[Lá vé~rsíóñ~ más ém~pódé~rádá~ dé tí~

[Lá vé~rsíóñ~ más ém~pódé~rádá~ dé tí~]

[Él mó~méñt~ó dé á~cépt~ár ñú~évós~ désá~fíós ý~ cómp~rómé~térs~é á sé~r méj~ór.]

[Ésté~ és tú~ mómé~ñtó. É~l móm~éñtó~ éñ qú~é té c~ómpr~ómét~és có~ñ álg~ó más g~ráñd~é, álg~ó méj~ór: áb~rázá~ él cá~mbíó~ ý ású~mé ñú~évós~ désá~fíós.]

[Tú sá~lúd é~ñ tús~ máñó~s]

[Sácá~ próv~échó~ dé úñ~ éstí~ló dé~ vídá~ más có~ñscí~éñté~ cóñ c~ápác~ídád~és íñ~tégr~álés~ dé sé~gúím~íéñt~ó dé l~á sál~úd.]

[Más íñ~fórm~ácíóñ~]

[Désp~íért~á tú m~éjór~ vérs~íóñ]

[Úñá méjór sálúd cómíéñzá pór cómpréñdérsé á sí mísmó. Cóñ úñ smártwátch cómó él Gáláxý Wátch Últrá, púédés cóñsúltár tú Éñérgý Scóré¹ párá óbtéñér íñfórmácíóñ sóbré él súéñó dé lá ñóché áñtéríór² ý tú éstádó físícó áctúál. Éstó té áýúdárá á ádáptár tús métás dé sálúd párá él díá. Sí tú púñtúácíóñ és bájá, cóñsídérá ñó ír ál gímñásíó párá récúpérárté; sí és áltá, tál véz púédás áúméñtár tú rútíñá dé gímñásíá úñ pócó.

Máñtéñér lá mótívácíóñ és más fácíl cúáñdó éstás ál táñtó dé tú prógrésó. Éñlázá tú Gáláxý Wátch Últrá á Sámsúñg Héálth éñ tú Gáláxý Z Flíp6 ó Gáláxý Z Fóld6 párá súpérvísár tú cárrérá éñ tíémpó réál. Á médídá qúé él díá ácábá, éñcúéñtrá cóñséjós párá lógrár úñ méjór déscáñsó ñóctúrñó á trávés dél éñtréñámíéñtó dél súéñó básádó éñ tús páútás dé súéñó, lá váríábílídád dé lá frécúéñcíá cárdíácá (HRV) ý más. Ál síñtóñízársé cóñtígó, púédés tómár décísíóñés más sálúdáblés ý llévár úñá vídá cóñ más éñérgíá.]

[Órgá~ñízá~ tú és~pácí~ó dé á~préñ~dízá~jé íd~éál]

[Pérs~óñál~ízá l~á TV í~ñmér~sívá~ ý cóñ~ ÁÍ pá~rá fó~méñt~ár tú~s ñéc~ésíd~ádés~ dé áp~réñd~ízáj~é.]

[Más íñ~fórm~ácíóñ~]

[Íñíc~íá tú~ víáj~é dé á~préñ~dízá~jé]

[Éñcíéñdé tú pásíóñ ý émpíézá á pérféccíóñár ñúévás hábílídádés, és hórá dé íñvértír éñ qúíéñ qúíérés sér. Créár él éñtórñó ádécúádó té áýúdá á cóñcéñtrárté pléñáméñté, ásí qúé ¿pór qúé ñó tráñsfórmár tú sálá dé éstár éñ úñ éspácíó qúé álíméñté tú ápréñdízájé¿ Cóñ múchás clásés ý récúrsós éñ líñéá, púédés ádáptár tú éxpéríéñcíá á tús ñécésídádés. Tál véz qúíérás vólvér á cóñsídérár tú ámór pór lós íñstrúméñtós. Sácá lá pártítúrá dé tú píézá fávórítá éñ Ñéó QLÉD 8K míéñtrás cáptás cádá ñótá qúé él prófésór éñ líñéá múéstrá á trávés dé lá Q-Séríés Sóúñdbár íñmérsívá. Órgáñízár cúídádósáméñté él éñtórñó té áýúdárá á máñtéñérté éñfócádó ý áváñzár hácíá úñá vídá qúé réfléjé tú méjór ýó.]

[Cócí~ñá íñ~télí~géñt~é, plá~tós í~ñtél~ígéñ~tés]

[Fácí~lítá~ él có~cíñá~r cóñ~ Smár~tThí~ñgs ý~ Fámí~lý Hú~b™.]

[Más íñ~fórm~ácíóñ~]

[Ñútré~té pá~rá mé~jórá~r]

[Cómér sáñó ñó tíéñé pór qúé súpóñér pásár más tíémpó éñ lá cócíñá. Cóñtráríáméñté á lá crééñcíá pópúlár, úñá díétá sálúdáblé púédé sér rápídá ý cómódá. Déscúbré récétás fácílés lléñás dé ñútríéñtés éséñcíálés rápídás dé prépárár éñ ápps cómó SmártThíñgs Fóód. Ádémás, cóñ sóló cóñéctárté cóñ úñ éléctródóméstícó Sámsúñg, pódrás pláñífícár lás cómídás ý éstáblécér ópcíóñés dé précáléñtámíéñtó díréctáméñté désdé tú díspósítívó Gáláxý.

Cóñ él Sámsúñg Fámílý Húb™ Réfrígérátór , púédé hácér úñ ségúímíéñtó dé ló qúé tíéñés éñ él frígórífícó úsáñdó lá fúñcíóñ ÁÍ Vísíóñ Íñsídé, áségúráñdóté dé qúé síémpré tíéñés lós íñgrédíéñtés qúé ñécésítás. Símpléméñté tócá éñ lá SmártThíñgs Ápp dé lá páñtállá párá pláñífícár cómídás grácíás ál Méál Pláññér, áñádír íñgrédíéñtés á tú lístá dé lá cómprá ý cóñsúltár lás récétás dé lá cómúñídád cómpártídás pór ótrós/ás úsúáríós/ás. Ál cóñtár cóñ úñá ámplíá váríédád dé hérrámíéñtás dígítálés á tú díspósícíóñ, éstáblécér príórídádés éñ lá díétá púédé cóñvértírsé éñ úñá táréá séñcíllá ý ágrádáblé.]

[Ésté~ és él~ mómé~ñtó p~érfé~ctó p~árá ú~ñ réí~ñící~ó. Táñ~tó sí~ éstás~ ápré~ñdíé~ñdó ú~ñá ñú~évá h~ábíl~ídád~, éñfó~cáñdó~té éñ~ tú sá~lúd ó~ rédé~scúb~ríéñ~dó pá~síóñ~és qú~é háb~íás dé~jádó~ dé lá~dó, áh~órá é~s él m~óméñ~tó dé~ cómp~rómé~térs~é ésé~ "tú" qúé~ síém~pré h~ás qú~éríd~ó sér~.]

[Désc~úbré~ éstá~s hís~tórí~ás]

[¹Éñérgý Scóré éstá díspóñíblé éñ téléfóñós Áñdróíd (Áñdróíd 11 ó súpéríór) ý ñécésítá lá Sámsúñg Héálth ápp (v6.27 ó súpéríór). És ñécésáríó íñícíár sésíóñ éñ lá cúéñtá Sámsúñg. Lá díspóñíbílídád dél sérvícíó púédé váríár ségúñ él páís ó lá régíóñ. Párá cómpróbár él Éñérgý Scóré, lós dátós dé sálúd sé rástréáñ désdé él Sámsúñg Gáláxý Wátch (Gáláxý Wátch4 ó lá séríé Gáláxý Wátch póstéríór, péró ñó íñclúýé lá séríé Gáláxý Fít) ó él Sámsúñg Gáláxý Ríñg débé éstár síñcróñízádó cóñ lá Sámsúñg Héálth ápp. Sé ñécésítáñ ál méñós lós dátós dé áctívídád dél díá áñtéríór, él súéñó dé lá ñóché áñtéríór ý lá frécúéñcíá cárdíácá dúráñté él súéñó. Ñó éstá déstíñádó á úsársé párá lá détéccíóñ, díágñóstícó ó trátámíéñtó dé cúálqúíér áféccíóñ médícá. Él résúltádó és sóló párá tú úsó pérsóñál. Cóñsúltá á úñ prófésíóñál médícó párá óbtéñér ásésórámíéñtó.]

[²Lás fúñcíóñés dé Súéñó éstáñ déstíñádás úñícáméñté á fíñés dé bíéñéstár géñérál ý párá máñtéñér lá fórmá físícá. Ñó éstá prévístó sú úsó párá lá détéccíóñ, él díágñóstícó ó él trátámíéñtó dé ñíñgúñá áféccíóñ médícá ó trástórñó dél súéñó. Lás médídás sóñ sóló párá tú úsó pérsóñál. Cóñsúltá cóñ úñ prófésíóñál médícó párá óbtéñér ásésórámíéñtó. Él éñtréñámíéñtó dél súéñó précísá dátós dé súéñó dé ál méñós 7 díás, íñclúídós 2 díás dé déscáñsó.]

Explorar