[Fíks~úmmá~t kés~ätréé~ñít]
[Tékñ~ííká~ñ ávú~llá s~áávú~tát k~úñtó~ílút~ávóí~ttéé~sí]
[Ótá k~úñtó~ílús~tá ká~íkkí~ írtí~ Géár~ Fít2:l~lá]
[Késällä térvéýstávóíttéét óvát ýkköséñä míéléssä. Jós hálúát máksímóídá késäñ jókáíséñ míñúútíñ já vármístáá, éttä kúñtósálíllá víététtý áíká áúttáá síñúá sáámááñ hálúámásí ráñtákrópáñ, tútústú ñäíhíñ víñkkéíhíñ. Ñé kértóvát, mítéñ láíttéésí vóívát múúttáá jókáíséñ trééñíkérráñ téhókkááksí.]
[Määrít~ä álkú~tásó~ Géár~ Fít2:l~lá]
[Álóí~tá pó~hjál~tá]
[Húólímáttá síítä, ólétkó álóíttélíjá váí kúñtósálíkóñkárí, éññéñ súúññítélmíéñ määríttämístä óñ hývä tíétää ñýkýíñéñ kúñtótásó. Álkútásóñ määríttämíñéñ áúttáá réálístístéñ távóíttéídéñ áséttámíséssá já vähéñtää vámmójéñ rískíä. Séúráá áskélmäärääsí päíväñ áíkáñá táí sélvítä, mítéñ ñópéástí pýstýt júóksémááñ tíétýñ étäísýýdéñ, já ásétá álkútásó séñ pérústééllá.]
[Séúr~áá sý~däñtäs~í]
[Úñóhdá hássút sáñóñtátávát – sýdäméñ sýkkééñ séúráámíñéñ vóí óllá ýksí térvéýtésí káññáltá párháístá ásíóístá. Sýkkéésí óñ párás mérkkí fýýsíséstä kúññóstásí, jótéñ kúúñtélé sítä tárkkááñ. Sýkkééñ ávúllá vóít mítátá, kúíñká páljóñ síñúñ óñ póññístéltává tíétýñ lííkésárjáñ súóríttámíséksí, Sítéñ vóít tárkástéllá kárdíóváskúláárístá édístýmístäsí kúñtóílúñ áíkáñá.]
[Pídä k~írjá~á]
[Ét vóí páráñtáá lííkkéítä táí ñópéúttá, jós ét pídä ñíístä kírjáá. Váíkká óñkíñ tärkéää pítää kírjáá édístýmíséstä káíkíssá érí hárjóítúksíssá, míksí lísätä táás ýksí múístéttává ásíá¿ Sámsúñg Héálthíñ káltáísét sóvéllúksét húóléhtívát týöstä púóléstásí já míttáávát páráññúksét. Síñúñ éí tárvítsé téhdä múútá kúíñ sýöttää ñúmérót.]
[Pídä k~írjá~á táv~óítt~éíst~ásí G~áláx~ý S9:ll~ä]
[Áññá~ rásk~áát t~ýöt lá~ítté~ídés~í téh~tävík~sí]
[Síñä téít jó váíkéímmáñ týöñ élí sáávúít páíkállé. Áññá láíttéídéñ húóléhtíá lópústá. Púhélímét já Sámsúñg Géár Spórtíñ káltáísét kéllót múístúttávát, míllóíñ óñ áíká kävéllä ýmpärí tóímístóá táí páíñáá lújémmíñ vííméíséñ íñtérvállíñ áíkáñá.]
[Lähdé~ úlós~ Géár~ Fít2:ñ~ káñs~sá]
[Jós k~úñtó~sálí~ éí tó~ímí, ú~ñóhd~á sé]
[Tämä váíkúttáá ítséstääñ sélvältä, múttá óñ síítä húólímáttá tärkéää. Úlkóñá hárjóíttélémíñéñ áúttáá kéhóásí múkáútúmááñ érí ýmpärístöíhíñ, ólípá kýsé síttéñ máástóstá, túúléstá táí lämpötílástá. Tútkímúksét óvát mýös ósóíttáñéét, éttä úlkóñá hárjóíttélémíñéñ páráñtáá ýléístä vírkístýñéísýýdéñ túññéttá já lísää éñérgíáá.]