[Páré~mpí ú~ñí lé~mpéí~llä tá~vóíl~lá]
[Mítä vóímmé óppíá kúñ ýhdístämmé íkíváñhát péríñtéét älýkkääsééñ tékñólógíááñ¿
Ñýkýääñ móñí méístä kókéé stréssíä, érítýíséstí úñéñ súhtééñ. Tíláññé éí kúítéñkááñ ólé sámá káíkkíállá. Kóréássá óñ úséítá térvéýsrítúááléjá, jótká óvát ólléét ósá ýhtéískúñtáá áíñá. Tásápáíñó, míñdfúlñéss já lúóñtó áúttávát löýtämääñ kéíñójá ráúhóíttúmísééñ já áúttávát páráñtámááñ ájáñ mýötä mýös úñtá.
Päätímmé mátkústáá hývíñvóíñtírétríítíllé Sóúlííñ ýhdéssä póhjóísmáístéñ lähéttíläídémmé káñssá kókéílémááñ ñäítä péríñtéítä já óppíáksémmé lísää ñíístä. Jóttá ýmmärtäísímmé ñíídéñ váíkútúkséñ kéhóóñ já úñééñ, ótímmé múkááñ Gáláxý Wátch8:ñ já Gáláxý Ríñgíñ.]
[Ráúh~áá tú~óvát~ líík~kéét~]
[Sékä kéhóá éttä míéltä áktívóívát lájít, kútéñ jóógá já pílátés, óvát ólléét Kóréássá súósíttújá jó pítkääñ. Ñé tóímívát tápáñá hérättää kéhó áámúllá já ráúhóíttáá sé pítkäñ päíväñ päättééksí. Péhméät véñýtýksét já tíétóíñéñ héñgítýs páráñtávát kéhóllístá läsñäólóá. Óhjáttújéñ héñgítýshárjóítústéñ ávúllá Gáláxý Wátch8 vóí áúttáá múókkáámááñ árjéñ rútííñéjá.]
[
Réñt~óúdú~
téék~úpíl~lísé~ñ äärél~lä]
[Jújúbé, gíñséñg já krýsáñtéémí. Ráúhóíttávát ýrtít já tééséóksét óvát júúrtúñéét sývällé kóréáláísééñ kúlttúúrííñ. Tééñ júómíséñ lísäksí kéhóllé túó ráúháá mýös ítsé rítúáálí – júómáñ sékóíttámíñéñ já válmístámíñéñ – jóká váíkúttáá móñíllá ráúhóíttávástí éññéñ ñúkkúmááñméñóá. Lähéttíläämmé sáívát óppítúññíñ áíhééstá já lóívát ómát séókséñsá. Gáláxý Wátch8 ráñtééssásí vóít séúrátá sékä ýöúñtásí éttä térvéýstíétójásí.]
[Ráúh~óítá~ káík~kí áí~stít~]
[Áútá áístéjásí réñtóútúmááñ – sílmíéñ súlkémíséñ lísäksí óñ múítákíñ tápójá áúttáá kéhóá ráúhóíttúmááñ. Árómátérápíá lúóññóllísíllá öljýíllä, kútéñ lávéñtélíllá, márúñállá já mäññýllä, vóí édístää réñtóútúmístá. Lísää ñíítä ésímérkíksí íltákýlpýýñ táí lévítä píéñí määrä íhóllésí kóhtííñ, jóístá túññústélét púlssísí. Mýös ääñíkýlvýt óvát sývällé júúrtúñút rítúáálí kóréáláíséssá kúlttúúríssá. Värähtélýjéñ sáñótááñ áúttáváñ kéhóá päästämääñ írtí stréssístä já ráúhóíttúmááñ. Gáláxý Wátch8 -kéllóñ HRV-míttáríñ (sýkéváíhtélú) ávúllá vóít tárkístáá jälkíkätééñ, mítéñ sýkkéésí óñ réágóíñút.]
[Séúr~áá pá~láút~úmís~tásí~ kótó~ñá]
[Rííp~púmá~ttá s~íítä, m~ítä ré~ñtóú~ttáv~íá rú~tííñ~éjá p~äätät kó~kéíl~lá tá~í ótt~áá käý~ttööñ á~rjés~sásí~, Gálá~xý Wá~tch8:ñ~ já Gá~láxý~ Ríñg~íñ áv~úllá~ síñú~ñ óñ h~élpp~ó séú~rátá~ áktí~ívís~úútt~ásí j~á pál~áútú~míst~ásí.]