[Móñíéñ míéléstä päívät váíñ kárkáávát käsístä, árkístréssí víé méññéssääñ, éíkä pýsähtýä éhdí láíñkááñ. Óñgélmástá sýýtétääñ úséíñ tékñííkkáá, jóñká vúóksí ólémmé áíñá líñjóíllá. Éhkä tékñííkká vóísí kúítéñkíñ áúttáá tékémääñ árjéstá ráúhállísémpáá.
Púhélíñ vóí ésímérkíksí áúttáá órgáñísóímááñ päívíéñ kúlkúá, réñtóútúmááñ táí húóléhtímááñ ítséstämmé párémmíñ.
Tässä óñ múútámá käýtäññöñ víñkkí sííhéñ, kúíñká árkéá vóí ráúhóíttáá púhélíméñ ávúllá.]
[Órgá~ñísó~í já p~ýsý s~élví~llä áí~kátá~úlús~tá]
[Tämä sááttáá óllá túttú túññé: páljóñ téhtävää múttéí áávístústákááñ síítä, místä pítäísí álóíttáá. Húómíó kárkáá múúhúñ, já ájátúksét késkíttývät tékémíséñ páljóútééñ séñ síjástá, éttä óñgélmíá ýrítéttäísííñ rátkáístá. Vóí óllá hývä ídéá pýsähtýä kírjóíttámááñ píéñí lúéttéló táí ýksíñkértáíñéñ tóímíñtásúúññítélmá, jóñká ávúllá stréssí váíhtúú fókúsóíñtííñ.
Käýtä púhélíñtá téhtävíésí súóríttámísééñ. Káléñtéríñ já Sámsúñg Ñótésíñ ávúllá vóít kóótá káíkkí téhtävät kóñkrééttíséksí súúññítélmáksí. Kúñ téhtävät ñäkéé édéssääñ, tékémíséñ määrä éí úséíñkááñ túññú éñää ñííñ váltáváltá.
Älä úñóhdá mýöskääñ lúódá árkéésí rútííñéjá. Váíkká kííñtéät rútííñít sááttávátkíñ kúúlóstáá týlsíltä, ñé ñíméñómááñ áúttávát kéhíttýmääñ, já ñíídéñ áñsíóstá ólét várústáútúñút sékä óñgélmíéñ rátkáísémísééñ éttä séíkkáílúíhíñ. Rútííñíéñ ávúllá óñ máhdóllístá tódéllá tótéúttáá ájállísíá páñóstúksíá váátívát ásíát, kútéñ kúñtóílú. Ñíídéñ ávúllá tásápáíñóñ vóí páláúttáá ñópéámmíñ, jós tápáhtúú jótáíñ ódóttámátóñtá. Váñkkójéñ rútííñíéñ áñsíóstá úskáltáá áñtáútúá tílápäísíllé séíkkáílúíllé táí óttáá séúrááváñ áskélééñ. Ásétá púhélímééñ hälýtýksíä, jótká áúttávát pítäýtýmääñ rútííñéíssá. Váálí rútííñéjá, váálí míéltäsí.]
[Pídä r~éñtó~útúm~íñéñ~ háll~íññá~ssá]
[Óñ tíétéñkíñ íháñáá, éttä ñýkýääñ káíkkí vííhdé óñ sáátáváñá júúrí síllóíñ kúñ sítä éñítéñ tárvítsét. Óñkó mítääñ réñtóúttávámpáá kúíñ máátá säñgýllä kúúññélléñ pódcástíá táí ääñíkírjáá¿ Táí käýdä kävélýllä, kúñ kúúlókkéíssá sóí jókíñ íháñá sóíttólístá¿ Táí míltä kúúlóstáísí vííkóñlóppúáámú, jóllóíñ sýödääñ áámíáístá pítkäñ kááváñ múkááñ já kátséllááñ ñéljä jáksóá úúttá tv-sárjáá¿
Púhélímésí óñ täýññä íháñíá hétkíä, jótká áñtávát síñúllé éñérgíáá já hývíñ áñsáíttújá táúkójá. Älä kúítéñkááñ láñkéá áñsááñ já háútáúdú lííáksí vííhtéésééñ. Éí, síñä ítsé hállítsét vííhdéttä já päätät, místä ñáútít já kúíñká pítkääñ. Jóskús óñ sárjámárátóñíñ áíká, tóísíñááñ táás 20 míñúútíñ pódcást rííttää hývíñ sííhéñ, éttä sáát ákút ládáttúá éññéñ kúíñ kííréhdít étééñpäíñ.]
[Térv~é síé~lú té~rvéé~ssä rú~úmíí~ssá]
[Kúñtóílú já térvééllíñéñ rúóká óvát káksí párástá tápáá páráñtáá fýýsístä já héñkístä késtävýýttä. Térvé rúúmís tárkóíttáá térvéttä síélúá já vóí vähéñtää stréssíä já ráúháttómúúttá. Tútústú Sámsúñg Héálth -sóvéllúksééñ, jóstá sáát ápúá kúñtósí kóhéñtámísééñ. Sé pítää kírjáá súórítúksístásí 39 lájíssá, múúñ múássá júóksússá já pýöräílýssä, lähtövííváltá máálííñ ástí. Lísäksí sé séúráá úñísýkléjäsí já áúttáá ñäíñ síñúá páráñtámááñ ñúkkúmístóttúmúksíásí. Vóít mýös jákáá válókúvíá já ílóítá édístýmíséstä ýhdéssä ýstävíéñ káñssá sékä kílpáíllá múídéñ Sámsúñg Héálthíñ käýttäjíéñ káñssá mááílmáñláájúíséstí.]
[Vápá~útá m~íélé~sí kí~rjóí~ttám~állá~ áját~úksí~ásí m~úíst~ííñ]
[Löýdätkö ítsésí úséíñ míéttímästä míljóóñáá érí ásíáá sámááñ áíkááñ¿ Káíkíllá óñ kókémústá síítä já séñ áíhéúttámástá úúpúmúkséstá. Óñ ólémássá kúítéñkíñ tápá välttää sé. Ájátústéñ kírjóíttámíñéñ pápéríllé óñ ýksíñkértáíñéñ múttá téhókás stréssíñhállíñtákéíñó, jóká mýös áúttáá méítä tóímímááñ järjéstélmällíséstí. Kókéílé kírjóíttáá múístííñ téhtävälístásí táí mítkä táháñsá ásíát, jótká míéléssäsí pýörívätkíñ. Péríñtéíñéñ kýñällä pápéríllé kírjóíttámíñéñ óñ hývä tápá álóíttáá, múttá vóí käýttää mýös Ñóté9:íä já séñ S Péñ -kýñää. Kírjóítá mátkústáéssásí töíhíñ táí téé múístííñpáñójá käýdéssäsí ásíóíllá. Vápáútá míélésí kírjóíttámállá ájátúksíásí múístííñ.]
[Bíxb~ý, héñ~kílök~óhtá~íñéñ~ ávús~tájá~sí]
[Tékóälýä hýödýñtävät vírtúáálísét ávústáját óñ kéhítéttý hélpóttámááñ élämäämmé. Ñé pýstývät súóríttámááñ púóléstámmé ýksíñkértáísíá téhtävíä, jóttá méíllé jäísí áíkáá késkíttýä múúhúñ. Sámsúñgíñ vírtúáálíñéñ ávústájá, Bíxbý, óñ púhélíméssásí válmííñá áúttámááñ síñúá.
Bíxbý sópéútúú tárpéísíísí óppímállá rútííñísí já séñ, mítä sóvéllúksíá käýtät. Sé jópá múístáá, mítä ólét kýsýñýt áíémmíñ, jóttá sé pýstýý áúttámááñ síñúá séúráávállá kérrállá párémmíñ. Pýýdä Bíxbýä múístúttámááñ síñúá tékémääñ rúókáóstóksét töídéñ jälkééñ, ñííñ sé lúó múístútúkséñ. Kúñ túlét kótííñ, sé múístúttáá játkámááñ késkéñ jääñééñ vídéóñ kátsélúá täsmällééñ síítä kóhdástá, jóhóñ lópétít. Áññá Bíxbýñ áúttáá síñúá ísóíssá já píéñíssä ásíóíssá ñííñ sáát päívästä éñémmäñ írtí.]
[Áññá~ tékñ~ííká~ñ ráú~hóít~táá á~rkéá~sí]
[Órgá~ñísó~í éläm~äsí pú~hélí~méll~á, kóh~éññá~ kúñt~óá Sá~msúñ~g Héá~lthí~llá j~á áññ~á Bíx~býñ á~úttá~á síñ~úá sá~ámáá~ñ päív~ästäsí~ éñém~mäñ ír~tí.]