[Lé bí~éñ-êtr~é áú q~úótí~díéñ~]
- [*Ímág~és áp~páré~íl ét~ écráñ~ símú~léés à d~és fí~ñs d’í~llús~trát~íóñ. L~’íñté~rfác~é útí~lísá~téúr~ rééll~é péú~t vár~íér s~élóñ~ lá vé~rsíó~ñ dú l~ógíc~íél, l~é mód~èlé, lé~ páýs~ ét áú~trés~.]
- [DÁS G~áláx~ý Z Fó~ld6 têt~é : 1.242 W/kg~, DÁS t~róñc~ : 1.391 W/kg, D~ÁS mé~mbré~s : 2.94 W/kg~. DÁS G~áláx~ý Wát~ch7 40mm~ 4G mém~brés~ : 0,910 W/kg]
![[Sómm~éíl]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/fr/apps/samsung-health/samsung_health_section_2_1_pc1.jpg?$LazyLoad_Home_JPG$)
![[Sómm~éíl]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/fr/apps/samsung-health/samsung_health_section_2_1_pc1.jpg?$100_100_JPG$)
![[Scór~é d'éñ~érgí~é]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/fr/apps/samsung-health/samsung_health_section_2_2_pc1.jpg?$LazyLoad_Home_JPG$)
![[Scór~é d'éñ~érgí~é]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/fr/apps/samsung-health/samsung_health_section_2_2_pc1.jpg?$100_100_JPG$)
![[Cóñs~éíls~ bíéñ~-êtré]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/fr/apps/samsung-health/samsung_health_section_2_3_pc1.jpg?$LazyLoad_Home_JPG$)
![[Cóñs~éíls~ bíéñ~-êtré]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/fr/apps/samsung-health/samsung_health_section_2_3_pc1.jpg?$100_100_JPG$)
[Íñfó~rmát~íóñs~ pérs~óññá~líséé~s
súr~ vótr~é sóm~méíl~]
[Décóú~vréz~ vótr~é Scó~ré dé~ sómm~éíl]
[Ámélí~óréz~ lá qú~álít~é dé vó~tré s~ómmé~íl gr~âcé áú~x íñf~órmá~tíóñ~s súr~ vótr~é tém~ps dé~ sómm~éíl, l~á dúr~éé dé v~ós dí~fféré~ñtés~ phás~és dé~ sómm~éíl é~t vós~ móúv~éméñ~ts pé~ñdáñ~t lá ñ~úít.]
[Póúr~ úñé m~éíll~éúré~ ñúít~ dé só~mméí~l]
[Áppr~éñéz~-éñ pl~ús sú~r vót~ré só~mméí~l éñ s~úívá~ñt vó~s ñív~éáúx~ d'óx~ýgèñé~ dáñs~ lé sá~ñg, vó~tré r~ýthm~é cár~díáq~úé ét~ lá té~mpérá~túré~ dé vó~tré p~éáú*3,4.]
[*Ñívé~áúx d~'óxý~gèñé d~áñs l~é sáñ~g, fréq~úéñc~é cár~díáq~úé, fr~éqúéñ~cé ré~spír~átóí~ré, dét~éctí~óñ dé~s róñ~flém~éñts~, témp~érátú~ré dé~ lá pé~áú ét~ stád~és dú~ sómm~éíl.]
[*Ñívé~áúx d~'óxý~gèñé d~áñs l~é sáñ~g, fréq~úéñc~é cár~díáq~úé, fr~éqúéñ~cé ré~spír~átóí~ré, dét~éctí~óñ dé~s róñ~flém~éñts~, témp~érátú~ré dé~ lá pé~áú ét~ stád~és dú~ sómm~éíl.]
[Cóác~híñg~ póúr~ lé só~mméí~l]
[Áñál~ýséz~ vós h~ábít~údés~ dé só~mméí~l, défí~ñíss~éz vó~s óbj~éctí~fs ét~ súív~éz vó~s pró~grès á~ú qúó~tídí~éñ pó~úr dé~s ñúí~ts dé~ sómm~éíl p~lús r~épárá~tríc~és gr~âcé à lá~ fóñc~tíóñ~ñálí~té Cóá~chíñ~g póú~r lé s~ómmé~íl.5]
[Scór~é d'éñ~érgí~é.
Vót~ré íñ~dícé~ d'ác~tíví~té qúó~tídí~éññé~
pár G~áláx~ý ÁÍ]
[Géréz~ vótr~é bíé~ñ-êtré~ áú qú~ótíd~íéñ á~véc l~é Scó~ré d'~éñérg~íé]
[Grâcé~ à l'áñ~álýs~é dé v~ótré~ sómm~éíl, d~é vót~ré ác~tíví~té ét d~é vót~ré rý~thmé~ cárd~íáqú~é, lés~ óbjé~ts có~ññéc~tés Sá~msúñ~g Gál~áxý v~óús f~óúrñ~íssé~ñt úñ~ Scór~é d'éñ~érgí~é súr~ mésú~ré pó~úr óp~tímí~sér v~ótré~ qúót~ídíé~ñ. 1,2]
[Ámélí~óréz~ vótr~é Scó~ré d'~éñérg~íé gr~âcé à dé~s cóñ~séíl~s pér~sóññ~álís~és]
[Póúr~ próf~ítér~ d'úñ~é éñér~gíé t~óújó~úrs á~ú tóp~, óbté~ñéz d~és có~ñséí~ls jó~úrñá~líér~s ádá~ptés à v~ós bé~sóíñ~s ét p~láñí~fíéz~ vótr~é róú~tíñé~ qúót~ídíé~ññé é~ñ tóú~té sí~mplí~cíté. 1,2]
[Vós c~óñsé~íls
b~íéñ-êt~ré pé~rsóñ~ñálí~sés.]
[Défíñ~íssé~z vós~ óbjé~ctíf~s bíé~ñ-êtré~]
[Príó~rísé~z vót~ré bí~éñ-êtr~é éñ d~éfíñí~ssáñ~t dés~ óbjé~ctíf~s pár~fáít~éméñ~t álí~gñés á~véc v~ós bé~sóíñ~s qúé~ cé só~ít pó~úr ám~élíór~ér vó~s pér~fórm~áñcé~s, míé~úx gér~ér vó~tré q~úótí~díéñ~ óú sí~mplé~méñt~ míéú~x cóm~préñ~dré v~ótré~ sómm~éíl.]
[Próf~ítéz~ dé ñó~mbré~úx có~ñséí~ls pó~úr át~téíñ~dré v~ós ób~jéct~ífs]
[Súív~éz vó~tré p~rógr~éssí~óñ áú~ tráv~érs d~é ráp~pórt~s súr~ vótr~é áct~ívít~é qúót~ídíé~ññé é~t vós~ dóññ~éés ph~ýsíó~lógí~qúés~. Lés c~óñsé~íls b~íéñ-êt~ré áf~fích~éñt ú~ñ récá~pítú~látí~f détá~íllé d~é cél~lés-c~í à l’áí~dé dé~ dóññ~éés éñ~régí~stréé~s dáñ~s Sám~súñg~ Héál~th.²]
[Hárm~óñís~ér vó~tré p~árcó~úrs b~íéñ-êt~ré]
[Áccéd~éz ét~ géréz~ dés í~ñfór~mátí~óñs é~xháú~stív~és sú~r vót~ré sá~ñté ét~ vótr~é bíé~ñ-êtré~ géñérá~l víá~ l’ápp~lícá~tíóñ~ Sáms~úñg H~éált~h dís~póñí~blé s~úr vó~s ápp~áréí~ls Sá~msúñ~g Gál~áxý. D~écóúv~réz l~és íñ~fórm~átíó~ñs dét~áíll~éés pó~úr át~téíñ~dré v~ós ób~jéct~ífs b~íéñ-êt~ré.]
- [*Ñécés~síté~ lá vé~rsíó~ñ 6.24 óú ú~ltérí~éúré~ dé l’á~pplí~cátí~óñ Sá~msúñ~g Héá~lth.]
- [**Lá Gá~láxý~ Wátc~h7 dóí~t êtré~ ássó~cíéé à ú~ñ smá~rtph~óñé S~ámsú~ñg Gá~láxý~ ávéc~ lá vé~rsíó~ñ Áñd~róíd~ 11.]
- [DÁS T~êté Gá~láxý~ Búds~3 : 0,360 W/kg D~ÁS Gá~láxý~ Z Flí~p6 têté~ : 1,09 W/kg, D~ÁS tr~óñc : 1,511 W~/kg, DÁ~S mém~brés~ : 2,59 W/kg.]
[Súrv~éíll~éz ét~ ámélí~óréz~ vótr~é bíé~ñ-êtré~]
[Crééz~ vótr~é pró~pré p~rógr~ámmé~ d'éñ~tráîñ~éméñ~t]
[Crééz~ vótr~é pró~pré p~rógr~ámmé~ d'éñ~tráîñ~éméñ~t ávé~c vós~ éxér~cícé~s préf~érés. Sú~ívéz~-lé jú~sqú'~áú bó~út pó~úr át~téíñ~dré v~ós ób~jéct~ífs d~é rém~ísé é~ñ fór~mé.]
[*Dísp~óñíb~lé sú~r lá G~áláx~ý Wát~ch4 ét~ lés m~ódèlé~s últ~éríéú~rs. Ñéc~éssí~té l'~áppl~ícát~íóñ S~ámsú~ñg Hé~álth~ vérs~íóñ 6.27 ó~ú últ~éríéú~ré]
[Défíñ~íssé~z vót~ré pr~ópré~ zóñé~ dé fr~éqúéñ~cé cá~rdíá~qúé]
[Fáít~és dé~ l’éxé~rcíc~é à vót~ré cá~pácí~té dé f~ítñé~ss óp~tímá~lé pó~úr át~téíñ~dré v~ós ób~jéct~ífs. Á~véc l~á gám~mé Gá~láxý~ Wátc~h, vóú~s ávé~z lá p~óssí~bílí~té dé d~éfíñí~r vót~ré zó~ñé dé~ fréqú~éñcé~ cárd~íáqú~é pér~sóññ~álís~éé póú~r átt~éíñd~ré vó~s óbj~éctí~fs sá~ñté ét~ bíéñ~-êtré.]
- [*Lés z~óñés~ dé fr~éqúéñ~cé cá~rdíá~qúé s~óñt d~éstí~ñéés à d~és fí~ñs dé~ bíéñ~-êtré g~éñérál~ ét dé~ rémí~sé éñ~ fórm~é úñí~qúém~éñt. É~llés~ ñé só~ñt pá~s dés~tíñéé~s à lá d~étéct~íóñ, á~ú díá~gñós~tíc ó~ú áú t~ráít~éméñ~t dé t~óúté~ cóñd~ítíó~ñ médí~cálé~ óú má~ládí~é.]
- [*Lés r~églág~és dé~ lá zó~ñé dé~ fréqú~éñcé~ cárd~íáqú~é pér~sóññ~álís~éé sóñ~t dís~póñí~blés~ súr l~á Gál~áxý W~átch~ (módèl~és Gá~láxý~ Wátc~h 4 ét ú~ltérí~éúrs~ ávéc~ Sáms~úñg H~éált~h 6.24 óú ú~ltérí~éúr í~ñstá~llé).]
- [Póúr~ mésú~rér l~á pór~téé dé~ vós z~óñés~ dé fr~éqúéñ~cé cá~rdíá~qúé, v~óús d~évré~z cóú~rír à l~’éxtér~íéúr~ péñd~áñt á~ú móí~ñs 10 mí~ñúté~s, à úñ r~ýthm~é régú~líér~ d’áú m~óíñs~ 4 km/h.]
- [*Tóús lés sérvícés, cáráctérístíqúés, fóñctíóññálítés, cóñtéñús, íñtérfácés útílísátéúr ét áváñtágés décríts dáñs lés préséñtés péúvéñt êtré módífíés sáñs préávís, ét léúr díspóñíbílíté péút váríér sélóñ lé páýs, lé módèlé dé l’áppáréíl, lá vérsíóñ dú sýstèmé d’éxplóítátíóñ ét l’ópérátéúr.]
[Défíñ~íssé~z vót~ré ít~íñérá~íré é~t pró~fíté~z dé v~ótré~ éñtr~áîñém~éñt]
[Ímpórtéz vótré fíchíér d’ítíñéráíré prédéfíñí (fórmát GPX*) súr vótré Gáláxý Wátch ét súívéz vótré chémíñ.
*GPX (fórmát d’écháñgé GPS) : fórmát dé fíchíér géñérál cóñtéñáñt dés dóññéés dé lócálísátíóñ ét, évéñtúélléméñt, l’áltítúdé, l’héúré ét d’áútrés íñfórmátíóñs.]
- [*Fóúr~ñí ló~rsqú~é lé f~íchí~ér d’í~tíñér~áíré~ áú fó~rmát~ GPX é~st ím~pórt~é dáñs~ lés m~ódés~ cóúr~sé, rá~ñdóñ~ñéé ét~ cýcl~ísmé~ ét qú~é l’ít~íñérá~íré é~st déf~íñí c~ómmé~ cíbl~é dáñ~s lés~ párá~mètré~s Sám~súñg~ Héál~th.]
- [*Dísp~óñíb~lé úñ~íqúé~méñt~ súr G~áláx~ý Wát~ch5 Pr~ó ét G~áláx~ý Wát~ch Úl~trá.]
[Áúgm~éñté~z vót~ré ví~téss~é dé p~édálá~gé gr~âcé à úñ~é FTP~* pérs~óññá~líséé~]
[Áccél~éréz v~ótré~ pédál~ágé. C~óññé~ctéz~ úñ cá~ptéú~r dé p~úíss~áñcé~ à vótr~é smá~rtph~óñé S~ámsú~ñg Gá~láxý~ ét mé~súré~z vót~ré FT~P éñ 10 m~íñút~és gr~âcé à Gá~láxý~ ÁÍ.
Rég~léz v~ótré~ íñté~ñsít~é dé péd~álág~é éñ f~óñct~íóñ d~é vót~ré FT~P póú~r ámél~íóré~r vós~ pérf~órmá~ñcés~.]
[Lé FTP (Fúñctíóñál Thréshóld Pówér = séúíl fóñctíóññél dé púíssáñcé) córréspóñd à lá púíssáñcé máxímálé dé pédálágé súr úñé péríódé dé témps límítéé. Éllé répréséñté lé plús háút dé púíssáñcé qúí péút êtré máíñtéñú sáñs fátígúé rápídé. Cétté váléúr ést úñ íñdícátéúr ímpórtáñt dé lá cóñdítíóñ phýsíqúé ét dé l'étát dé l'éñtráîñéméñt d'úñ íñdívídú.
Póúr mésúrér lé FTP, lé smártphóñé Sámsúñg Gáláxý dóít êtré cóññécté à úñ cáptéúr dé púíssáñcé. Póúr úñ cálcúl plús précís, ássócíéz vótré Gáláxý Wátch à vótré smártphóñé.
Lés dóññéés FTP sóñt cálcúléés áútómátíqúéméñt lórsqúé lé pédálágé ést éfféctúé à móýéññé óú háúté íñtéñsíté péñdáñt plús dé 4 míñútés ávéc úñ cáptéúr dé púíssáñcé áttáché à vótré véló. Grâcé à úñ álgóríthmé d’áppréñtísságé áútómátíqúé, plús vóús pédáléz, plús lés váléúrs FTP séróñt précísés. Lé cáptéúr dé púíssáñcé ést véñdú sépáréméñt.]
[Átté~ígñé~z vós~ óbjé~ctíf~s fít~ñéss~ grâcé~ à l'áñ~álýs~é dé l~á cóm~pósí~tíóñ~ córp~órél~lé]
[Mésú~ré dé~ lá có~mpós~ítíó~ñ cór~póré~llé]
[Véríf~íéz v~ótré~ cómp~ósít~íóñ c~órpó~réll~é (póí~ds, má~ssé g~ráís~séús~é ét m~úscl~és sq~úélé~ttíq~úés) á~véc v~ótré~ Gálá~xý Wá~tch. V~érífí~éz rég~úlíèr~éméñ~t póú~r gár~dér v~ótré~ córp~s éñ b~óññé~ sáñt~é.]
- [*Cóñçú à dés fíñs dé bíéñ-êtré ét dé géstíóñ dé lá fórmé séúléméñt. Ñóñ déstíñé à êtré útílísé póúr lá détéctíóñ, lé díágñóstíc, lé tráítéméñt d’úñé cóñdítíóñ médícálé óú d’úñé máládíé. Lés mésúrés sóñt dóññéés à títré íñfórmátíf pérsóññél úñíqúéméñt. Cóñsúltéz úñ próféssíóññél dé sáñté póúr óbtéñír dés cóñséíls.]
- [*Úñíq~úémé~ñt sú~r Gál~áxý W~átch~4 ét mó~dèlés~ últér~íéúr~s.]
[Fíxé~z dés~ óbjé~ctíf~s póú~r vót~ré có~rps]
[Défíñ~íssé~z vós~ óbjé~ctíf~s (dát~é d’éch~éáñcé~, póíd~s, más~sé gr~áíss~éúsé~ ét mú~sclé~s sqú~élét~tíqú~és). Lé~s cóñ~séíl~s fóú~rñís~ vóús~ áídé~róñt~ à átté~íñdr~é vós~ óbjé~ctíf~s.]
- [*Cóñçú à dés fíñs dé bíéñ-êtré ét dé géstíóñ dé lá fórmé séúléméñt. Ñóñ déstíñé à êtré útílísé póúr lá détéctíóñ, lé díágñóstíc, lé tráítéméñt d’úñé cóñdítíóñ médícálé óú d’úñé máládíé. Lés mésúrés sóñt dóññéés à títré íñfórmátíf pérsóññél úñíqúéméñt. Cóñsúltéz úñ próféssíóññél dé sáñté póúr óbtéñír dés cóñséíls.]
- [*Úñíq~úémé~ñt sú~r Gál~áxý W~átch~4 ét mó~dèlés~ últér~íéúr~s.]
[Ámélí~óréz~ vótr~é víé~]
[Míéú~x dáñ~s sóñ~ córp~s, plú~s légé~r dáñ~s sá t~êté]
[Sáms~úñg H~éált~h vóú~s dóñ~ñé lé~s móý~éñs d~'ámél~íóré~r vót~ré bí~éñ-êtr~é pár~ lé bí~áís d~'áct~ívít~és régú~líèré~s ét d~'íñt~égrér~ lá Pl~éíñé~ cóñs~cíéñ~cé dá~ñs vó~tré v~íé qú~ótíd~íéññ~é*.]
- [*Lá fó~ñctí~óññá~líté P~léíñ~é cóñ~scíé~ñcé é~st ác~túél~lémé~ñt té~stéé d~áñs s~á phá~sé bêt~á. Lés~ útíl~ísát~éúrs~ péúv~éñt c~óñst~átér~ cért~áíñé~s írr~égúlá~rítés~ qúí ñ~écéss~ítéñ~t dés~ ámélí~órát~íóñs~.]
- [*Lá fó~ñctí~óññá~líté P~léíñ~é cóñ~scíé~ñcé p~éút êt~ré út~ílís~éé ávé~c lés~ Gálá~xý Bú~ds3 ét~ Búds~3 Pró á~ppáí~rés à vó~tré s~márt~phóñ~é Gál~áxý.]
- [*Lés á~ppár~éíls~ sóñt~ véñd~ús sép~árémé~ñt.]
- [*Cért~áíñs~ cóñt~éñús~ péúv~éñt êt~ré pá~ýáñt~s ét l~á cóñ~ñéxí~óñ áú~ cómp~té Cá~lm és~t réq~úísé~.]
- [*Lés á~ppár~éíls~ ét lé~s ímá~gés d~'écrá~ñ sóñ~t sím~úlés à d~és fí~ñs d'~íllú~strá~tíóñ~. L'íñ~térf~ácé ú~tílí~sáté~úr réé~llé p~éút v~áríé~r éñ f~óñct~íóñ d~é lá v~érsí~óñ dú~ lógí~cíél~, dú mó~dèlé, d~ú cóñ~tíñé~ñt ét~ d'áú~trés~ fáct~éúrs~.]
[Átté~ígñé~z vós~ óbjé~ctíf~s éñ m~êmé té~mps q~úé vó~s ámí~s ét v~ótré~ fámí~llé]
[Átté~ígñé~z vós~ óbjé~ctíf~s dé r~émís~é éñ f~órmé~ d'úñ~é máñ~íèré á~músá~ñté é~t íñt~érác~tívé~ ávéc~ Sáms~úñg H~éált~h. Créé~z dés~ défís~ éñtr~é ámí~s ét é~ñ fám~íllé~ póúr~ qúé c~hácú~ñ sóí~t mót~ívé à pr~ógré~ssér~ ét à át~téíñ~dré s~és ób~jéct~ífs.]
[Súív~éz lé~s cóñ~séíl~s dés~ éxpé~rts]
[Fátígúé pár lá róútíñé ¿ Sámsúñg Héálth vóús própósé dés vídéós áñíméés pár dés cóáchs cértífíés póúr vóús áídér à décóúvrír dé ñóúvéáúx prógrámmés : étíréméñts, éxércícés dé pérté dé póíds, éñtráîñéméñts d’éñdúráñcé ét bíéñ plús éñcóré. Prófítéz dés cómméñtáírés éñ témps réél dé vótré móñtré péñdáñt l’éñtráîñéméñt ét súívéz désórmáís vótré rýthmé cárdíáqúé áíñsí qúé vós cálóríés díréctéméñt súr l’écráñ.]
[*Lé pó~rt dé~ lá Gá~láxý~ Wátc~h ést~ ñécés~sáír~é póú~r útí~lísé~r úñ p~rógr~ámmé~ dé ré~mísé~ éñ fó~rmé s~úr Sá~msúñ~g Héá~lth.]
[L'ás~síst~áñcé~ dé vó~tré c~hóíx~]
[Lé súíví dú cýclé óptímísé pár Ñátúrál Cýclés° vóús áídé à cómpréñdré lés áspécts úñíqúés dé vós sýmptômés tóút éñ fóúrñíssáñt dés íñfórmátíóñs pérsóññálíséés ét dú cóñtéñú édúcátíf. Smártphóñé Gáláxý ét lá Gáláxý Wátch sóñt désórmáís prêts à sóútéñír lés fémmés qúé ñóús áímóñs à cháqúé étápé dé léúr párcóúrs. 6]
[Óñ és~t cé q~úé l'~óñ má~ñgé]
[Crééz dés hábítúdés álíméñtáírés sáíñés éñ éñrégístráñt vós répás ét cóllátíóñs qúótídíéñs ávéc Sámsúñg Héálth. Décóúvréz vós hábítúdés d’áprès vótré áppórt éñ vítámíñés ét éñ ñútríméñts póúr lá jóúrñéé, ét préñéz dés mésúrés póúr vóús óríéñtér vérs úñé álíméñtátíóñ plús éqúílíbréé.]
[L'íñdícé *ÁGÉs útílísé lé cáptéúr óptíqúé dé bíó-sígñáúx dé lá Gáláxý Wátch7 séríés qúí fóñctíóññé dáñs lés límítés fíxéés pár lés règlés dé sécúríté ÍÉC62471. Tóútéfóís, lés pérsóññés áýáñt úñé péáú phótóséñsíblé péúvéñt ávóír dés réáctíóñs íñdésíráblés à lá lúmíèré, téllés qú'úñé décólórátíóñ dé lá péáú óú úñé érúptíóñ cútáñéé. Vóús dévéz évítér d'útílísér cétté fóñctíóñ sí vóús préséñtéz dés sýmptômés dé phótóséñsíbílíté.]
[Úñé m~éíll~éúré~ éxpér~íéñc~é dé b~íéñ-êt~ré pá~rtág~éé]
[Éñcó~úrág~éz lé~ párt~ágé é~t lá r~écólt~é d'í~ñfór~mátí~óñs s~úr lé~s áct~ívít~és phý~síqú~és, có~mmé l~é ñóm~bré d~é pás~, l’éxé~rcíc~é ét l~é sóm~méíl~, párm~í lés~ mémb~rés d~é lá f~ámíl~lé.
Pá~rtág~éz éñ~ fámí~llé l~és dó~ññéés~ récól~téés.]
- [*Lórs~qúé v~óús c~rééz ú~ñ gró~úpé f~ámíl~íál d~áñs v~ótré~ cómp~té Sá~msúñ~g, lés~ mémb~rés é~ñrég~ístr~és dé c~é gró~úpé p~éúvé~ñt pá~rtág~ér ét~ démá~ñdér~ dés í~ñfór~mátí~óñs d~é sáñ~té.]
- [*Sí vó~ús ñé~ sóúh~áíté~z plú~s pár~tágé~r vós~ réñs~éígñ~éméñ~ts pé~rsóñ~ñéls~ óú cé~úx dé~ vótr~é fám~íllé~, lés r~éñsé~ígñé~méñt~s éxí~stáñ~ts sé~róñt~ súpp~rímés~ ét lé~ párt~ágé p~réñd~rá fí~ñ.]
- [*L’ácc~ès áúx~ réñs~éígñ~éméñ~ts sú~r lá s~áñté d~’úñ mí~ñéúr~ ñécés~síté~ lé có~ñséñ~témé~ñt d’ú~ñ tút~éúr ó~ú pár~éñt.]
- [*Sí l’í~ñáct~ívít~é dúré~ 90 jóúr~s, l’íñ~fórm~átíó~ñ ést~ ímméd~íáté~méñt~ súpp~ríméé~ ét lé~ párt~ágé é~xpír~é.]
[Gúíd~é prá~tíqú~é]
[Tróú~véz d~és mó~ýéñs~ símp~lés d~’útíl~ísér~ Sáms~úñg H~éált~h]
[Cóác~híñg~ dú só~mméí~l]
[Étápé~ 1]
[Cóñf~ígúr~ér lé~ cóác~híñg~ dú só~mméí~l dép~úís ú~ñ mób~ílé]
[Démár~réz l~é pró~grám~mé áv~éc úñ~ qúés~tíóñ~ñáír~é ráp~ídé.
P~órté~z vót~ré Gá~láxý~ Wátc~h péñ~dáñt~ úñé s~émáí~ñé ló~rsqú~é qúé~ vóús~ dórm~éz. Cé~lá pé~rmét~trá d~é réc~úéíl~lír l~és dó~ññéés~ dé só~mméí~l d’úñ~é sém~áíñé~.]
- [*Ñécés~síté~ áú mó~íñs 7 j~óúrs~ d’éñr~égís~trém~éñts~ dú só~mméí~l (ñúí~ts dé~s jóú~rs dé~ tráv~áíl é~t dé c~óñgé) p~óúr c~ómmé~ñcér~ lé có~áchí~ñg dú~ sómm~éíl. L~é sóm~méíl~ ést é~ñrég~ístr~é áútó~mátí~qúém~éñt l~órsq~úé vó~ús pó~rtéz~ vótr~é Gál~áxý W~átch~ lá ñú~ít.]
- [*Dísp~óñíb~lé sú~r Gál~áxý W~átch~4 ét mó~dèlés~ últér~íéúr~s.]
[Étápé~ 2]
[Décóú~vréz~ vótr~é týp~é dé s~ómmé~íl]
[Áprès~ ávóí~r répó~ñdú à q~úélq~úés q~úést~íóñs~ ét éñ~régí~stré v~ós dó~ññéés~ dé só~mméí~l péñ~dáñt~ úñé s~émáí~ñé, vó~ús pó~úrré~z décó~úvrí~r vót~ré tý~pé dé~ sómm~éíl é~t éñt~ámér~ úñ pr~ógrá~mmé d~é cóá~chíñ~g dé 3 à 4 s~émáí~ñés.]
- [*Ñécés~síté~ áú mó~íñs 7 j~óúrs~ d’éñr~égís~trém~éñts~ dú só~mméí~l (ñúí~ts dé~s jóú~rs dé~ tráv~áíl é~t dé c~óñgé) p~óúr c~ómmé~ñcér~ lé có~áchí~ñg dú~ sómm~éíl. L~é sóm~méíl~ ést é~ñrég~ístr~é áútó~mátí~qúém~éñt l~órsq~úé vó~ús pó~rtéz~ vótr~é Gál~áxý W~átch~ lá ñú~ít.]
- [*Dísp~óñíb~lé sú~r Gál~áxý W~átch~4 ét mó~dèlés~ últér~íéúr~s.]
[Étápé~ 3]
[Ámélí~óréz~ vótr~é sóm~méíl~]
[Récé~véz p~ár ñó~tífí~cátí~óñ dé~s cóñ~séíl~s póú~r ámél~íóré~r vót~ré só~mméí~l. Súí~véz l~és étá~pés d~é vót~ré có~áchí~ñg dú~ sómm~éíl é~t lís~éz lé~s árt~íclé~s réc~ómmá~ñdés p~óúr ó~btéñ~ír dé~s íñf~órmá~tíóñ~s qúí~ vóús~ áídé~róñt~ à míéú~x géré~r vót~ré só~mméí~l.]
- [*Ñécés~síté~ áú mó~íñs 7 j~óúrs~ d’éñr~égís~trém~éñts~ dú só~mméí~l (ñúí~ts dé~s jóú~rs dé~ tráv~áíl é~t dé c~óñgé) p~óúr c~ómmé~ñcér~ lé có~áchí~ñg dú~ sómm~éíl. L~é sóm~méíl~ ést é~ñrég~ístr~é áútó~mátí~qúém~éñt l~órsq~úé vó~ús pó~rtéz~ vótr~é Gál~áxý W~átch~ lá ñú~ít.]
- [*Dísp~óñíb~lé sú~r Gál~áxý W~átch~4 ét mó~dèlés~ últér~íéúr~s.]
[Étápé~ 4]
[Átté~ígñé~z vót~ré ób~jéct~íf dé~ sómm~éíl]
[Súív~éz lé~ próg~rámm~é dé c~óách~íñg d~ú sóm~méíl~ póúr~ áúgm~éñté~r vót~ré sc~óré d~é sóm~méíl~.
Véríf~íéz l~és rés~últá~ts dé~ vótr~é áñá~lýsé~ dú só~mméí~l súr~ 7 jóúr~s chá~qúé s~émáí~ñé. Qú~áñd l~á pérí~ódé d~é cóá~chíñ~g dú s~ómmé~íl és~t tér~míñéé~, vóús~ póúv~éz vó~ír vó~tré év~ólút~íóñ.]
- [*Ñécés~síté~ áú mó~íñs 7 j~óúrs~ d’éñr~égís~trém~éñts~ dú só~mméí~l (ñúí~ts dé~s jóú~rs dé~ tráv~áíl é~t dé c~óñgé) p~óúr c~ómmé~ñcér~ lé có~áchí~ñg dú~ sómm~éíl. L~é sóm~méíl~ ést é~ñrég~ístr~é áútó~mátí~qúém~éñt l~órsq~úé vó~ús pó~rtéz~ vótr~é Gál~áxý W~átch~ lá ñú~ít.]
- [*Dísp~óñíb~lé sú~r Gál~áxý W~átch~4 ét mó~dèlés~ últér~íéúr~s.]
[Próg~rámm~é d'é~ñtrá~îñémé~ñt]
[Étápé~ 1]
[Créér~ úñé p~rógr~ámmé~ d'éñ~tráîñ~éméñ~t]
[Crééz~ úñé s~éríé d~'éxé~rcíc~és pó~úr cr~éér úñ~ próg~rámm~é d'é~ñtrá~îñémé~ñt pé~rsóñ~ñálí~sé.]
[Étápé~ 2]
[Ájóú~tér d~'áút~rés s~éáñcé~s d'é~ñtrá~îñémé~ñt]
[Ájóú~téz m~áñúé~llém~éñt d~és séá~ñcés~ d'éch~áúff~éméñ~t ét d~é récú~pérát~íóñ.
V~óús p~óúvé~z útí~lísé~r l'ó~ptíó~ñ dé p~árám~étrág~é Cír~cúít~s póú~r dété~rmíñ~ér có~mbíé~ñ dé f~óís r~épétér~ cháq~úé éx~ércí~cé ét~ l'éñ~sémb~lé dé~ lá séá~ñcé.
]
[Étápé~ 3]
[Cómm~éñcé~r móñ~ próg~rámm~é d'é~ñtrá~îñémé~ñt]
[Áppr~écíéz~ vótr~é éxé~rcíc~é. Súí~véz v~ótré~ próg~rámm~é d'é~ñtrá~îñémé~ñt éñ~ fóñc~tíóñ~ dé vó~s óbj~éctí~fs ét~ dú ñó~mbré~ dé cí~rcúí~ts qú~é vóú~s vóú~s êtés~ fíxé.]
[*Séúl~é lá d~úréé s~érá é~ñrég~ístr~éé póú~r cér~táíñ~és séá~ñcés~ d'éñ~tráîñ~éméñ~t sí v~óús c~ómmé~ñcéz~ lé sú~íví à p~ártí~r dé v~ótré~ téléph~óñé. L~és dét~áíls~ téls~ qúé l~és sér~íés, l~és rép~étítí~óñs é~t lé p~óíds~ péúv~éñt êt~ré sá~ísís~ áprès~ l'éx~ércí~cé.]
[Cómp~ósít~íóñ c~órpó~réll~é]
[Étápé~ 1]
[Prépá~réz v~ótré~ Gálá~xý Wá~tch]
[Éñfí~léz l~á Gál~áxý W~átch~ cóññ~éctéé~ à vótr~é mób~ílé é~t vérí~fíéz~ qúé v~ótré~ próf~íl és~t bíé~ñ cóñ~fígú~ré ává~ñt dé~ próc~édér à l~á més~úré.]
- [Récó~mmáñ~dátí~óñs p~óúr l~á prí~sé dé~ mésú~rés c~órpó~réll~és :]
- [Póúr~ qúé v~ós pr~ísés~ dé mé~súré~s cór~póré~llés~ sóíé~ñt óp~tímá~lés, ñ~óús v~óús r~écóm~máñd~óñs d~’éffé~ctúé~r lés~ mésú~rés :]
- [- à jéúñ~]
- [- áprès~ êtré á~llé(é) á~úx tó~ílét~tés]
- [- Áváñ~t úñé~ áctí~víté s~úscé~ptíb~lé d’á~úgmé~ñtér~ vótr~é tém~pérát~úré c~órpó~réll~é (éxé~rcíc~é phý~síqú~é, sáú~ñá, ét~c…)]
- [- áprès~ ávóí~r rét~íré lé~s óbj~éts m~étáll~íqúé~s tél~s qúé~ dés b~íjóú~x]
[Ñé pr~éñéz~ pás v~ós mé~súré~s cór~póré~llés~ lórs~qúé v~óús êt~és éñ~ péríó~dé dé~ règlé~s]
[Étápé~ 2]
[Véríf~íéz v~ótré~ póst~úré]
[1. Lévéz lé brás pórtáñt vótré Gáláxý Wátch ét ássúréz-vóús qú’íl ý á súffísámméñt d’éspácé éñtré vós brás ét lé résté dé vótré córps.
2. Tóúchéz lés déúx éléctródés dé vótré Gáláxý Wátch ávéc vós dóígts.
3. Lórsqúé vóús lé fáítés, ássúréz-vóús qúé vós dóígts ñé tóúchéñt pás vótré póígñét.]
[Cómpósítíóñ córpóréllé prísé éñ chárgé úñíqúéméñt súr Sámsúñg Gáláxý Wátch4 ét módèlés Gáláxý Wátch últéríéúrs. Lá cómpósítíóñ córpóréllé ñé dóít pás êtré útílíséé sí vóús pórtéz úñ stímúlátéúr cárdíáqúé ímpláñté óú d’áútrés díspósítífs médícáúx ímpláñtés, óú sí vóús êtés éñcéíñté.
Mésúrés vísáñt úñíqúéméñt l’ámélíórátíóñ dú bíéñ-êtré ét dé lá fórmé phýsíqúé dóññéés à títré íñfórmátíf úñíqúéméñt. Áúcúñé íñfórmátíóñ rélátívé à lá sáñté áccéssíblé víá lé díspósítíf ét l’ápplícátíóñ ñé dóít êtré tráítéé cómmé úñ ávís médícál. Cóñsúltéz úñ próféssíóññél dé sáñté póúr óbtéñír dés cóñséíls. Lés résúltáts dé lá mésúré péúvéñt êtré móíñs précís sí vóús ávéz móíñs dé 20 áñs.
Lés smártphóñés ét fóñctíóññálítés cómpátíblés péúvéñt váríér sélóñ lé páýs, lé révéñdéúr óú lé pródúít.]
[Étápé~ 3]
[Mésú~réz v~ótré~ cómp~ósít~íóñ c~órpó~réll~é]
[Máíñ~téñé~z vót~ré pó~stúr~é jús~qú’à cé~ qúé l~á vérí~fícá~tíóñ~ sóít~ térm~íñéé.]
[FTP (F~úñct~íóñá~l Thr~éshó~ld Pó~wér)]
[Étápé~ 01]
[Cóññ~écté~r dés~ áccé~ssóí~rés d~é més~úré d~é lá p~úíss~áñcé~]
[Cóññ~écté~r úñ c~ápté~úr dé~ púís~sáñc~é à l’áp~plíc~átíó~ñ mób~ílé S~ámsú~ñg Hé~álth~]
[*Díspóñíblé súr lá Gáláxý Wátch4 ét lés módèlés últéríéúrs. Ñécéssíté l'ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth vérsíóñ 6.27 óú últéríéúré.
*Préñd éñ chárgé lés wáttmètrés fígúráñt dáñs lá lísté dés áccéssóírés [Cáptéúr dé véló] dé l'ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth. [Párámètrés] - [Áccéssóírés] - [Cáptéúr dé véló]. Lés dóññéés próvéñáñt d'áútrés týpés d'áppáréíls dé mésúré dé lá púíssáñcé péúvéñt ñé pás êtré cólléctéés córréctéméñt.]
[Étápé~ 02]
[Mésú~réz v~ótré~ próp~ré FT~P]
[Séléc~tíóñ~ñéz "V~éló" dá~ñs l'~áppl~ícát~íóñ S~ámsú~ñg Hé~álth~ dé vó~tré s~márt~phóñ~é ét p~rófí~téz d~é vót~ré só~rtíé~. Sí vó~ús péd~áléz~ à úñ ñí~véáú~ d'íñ~téñs~íté mó~ýéñ à él~évé pé~ñdáñ~t 4 míñ~útés~ óú pl~ús, vó~ús pó~úrré~z vérí~fíér~ vótr~é vál~éúr F~TP.]
[*Lé cálcúl dú FTP ñécéssíté dé láñcér úñé séáñcé d'éñtráîñéméñt dé cýclísmé éñ pléíñ áír súr l'ápplícátíóñ móbílé Sámsúñg Héálth.
*Póúr plús dé précísíóñ, vóús póúvéz égáléméñt fáíré dú véló éñ móñtéé, éfféctúér dés tésts FTP téls qú'úñ tést dé rámpé óú úñ tést dé púíssáñcé dé 20 míñútés, óú mésúrér vótré fréqúéñcé cárdíáqúé péñdáñt l'éxércícé.]
[Étápé~ 03]
[Véríf~íéz v~ótré~ FTP á~véc l~és rés~últá~ts dé~ lá séá~ñcés~ d’éñt~ráîñé~méñt~ « Véló »]
[Lá FTP (Fúñctíóñál Thréshóld Pówér) répréséñté lá púíssáñcé máxímálé qúé vóús póúvéz sóútéñír péñdáñt úñé péríódé dé témps spécífíqúé. Éllé sért dé référéñcé póúr vótré éñtráîñéméñt cýclísté, vóús áídáñt à défíñír vótré íñtéñsíté dé cóñdúíté ét à vóús éñtráîñér dé máñíèré sýstémátíqúé.]
[*Ámélí~óréz~ vótr~é FTP~ ávéc~ díff~éréñt~s pró~grám~més d~'éñt~ráîñé~méñt~ téls~ qúé l~'éñt~ráîñé~méñt~ pár í~ñtér~váll~és ét~ l'éñ~tráîñ~éméñ~t LSD~ (Lóñg~ Slów~ Díst~áñcé~ = éñtr~áîñém~éñt d~é lóñ~gúé d~úréé à f~áíbl~é íñt~éñsí~té).]
[Próf~ítéz~ d'úñ~ súív~í bíé~ñ-êtré~ cómp~lét g~râcé à ñ~ós ñó~úvéá~útés G~áláx~ý]
[Ávéc~ lá Gá~láxý~ Sáms~úñg, b~éñéfíc~íéz d~'úñ s~úíví~ bíéñ~-êtré d~é jóú~r cóm~mé dé~ ñúít~.]
![[{{apps.popup.button_alt_text02_mobile}}]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/apps/global/samsung-health/common/btn_galaxy_store.png)
![[{{apps.popup.button_alt_text01_mobile}}]](http://images.samsung.com/is/image/samsung/assets/apps/global/samsung-health/common/btn_google_play.png)
[Óbté~ñír l~’áppl~ícát~íóñ]
[Téléch~árgé~z l’áp~plíc~átíó~ñ Sám~súñg~ Héál~th dès~ máíñ~téñá~ñt]
[*ÁÍ = ÍÁ~ (Íñté~llíg~éñcé~ Ártí~fící~éllé~).]
[•Cóññ~éxíó~ñ áú c~ómpt~é Sám~súñg~ réqú~ísé. L~á dís~póñí~bílí~té dú s~érví~cé pé~út vá~ríér~ séló~ñ lé p~áýs/l~é cóñ~tíñé~ñt.]
[•Lés sérvícés, lés fóñctíóññálítés, lés cóñtéñús, lés áváñtágés áíñsí qúé l’íñtérfácé útílísátéúr décríts súr cétté págé sóñt súscéptíblés dé cháñgéméñt. Léúr díspóñíbílíté péút váríér sélóñ lé páýs, lé cóñtíñéñt, lé módèlé d’áppáréíl ét lá vérsíóñ dú sýstèmé d’éxplóítátíóñs. Cértáíñs sérvícés sóñt páýáñts.]
[•Ímág~és sí~múléé~s à dés~ fíñs~ d’íll~ústr~átíó~ñ. L’íñ~térf~ácé ú~tílí~sáté~úr réé~llé p~éút v~áríé~r éñ f~óñct~íóñ d~ú sýs~tèmé d~’éxpl~óítá~tíóñ~, dú mó~dèlé, d~ú páý~s, dú c~óñtí~ñéñt~ ét d’á~útré~s fác~téúr~s.]
[•Lés á~ppár~éíls~ ét lé~s ímá~gés d~’écráñ~ sóñt~ símú~lés à dé~s fíñ~s d’íl~lúst~rátí~óñ. L’í~ñtér~fácé~ útíl~ísát~éúr r~ééllé~ péút~ várí~ér éñ~ fóñc~tíóñ~ dé lá~ vérs~íóñ d~ú lóg~ícíé~l, dú m~ódèlé~, dú pá~ýs ét~ d’áút~rés f~ácté~úrs.]
[1. Póúr vérífíér lé scóré d'éñérgíé, lés dóññéés dé fórmé súívíés à pártír dé Sámsúñg Gáláxý Wátch (Gáláxý Wátch 4 ét vérsíóñs últéríéúrés) óú Sámsúñg Gáláxý Ríñg dóívéñt êtré sýñchróñíséés ávéc l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth. Ñécéssíté áú móíñs lés dóññéés d’áctívíté ét dé sómméíl dé lá véíllé ét lés dóññéés dé fréqúéñcé cárdíáqúé péñdáñt lé sómméíl.
2. Lé scóré d'éñérgíé ét lés cóñséíls dé bíéñ-êtré sóñt díspóñíblés súr lés téléphóñés Áñdróíd (Áñdróíd 10 óú súpéríéúr) ét ñécéssítéñt l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth (v6.27 óú súpéríéúr).
3. Díspóñíblé súr lés módèlés Gáláxý Wátch4 ét súpéríéúrs. Lés fóñctíóñs dé súíví dú sómméíl sóñt déstíñéés à dés fíñs géñérálés dé bíéñ-êtré ét d'éxércícés úñíqúéméñt. Ñóñ déstíñé à êtré útílísé dáñs lá détéctíóñ, lé díágñóstíc, lé tráítéméñt dé tóúté páthólógíé médícálé óú tróúblé dú sómméíl. Lés mésúrés sóñt úñíqúéméñt póúr vótré íñfórmátíóñ pérsóññéllé. Véúílléz cóñsúltér úñ próféssíóññél dé lá sáñté póúr óbtéñír dés cóñséíls.
4. Póúr éñrégístrér vós róñfléméñts, pórtéz vótré móñtré péñdáñt qúé vóús dórméz ét plácéz vótré téléphóñé súr úñé súrfácé stáblé près dé vótré têté, cómmé úñé táblé dé ñúít, ávéc lé bás dú téléphóñé póíñté vérs vóús.
5. Réqúíért lá vérsíóñ 6.24 óú últéríéúré dé l'ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth. Lé cóáchíñg dú sómméíl ñécéssíté dés dóññéés dé sómméíl d'áú móíñs 7 jóúrs, dóñt áú móíñs 1 jóúr dé tráváíl ét 1 jóúr dé répós.
6. Lé « Cýclé tráckíñg » ést úñ díspósítíf médícál régléméñté dé clássé Í pórtáñt lé márqúágé CÉ áú títré dé cétté régléméñtátíóñ. Fábríqúé pár ÑátúrálCýclés Ñórdíc ÁB (Súèdé). Lé súíví dú cýclé ést díspóñíblé póúr lá prédíctíóñ dú cýclé ét dés règlés, óptímísé pár Ñátúrál Cýclés. Éñ ráísóñ dés réstríctíóñs ñátíóñálés cóñcérñáñt l’óbtéñtíóñ dé l’áppróbátíóñ/éñrégístréméñt éñ táñt qúé lógícíél sérváñt dé díspósítíf médícál (SáMD), lé súíví dú cýclé básé súr lá témpérátúré dé lá péáú fóñctíóññé úñíqúéméñt súr lés móñtrés ét lés téléphóñés áchétés dáñs lés páýs óù lé sérvícé ést áctúélléméñt díspóñíblé. ÑÓÑ DÉSTÍÑÉ À LÁ CÓÑTRÁCÉPTÍÓÑ. Sí vóús préñéz áctúélléméñt úñé cóñtrácéptíóñ hórmóñálé óú sí vóús súívéz úñ tráítéméñt hórmóñál qúí íñhíbé l’óvúlátíóñ, cé sérvícé ñé sérá pás útílé póúr súívré l’óvúlátíóñ. Lés prédíctíóñs áffíchéés sóñt à títré dé référéñcé pérsóññéllé úñíqúéméñt. Póúr ámélíórér lá précísíóñ dés prédíctíóñs, íl ést récómmáñdé dé pórtér vótré móñtré péñdáñt áú móíñs qúátré héúrés péñdáñt lé sómméíl, cíñq fóís pár sémáíñé. Lés prédíctíóñs péúvéñt váríér éñ fóñctíóñ dé l’útílísátíóñ ádéqúáté dé vótré móñtré, dés dóññéés d’éñtréé, dés cóñdítíóñs éñvíróññéméñtálés, étc. Déstíñé áúx útílísátéúrs âgés dé 18 áñs ét plús. Lés útílísátéúrs ñé dóívéñt pás íñtérprétér óú préñdré dés mésúrés clíñíqúés báséés súr lés prédíctíóñs sáñs cóñsúltér úñ próféssíóññél dé sáñté qúálífíé. Ñécéssíté lá dérñíèré vérsíóñ dé l’ápplícátíóñ Sámsúñg Héálth.]
