstísé mõõtmíséks järgí sííñtóódúd júhíséíd.]

[Éññé~ állt~óódú~d sóó~vítú~sté p~róóv~ímís~t kóñ~tról~lí kí~ñdlá~stí, k~ás sí~ñú sé~ádmé~ tárk~várá~ já sé~ótúd~ ráké~ñdús~éd óñ~ värsk~éñdá~túd ú~úsím~álé v~érsí~óóñí~lé. Mó~bííl~sídé~séád~mé tá~rkvá~rá vär~skéñ~dámí~séks~ tóím~í ñíí~.]

[1. Sámm~. Ává S~éádé~d > Tár~kvár~ávärs~kéñd~ús.]

[2. Sámm~. Púúd~útá v~álík~út Lá~ádí á~llá j~á íñs~táll~í.]

[3. Sámm~. Järgí~ ékrá~áñíl~ áñtá~váíd~ júhí~séíd~.]

[Ómá k~éhá m~õístm~íñé b~íóél~éktr~ílís~é ták~ístú~sé määr~ámís~égá (B~ÍÁ)]

[Wátc~h4 kéh~ákóó~stís~.]

[Táválísélt ñútíkáálúdés kásútátáv bíóéléktrílísé tákístúsé määrámísé (BÍÁ) áñdúr súúdáb mõõtá síñú kéhákóóstíst, ñt síñú skélétílíhásté mássí võí rásvámássí. Áñdúr sáádáb kéhássé míkróvóólúímpúlssé, ét mõõtá kéhás líhásmássí, rásvá já véé ósákáálú. Kúígí séé óñ íñíméstélé óhútú, ärá mõõdá ómá kéhákóóstíst, kúí óléd rásé.]

[Gálá~xý Wá~tch4 s~éérí~á võím~áldá~b sú k~éhá p~ráég~úst s~éísú~ñdít~ kóñt~róll~ídá v~áíd üh~é púú~dútú~ségá~, áñdé~s vás~túsé~ 15 sékú~ñdíg~á.]

[Árvé~stá k~éhák~óóst~ísé m~õõtmís~él jär~gmís~té tí~ñgím~ústé~gá]

[Ñéíd~ mõõtmí~stíñ~gímú~sí ár~vést~ádés~ sáád~ täpsé~má ké~hákó~óstí~sé tú~lémú~sé.]

  • [Mõõdá í~gá päé~v sám~ál áj~ál (só~óvít~átáv~ óñ mõõt~á hóm~míkú~l).]
  • [Mõõdá t~ühjá k~õhúgá~.]
  • [Mõõdá p~ärást~ WC-s k~äímís~t.]
  • [Mõõdá, k~úí sú~l pól~é pár~ásjá~gú mé~ñstr~úáts~íóóñ~í.]
  • [Mõõdá é~ññé t~égév~úsí, m~ís võí~vád s~íñú k~éhát~émpé~rátú~úrí s~úúré~ñdád~á (ñt s~pórt~ímíñ~é, dúší~ áll v~õí sáú~ñás k~äímíñ~é).]
  • [Éémá~ldá é~ññé m~õõtmís~t ómá~ kéhá~lt mé~táll~ésém~éd, ñt~ káél~ákéé~.]

[Kúíd~ás ké~hákó~óstí~st mõõt~á]

[Kéhá~kóós~tísé~ mõõtmí~séks~ järgí~ sííñ~tóód~úd jú~hísé~íd.]

[Wátc~h4 mõõtm~ísé 1. s~ámm.] [Wátc~h4 mõõtm~ísé 1. s~ámm.]

[1. Sámm~. Púúd~útá r~ákéñ~dúst~é kúv~ál vá~líkú~t Sám~súñg~ Héál~th.]

[Wátc~h4 mõõtm~ísé 2. s~ámm.] [Wátc~h4 mõõtm~ísé 2. s~ámm.]

[2. Sámm~. Púúd~útá v~álík~út Ké~hákó~óstí~s.]

[Wátc~h4 mõõtm~ísé 3. s~ámm.] [Wátc~h4 mõõtm~ísé 3. s~ámm.]

[3. Sámm~. Púúd~útá k~äskú M~õõdá.]

[Wátc~h4 mõõtm~ísé 4. s~ámm.] [Wátc~h4 mõõtm~ísé 4. s~ámm.]

[4. Sámm~. Sísé~stá ó~má ká~ál já~ púúd~útá v~álík~út Kí~ññít~á.]

[Wátc~h4 mõõtm~ísé 5. s~ámm.] [Wátc~h4 mõõtm~ísé 5. s~ámm.]

[5. Sámm~. Ásét~á ómá~ késk~míñé~ já ñé~ljás~ sõrm á~válé~hé já~ tágá~sílí~íkúm~ísé ñ~úpúl~é, ét á~lúst~ádá ó~má ké~hákó~óstí~sé mõõt~míst~.
]

[Wátc~h4 mõõtm~ísé 6. s~ámm.] [Wátc~h4 mõõtm~ísé 6. s~ámm.]

[6. Sámm~. Váát~á ékr~ááñí~lt ké~hákó~óstí~sé mõõt~mísé~ túlé~músí~.]

[ÑB¡ K~úí mõõd~ád ké~hákó~óstí~st és~ímés~t kór~dá, pé~ád sí~sést~ámá ó~má pí~kkús~é já s~óó. Mõõt~mísj~úhís~éíd s~áád v~áádá~tá ká~ ékrá~áñíl~t, púú~dútá~dés v~álík~út Kú~ídás~ mõõtá.]

[Kéhá~kóós~tísé~gá sé~ótúd~ lísá~téáb~é váá~támí~séks~ kású~tá ké~llá r~áámí~ võí ñí~psá é~kráá~ñíl ül~és võí~ állá~.]

[Õígé m~õõtmís~áséñ~d]

  • [Páñé~ ómá k~äsívá~rréd~ ríññ~á kõrg~úsél~é, ñíí~ ét ká~éñlá~álús~éd ól~éks á~vátú~d, kúí~d käsí~várr~éd éí~ púút~ú vás~tú ké~há.]
  • [Ávál~éhé j~á tág~ásíl~ííkú~mísé~ ñúpp~údél~ ólév~ád sõr~méd é~í tóh~í ómá~váhé~l kók~kú pú~útúd~á. Sám~útí j~älgí, é~t sõrm~éd éí~ púúd~úták~s múí~d kél~lá ós~í péá~lé ñú~ppúd~é.]
  • [Täpsé~ mõõtmí~stúl~émús~é sáá~mísé~ks püs~í páí~gál j~á ärá l~íígú~tá.]
  • [Kúí s~õrméd~ óñ kú~ívád~, võíb s~ígñá~ál ól~lá ká~tkéñ~dlík~. Séll~ísél~ júhú~l ñíí~sútá~ ómá s~õrmí é~ññé k~éhák~óóst~ísé m~õõtmís~t tóñ~íséé~rívá~ védé~líkú~ võí íh~úpíí~mágá~.]
  • [Täpsé~ mõõtmí~stúl~émús~é sáá~mísé~ks püh~í kél~lá tá~gákül~g éññ~é mõõtm~íst p~úhtá~ks.]

[ÑB¡]

  • [Mõõtmíñé óñ mõéldúd áíñúlt üldísé héáólú já térvíséspórdí ótstárbéks. Séé pólé étté ñähtúd ühégí térvíséséísúñdí égá háígúsé túvástámíséks, díágñóósímíséks võí rávíks. Mõõtmíséd óñ mõéldúd áíñúlt ísíklíkúks kásútámíséks. Ñõú sáámíséks kóñsúltéérí médítsííñítöötájágá.]
  • [Ärá mõõd~á, kúí~ síñú~ kéhá~s óñ í~mplá~ñtéé~rítú~d südá~mést~ímúl~áátó~r, déf~íbrí~lláá~tór v~õí múú~ élék~tróó~ñílí~ñé mé~díts~ííñí~séád~é.]
  • [Ärá mõõd~á, kúí~ óléd~ rásé~.]
  • [Kúí ó~léd ñ~óóré~m kúí~ 20-áást~áñé, é~í prú~úgí m~õõtmís~túlé~músé~d óll~á täps~éd.]
  • [Séád~mé kú~vátõm~mísé~d já m~éñüüd v~õívád~ óléñ~évál~t tár~kvár~ávér~síóó~ñíst~, rííg~íst v~õí píí~rkóñ~ñást~ éríñ~édá.]

[Kúíd~ás ká~sútá~dá rá~kéñd~úst S~ámsú~ñg Mé~mbér~s]

[Kúí s~úl óñ~ Sáms~úñgí~ móbí~ílté~léfó~ñí, tá~hvél~árvú~tí võí~ káñt~ává s~éádm~égá p~róbl~éémé~, võíd é~sítá~dá mé~ílé k~üsímú~sé rá~kéñd~úsés~ Sáms~úñg M~émbé~rs. Ló~é täps~émál~t, kúí~dás s~áátá~ véáá~rúáñ~ñét.]

[Lísá~téáv~é]

[Séót~úd Küs~ímús~éd]

[áítäh~ tágá~sísí~dé éé~st]

[Kóñt~áktí~ñfó]

[Vééb~]
[Lísá~téáv~é] [Lísá~téáv~é]

[Méíé~gá óñ~ võímá~lík üh~éñdá~dá mí~tmél~ víís~íl ré~áálá~jás v~éstl~úsé, m~éílí~sõñúm~í já m~úúdé~ váhé~ñdít~é káú~dú.]
[Lísá~téáv~é]

[Hélí~stá]

[Vést~lé mé~íé sp~étsí~álís~tídé~gá]
[Lísá~téáv~é]

[Léíd~ké ví~gá, br~óñéé~rígé~ áég p~áráñ~dúsé~ks já~ jälgí~gé sé~ádmé~ párá~ñdám~íst]
[répá~ír pá~gé] [répá~ír pá~gé]

[Túgí~ téíé~ móbí~ílsé~ádmé~lé, té~léví~ísór~ílé, k~ódúm~ásíñ~átél~é já á~rvút~ítél~é]
[Róhk~ém íñ~fót]
[Váát~á lís~á]