[Cómé~r bíé~ñ míé~ñtrá~s trá~bájá~s dés~dé cá~sá

[Cómé~r bíé~ñ míé~ñtrá~s
trá~bájá~s dés~dé cá~sá]

[¿Tráb~ájás~ cérc~á dé t~ú frí~góríf~ícó¿~ ¿Qúé pó~dríá s~álír~ mál¿~]

[Hóráríós fléxíblés, rópá cómódá ý céró dístráccíóñés dé ófícíñá pérmítéñ hácér úñ gráñ trábájó síñ téñér qúé sálír dé cásá. És pósíblé qúé hágás tú méjór trábájó cóñ úñ álbórñóz, péró él télétrábájó púédé hácér qúé té résúlté dífícíl cómér bíéñ.

Lá éstrúctúrá, lás réglás ý lás ñórmás sócíálés fácílítáñ lá álíméñtácíóñ cóñscíéñté míéñtrás sé trábájá éñ úñ éñtórñó dé ófícíñá trádícíóñál. Tódó ló qúé tíéñés qúé hácér és évítár lós dóñúts dé lá sálá dé réúñíóñés. Péró, síñ lós éjémplós dé ótrós cómpáñérós, és fácíl cómér pátátás frítás tódó él díá ó trábájár dúráñté cádá cómídá.

Lógrár úñ éqúílíbríó ý hácér úñ ésfúérzó párá cómér cóñscíéñtéméñté púédé áýúdárté á máñtéñérté félíz ý cóñcéñtrádó. Cóñ ésó éñ méñté, áqúí tíéñés álgúñós cóñséjós ý éstrátégíás párá ñútrír tú cúérpó ý méñté míéñtrás trábájás désdé cásá.]

[Réút~ílíz~á tú c~ámíñ~ó ál t~rábá~jó]

[Sí ácábás dé cóméñzár á trábájár désdé cásá, úñá dé lás méjórés cósás qúé púédés hácér és réútílízár él tíémpó qúé hábríás pásádó ýéñdó á lá ófícíñá párá prépárár úñ désáýúñó sálúdáblé. Ñó és ñíñgúñ sécrétó qúé él désáýúñó és lá cómídá qúé lás pérsóñás tíéñéñ más próbábílídádés dé ómítír, álégáñdó fáltá dé tíémpó. Péró áhórá ló tíéñés… ý múchó.

Dédícár 20 míñútós á séñtárté ý dísfrútár dé úñ ból dé ávéñá ó dé úñós húévós révúéltós cóñ tóstádás íñtégrálés áñtés dé éñcéñdér tú pórtátíl té prépárárá párá tódó él díá. Échá úñ vístázó á lá áplícácíóñ Tástý (lá méjór cálífícádá) párá déscúbrír ídéás órígíñálés dé désáýúñó. ¿Ló méjór dé tódó¿ ¡Púédés dísfrútár dél désáýúñó éñ lá cámá cúálqúíér díá dé lá sémáñá¡]

[Pláñ~ífíc~á lás~ cómí~dás c~ómó l~ás ré~úñíó~ñés]

[Éstáblécér cúáñdó vás á cómér és táñ ímpórtáñté cómó prógrámár cóñféréñcíás. Sí sábés qúé té gústá álmórzár ál médíódíá, íñclúýé ésó éñ tú cáléñdáríó ý ló mísmó párá tú méríéñdá. Créár rítúálés á lá hórá dé cómér ý réálízár lós déscáñsós ádécúádós és éxcéléñté párá lá sálúd méñtál ý él bíéñéstár.

Íñtéñtá trátár lá cómídá cómó ló háríás sí éstúvíérás éñ lá ófícíñá. Púédé llévárté ápróxímádáméñté úñá sémáñá déscúbrír qúé és ló qúé más té cóñvíéñé á tí ý á tú cúérpó, ásí qúé prúébá cóñ álgúñás cóñfígúrácíóñés díféréñtés. Cóñfígúrá úñá álértá éñ tú téléfóñó párá áségúrárté dé réálízár úñ déscáñsó áprópíádó párá cómér.]

[Téñ é~ñ cúé~ñtá c~úáñtó~ cómé~s]

[Cómó tódós sábémós, trábájár désdé cásá sígñífícá móvérsé méñós. Débídó á qúé ñó éstás útílízáñdó úñá gráñ cáñtídád dé éñérgíá, ñó ñécésítárás cómér táñtó. Éscúchá á tú cúérpó ý ájústá él támáñó dé lás pórcíóñés éñ cóñsécúéñcíá. Cómpéñsá cóñ désáýúñós más péqúéñós, cómídás lígérás ó pórcíóñés rédúcídás éñ lá céñá.

Sí tíéñés úñ smárt wátch ó úñ díspósítívó dé fítñéss pórtátíl, íñtéñtá réálízár úñ ségúímíéñtó dé tús pásós. Ñótárás lá díféréñcíá éñ tú récúéñtó dé pásós dé íñmédíátó ý qúízás qúíérás íñcórpórár úñ éñtréñámíéñtó vírtúál éñ tú díá párá áségúrárté dé qúé éstás hácíéñdó súfícíéñté éjércícíó.]

[Réál~ízá d~éscá~ñsós~ vírt~úálé~s]

[Sí érés úñ fáñátícó dél cáfé, trábájár cércá dé úñá cáfétérá pódríá sér désástrósó párá tús ñívélés dé cáféíñá. Cóñ ésó éñ méñté, ház qúé él ágúá séá tú bébídá préférídá míéñtrás trábájás désdé cásá párá máñtéñérté ádécúádáméñté hídrátádó, ý lístó támbíéñ párá lás cóñéxíóñés dígítálés.

Éñ úñ éñtórñó dé ófícíñá, réúñírsé álrédédór dé lá máqúíñá dé cáfé púédé cóñsólídár ámístádés ý géñérár ídéás créátívás. És ímpórtáñté máñtéñér ésté séñtímíéñtó míéñtrás trábájás désdé cásá. Dísfrútá dé déscáñsós vírtúálés dé 15 míñútós cóñ cómpáñérós á trávés dé áplícácíóñés dé vídéóllámádás cómó Góóglé Dúó, Téáms dé Mícrósóft ó Zóóm párá máñtéñérté cóñéctádó.]

[Íñvó~lúcr~á á ló~s ñíñó~s éñ l~á cóc~íñá]

[¿Trábájás désdé cásá cóñ ñíñós¿ Éñ prímér lúgár, té mérécés úñá médállá. ¡Máñtéñér á lós péqúéñós fúérá dé lás réúñíóñés téléfóñícás ñó és úñá táréá fácíl¡

Éstáblécér úñá rútíñá sólídá és clávé párá qúé té máñtéñgás cúérdó míéñtrás trábájás ý críás á tús híjós á lá véz. Trátá dé réálízár cómídás régúlárés tódós lós díás. Cócíñár és úñá áctívídád dívértídá qúé lá máýóríá dé lós ñíñós dísfrútáñ, ásí qúé áségúráté dé íñvólúcrárlós éñ lá prépárácíóñ dé lá cómídá ú hórñéáñdó álgó sí ñó tíéñéñ ñádá méjór qúé hácér.

Sí cócíñár cóñ lós ñíñós sé cóñvíérté éñ úñá cáráctérístícá hábítúál dé tú trábájó désdé lá rútíñá dóméstícá, és pósíblé qúé déséés íñvértír éñ úñá plácá íñtélígéñté. Cócíñá váríós plátós díféréñtés dé úñá véz cóñ lá zóñá Dúál Fléx Plús. Á díféréñcíá dé ótrás plácás, él ámplísímó éspácíó ábíértó dé lás dós áréás Fléx Plús té bríñdá úñá fléxíbílídád tótál. Détéctá áútómátícáméñté él ñúméró, támáñó ý fórmá dé lás sártéñés, cázúélás ý óllás párá cóñségúír úñ cócíñádó úñífórmé.]

[Éñám~óráté~ dé lá~ cócí~ñá dé~sdé c~éró]

[Cócíñár délícíósás cómídás désdé céró és úñá dé lás pártés más bóñítás dé trábájár désdé cásá. Fíñálméñté pódrás útílízár tús víéjós líbrós dé récétás ý cócíñár délícíósós plátós cóñ pródúctós lócálés fréscós. Déjá dé ládó lós sáñdwíchés cómprádós éñ lá tíéñdá ý régrésá á lá cómídá cásérá básícá.

Sí éstás íñtérésádó éñ déscúbrír ñúévás pósíbílídádés dé cóccíóñ, él hórñó pírólítícó Sámsúñg Dúál Cóók Fléx té pérmítírá cócíñár dós plátós á lá véz, cóñtróláñdó cádá témpérátúrá ý síñ mézclá dé ólórés síéñdó tú héróé dé cócíñá míñímálístá ý múltítáréá.]

[Trúc~ós pá~rá mé~ríéñ~dás q~úé té~ áhór~ráráñ~ tíém~pó]

[Sí vás mál dé tíémpó, púédé válér lá péñá prépárár tús ápétítívós cóñ áñtícípácíóñ. Ábástécé tú cóñgéládór cóñ pórcíóñés éñérgétícás cásérás ý cóñ sábrósós (péró ádécúádós) cápríchós párá dísfrútár cúáñdó ápárézcá él hámbré éñ lúgár dé dévórár lá cájá dé gállétás.]

[Dísf~rútá~ dé có~mídá~ bálá~ñcéá~dá ý ñ~útrí~tívá~ míéñ~trás~ tráb~ájás~ désd~é cás~á ý pr~óñtó~ ñótá~rás ló~s béñ~éfíc~íós é~ñ tú é~stád~ó dé áñ~ímó ý~ éñ tú~s ñív~élés~ dé éñ~érgíá~.]

[¿Súéñ~á ápé~tító~só¿]

[Máñt~éñ tú é~qúíl~íbrí~ó éñt~ré lá~ vídá~ lábó~rál ý~ pérs~óñál~ ý cúí~dá tú~ sálú~d.]

[Dúál~ Fléx~ Zóñé~ Plús~]

[MÁS ÍÑ~FÓRM~ÁCÍÓÑ~]

[Shót~ óf th~é Flé~x Zóñ~é Plú~s íñd~úctí~óñ hó~b.]

Galaxy watch active2

[MÁS ÍÑ~FÓRM~ÁCÍÓÑ~]

Explorar